Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом.
Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительный белок и полезные жиры, предотвращающие скачки уровня сахара в крови. При этом в масле из семян подсолнечника есть селен и медь, которые нужны для выработки клеток и поддержания их здоровья.
Сбалансированный завтрак и другие простые способы поддерживать в норме уровень сахара в крови Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить.
Начинайте день со сбалансированного завтрака. Его пропуск или употребление с утра только углеводов могут вызвать скачки уровня сахара в крови. Старайтесь включать в завтрак белок, клетчатку, полезные жиры. Например, вы можете съесть цельнозерновой тост с яйцами и авокадо или греческий йогурт с ягодами, орехами, семенами чиа.
Apple намерена выкупить права на трансляцию гонок F1 с 2026 года Apple планирует приобрести права на трансляцию гонок «Формулы-1» в США. Сумма сделки может составить более $150 млн. Об этом рассказал Business Insider.
Сейчас эти права принадлежат американскому спортивному каналу ESPN. Этот канал ежегодно выплачивает за право показа F1 $90 млн, но не планирует конкурировать с Apple в этом вопросе. Компания ведёт переговоры с владельцем «Формулы-1» медиахолдингом Liberty Media Group.
Международный авиасалон будет проведён в России в 2026 и 2027 годах Председатель правительства России Михаил Мишустин подписал распоряжение о проведении Международного авиационно-космического салона (МАКС) в 2026 и 2027 годах.
Мероприятие состоится в городе Жуковский в июле-августе 2026 и 2027 годов. В 2025 году авиасалон не состоялся, но его перенесли на 2026 год. В этом году МАКС пройдёт в онлайн-формате.
Международный авиасалон будет проведён в России в 2026 и 2027 годах Председатель правительства России Михаил Мишустин подписал распоряжение о проведении Международного авиационно-космического салона (МАКС) в 2026 и 2027 годах.
Мероприятие состоится в городе Жуковский в июле-августе 2026 и 2027 годов. В 2025 году авиасалон не состоялся, но его перенесли на 2026 год. В этом году МАКС пройдёт в онлайн-формате.
Nvidia предупредила о риске атак на GPU из-за особенностей видеопамяти GDDR6 Nvidia выступила с объявлением, что пользователям видеокарт с графическими процессорами, использующими видеопамять GDDR6, нужно срочно активировать функцию исправления ошибок на системном уровне для защиты устройства от атак типа Rowhammer.
Rowhammer — аппаратная ошибка, которая возникает из-за близкого расположения ячеек памяти друг к другу. Атаки Rowhammer могут привести к отказу в обслуживании, повреждению данных или повышению привилегий. Исследователи безопасности Nvidia сообщили, что подтвердили практическую реализацию атак Rowhammer.
День 1236: в первой половине 2025 года продажи тихих вин в российской рознице сократилась на 12% год к году, игристых — на 5% Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.
РБК: на середину 2025 года средняя стоимость 1 м² вторичного жилья в мегаполисах составляет около 130 тысяч рублей, но с учётом ипотечных выплат дорастёт до 640 тысяч рублей А в семи городах и вовсе превысит это значение.
В Москве провели уникальную операцию по удалению таза из-за рака кожи Специалисты Национального медицинского исследовательского центра онкологии имени Н.Н. Блохина провели уникальную операцию — гемикорпорэктомию, в ходе которой пациенту с раком кожи была удалена половина тела — таз и нижние конечности.
Как рассказал заведующий центром онкоортопедии НМИЦ онкологии имени Н.Н. Блохина Ренат Валиев, в мире было проведено несколько таких операций, а в России — одна-две.
Jovari поделилась концептом модульной системы для посадки пассажиров в самолёты, которая «сэкономила бы миллиарды долларов» аэропортам и авиакомпаниям А ещё «миллионы часов» пассажирам.
