Современные исследования всё чаще говорят о том, что человеческий организм не успевает адаптироваться к стремительным изменениям окружающего мира, пишут СМИ. Наша физиология формировалась в условиях дикой природы, но сегодня мы живём в «перенасыщенной, городской и технологичной среде», к которой «биологически не готовы».
Так, учёные из Цюрихского университета проанализировали данные о здоровье, урбанизации и образе жизни и пришли к выводу: многие проблемы, включая снижение рождаемости и рост хронических воспалительных заболеваний, связаны с тем, что мы «слишком резко изменили условия жизни за короткое время».
Когда-то люди сталкивались со стрессом лишь время от времени — например, убегая от хищника. Сейчас же мы почти постоянно находимся в состоянии «тревоги» из-за шума, трафика, работы, соцсетей, загрязнения, яркого света, малоподвижности и избытка информации. Наш организм реагирует на эти раздражители так же, как на опасность в древности, но не получает возможности «выключить» стресс.
Такое длительное «напряжение» нарушает работу нервной и гормональной систем, увеличивает риск тревожных расстройств и хронических болезней.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.