Clicks представила смартфон в стиле BlackBerry и универсальную QWERTY-клавиатуру для смартфонов (5 фото)

Clicks представила смартфон в стиле BlackBerry и универсальную QWERTY-клавиатуру для смартфонов (5 фото) Производитель клавиатур для смартфонов Clicks Technology представил новую модель Power Keyboard с выдвижной конструкцией и магнитным креплением, а также смартфон Clicks Communicator, выполненный в духе устройств BlackBerry, — у него есть удобная QWERTY-клавиатура.

Производитель клавиатур для смартфонов Clicks Technology представил новую модель Power Keyboard с выдвижной конструкцией и магнитным креплением, а также смартфон Clicks Communicator, выполненный в духе устройств BlackBerry, — у него есть удобная QWERTY-клавиатура.

Китайский марсоход собрал улики в пользу неожиданно длительного существования водоёмов на Марсе

Китайский марсоход собрал улики в пользу неожиданно длительного существования водоёмов на Марсе Все предыдущие исследования говорили о том, что вода с поверхности Марса исчезла около 3 млрд лет назад. Эта дата служит отправной точкой для оценок геологической, климатической и биологической истории Красной планеты. Первый китайский марсоход «Чжужун» внёс серьёзные коррективы в ранее сделанные выводы, обнаружив признаки существования воды на поверхности Марса всего 750 млн лет назад.

Все предыдущие исследования говорили о том, что вода с поверхности Марса исчезла около 3 млрд лет назад. Эта дата служит отправной точкой для оценок геологической, климатической и биологической истории Красной планеты. Первый китайский марсоход «Чжужун» внёс серьёзные коррективы в ранее сделанные выводы, обнаружив признаки существования воды на поверхности Марса всего 750 млн лет назад.

Motorola представила свой первый смартфон-книжку — Razr Fold с дисплеем 8,1″ и чипом Snapdragon 8 Gen 5 (3 фото)

Motorola представила свой первый смартфон-книжку — Razr Fold с дисплеем 8,1″ и чипом Snapdragon 8 Gen 5 (3 фото) Компания Motorola представила свой первый складной смартфон Razr Fold, выполненный в форм-факторе «книжки». Новинка будет доступна в двух цветовых вариантах и поступит в продажу позднее в этом году.

Компания Motorola представила свой первый складной смартфон Razr Fold, выполненный в форм-факторе «книжки». Новинка будет доступна в двух цветовых вариантах и поступит в продажу позднее в этом году.

Как российские инженеры создали для космоса машину, которая печатает идеальные кристаллы, и почему на Земле так не получится

Как российские инженеры создали для космоса машину, которая печатает идеальные кристаллы, и почему на Земле так не получится Земля — отстойное место для создания идеальных кристаллов. Серьёзно. Поэтому наши учёные отправили на МКС специальную установку, чтобы выращивать полупроводники прямо в космическом вакууме. Как устроен атомный 3D-принтер для орбиты и зачем он нужен?

Земля — отстойное место для создания идеальных кристаллов. Серьёзно. Поэтому наши учёные отправили на МКС специальную установку, чтобы выращивать полупроводники прямо в космическом вакууме. Как устроен атомный 3D-принтер для орбиты и зачем он нужен?

Современный мир стоит на крошечных кристаллах. В смартфонах, в компах, в авто, да даже в умных лампочках — везде есть полупроводники. И чем чище, чем идеальнее структура у такого кристалла, тем круче и надёжнее будет работать техника.

Только вот мощности растут, а вместе с ними — нагрев и прожорливость. Мы упираемся в потолок. Одна из главных причин — ограничения самих полупроводников.

playground.ru
https://i.playground.ru/p/xloqAS9H5zfpOdJbVaoHLg.jpeg

За эту чистоту инженеры бьются десятилетиями, вот и сейчас придумали выращивать их прямо в космосе. Но зачем это нужно, если на Земле у нас уже есть мощные лаборатории?

Проще говоря — чем космический вакуум так хорош?

Почему на Земле не получается?

Сначала, как обычно, чтобы понять весь ужас ситуации, нужно разобраться, как эти суперкристаллы вообще выращивают.

Метод, которым это делают, называется «молекулярно-лучевая эпитаксия» (МЛЭ). Если по-простому, то в специальной камере создают глубочайший вакуум, а потом из разных источников напыляют на подложку слой за слоем атомы нужных веществ. Получается тончайшая плёнка с заданной структурой.

Схема наземной установки для молекулярно-лучевой эпитаксии
ИФПС СО РАН

Ключевое слово здесь — вакуум. Чтобы на ваш идеальный кристалл случайно не прилип какой-нибудь лишний атом (например, кислорода), нужна стерильная чистота. На Земле для этого строят огромные вакуумные камеры, из которых месяцами откачивают воздух.

Это дорого, сложно и всё равно не идеально. Но и так тоже получается выращивать кристаллы, что там порой бывает лишь один посторонний атом на миллиард!

А вот в космосе идеальный вакуум — бесплатный и повсюду. Не нужно гигантских насосов и герметичных стен. Можно просто открыть камеру наружу, и вот она — среда, в сотни раз чище, чем в самой навороченной земной лаборатории.

Космическая установка КНА МЛЭ для роста полупроводников (слева) и ведущий инженер ИФП СО РАН Дмитрий Придачин; и такая же, но наземная (справа)
ИФПС СО РАН

Именно эта мысль и легла в основу проекта «Экран-М», разработанного в новосибирском Институте физики полупроводников им. А.В. Ржанова СО РАН по заказу РКК «Энергия».

Как устроен «Экран‑М»

Казалось бы, всё просто: бери земную установку, запускай на орбиту и пользуйся бесплатным вакуумом. Но не тут-то было. В космосе свои законы, и главный враг — невесомость. Поэтому учёные из ИФП СО РАН проектировали «Экран‑М» буквально с нуля.

ИФПС СО РАН

Оборудование пришлось сделать сверхкомпактным и лёгким — лишний килограмм на орбите очень дорог. При этом весь прибор должен работать в жёстких условиях: космическая радиация, сильные перепады температур и вибрации при старте-спуске.

Задача почти как «впихнуть невпихуемое»: упаковать полноценную земную лабораторию для МЛЭ в компактный модуль.

Например, механизм передачи подложек решено сделать по-другому: если на Земле пластину просто двигают в вакууме, то на орбите добавили особый зажим, чтобы не потерять её в невесомости. А самое интересное — микроскопическая мембрана над источниками галлия и мышьяка.

Установка внутри: четыре молекулярных источника и подложка
ИФПС СО РАН

На Земле при нагреве металл превращается в пар и оседает тонкой плёнкой на подложке. В невесомости же капли расплавленного металла собираются в шарики и разлетаются по камере, унося часть материала.

Съёмная кассета с подложками
ИФПС СО РАН Элементы для съёма кассеты
ИФПС СО РАН

Мембрана с крохотными отверстиями решает эту проблему: капельки задерживаются за счёт поверхностного натяжения, а молекулы металла проходят через отверстия в виде пара. Так на подложку поступают атомы и синтезируется ровная кристаллическая плёнка арсенида галлия.

Осталось дело за космонавтами: им нужно лишь установить аппарат на специальной стойке, загрузить кассету с шестью подложками и запустить процесс. И вот, 11 сентября 2025 года грузовой корабль «Прогресс МС-32» доставил «Экран-М» на МКС.

Космонавт Олег Платонов демонстрирует установку
Роскосмос

По плану, первый рост кристаллов будет идти примерно две недели — за это время на подложках вырастет полупроводниковая плёнка. Потом кассету сменят и проведут второй двухнедельный цикл.

Затем обе кассеты с готовыми кристаллами вернут на Землю, где учёные тщательно измерят толщину плёнок, проверят идеальность кристаллической решётки и другие параметры — сравнив всё это с образцами, полученными на земле.

А главное, ответят на главный вопрос: «А был ли профит?». Действительно ли космические кристаллы получаются чище и качественнее?

imgflip.com

А дальше-то что?

А дальше — технологический суверенитет, ради которого всё и затеяно. Если эксперимент докажет свою эффективность, можно будет говорить о настоящем производстве на орбите.

Во-первых, это сверхчистые материалы для фотоники и квантовых компьютеров, которые на Земле сделать просто нерентабельно или невозможно.

Электронный блок управления
ИФПС СО РАН

Во-вторых, это новые поколения солнечных батарей, чья эффективность взлетит благодаря безупречной кристаллической структуре.

Ну и в-третьих, работа с токсичными материалами, утилизация которых в космосе решается сама собой — вакуум всё поглощает без вреда для экологии.

Человечество стремится в космос и вопрос организации внеземного производства материалов и изделий, необходимых для деятельности на орбите или при полётах к другим планетам, неизбежно встанет.

Константин Фрицлер
замглавного конструктора проекта, научный сотрудник ИФП СО РАН кандидат физико-математических наук

Кстати, сама идея не нова. Ещё в 90-х NASA под руководством профессора Алекса Игнатьева возило на шаттлах подобные эксперименты: у них тоже получались качественные плёнки, но после катастрофы шаттла «Колумбия» в 2003 году программу свернули.

У нас же к этой теме была своя история: учёные ИФП СО РАН ещё в 1996 году начали работать с МЛЭ, и первые российские установки по этому методу сделали именно там. Ну а сегодня наши специалисты собирают эту технологию в компактном виде и выносят на орбиту.

Конечно, прямо сейчас никто не собирается разворачивать на станции полноценный завод. Это первый и самый главный этап — проба пера, отработка технологии.

Софья Сандурская / ТАСС

Ну а когда-нибудь потом, в будущем (надеюсь, не далёком) такое производство могут развернуть и на нашей станции РОС. Учёные из ИФП СО РАН тоже смотрят вперёд — обсуждают, какие ещё материалы стоит выращивать в космосе.

По сути-то это реальный шанс обеспечить себя орбитальными технологиями и не зависеть от импортных поставок.

ferra.ru

Тем более, что вопрос организации внеземного производства — это уже не что-то там, далеко и не скоро, а инженерная задача ближайших десятилетий. И этот проект — один из первых, но очень важных шагов в этом направлении.

Такие дела.

Летающий мотоцикл Leo Flight впервые показали широкой публике и объяснили как купить (5 фото)

Летающий мотоцикл Leo Flight впервые показали широкой публике и объяснили как купить (5 фото) Компания Leo Flight впервые представила широкой публике электрический одноместный летающий мотоцикл JetBike. Модель использует 48 электрических канальных вентиляторов, называя свою летающую платформу «электрореактивной». Компания не смогла начать поставки JetBike до конца 2025 года, как обещала ранее, но намерена сделать это позже в текущем году.

Компания Leo Flight впервые представила широкой публике электрический одноместный летающий мотоцикл JetBike. Модель использует 48 электрических канальных вентиляторов, называя свою летающую платформу «электрореактивной». Компания не смогла начать поставки JetBike до конца 2025 года, как обещала ранее, но намерена сделать это позже в текущем году.

OnePlus представила смартфоны Turbo 6 и Turbo 6V с батареями на 9000 мА·ч и поддержкой быстрой зарядки на 80 Вт (7 фото)

OnePlus представила смартфоны Turbo 6 и Turbo 6V с батареями на 9000 мА·ч и поддержкой быстрой зарядки на 80 Вт (7 фото) Компания OnePlus представила в Китае смартфоны Turbo 6 и Turbo 6V. Обе новинки оснащены очень ёмкими батареями на 9000 мА·ч. При этом устройства сохранили тонкий профиль 8,5 мм, а их вес составляет 215 граммов.

Компания OnePlus представила в Китае смартфоны Turbo 6 и Turbo 6V. Обе новинки оснащены очень ёмкими батареями на 9000 мА·ч. При этом устройства сохранили тонкий профиль 8,5 мм, а их вес составляет 215 граммов.

Lunnen Outer 16: Яндекс выпустил неожиданно добротный 16″ ноутбук среднего уровня для работы

Lunnen Outer 16: Яндекс выпустил неожиданно добротный 16″ ноутбук среднего уровня для работы В последнее время под брендами Яндекс Фабрики выходит куча приятных вещей. Аксессуары для смартфонов? Есть. Одежда и текстиль? Хоть я и не любитель Яндекса (по разным причинам), тут стоит отдать должное — то, как это всё выглядит и каким оказывается по качеству, вызывает уважение — явно китайцев, присылающих товары, контролируют. Но сделать зарядное устройство, батарейки, приятный лонгслив или худи — одно дело, другое — выпустить под своим брендом ноутбук. Получилось ли у Яндекса сделать альтернативу вездесущим виндобукам Huawei, Honor, Tecno, Infinix и подобным среди моделей среднего уровня?

В последнее время под брендами Яндекс Фабрики выходит куча приятных вещей. Аксессуары для смартфонов? Есть. Одежда и текстиль? Хоть я и не любитель Яндекса (по разным причинам), тут стоит отдать должное — то, как это всё выглядит и каким оказывается по качеству, вызывает уважение — явно китайцев, присылающих товары, контролируют. Но сделать зарядное устройство, батарейки, приятный лонгслив или худи — одно дело, другое — выпустить под своим брендом ноутбук. Получилось ли у Яндекса сделать альтернативу вездесущим виндобукам Huawei, Honor, Tecno, Infinix и подобным среди моделей среднего уровня?

Технические характеристики

Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04) Операционная система Windows 11 Home Корпус Пластик, металлическая крышка Экран 16″, IPS, 2560х1600, 100% sRGB Процессор Intel Core i5-12450H (8 ядер, 12 потоков) Графика Intel UHD Graphics Оперативная память 16 ГБ DDR4-3200 (Biwin) Хранилище 512 ГБ NVMe SSD Беспроводная связь Wi-Fi 6 (Intel AX201), BT 5.2 Аккумулятор 65 Вт·ч Порты 2x USB 3.2, 2x USB-C, HDMI, Audio Камера 1080p Размеры 356 x 246 x 18 мм Вес 1.7 кг Цена 50-60 тысяч рублей

Комплектация

То, что отличает Lunnen от большинства конкурентов, обнаруживается в момент распаковки. Вместо безликого черного «кирпича» в коробке лежит синий 100-ваттный блок питания с кабелем в точно таком же цвете, как и сам ноутбук. Сама коробка тоже удивляет: она очень плоская и очень квадратная. В ней ожидаешь встретить какой-нибудь кашемировый джемпер, но вот вообще не ноутбук.

Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04)
Ferra.ru Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04)
Ferra.ru Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04)
Ferra.ru

Такое внимание к аксессуарам можно было видеть у OnePlus лет десять назад, когда компания сознательно использовала фирменные цветные кабели и укладку в коробке как часть образа «альтернативы флагманам». В мире Windows-ноутбуков подобный подход сегодня встречается редко — почти все бренды давно свели комплектацию к самым стандартным наборам с черными проводами и не менее черными блоками питания.

Внешний вид

Lunnen Outer 16 выглядит ровно так, как и ожидаешь от современного 16-дюймового ноутбука: сдержанный металлический корпус, аккуратные линии, минимум визуального шума. Толщина корпуса 17,9 мм при весе около 1,8 кг — типичный показатель для устройства с 45-ваттным процессором и батареей на 65 Вт*ч. Корпус воспринимается монолитным, крышка открывается одной рукой — «тест на макбук» герой обзора проходит без проблем.

Самый интересный элемент на корпусе — небольшой ползунок на правой грани, который отвечает за аппаратное отключение камеры и микрофона. В отличие от программных переключателей в интерфейсе Windows или настройках приложений, этот тумблер разрывает цепь питания на уровне платы — да, как в Станциях компании. С точки зрения безопасности это принципиально другой класс решения, в отличие от утилит: даже если система заражена вредоносным ПО или эксплойтом в драйвере, получить доступ к камере и микрофону вирусы физически не смогут.​

Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04)
Ferra.ru Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04)
Ferra.ru

Идея напоминает то, что когда-то делали в бизнес-ноутбуках Lenovo и HP. Там первые механические шторки и аппаратные переключатели начали появляться еще в середине 2010-х, и к 2025 году это де-факто стандарт для корпоративного сегмента. В потребительском же классе подобные решения встречаются редко, особенно в моделях стоимостью до 70 тысяч рублей.​

В повседневном сценарии переключатель неожиданно быстро превращается из интересной маркетинговой детали в почти что привычку. Работа из дома, Zoom или Teams в фоне, несколько рабочих чатов — между созвонами удобнее один раз щелкнуть тумблер, чем каждый раз проверять, не забыли ли вы отключить доступ к камере или микрофону. Такой физический контроль снижает тревожность и снимает часть нагрузки с пользователя, который в 2025 году и так живет в мире бесконечных уведомлений и запросов доступа.

Портов много, на них экономить не стали. На левой грани ноутбука выведены основные порты для стационарного подключения: USB-C (Power Delivery) с индикатором питания полноразмерный HDMI, один скоростной USB-A и второй универсальный USB-C; правая сторона загружена периферийными интерфейсами, включая картридер MicroSD, физический переключатель блокировки камеры, аудиоразъем 3.5 мм, еще два порта USB-A и слот замка Kensington. В сумме конфигурация из трех USB-A и двух USB-C обеспечивает полную независимость от переходников (ну, разве что для вывода изображения на дополнительные мониторы придется обзавестись HDMI-донглом).

​Клавиатура и тачпад

До полноразмерной местной клавиатуре далеко («нампада» нет), но за наличие лишних кнопок слева спасибо — можно отправлять на них какие-то макросы для автоматизации действий. Ход клавиш в районе 1,4−1,5 мм, а ощущения при наборе ожидаемо «ноутбучные»: чуть мягче, чем в «среднем по палате», но без ватности дешевых мембран. Внешне она почти полностью повторяет клавиатуру в «синкбуках» от Lenovo. И нет, это не упрек, это вполне себе комплимент. Среди Windows-устройств у последних, пожалуй, самые приятные клавиши: и по форме, и по отклику.

Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04)
Ferra.ru

Тачпад крупный, с комфортным для подушечек пальцев покрытием и корректным распознаванием жестов Windows 11. Но вот физические нажатия на него — боль. Выше середины тачпад не прожимается от слова совсем. Не самый приятный момент, если вы не переносите на дух касания и вам хочется чувствовать классические физические нажатия с естественным откликом.

Дактилоскопический сканер проектировщики совместили с кнопкой питания. Расположение удобное, размеров хватает даже для крупных пальцев, а каких-то проблем со скоростью и точностью распознавания отпечатков мы за время теста не заметили.

Дисплей

Дисплей тут вообще один из главных аргументов в пользу героя обзора. Ну, во-первых, в нем установлена 16-дюймовая IPS-матрица производства TCL (CSOT T3 MNG007DA1-A) с разрешением 2560×1600 пикселей и соотношением сторон 16:10 (Huawei MateBook D16 и Honor MagicBook X16 в сопоставимой ценовой вилке предлагают разрешение 1920×1200). Во-вторых, плотность в районе 189 ppi обеспечивает достаточно высокую четкость: интерфейс Windows при масштабировании 125−150% выглядит аккуратно, а текст в редакторах и браузере отображается без видимой пикселизации.

Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04)
Ferra.ru

Формат 16:10 дает заметно больше вертикального пространства по сравнению с классическими 16:9. В абсолютных цифрах речь примерно об 11% полезной площади по высоте, но в реальной работе это переводится в дополнительные строки кода в IDE, в Excel и в чуть меньшее количество скроллинга по документам.

Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04) Максимальный уровень яркости 310/2 кд/м2 Контрастность (больше = лучше) 1350:1 Цветовой охват (sRGB) (90-100% — идеал) 100% DeltaE (меньше = лучше) 2.1 Гамма (идеальная — 2.2) 2.2 Цветовая температура (идеальная = 6500K) 7250K

Что с калибровкой? Судя по нашим замерам, матрица более чем пригодна для работы с графикой, потому что показатель DeltaE равен двум. И это без дополнительной калибровки после покупки — просто хороший результат «из коробки». С запасом яркости все тоже в полном порядке — 300 кд/м2 на шестнадцати дюймах запросто заливают темную комнату светом при открытой вкладке браузера с белым фоном, например.

Динамическая частота обновлений? Благодаря Windows 11 в ноутбуках теперь есть и такое
Ferra.ru

Углы обзора широкие, инверсия цветов при наклоне минимальна, но на темных однотонных сценах все же видны умеренные засветы по краям. Классическая ситуация для любых отличных от OLED от матриц.

Производительность

Внутри Lunnen Outer 16 в версии LL6FIWG04 установлен Intel Core i5−12450H — 45-ваттный процессор семейства Alder Lake 12-го поколения (Техпроцесс Intel 7, кэш L3 — 12 МБ). Это гибридный чип: 4 производительных P-ядра архитектуры Golden Cove с Hyper-Threading тут соседствуют с 4 энергоэффективными E-ядрами Gracemont без SMT — всего 8 ядер и 12 потоков. Базовая частота 2,0 ГГц, а максимальная заявлена до 4,4 ГГц на P-ядрах и до 3,3 ГГц на E-ядрах.

Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04)
Ferra.ru

В повседневных задачах такая конфигурация ощущается вполне себе комфортной. Офисная нагрузка с 20−30 вкладками в браузере, несколькими документами, мессенджерами и музыкальным сервисом в фоне не заставляет систему «задумываться». Приложения открываются быстро, а переключения между окнами плавные. Для работы с документами, таблицами и презентациями запас мощности избыточен.​

С обработкой фотографий ситуация схожая. Импорт и базовая цветокоррекция RAW-файлов в Lightroom, работа со слоями в Photoshop — для этого уровня задач мощности хватает. Экспорт крупных пакетов изображений занимает ощутимое время, но не то, чтобы критично. Профессиональному фотографу, который ежедневно обрабатывает сотни кадров, будет комфортнее на системе с более современным i7/i9 или Ryzen 7/9, но для продвинутого любителя Lunnen тоже годится.

А вот видеомонтаж становится тем рубежом, где отсутствие дискретной графики начинает ощущаться всерьез. Full HD-проекты с несколькими дорожками, титрами и базовыми эффектами в DaVinci Resolve или Premiere Pro наш обзорный Lunnen тянет запросто. Таймлайн в режиме предпросмотра остается плавным при разумных настройках качества, рендеринг занимает предсказуемое время. Но как только в ход идут 4K-исходники, сложная цветокоррекция и тяжелые эффекты, то монтаж превращается в довольно грустное зрелище.

Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04)
Ferra.ru Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04)
Ferra.ru

По части замены комплектующих ситуация весьма интересная: производитель выбрал гибридный подход. В ноутбуке используется комбинация распаянной на плате памяти (8 ГБ, чипы Samsung M378A1G44AB0-CWE) и одного классического слота SO-DIMM, в котором уже установлен модуль на 8 ГБ (BIWIN BWDA623C613920). Это дает нам суммарные 16 ГБ в двухканальном режиме «из коробки», но при этом сохраняет возможность апгрейда. Вы всегда можете заменить планку в слоте на более емкую (например, на 16 или 32 ГБ), чтобы увеличить общий объем ОЗУ.

Что касается предустановленного накопителя, то здесь нас встречает уже знакомый по бюджетным сборкам «китаец» — SCY C3000 объемом 512 ГБ. Это классический NVMe SSD интерфейса PCIe 3.0×4, который звезд с неба не хватает. Скоростные показатели находятся на комфортном среднем уровне для этого класса: порядка 3000 МБ/с на чтение и около 2700 МБ/с на запись. Для повседневной работы, запуска софта и даже несложного монтажа этого вполне достаточно — система будет отзывчивой, а загрузка быстрой.

Важно понимать, что перед нами типичное OEM-решение на безбуферном контроллере. Он не ставит рекордов выносливости, как топовые Samsung или WD Black, но в рамках этого ноутбука выглядит органично. Главный плюс в том, что вам не обязательно его менять прямо «из коробки»: оставьте его под систему и программы, а во второй свободный слот M.2 можно поставить что-то более объемное и скоростное под «тяжелые» файлы и игры.

SCY C3000 512GB
Ferra.ru

Если смотреть на сопоставимые решения AMD, первым в голову приходит Ryzen 5 6600H — 6-ядерный, 12-поточный процессор на архитектуре Zen 3+ и 6-нм техпроцессе. В однопотоке i5−12450H имеет преимущество порядка 10−15%, в многопотоке ситуация более ровная: два дополнительных энергоэффективных ядра Intel помогают нивелировать разницу в архитектуре. Однако встроенная графика AMD Radeon 660M существенно мощнее Intel UHD — это критично, если вы собираетесь играть во что-то тяжелее CS 1.6 или работать с GPU-задачами без дискретной видеокарты.​

Автономность

Батарея емкостью 65 Вт*ч позиционируется как одна из сильнейших сторон Lunnen Outer 16. В реальных сценариях автономность можно описать как «честный средний класс» для 16-дюймового устройства с 45-ваттным CPU. При смешанной офисной нагрузке (браузер, документы, мессенджеры, умеренная яркость около 50−60%, постоянный Wi‑Fi) ноутбук работает около 8 часов. Этого достаточно, чтобы пережить рабочий день с одной подзарядкой ближе к вечеру.​

Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04)
Ferra.ru

При воспроизведении видео в Full HD через потоковые сервисы и яркости в районе 60% можно рассчитывать на 5−6 часов. Под нагрузкой в виде длительной компиляции, рендеринга или стресс-тестов время работы сокращается до 3−4 часов, что укладывается в типичную картину связки из такого железа и аккумулятора. Просто чтобы вы понимали, Honor в бюджетных шестнадцатидюймовых моделях использует аккумуляторы на 42 Вт*ч.

Процессор греется сильно, но система охлаждения держит температуру на корпусе в пределах нормы
Ferra.ru Ferra

Что с нагревом? Тут Lunnen ведет себя без сюрпризов. Под длительной нагрузкой температура CPU поднимается к 90 градусам, что типично для современных тонких ноутбуков, при этом охлаждение удерживает частоты в адекватных пределах, не отправляя ноутбук в постоянный троттлинг. Вентиляторы под нагрузкой слышны, но звук не переходит в навязчивый свист — ну, гудят себе и гудят. Но гудят довольно громко, а еще их тут целых два! Обычно под такую начинку хватает и одного, но Яндекс, видимо, решил перебдеть. И правильно — зато колени всегда холодные.

Конкуренты

Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04) Huawei MateBook D 16 Asus Vivobook 16 (Ryzen 5 7530U) Операционная система Windows 11 Home Windows 11 Без ОС (DOS) Корпус Пластик, металлическая крышка Алюминиевый сплав, пластик Пластик Экран 16″, IPS, 2560х1600, 100% sRGB 16″, 16:10, IPS, 1920 x 1200 16″, 16:10, IPS, 1920 x 1200 (WUXGA) Процессор Intel Core i5-12450H (8 ядер, 12 потоков) Intel Core i5-12450H (8 ядер, 12 потоков) AMD Ryzen 5 7530U (6 ядер, 12 потоков) Графика Intel UHD Graphics Intel UHD Graphics AMD Radeon Graphics (Vega 7) Оперативная память 16 ГБ DDR4-3200 (8 распаяны +8 ГБ SO-DIMM) 16 ГБ LPDDR4x-2133 (интегрированная) 16 ГБ DDR4-3200 (8 распаяны +8 ГБ SO-DIMM) Хранилище 512 ГБ NVMe SSD + свободный M.2-слот 512 ГБ NVMe PCIe 3.0 512 ГБ NVMe PCIe 3.0 SSD Беспроводная связь Wi-Fi 6 (Intel AX201), BT 5.2 Wi-Fi 6 (Intel AX201), BT 5.1 Wi-Fi 6 (802.11ax), BT 5.0 Аккумулятор 65 Вт*ч 56 Вт*ч 42 Вт*ч Порты 2x USB 3.2, 2x USB-C, HDMI, Audio 1x USB-C, 2x USB 3.2, HDMI, Audio 1x USB-C (PD), 2x USB 3.2, 1x USB 2.0, HDMI 1.4 Камера 1080p 720p HD 720p HD со шторкой Размеры 356 x 246 x 18 мм 356.7 х 248.2 х 17 мм 358.7 x 249.5 x 19.9 мм Вес 1.7 кг 1.7 кг 1.88 кг Цена 50-60 тысяч рублей 47 тысяч рублей 65 тысяч рублей

Huawei MateBook D 16

Huawei MateBook D 16
Huawei

Первый очевидный соперник — Huawei MateBook D 16 (2024) на том же процессоре Core i5−12450H. На стороне Huawei и сила бренда, и наличие полноразмерного цифрового блока, и отличная экосистема для владельцев смартфонов компании. Однако по «железу» Lunnen выглядит интереснее: у Huawei меньше разрешение (Full HD против 2.5K у нашего героя), а оперативная память распаяна на материнской плате, так что увеличить еt объем в будущем не выйдет. Емкость аккумулятора у D 16 тоже скромнее, зато стоит он ощутимо меньше. Единственный минус: за ним придется «побегать» по небольшим магазинам — в крупных торговых сетях его уже не найти. Но он все еще попадается на маркетплейсах.

Asus Vivobook 16

Asus Vivobook 16 (M1605Y)
Asus

Второй конкурент — популярный Asus Vivobook 16 (M1605) на базе AMD Ryzen 5 7530U (обновленная версия народного Ryzen 5 5625U). 6 ядер Zen 3 показывают себя достойно, но, как и в случае с Huawei, здесь приходится идти на компромиссы ради шильдика. Экран у базовых «вивобуков» — это, как правило, IPS с разрешением 1920×1200 и не самым богатым цветовым охватом. Автономность тоже не рекордная: стандартная батарея Asus почти вдвое меньше, чем у героя нашего обзора. Для печатной машинки в офисе этого хватит, но для долгой работы вдали от розетки Lunnen с его 65 Вт*ч вне конкуренции — полтора часа плотного гейминга последний обеспечит запросто.

Итого

По своей сути это типичный ODM-ноутбук, адаптированный российской компанией под наш же рынок. Подобных примеров за последние годы мы видели много, но никто из производителей больше не пытался настолько углубляться в детали. Упаковка? Да и простой картон сойдет. Нормальный дизайн? Какой дали на заводе, такой и будет. И нет, дело не только в наших производителях — забивают и на дизайн комплектующих, и на дизайн самих устройств и именитые производители. За «одежку», по которой ноутбук встречают — плюс.

Вентиляционные отверстия Lunnen Outer 16 (LL6FIWG04)
Ferra.ru

Приличная батарея, здоровенный экран, хорошая калибровка «из коробки» — тоже сильные стороны. Но стоит хоть немного попользоваться системой, как становятся видны неприятные программные косяки. Ну, например, подсветка клавиатуры тут живет своей жизнью. Выключили экран? Подсветки это не касается. А еще тут предустановлены сервисы Яндекса, отечественные офисные приложения и целый «Касперский». Куча ПО, которое можно снести при переустановке системы.

Готовы провести вечер чтобы настроить все под себя? Тогда это идеальная рабочая машина, которой не страшны офисные приложения, легкая работа с графикой и видео (экран-то позволяет!). Да и куча открытых вкладок этот Lunnen испугать не должна. Если же начнет бояться жора памяти со стороны «хрома» — то память можно увеличить, слоты под крышкой позволяют.

День 1419: правительство продлило упрощённый порядок ввоза электроники в Россию до конца 2026 года

День 1419: правительство продлило упрощённый порядок ввоза электроники в Россию до конца 2026 года Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Зелёный свет для IoT: как умные устройства управляют дорогами

Зелёный свет для IoT: как умные устройства управляют дорогами В России всегда остро стоял вопрос загруженности дорог, особенно в мегаполисах. Как новые технологии могут с этим помочь?

В России всегда остро стоял вопрос загруженности дорог, особенно в мегаполисах. Как новые технологии могут с этим помочь?

Статистика

В России, как известно, две главные беды— дураки и дороги. Действительно, загруженность дорог в нашей стране достаточно большая.

Для сравнения, рейтинг Numbeo в 2025 году составил свой рейтинг самых загруженных дорог по странам мира. Из 89 представленных стран Россия занимает 19 место, и это очень плохо. Государства, в которых проблема пробок практически решена, — это полупустая Прибалтика и скандинавские страны.

kasheloff.ru

Зарубежный опыт

Скандинавские страны — Швеция, Дания, Норвегия и Финляндия — добились значительных успехов в решении проблемы автомобильного трафика. Всё благодаря классному сочетанию цифровых технологий и общественного экологичного транспорта. Ну и в целом, важно, как спроектирован сам город и как спланирована инфраструктура.

dzen.ru

Ещё одно интересное решение — интеллектуальные системы управления движением. Например, в Копенгагене работают светофоры, которые распознают автобусы и велосипеды и дают им зелёный свет при проезде перекрёстков. Именно поэтому велосипеды становятся все популярнее. И экологичнее, и пробок меньше, ещё и светофоры пропускают!

Подобные технологии внедряются в рамках масштабных проектов, таких как NordicWay. Планируют сделать единую систему, где будут обмениваться данными между светофорами, автомобилями и городской инфраструктурой.

wallhere.com

Такие светофоры становятся все популярнее. Например, их активно внедряют в Канаде и США.

Исследование показывают, что «умные» светофоры сокращают время поездки на 26%, уменьшают выбросы на 21% и сокращают ожидание на 41%. Неплохой результат, в общем.

По данным учёных, неэффективный трафик в крупных американских городах обходится в 121 миллион долларов, так что такие светофоры выгодны и самому государству.

dzen.ru

Россия

Одна из самых высокотехнологичных дорог в России — это, конечно же, ЦКАД, однако одной Москвой дело не ограничивается. В последние годы в России активно развиваются технологии дорожного строительства.

kasheloff.ru

Яркий пример — скоростная автомагистраль М-12 «Восток», которая соединяет Москву с Казанью. а в будущем — с Екатеринбургом и Тюменью. Эта трасса представляет — эталон технологичности и безопасности, новый стандарт для российских дорог.

life.ru

Почему? Магистраль оснащена современными системами мониторинга. На мостах установлены специальные датчики, которые отслеживают в реальном времени нагрузки, вибрации и возможные деформации конструкций. Эти данные автоматически передаются в диспетчерские центры, а значит, если что, сотрудники оперативно среагируют на любые потенциальные угрозы.

Особое внимание уделено энергоэффективности: по всей трассе установлено современное светодиодное освещение. Всё это значительно сокращает энергопотребление, при этом трассы остаются хорошо освещёнными и безопасными. Причём осветительные системы ещё и подстраиваются под погодные условия и интенсивность трафика.

itcompany.com

Да и даже контроль за обстановкой на дороге цифровизируют. Уже сейчас применяются камеры видеонаблюдения, автоматические пункты контроля веса и габаритов, а ещё системы есть оповещения водителей о дорожной обстановке.

И даже на этом цифровизация дорог не заканчивается. Так, Московский скоростной диаметр (МСД) представляет собой бессветофорную автомагистраль с многоуровневыми развязками и системой видеонаблюдения. Звучит круто, не правда ли?

Но вернёмся к ЦКАД. ЦКАД-3 (участок Центральной кольцевой автодороги), участок дороги, где реализована концепция «цифрового коридора» с возможностью поддержки беспилотного транспорта и обмена данными между автомобилями и дорожной инфраструктурой.

Беспилотный транспорт, кстати, тоже очень активно развивается в России. Например, отечественные специалисты разработали AI-водителей для грузового и легкого транспорта — Navio.

Система ориентируется не только по датчикам, но и обрабатывает информацию, которую получила с сенсоров. В итоге, она может даже разбираться в сложных ситуациях на дороге и выбрать наиболее приемлемый вариант поведения. К тому же, даже на испытаниях такие «водители» не допускали ошибок.

kasheloff.ru

В общем, дороги умнеют, а пробок становится меньше.

Будущее без заторов

Цифровое управление дорожным трафиком — это не просто современный тренд, а инструмент, который поможет справиться с проблемой перегруженных дорог. Это подтверждено опытом другим стран, но и в России уже есть позитивные примеры.

pinterest.com

Конечно, чтобы действительно изменить ситуацию, необходимо не просто сделать пару «умных» трасс в Москве, а подумать, как в целом модернизировать дороги. И, возможно, умная транспортная система — это будущее российских дорог.

Здравствуй, зеркало: как и зачем разговаривать с самим собой

Здравствуй, зеркало: как и зачем разговаривать с самим собой «Ты опять разговариваешь сама с собой». Это замечание старой подруги, и оно адресовано мне. Слово «опять» говорит о том, что она высказывает мне это не в первый раз. Да, я много разговариваю сама с собой. В основном это происходит только у меня в голове, но иногда какой-то звук или жест вырывается наружу, и можно догадаться,
Сообщение Здравствуй, зеркало: как и зачем разговаривать с самим собой появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

«Ты опять разговариваешь сама с собой». Это замечание старой подруги, и оно адресовано мне. Слово «опять» говорит о том, что она высказывает мне это не в первый раз. Да, я много разговариваю сама с собой. В основном это происходит только у меня в голове, но иногда какой-то звук или жест вырывается наружу, и можно догадаться, что идет внутренний диалог.

Подруга отмечает эту привычку, потому что внутренний диалог обладает плохой репутацией. Его часто связывают с когнитивными нарушениями в пожилом возрасте, асоциальным поведением и бреднями эксцентриков. Но наряду со всеми другими способами, которыми мы используем язык (беседа, письмо и жестовый язык), внутренний диалог — это удивительно полезный инструмент. Спортсмены и тренеры активно развивают внутренний диалог, и миллионы успешных людей используют его стратегически.

Я десятилетиями изучала общение во всех формах и даже написала книгу о его скрытых преимуществах. Разговор с самим собой — это отличный способ сосредоточиться, решить проблемы, повысить мотивацию и прояснить мысли, и в этом руководстве я покажу вам, как получить эти преимущества самостоятельно.

Научное обоснование пользы внутреннего диалога

Многие преимущества разговора с самим собой являются естественным следствием мозговых процессов, которые планируют и осуществляют нашу речь. Когда мы хотим общаться с помощью языка — будь то с самим собой или с кем-то другим — нам необходимо сосредоточиться на сообщении, которое мы хотим передать, чтобы запустить мысленный механизм общения. И, сосредоточившись на своих идеях для разговора, мы естественным образом начинаем больше размышлять, что часто проясняет мысли и направляет действия.

Предположим, вы на работе, и коллега предлагает сегодня пообедать вместе. Вы говорите: «С удовольствием, но мне нужно закончить отчет сегодня». С точки зрения коммуникации, ваши слова выполняют функцию, они выражают сожаление по поводу обеда и указывают на ваши планы по работе над отчетом. Однако ваши слова не просто передают информацию. Сам факт фразы: «Мне нужно закончить отчет сегодня» концентрирует внимание на важном и повышает вероятность того, что вы действительно его закончите.

Как это происходит? Хотя мы обычно этого не осознаем, разговор — это сложная умственная работа, требующая значительной внутренней концентрации для правильного функционирования. Каждый из нас знает более 50 000 слов, и чтобы объяснить, почему мы не можем пойти на обед, нужно ровно пять: «Мне нужно закончить отчет сегодня». Извлечение только этих слов из 50 000, хранящихся в памяти, требует интенсивной концентрации на идеях, которые мы хотим передать, в данном случае: цель — закончить отчет. В результате мы с большей вероятностью будем помнить о цели, важности и продолжать работать над ней, вместо того чтобы отвлекаться на другие дела.

Ясность мыслей и эмоций

В этом примере, основанном на разговоре с коллегой, польза от разговора заключается в том, что вы сообщаете кому-то о своих потребностях. Но вы можете целенаправленно извлекать те же и другие преимущества, разговаривая сами с собой, чтобы внести ясность в моменты потрясений, стресса и помочь себе осмыслить ситуацию позже. Вот четыре способа, как это сделать (можно попробовать все, а затем использовать наиболее эффективную форму).

Установить цели

Если вам нужно сосредоточиться на задаче и довести ее до конца, используйте внутренний диалог всякий раз, когда вы застреваете. Проговорите цель вслух или про себя (или запишите ее), объясните, почему она важна для вас, и перечислите шаги для ее достижения. Всегда будьте конкретны. Например, если вы застряли на завершении отчета, четко сформулируйте основные причины, по которым его крайне важно закончить. Не просто говорите, что это важно, а подробно объясните причины. Вы также можете выполнять это упражнение в уме, но произнесение вслух или запись, как правило, обеспечивают необходимую конкретику, без тех уловок, которые могут возникнуть при внутреннем диалоге.

Далее, вслух, про себя или письменно изложите, как вы собираетесь продвигаться вперед. Опять же, важно упомянуть детали. Не говорите просто: «Я буду усердно работать». Вместо этого четко опишите шаги и стратегии, которые вы собираетесь предпринять. Это может включать в себя обратную связь от коллеги, написание черновиков небольшими частями, устранение отвлекающих факторов и так далее.

Такой подробный разговор может помочь выявить пробелы в мышлении, например, как организовать следующие шаги или даже почему этот отчет важен. Затем вы можете использовать разговор с самим собой, чтобы дополнительно проработать эти вопросы и прояснить мысли. Например, сомневаетесь ли вы в важности отчета просто потому, что вам не хочется над ним работать? Почувствовали бы вы себя лучше, если бы закончили какой-нибудь ключевой раздел?

Другими словами, можно вести диалог с самим собой, рассматривая альтернативные способы осмысления проблемы, чтобы прояснить собственные чувства и наметить оптимальный план действий. При таком обсуждении важно действительно попробовать разные точки зрения, а не просто констатировать позицию, к которой вы уже склонялись.

Стресс и уверенность

Допустим, вы поговорили сами с собой, лучше сосредоточились, получили ясность в отношении отчета и готовы его сделать. Это замечательно, но как развить этот позитивный результат и не превратить его в разовое событие? Спортсмены и тренеры постоянно задаются этим вопросом: как выйти за рамки победы в одной конкретной гонке или матче и добиваться успеха в других ситуациях в будущем? Ключевой ответ на этот вопрос, как для спортсменов, так и для всех остальных, — это выработать регулярную привычку позитивного, полезного внутреннего диалога, чтобы он был под рукой, когда это необходимо.

Точная форма общения будет разной для разных людей и событий, но есть несколько ключевых тем, которые можно адаптировать ко многим стрессовым ситуациям, связанным с выступлениями:

Напоминайте себе, что нужно сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и не отвлекаться на вещи, которых изменить нельзя. Спортсмены учатся говорить что-то вроде: «Сосредоточься на работе ног, игнорируй толпу». Можно адаптировать подобные слова к своей ситуации: «Сосредоточься на отчете, поиске работы и так далее, игнорируя скептиков или другие отвлекающие факторы».
Напоминайте себе о своих сильных сторонах. Даже если вы чувствуете себя неспособным справиться с какой-то задачей, все равно стоит помнить о своих сильных качествах. Это не пустые утверждения: если вы называете свои навыки и говорите, как можно использовать их для преодоления трудностей, то внутренний диалог полезен как для мотивации, так и для решения проблем. Можно сказать: «Я организован. Я делал это раньше. Я могу адаптировать стратегии, которые использовал в прошлом, к новой ситуации».
Оставайтесь позитивными и конкретными. В начале карьеры удостоенная наград писательница Октавия Батлер вполне обоснованно боялась, что ей не хватит денег на жизнь, и придется отказаться от мечты писать романы. Она помогла себе при помощи внутреннего диалога, во многом письменно, и конкретность такого подхода достойна подражания. Она пошла гораздо дальше общих мотивационных посланий типа «Все получится! Добейся этого!», создав невероятно подробные аффирмации, поддерживающие писательские навыки и ее путь. Она напоминала себе о конкретных шагах, которые необходимо предпринять, чтобы стать лучшим писателем, каким она только может быть. Например, использовать факты в научной фантастике, заставить читателя сопереживать персонажам. Она также записывала подробные описания того, как будет выглядеть ее успех: «Мои книги прочитают миллионы людей!» И она не ошиблась.

Регулировать эмоции

Внутренний диалог полезен не только для выполнения задач и достижения целей, но и для управления эмоциями. Находясь в сильном эмоциональном состоянии, мы часто не совсем понимаем, что чувствуем. Например, мы можем сказать, что «расстроены», но этот расплывчатый термин может означать многое: страх, гнев, разочарование и так далее. Эти бурлящие эмоции могут затруднять ясное мышление, но можно комбинировать две разные стратегии внутреннего диалога, чтобы помочь себе.

Чтобы лучше понять свои эмоции, говорите о них как можно конкретнее. Исследования показывают, что чем точнее люди называют эмоции, тем больше пользы они получают. Называние негативных эмоций, таких как страх или гнев, не только подавляет сильные реакции «бей или беги», но и может дать вам больше понимания. Например, вы можете осознать, что испытываете несколько эмоций одновременно.

Используйте внутренний диалог, чтобы дистанцироваться от эмоционального хаоса. Разговаривайте с собой так, как будто с кем-то другим: вместо того, чтобы говорить «Я так зла», используйте местоимение «ты» или свое имя. Например, если вас зовут Майя, вы можете сказать что-то вроде: «Хорошо, Майя, ты зла из-за всей этой ситуации. Что ты теперь будешь делать?» Это создаст дистанцию между вами и неприятной ситуацией, чтобы вы могли более логично спланировать дальнейшие действия, не поддаваясь паническому инстинкту «бей или беги».

Говорите о прошлом

Мы рассмотрели, как использовать разговор для прояснения ситуации в трудный момент: когда нужно закончить отчет, справиться с эмоциональным потрясением и подобными трудностями. Разговор очень полезен в такие моменты, но вы также можете использовать его в спокойное время, чтобы лучше понять прошлые события и яснее представить будущее. Перевод ваших переживаний в слова помогает лучше понять и осмыслить произошедшее.

Хотя для подобных размышлений можно использовать любой вид устной речи, наиболее распространенной формой является письменная, в виде ведения дневника. Письмо особенно подходит для размышлений, поскольку оно медленнее устной речи, оставляет больше времени для созерцания. Письменная речь также позволяет оглянуться на предыдущие описания и мнения, переосмыслить их. Следуйте этим советам, чтобы получить максимальную пользу от ведения дневника.

Хотя здесь речь идет о письменном самоанализе, если вам удобнее разговаривать с собой вслух или про себя, или записывать заметки на телефоне или в другом формате, используйте тот подход, который позволит вам делать практику регулярно. Точно также, если вы предпочитаете делать заметки, используйте то, что с наибольшей вероятностью поможет вам придерживаться регулярности: записи в блокноте от руки, набор текста на телефоне или что-то еще.

Постарайтесь выработать регулярную привычку вести дневник: каждое утро по 10 минут будет отлично, но если это не вписывается в ваш график, выберите какой-нибудь удобный для вас распорядок, установите напоминания и продолжайте, даже если пропустите день. Пишите о проблемах, которые вас беспокоят. Может показаться нелогичным зацикливаться на неприятных событиях, но исследования показывают, что ведение дневника о негативных ситуациях позволяет лучше понять и взглянуть на них с другой стороны.

Но не забывайте писать и о хорошем. В стрессовые времена легко поддаться негативу. Записи о хорошем и о том, за что вы благодарны, помогают обрести баланс в мышлении. Любой предмет, домашнее животное, человек или добрый поступок, за который вы благодарны, достойны того, чтобы о них написать и поразмышлять об их ценности.

Если вы не знаете, о чем писать, перечитайте предыдущие записи в дневнике для вдохновения. Или запишите темы, к которым вы пока не готовы, но хотите когда-нибудь вернуться. Часто уже сам факт составления такого списка дает начало полезным дополнительным заметкам, которые можно использовать для дальнейших записей.

Старайтесь придерживаться конкретики. Добавьте подробности о том, что вас раздражает или доставляет удовольствие, и обязательно опишите собственные эмоциональные реакции. Называние конкретных эмоций полезно при ведении дневника, так же как и в момент эмоционального стресса. Поэтому не просто записывайте: «Я злюсь на начальника» или «Я благодарен, что у меня есть кот». Вместо этого вы можете составить список из трех самых раздражающих привычек начальника и того, как вы могли бы поступить в следующий раз, когда столкнетесь с ними. Или опишите, что вы чувствуете, когда котик сворачивается клубком рядом с вами.

Возможно, вам стоит писать на какую-то тему несколько дней или вернуться к ней, спустя какое-то время. Нет правила, согласно которому тему нужно «закончить»: пишите столько, сколько вам кажется полезным.

Заключение

Моя подруга была права, сделав замечание за разговоры с самой собой: невежливо погружаться в самоанализ, проводя время с другими. Я сожалею о том, что выбрала неподходящее время, но это помогло мне разработать план действий на случай неловкого разговора, который предстояло провести на следующей неделе. Помните, что любой вид речи помогает вам прояснить мысли. Первый ключ к прогрессу — это конкретное обозначение эмоций, шагов, которые нужно предпринять, и причин ваших чувств. Второй ключ — это последовательность: регулярно используйте разговор для размышлений и планирования. Возможно, потребуется несколько напоминаний, чтобы выработать эту привычку, но начать несложно. В конце концов, ваш внутренний диалог всегда с вами, и можно его использовать когда нужно.

Сообщение Здравствуй, зеркало: как и зачем разговаривать с самим собой появились сначала на Идеономика – Умные о главном.