Техника, гаджеты, новости технологий
Плохая техника, недостаточная продолжительность и другие ошибки при выполнении растяжки в 50+ С возрастом правильная растяжка становится всё более важной. Всё потому, что со временем у нас уменьшается мышечная масса, сила, ухудшается функция мышц.
Железо, витамины С и Е, ресвератрол: что нет смысла принимать для долголетия Некоторые пищевые добавки могут принести вам больше вреда, чем пользы. Вот, например, чего лучше избегать.
Доказано: стакан молока в день снижает риск возникновения рака кишечника Согласно исследованию Оксфордского университета и Cancer Research UK, всего один стакан молока в день защищает от рака кишечника. И вот как это работает.
В публичных местах и при экстремальных температурах: как нельзя заряжать смартфон Некоторые привычки, связанные с зарядкой телефона, могут навредить его батарее или самому устройству. Вот с чем стоит быть осторожным.
Учёные обнаружили, что для долголетия физическая форма важнее веса Хорошая физическая подготовка сильнее влияет на здоровье сердца и продолжительность жизни, чем цифра на весах. Другими словами, если у вас подтянутая фигура и ожирение или избыточный вес, то у вас ниже риск смерти, чем у неспортивных людей с нормальным весом.
Мемы улучшают обучение и отношение к науке, показало исследование Недавнее исследование, проведенное учеными Университета Атенео де Манилы, показало, что использование интернет-мемов в обучении может значительно улучшить результаты учащихся старших классов, изучающих науку. Эксперимент, в котором приняли участие более 200 филиппинских школьников, продемонстрировал, как юмор и мемы могут помочь учащимся лучше усваивать сложные темы.
Фтороантимоновую кислоту назвали самой мощной на планете С точки зрения химии кислотность — это способность отдавать протоны в химическую реакцию. Измеряется она обычно по шкале pH от 7 (нейтральная вода) до 0 (серная кислота).
Ученые нашли способ снизить энергопотребление дата-центров на 30% Ученые из Университета Ватерлоо разработали метод, который может снизить энергопотребление дата-центров до 30%. Это открытие стало значительным шагом в борьбе за более устойчивое использование энергии, так как вычисления составляют до 5% общего мирового энергопотребления, и эта цифра продолжает расти с развитием искусственного интеллекта (ИИ).
Смарт-часы предскажут психические расстройства и их генетические причины Смарт-часы, которые могут собирать данные о физическом состоянии и физиологических показателях пользователя, становятся важным инструментом для изучения психических заболеваний и их генетических причин. Исследование, опубликованное в журнале Cell, показало, что такие устройства могут помочь в диагностике психических расстройств и выявлении генов, связанных с ними.
Доказано: потеря висцерального жира снижает вероятность развития деменции Висцеральный жир скапливается вокруг внутренних органов брюшной полости. Этот тип жира связан с рядом негативных последствий для здоровья, в том числе с болезнями сердца, диабетом и метаболическим синдромом, предупреждает Лорен Харрис-Пинкус, зарегистрированный диетолог-нутрициолог.
