HMD окончательно убила смартфоны Nokia. Теперь и на своем сайте

HMD окончательно убила смартфоны Nokia. Теперь и на своем сайте Эпоха смартфонов Nokia подошла к концу: на официальном сайте HMD устройства теперь отмечены как снятые с производства.

Более того, последние модели Nokia перемещены на отдельную страницу и больше не числятся среди смартфонов HMD.

Потеря мышечной массы и не только: что происходит с организмом при быстром похудении

Потеря мышечной массы и не только: что происходит с организмом при быстром похудении У быстрого похудения тоже есть последствия. Люди, которые теряют вес подобным образом, в итоге снова его набирают, и даже больше, чем раньше. Вот что ещё может произойти с телом в этом случае.

Потеря мышечной массы. Когда вы теряете вес слишком быстро, то большая часть того, что уходит, приходится на мышцы и воду, а не на жир. Об этом предупредила Мелисса Митри, магистр наук, сертифицированный диетолог. Исследования показывают, что силовые тренировки могут помочь сохранить мышечную массу во время похудения. При этом с силовыми упражнениями вы можете не терять вес так быстро, как вам хотелось бы.

Цинк и кальций, железо и цинк и другие: перечислены добавки, которые нельзя принимать вместе

Цинк и кальций, железо и цинк и другие: перечислены добавки, которые нельзя принимать вместе Сейчас можно встретить большое количество самых разных пищевых добавок. Считается, что они могут всё: и снизить уровень стресса, и улучшить настроение, и многое другое. Однако совместный приём некоторых из них принесёт больше проблем, чем пользы.

Цинк и кальций. Они конкурируют за всасывание в кишечнике, поэтому при совместном приёме будут работать менее эффективно. Чтобы этого избежать, диетолог Алисса Симпсон рекомендует принимать добавки цинка кальция с интервалом не менее двух часов.

Доказано: бегуны с обувью на толстой подошве чаще получают травмы

Доказано: бегуны с обувью на толстой подошве чаще получают травмы Согласно новому исследованию, ношение обуви на толстой подошве может сделать бегунов более подверженным травмам. В то же время те, кто носит кроссовки с более тонкой подошвой, лучше осознают, как двигаются их ноги во время бега.

В рамках новой работы учёные проанализировали данные за более чем шесть лет об истории травм и особенностях типа обуви более 700 бегунов на выносливость разных рас и этнических групп. Возраст участников составлял от 12 до 77 лет. Также использовались специальные беговые дорожки и видеозаписи с захватом движения для анализа походки людей.

Увлажнение, защита от старения: перечислены преимущества для кожи воды с лимоном

Увлажнение, защита от старения: перечислены преимущества для кожи воды с лимоном Многие считают, что вода с лимоном — отличный способ начать день. Также некоторые исследования показывают, что этот напиток полезен для кожи. Правда, работ на эту тему мало и по большей части они проводились с участием животных.

Увлажнение кожи. Сухая кожа и пересохшие губы — первые признаки обезвоживания.

Хорошо высыпайтесь и не только: названы способы сделать утро более здоровым

Хорошо высыпайтесь и не только: названы способы сделать утро более здоровым Нет ничего лучше правильного начала дня. Для этого важно выработать полезный для здоровья утренний распорядок.

Хорошо выспитесь ночью. 7−8 часов сна в сутки способствуют укреплению иммунитета, улучшает здоровье, помогают контролировать вес, делают вас успешнее в школе или на работе.

Гребной тренажёр назвали лучшим кардиотренажёром для всего тела

Гребной тренажёр назвали лучшим кардиотренажёром для всего тела Кардиотренировки нужны для сжигания жира. При этом рекомендуется 150 минут в неделю уделять упражнениям средней интенсивности.

Лучше всего прокачать тело помогает гребной тренажёр, считает Бриттани Рубио, генеральный директор фитнес-клубов The Edge в Фармингтон-Хиллз. Благодаря этому тренажёру вы укрепите почти все основные группы мышц (корпус, спину, руки, ноги и плечи), но нагрузка будет низкоинтенсивной.

Ноутбуки с RTX 4050, 4060 и 4070 сравнили по быстродействию в играх в 2025 г.

Ноутбуки с RTX 4050, 4060 и 4070 сравнили по быстродействию в играх в 2025 г. В одном из выпусков на YouTube-канале StealthGamer SG продемонстрировали, как себя показывают в современных игровых проектах в 1080p ноутбуки с RTX 4050, 4060 и 4070.

Alan Wake II запускалась с высоким пресетом. Средняя частота кадров в этой игре равнялась 31 к/с (RTX 4050), 43 к/с (RTX 4060) и 53 к/с (RTX 4070).

Poco X7/X7 Pro оказались достойны покупки даже с учётом скрытых недостатков

Poco X7/X7 Pro оказались достойны покупки даже с учётом скрытых недостатков Ведущий YouTube-канала «i-shoppers — обзоры от Саныча» рассказал об особенностях Poco X7 и X7 Pro и о разнице между ними.

Poco X7 Pro в комплекте имеет чехол, кабель, зарядку на 90 Вт. У 7X почти всё то же самое, но зарядка уже на 45 Вт.

Ученые разработали биоразлагаемые электроды для восстановления мозга

Ученые разработали биоразлагаемые электроды для восстановления мозга Ученые Университета Торонто разработали биоразлагаемые электроды, которые могут стимулировать клетки-предшественники нейронов (NPCs) в мозге и способствовать восстановлению поврежденной ткани. Эти электроды способны оказывать направленную электрическую стимуляцию до семи дней, после чего растворяются в организме, не требуя дополнительных хирургических вмешательств.

Это открытие может стать важным шагом вперед в лечении неврологических заболеваний, которые являются одной из основных причин инвалидности в мире. Обычно такие заболевания приводят к необратимой утрате клеток, однако стимуляция NPC, редких клеток, способных восстанавливать нервную ткань, уже показала многообещающие результаты для расширения возможностей лечения.