Почему диета не всегда приносит результат

Почему диета не всегда приносит результат Представим, что вы решили сесть на диету и даже продержались на ней некоторое время, но вес так и не ушёл. В чём может заключаться проблема?

Если вы не можете похудеть, то обратите внимание на следующие пункты.

Пять трав и цветов, которые помогут вам быстрее заснуть

Пять трав и цветов, которые помогут вам быстрее заснуть Даже если вы сильно устали, вам всё равно может быть тяжело заснуть в конце дня. Эксперт по сну Рози Осмун перечислила пять натуральных средств, благодаря которым вы быстрее заснёте.

Недосып зачастую возникает из-за стресса, беспокойства, активного образа жизни. Стресс оказывает влияние на выработку серотонина. Вот какие пять добавок помогают это исправить.

Чай с кайенским перцем избавит от жира на животе

Чай с кайенским перцем избавит от жира на животе В одном горячем напитке содержится капсаицин, который, как показывают исследования, способствует похудению. И напиток этот – чай. Но необычный.

Висцеральный жир обычно известен как просто жир на животе. Если такого жира в организме будет слишком много, то человек будет иметь больше шансов заработать болезни сердца и сахарный диабет.

У складных смартфонов Samsung без причин начали трескаться экраны

У складных смартфонов Samsung без причин начали трескаться экраны Некоторые пользователи Samsung Galaxy Fold 3 обнаружили, что складные дисплеи трескаются без видимых причин. Происходит это после истечения сроков гарантии.

Пользователи утверждают, что их смартфоны даже не падали, но они обнаружили повреждения. Одному из пострадавших посоветовали починить дисплей у стороннего мастера за 800 долларов. Это 73% от первоначальной стоимости Samsung Galaxy Fold 3.

Xiaomi запланировала войти в топ-5 лучших автомобильных компаний мира

Xiaomi запланировала войти в топ-5 лучших автомобильных компаний мира Похоже, Xiaomi всерьёз решила заняться автомобилестроением. Основатель и генеральный директор компании Лэй Цзюнь очень заинтересован в этом проекте и посвящает ему много времени, как следует из интервью.

Журналистам Лэй Цзюнь сказал, что Xiaomi Auto стремится войти в пятёрку крупнейших производителей автомобилей в мире в течение следующих 15-20 лет. При этом он признаёт, что компания примерно на 6-7 лет отстаёт от конкурентов в Китае.

Учёные рассказали о пользе кокосового сахара для пожилых

Учёные рассказали о пользе кокосового сахара для пожилых Исследование показало, что натуральный кокосовый сахар может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний за счёт улучшения состояния сосудов и контроля кровяного давления.

Кокосовый сахар, который является натуральным подсластителем, богат витаминами B и C, а также железом, кальцием и калием. Он также содержит флавоноиды и нитраты, соединения, которые способствуют здоровью кровеносных сосудов, а ещё инулин — вещество, помогающее регулировать уровень сахара в крови.

Пять преимуществ для здоровья томатной диеты

Пять преимуществ для здоровья томатной диеты Некоторые знаменитости активно практикуют томатную диету. Считается, что она помогает успешно сбросить вес.

Главное правило при томатной диете - это употребление помидором перед приёмом пищи. То есть дело здесь вовсе не в том, чтобы есть одни только томаты.

Какой тип растительного масла самый полезный для здоровья

Какой тип растительного масла самый полезный для здоровья Доктор и заведующий отделением сердечно-сосудистой хирургии Удгит Дхир рассказал, что организму необходимо от 10% до 15% жиров в ежедневном рационе. Получать их можно из растительного масла. Но и среди его видов есть те, что более полезны, и те, что менее.

По данным Heart Foundation, самые полезные масла — это масла с высоким содержанием поли- и мононенасыщенных жиров. Это могут быть масла из орехов, семечек, авокадо, оливок.

Какие части курицы есть опасно для здоровья

Какие части курицы есть опасно для здоровья В курином мясе очень много полезных элементов. В то же время некоторые части курицы могут навредить здоровью, если их съесть.

Курицу можно есть хоть каждый день. Но не все её части будут полезны для здоровья. Вот от каких частей этого продукта лучше отказаться.

Какой у вас должен быть пульс, чтобы вы прожили долго

Какой у вас должен быть пульс, чтобы вы прожили долго Считается, что чем больше частота сердечных сокращений, тем стремительнее идёт процесс старения. И это можно проследить на примере животных. Допустим, пульс слона – 40 ударов в минуту, а летучей мыши – 300 ударов в минуту. Первый живёт в среднем 80 лет, вторая – два года.

Правда ли, что от частоты сердечных сокращений зависит продолжительность жизни человека? Вообще нормальным пульсом с клинической точки зрения считается 60-100 ударов в минуту. Это в состоянии покоя.