Раскрыто, любой ли человек может стать олимпийским чемпионом

Раскрыто, любой ли человек может стать олимпийским чемпионом По мнению многих экспертов, чтобы стать мастером в любой области, нужно 10 тысяч часов практики. Однако этого недостаточно для тех, кто хочет быть олимпийским или параолимпийским спортсменом.

Раскрыто, любой ли человек может стать олимпийским чемпионом

По мнению многих экспертов, чтобы стать мастером в любой области, нужно 10 тысяч часов практики. Однако этого недостаточно для тех, кто хочет быть олимпийским или параолимпийским спортсменом.

Результаты одного анализа, проведённого в 2016 году, показали, что только 18% спортивных достижений объясняются количеством их тренировок. А для тех, кто тренируется на международном уровне, этот показатель снижается до 1%.

Спортивный успех зависит и от факторов, которые мы контролировать не может. Например, от даты рождения. Например, в юношеских футбольных турнирах УЕФА 2010−11 годов 43% игроков родились в период с января по март, а 9% – с октября по декабрь.

Getty

Дети, которые идут в школу в более старшем возрасте могут иметь спортивное преимущество перед младшими одноклассниками с точки зрения роста, силы или уверенности в себе. Однако многие спортивные психологи считают, что это является и результатом того, как учителя воспринимают способности таких детей.

Исследователи вопреки распространённому мнению обнаружили, что слишком интенсивная концентрация на одном навыке с раннего возраста может быть пагубной. Так, датское исследование показало, что элитные спортсмены выбрали свою специализацию позже и тренировались в детстве меньше, чем почти элитные спортсмены. Элитных спортсменов отличало то, что они больше тренируются в позднем подростковом возрасте.

Поэтому, возможно, лучший способ стать олимпийским спортсменом — это попробовать себя в разных хобби в детстве, а затем сосредоточиться на тех видах деятельности, к которым есть способности и которые доставляют удовольствие.