Как силовые тренировки влияют на сон пожилых людей Эксперт по фитнесу Максим Оборин рассказал «Газете.Ru», как силовые тренировки влияют на качество сна. Он объяснил, что такие занятия ускоряют расход и обновление запасов адреналина и норадреналина — гормонов, которые мешают заснуть.
«Перестройка нервной системы также позволяет улучшить качество сна у молодых и пожилых. В течение дня у людей накапливаются гормоны адреналин и норадреналин, а тренировки позволяют снизить их уровень. За счёт этого человек лучше засыпает, а утром просыпается более бодрым, так как за ночь организм восполнил потраченные запасы гормонов», — сказал Оборин.
Huawei заменила тысячи запрещённых американских деталей на китайские аналоги СМИ узнали, что китайский технологический гигант Huawei заменил тысячи американских компонентов, которые больше не может использовать, отечественными аналогами.
Сообщается, что за последние три года Huawei заменила более 13 тысяч компонентов отечественными версиями. Компания также переработала более 4000 печатных плат для своих продуктов. К сожалению, нет подробностей о том, какие именно детали поставлялись из Китая или какую долю от общего объёма поставок Huawei они составляли.
Вот почему искусственный интеллект не может воспроизвести человеческое зрение Когда человек замечает знакомое лицо или приближающийся автомобиль, мозгу требуется всего 100 миллисекунд, чтобы идентифицировать его и, что более важно, поместить его в правильный контекст. Это позволяет понять, как человеку следует реагировать. Как оказалось, воспроизведение этого процесса проблематично для компьютера.
«Несмотря на то, что глубокие нейронные сети многообещающи, они далеки от идеальных вычислительных моделей человеческого зрения», — отметил автор новой научной работы.
Раскрыта связь между психическим здоровьем и здоровьем полости рта Исследователи изучили связь психического здоровья и здоровья полости рта. Оказалось, что при таких проблемах, как кровоточивость десен, потеря зубов и др. вырастает риск душевых расстройств.
Все изученные неблагоприятные состояния полости рта были статистически значимо связаны с проблемами с психическим здоровьем.
Когда люди достигнут бессмертия? Мнение футуролога Рэй Курцвейл, известный футуролог и автор книги «Сингулярность близка», сделал новый прогноз о будущем человечества. Он утверждает, что к 2030 году люди смогут достигнуть бессмертия с помощью нанотехнологий.
По мнению Курцвейла, в наших венах будут течь нанороботы — крошечные роботы, которые могут лечить болезни и старение на клеточном уровне. Также он считает, что люди смогут загружать своё сознание в цифровые носители и жить виртуально.
«Генетический файрвол»: учёные нашли необычный способ защитить бактерию от вирусов Исследователи изменили геном кишечной палочки E. coli так, что бактерия стала невосприимчивой к вирусам (бактериофагам) и не смогла обмениваться генами с другими организмами.
Для этого авторы изменили смысл двух кодонов — единиц хранения генетической информации в ДНК. В результате бактерия стала использовать другие аминокислоты для синтеза белков. Это привело к тому, что вирусы не могут копироваться внутри клетки и заражать её.
«Суперполезные» продукты оказались загрязнены опасными пестицидами Эксперты назвали продукты, которые загрязнены наибольшим количеством пестицидов. Среди них оказались черника, шпинат и капуста, которые часто называют очень полезными для здоровья.
Для своего исследования эксперты изучили 46 основных продуктов питания и обнаружили, что в 75% были остатки вредных пестицидов. Они могут повредить нервную систему человека или даже спровоцировать рак.
Из-за краха крупного банка люди стали интересоваться криптовалютой После краха Silicon Valley Bank (SVB) количество загрузок самых популярных криптовалютных приложений выросло более чем на 15%.
После потрясений в банковской системе США на прошлой неделе криптовалютные биржи и кошельки стали интересовать большее количество людей.
Apple Watch помогли человеку обнаружить опасные для жизни тромбы Житель Кливленда, штат Огайо, рассказал, как Apple Watch помогли ему выявить опасное для здоровья состояние.
Apple Watch могут отслеживать частоту дыхания во время сна. Сначала мужчина получил от часов предупреждение о том, что у него учащённое дыхание. Тогда он обратился в поликлинику, и ему выписали лекарства от бронхита.
Распорядок дня главы Apple оказался «кошмаром» Редактор Business Insider попробовал несколько дней пожить по распорядку дня, как у Тима Кука. Известно, что глава Apple просыпается ежедневно в 3:45 утра, чтобы приступить к работе.
В первый день эксперимента журналисту было особенно тяжело заставить себя встать с кровати так рано. Однако он всё-таки смог это сделать и первым делом выпил крепкий кофе. Остаток дня, по словам автора, прошёл нормально. Он проверял электронную почту, тренировался и выполнял всё, что было в его списке дел. Однако он чувствовал себя «крайне вялым», и часто ему было трудно сохранять мотивацию.