Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом.
Яйца. В них содержатся полноценный белок и лейцин. Благодаря этому яйца дольше сохраняют чувство сытости и помогают есть меньше.
Макеты всех версий iPhone 17 показались на фото в новых цветах (4 фото) Инсайдеры продолжают раскрывать подробности о предстоящей линейке iPhone 17, и на этот раз в Сеть попали изображения макетов всех моделей в полной цветовой гамме. Фотографии, опубликованные пользователем Сонни Диксоном, известным своими достоверными утечками о новинках Apple, демонстрируют варианты расцветок для iPhone 17, iPhone 17 Air, iPhone 17 Pro и iPhone 17 Pro Max.
Из-за выросшего спроса на матчу сократились запасы японского зелёного чая — СМИ За последние четыре года продажи выросли на 940%.
Эксперт: почему Россия проиграет, выбрав сторону в конфликте Таиланда и Камбоджи Конфликт между Таиландом и Камбоджей снова обострился — в зоне спорной границы фиксируются столкновения, растёт военное напряжение, усиливаются риторика и военные приготовления. Хотя это противостояние вряд ли перерастёт в полномасштабную войну, его последствия могут оказаться неожиданно масштабными — особенно для внешних игроков. Эксперт рубрики о военных технологиях сайта Ferra.ru Павел Воронов рассказал, что будет, если Россия решит встать на чью-либо сторону.
Напомним, что конфликт между этими двумя странами разгорелся из-за спорной территории вокруг храмового комплекса Прэахвихеа, который несколько раз переходил из рук в руки. После ухода французов и обретения Камбоджей независимости Таиланд попытался вернуть этот регион, но проиграл дело в международном суде. С тех пор противостояние продолжается, периодически обостряясь обстрелами, провокациями и дипломатическими демаршами.
Whoosh тестирует аренду электросамокатов по SMS в более чем десяти городах, где наблюдаются сбои мобильного интернета Это Волгоград, Воронеж, Ижевск, Краснодар, Красноярск, Липецк, Новороссийск, Омск, Ростов-на-Дону, Сочи, Ставрополь, Стерлитамак, Тольятти и Тюмень.
В США производитель алкогольных коктейлей по ошибке разлил их в банки, предназначенные для энергетиков Партию пришлось отозвать.
Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек.
Употребление слишком большого количества искусственных подсластителей. Искусственно подслащённые напитки (диетическая газировка) связаны с высоким риском развития деменции и болезни Альцгеймера. При этом большое количество сахара тоже вредно: его связывают с ухудшением памяти и более высокой вероятностью столкнуться с деменцией.
Глава Роскосмоса рассказал о нескольких встречах с Илоном Маском Генеральный директор Роскосмоса Дмитрий Баканов рассказал о своём общении с Илоном Маском.
В интервью РБК Баканов подчеркнул, что Маска не случайно считают известным популяризатором идеи полёта на Марс. По словам главы российской космической корпорации, Маск — выдающийся деятель, который внёс значительный вклад в развитие мировой космонавтики. Баканов также отметил, что у него было «пару дискуссий» с Илоном Маском на тему сотрудничества в области освоения космоса. Баканов рассказал, что компания Маска, SpaceX, активно развивает космическую отрасль. SpaceX создала проекты Falcon9, Starlink, Dragon, Starship и Falcon heavy, которые доминируют на некоторых рынках космических услуг.
В России запатентовали новый способ простой очистки воды от патогенов Учёные из Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ) запатентовали новый способ очистки и обеззараживания воды непосредственно в полевых условиях. Новый метод поможет сделать воду мягче и избавиться от вредных бактерий и грибков.
Один из современных методов очистки воды использует специальный фильтр из пористого пластика с наночастицами. В этом фильтре применяются полиэтилен, частицы серебра и меди, которые убивают микробы. Но у этого способа есть минусы: фильтр может засоряться, и его нужно часто менять или чистить. Кроме того, такое оборудование стоит дорого.
Дети сомнений: почему западная молодежь увлечена Достоевским В письме, написанном после освобождения из сибирской каторги в 1854 году, Федор Достоевский сказал: «Я — дитя века, дитя неверия и сомнения». Материализм, нигилизм и атеизм, охватившие Россию XIX века, силы, с которыми Достоевский яростно боролся в произведениях, лежат в основе современного либерализма в нашу эпоху неверия и сомнения. Однако это не единственная вещь, в
Сообщение Дети сомнений: почему западная молодежь увлечена Достоевским появились сначала на Идеономика – Умные о главном.
Близкие писателю темы свободы, веры, национализма, разрушения семьи и самоубийств переплетаются с современными культурными проблемами. В период растущей популярности стало ясно, что Достоевский обладал пророческой натурой. Произведения этого сложного писателя находят мощный отклик в нашу противоречивую эпоху, поскольку очарование русской литературы продолжает захватывать воображение Запада.