Овощи полезно готовить не только на пару: развеяны мифы о здоровой кулинарии Диетологи рассказали, какие утверждения о здоровом приготовлении пищи — не более чем мифы. Об этом важно знать, если вы придерживаетесь правильного питания.
На пару — единственный здоровый способ приготовления овощей. На самом деле есть и другие полезные способы. Это, по словам шеф-повара Тессы Нгуен, магистра педагогических наук, сертифицированного диетолога, основателя и директора TN Media, запекание, приготовление на гриле, обжаривание и даже приготовление в микроволновой печи.
В сети появились рендеры нового iPhone 17 Air В сети появились первые рендеры нового iPhone 17 Air, который, по всей видимости, станет самой тонкой моделью iPhone в истории. Видео, опубликованное блогером Джоном Проссером с YouTube-канала Front Page Tech, показывает, как будет выглядеть новинка и чем она будет отличаться от предыдущих моделей.
Согласно Проссеру, iPhone 17 Air будет иметь ультратонкий корпус, с толщиной всего 5,5 мм — немного больше, чем у iPad Pro, но все равно это будет самый тонкий iPhone, который когда-либо выпускала Apple. Напомним, что предыдущий рекордсмен по тонкости, iPhone 6, имел толщину 5,9 мм.
Фасоль, жирная рыба, чечевица, орехи: названы лучшие белки против воспаления Противовоспалительная диета поможет вам прожить здоровую жизнь и обеспечит хорошее старение. Известно, что воспаление приводит к диабету 2 типа и хроническим заболеваниям. Вот продукты, которые помогут этого избежать.
Фасоль. Обзор 2021 года, опубликованный в Nutrients, показал: пигменты в цветной или более тёмной фасоли содержат противовоспалительные антиоксидантные соединения. Эти вещества помогают защититься от рака, болезней сердца, ожирения и диабета. Также фасоль богата клетчаткой — резистентным крахмалом. Он может принести пользу кишечнику, как отмечается в исследовании 2022 года.
Посольство Казахстана в России прекратит принимать документы на утрату гражданства по почте С 1 марта 2025 года.
Употребление растительных продуктов и другие привычки с утра, которые снизят холестерин Высокий уровень холестерина — фактор риска возникновения инсульта и сердечных заболеваний. Однако вы можете даже не подозревать об этом, пока не сделаете анализ крови. К счастью, некоторые изменения образа жизни помогут снизить показатели холестерина.
Употребление растительных продуктов. Фрукты, овощи, цельнозерновые, орехи и семена, бобовые дают множество преимуществ для снижения уровня холестерина в крови. Прежде всего, они богаты клетчаткой, антиоксидантами, витаминами и минералами, говорит Мэри Грин, доктор медицины, сертифицированный кардиолог из Manhattan Cardiology в Нью-Йорке и автор LabFinder.com. При этом в них мало насыщенных жиров. Кроме того, богатый клетчаткой завтрак помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
Куркуму назвали лучшей специей при метаболическом синдроме Метаболический синдром представляет собой группу заболеваний. В неё входят высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, повышенный уровень триглицеридов, избыток жира на животе. Обычно диагностируют этот синдром при комбинации трёх и более симптомов из перечисленных.
Научно доказано, что куркума защищает от множества заболеваний, включая рак, болезнь Альцгеймера, депрессию, артрит.
РСПП предложил ввести семейное налогообложение и индексировать пороги доходов для начисления НДФЛ Чтобы налог рассчитывался исходя из семейного положения, а порог для прогрессивного налога рос каждый год.
Сервис для монетизации сообществ во «ВКонтакте» VK Donut добавил уровни подписок Настраивать их и выбирать, какой контент сделать доступным, будут сами авторы.
Жидкостное охлаждение только для геймеров: развеяны главные мифы о СЖО Главное преимущество системы жидкостного охлаждения — это эффективный отвод тепла. Однако вокруг СЖО существует и множество мифов.
СЖО могут протечь и залить компоненты. Вероятность протечки у подобных качественных систем очень низкая. Как правило, связано это с неправильной установкой или повреждением СЖО. Риск выше при этом у кастомных компонентов.
«Магнит» проведёт коллаборацию с Genshin Impact — с подарками в виде мерча и внутриигровых бонусов Она пройдёт с 12 марта по 22 апреля 2025 года.
