Длительный отказ от сигарет помог бывшим курильщикам избежать переломов из-за хрупкости костей

Длительный отказ от сигарет помог бывшим курильщикам избежать переломов из-за хрупкости костей Отказ от курения может принести пользу здоровью в любом возрасте. Корейские учёные ранее уже выяснили, что после 10 лет воздержания от этой привычки у людей значительно снижался риск развития онкологии, особенно рака лёгких. Недавно на конференции Американского общества по изучению костей и минерального обмена врачи сообщили об ещё одном преимуществе такого отказа.

Отказ от курения может принести пользу здоровью в любом возрасте. Корейские учёные ранее уже выяснили, что после 10 лет воздержания от этой привычки у людей значительно снижался риск развития онкологии, особенно рака лёгких. Недавно на конференции Американского общества по изучению костей и минерального обмена врачи сообщили об ещё одном преимуществе такого отказа.

В рамках новой научной работы учёные проанализировали данные 5992 американцев, возраст которых в среднем составлял 74 года. Особое внимание уделялось их пристрастию к курению. В среднем за мужчинами наблюдали в течение 12 лет.

FDA

По итогам исследования учёные обнаружили взаимосвязь: чем дольше и больше человек курил, тем больше шансов у него было получить перелом. У тех, кто курил в настоящее время, этот риск был в два раза выше, чем у некурящих. Этот риск был также повышен на 20-30%, если с момента отказа от привычки прошло менее 10 лет, а если участник воздерживался от курения больше 10 лет, то связи с риском переломов у него уже не было. Это значит, что негативное влияние этой привычки на состояние костей со временем обратимо.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Бенчмарк DxOMark признал Pixel 10 Pro XL смартфоном с лучшим дисплеем на рынке

Бенчмарк DxOMark признал Pixel 10 Pro XL смартфоном с лучшим дисплеем на рынке Эксперты бенчмарка DxOMark обновили список смартфонов с лучшими на рынке экранами. Лидером оказался Google Pixel 10 Pro XL, вышедший в августе 2025 года.

Эксперты бенчмарка DxOMark обновили список смартфонов с лучшими на рынке экранами. Лидером оказался Google Pixel 10 Pro XL, вышедший в августе 2025 года.

У этого телефона LTPO OLED-экран размером 6,8″, поддерживает яркость до 2200 нит на солнце, разрешение 2992х1334 пикселя и адаптивной частотой обновления от 1 до 120 Гц и может становиться очень тёмным: до 4 нит в темноте. Дисплей защищён прочным стеклом Gorilla Glass Victus 2.

По сообщениям тестировщиков, хотя Pixel 10 Pro XL почти такой же, как его предшественник Pixel 9 Pro XL, есть несколько улучшений. Например, новый экран лучше справляется с мерцанием и делает использование телефона более комфортным. Также улучшены настройки для яркого и цветного изображения, которое будет выглядеть хорошо при любом уровне освещённости: есть возможность использования ШИМ на частоте 480 Гц.

Цвета на экране Pixel 10 Pro XL насыщенные и естественные, и они подстраиваются под окружающее освещение. Экран также очень чувствительный, с хорошим откликом, и получил сертификат TUV Eye Comfort, подтверждающий, что дисплей безопасен для глаз. Однако, если смотреть на экран под большим углом, цвета могут искажаться.

Сравнили прочность при ударе: у iPhone 17 Pro Max и S25 Ultra разные слабые стороны

Сравнили прочность при ударе: у iPhone 17 Pro Max и S25 Ultra разные слабые стороны В одном из выпуске на YouTube-канале PhoneBuff выяснили, что произойдёт с флагманами от Apple и Samsung при падении. Результаты оказались разными.

В одном из выпуске на YouTube-канале PhoneBuff выяснили, что произойдёт с флагманами от Apple и Samsung при падении. Результаты оказались разными.

Эксперты YouTube-канала PhoneBuff проверили на прочность iPhone 17 Pro Max и Samsung S25 Ultra в шести раундах. Смартфоны бросали вниз на разные поверхности, с разной высоты и под разным углом.

17 Pro Max оснащён алюминиевым корпусом и керамической защитной вставкой сзади. Экран у него тоже стал прочнее за счёт добавления керамического щитка. В свою очередь, у S25 Ultra корпус сделан из титана, а стекло на дисплее — Gorilla Armor 2.

Вместо бетона для эксперимента использовалась наждачная бумага с той же зернистостью, что и у настоящего асфальта.

Первое падение смартфонов происходило с высоты 1 м. Задние панели обоих гаджетов потрескались, но у iPhone повреждений было заметно меньше. После падения с той же высоты под углом менее значительные повреждение получил уже Samsung.

Падение с высоты 1,5 м S25 Ultra пережил куда хуже конкурента: у него потрескались все камеры на задней панели, особенно сверхширик. Это повлияло на качество фото и видео. В то же время после падения с 1,5 м под углом у iPhone перестала фокусироваться основная камера.

PhoneBuff PhoneBuff PhoneBuff

Вывод

Оба смартфона по итогу набрали одинаковое количество баллов — 55. Несмотря на повреждения и потрескавшиеся камеры, они всё равно работали. Результаты тестирования вы можете увидеть в таблице выше.

«Северсталь» обзавелась собственным генеративным ИИ для решения рабочих задач

«Северсталь» обзавелась собственным генеративным ИИ для решения рабочих задач Российская компания «Северсталь» запустила новую ИИ-платформу модели «Да Винчи», которая призвана облегчить работу сотрудников в области корпоративной безопасности.

Российская компания «Северсталь» запустила новую ИИ-платформу модели «Да Винчи», которая призвана облегчить работу сотрудников в области корпоративной безопасности.

Этот ИИ способен генерировать и анализировать текстовую информацию, интегрироваться с внутренними системами для поиска данных и анализа документов, а также осуществлять поиск информации в интернете. Платформа помогает проверять и улучшать различные виды контента, такие как отчёты и презентации, а также проводить анализ больших объёмов данных.

Сотрудники могут настраивать своих ИИ-ассистентов через интуитивно понятный интерфейс без необходимости обладать навыками программирования. Платформа позволяет использовать готовые модели для обработки текстов и изображений, включая функционал создания изображений и кода. В основе работы платформы лежат компоненты с открытым исходным кодом, а также модели ИИ, разработанные как российскими, так и международными специалистами.

Сейчас более 500 пользователей активно работают над 200 проектами, и платформа уже нашла применение в различных сферах деятельности компании: на производстве, в управлении персоналом, закупках, финансах и ремонте. В частности, система используется для обработки запросов в службу поддержки, ведения журнала собраний и анализа отчётов.

Учёные обнаружили, что в межэтнических парах люди больше ревнуют друг друга

Учёные обнаружили, что в межэтнических парах люди больше ревнуют друг друга Ревность часто возникает, когда мы боимся потерять значимые для нас отношения. Специалисты из Канады выяснили, действительно ли в интернациональных отношениях партнёры испытывают более сильную ревность, чем в тех парах, где оба человека одной национальности. Результаты этой работы были опубликованы в Journal of Social and Personal Relationships.

Ревность часто возникает, когда мы боимся потерять значимые для нас отношения. Специалисты из Канады выяснили, действительно ли в интернациональных отношениях партнёры испытывают более сильную ревность, чем в тех парах, где оба человека одной национальности. Результаты этой работы были опубликованы в Journal of Social and Personal Relationships.

Новое исследование проводилось в форме опроса с помощью онлайн-платформы CloudResearch. Участвовали в этом опросе 394 жителя США и Канады, которые состояли в браке или серьёзных отношениях. У 198 добровольцев их романтические партнёры были одной с ними этнической принадлежности, а у 196 человек — другой.

Результаты анализа показали, что в парах с разным национальным составом люди действительно ревновали друг друга больше и переживали при этом более интенсивные эмоции.

Universal Pictures

Интересно, что различия в уровне ревности между парами с одной национальностью и разными исчезли, когда учёные стали учитывать тревожный тип привязанности. Он выражается в том, что человек боится лишиться любви партнёра или оказаться брошенным. По мнению психологов, именно из-за этого фактора люди в межэтнических отношениях больше ревнуют, так как они чаще сталкиваются с неприятием и осуждением в обществе.

С другой стороны, специалисты обнаружили, что сильное чувство единства у пар, состоящих из людей разных национальностей, защищало их от негативных последствий ревности.

Отчёт о криптобогатстве: число криптомиллионеров выросло на 40% за год, а лидером индекса принятия криптовалют стал Сингапур

Отчёт о криптобогатстве: число криптомиллионеров выросло на 40% за год, а лидером индекса принятия криптовалют стал Сингапур В июле 2025 года капитализация рынка впервые превысила $4 трлн.

В июле 2025 года капитализация рынка впервые превысила $4 трлн.

Не только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцы

Не только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцы Количество набранной мышечной массы и скорость её роста индивидуальны. Определённую роль в этом играют также генетика, уровень физической подготовки, возраст, гидратация, питание и другие факторы.

Количество набранной мышечной массы и скорость её роста индивидуальны. Определённую роль в этом играют также генетика, уровень физической подготовки, возраст, гидратация, питание и другие факторы.

Одни исследования показывают, что рост мышц можно заметить уже спустя семь тренировок, а другие утверждают, что понадобится до 18 занятий. У мужчин уровень тестостерона в 15 раз выше, чем у женщин, поэтому они обычно быстрее наращивают мышцы и их мышечная масса, как правило, больше. С другой стороны, у женщин может быть более выраженный прирост силы, а мужчины сильнее подвержены травмам во время силовых тренировок.

Основа наращивания мышечной массы — это силовые упражнения. Американский колледж спортивной медицины (ACSM) даёт несколько рекомендаций по поднятию тяжестей. Начните с проработки основных групп мышц, выполняя 8-10 упражнений не реже двух раз в неделю. Делайте каждое упражнение по 8-10 раз в 2-3 подхода с отдыхом не менее 1 минуты между ними. Используйте вес, который является для вас сложным или требует уровня усилий 8–10 (по шкале от 1 до 10).

Milan Markovic / Getty Images

Кардиотренировки тоже могут помочь. По мнению экспертов, ключ к успеху в частоте, интенсивности и продолжительности этих упражнений. Тренируйтесь с интенсивностью, составляющей 70–80% от резерва частоты сердечных сокращений (РЧСС). Кроме того, продолжительность кардио должна быть не более 30-45 минут, а частота — 4-5 раз в неделю.

Отдых и восстановление играют важную роль в наращивании мышц. Вы должны отдыхать не слишком мало и не слишком много.

Примерно за 30-60 минут до тренировки съедайте не менее 30-60 г углеводов и 5-10 г белка. Так вы получите от занятий спортом максимальную пользу. Эксперты рекомендуют также потреблять каждые 3-4 часа 20-40 г белка или 0,25–0,40 г белка на килограмм массы тела. Постарайтесь в течение 30 минут после окончания тренировки получить белок для ускорения восстановления и роста мышц.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В Абу-Даби открылась лаборатория ИИ и робототехники при поддержки Nvidia

В Абу-Даби открылась лаборатория ИИ и робототехники при поддержки Nvidia В Абу-Даби запустили совместную лабораторию по искусственному интеллекту (ИИ) и робототехнике. Проект реализован Институтом технологических инноваций (TII) и Nvidia. Новый центр станет первым в регионе центром Nvidia, объединяющим возможности института и вычислительные мощности компани.

В Абу-Даби запустили совместную лабораторию по искусственному интеллекту (ИИ) и робототехнике. Проект реализован Институтом технологических инноваций (TII) и Nvidia. Новый центр станет первым в регионе центром Nvidia, объединяющим возможности института и вычислительные мощности компани.

Лаборатория сосредоточится на разработке передовых моделей ИИ и платформ для робототехники. Институт сможет использовать специализированные GPU-чипы, в том числе новый Thor, для работы с человекоподобными роботами, четвероногими машинами и роботизированными манипуляторами.

TII является прикладным исследовательским подразделением Совета по передовым технологиям Абу-Даби и входит в стратегию ОАЭ по становлению глобальным игроком в сфере ИИ. Страна активно инвестирует миллиарды долларов в технологии искусственного интеллекта, а сотрудничество с американскими компаниями помогает получать доступ к современным решениям.

В России открыли новый норматив ТехноГТО по космическим технологиям

В России открыли новый норматив ТехноГТО по космическим технологиям В России появился новый норматив технологической грамотности ТехноГТО по направлению космических технологий. Проверить знания можно на сайте проекта, где участникам предлагают онлайн-тесты по истории освоения космоса, основам космонавтики и устройству ракет и спутников.

В России появился новый норматив технологической грамотности ТехноГТО по направлению космических технологий. Проверить знания можно на сайте проекта, где участникам предлагают онлайн-тесты по истории освоения космоса, основам космонавтики и устройству ракет и спутников.

Норматив разработан совместно с проектом «Братья Вольт» и включен во Всероссийский марафон «Реактивное движение». Он проводится при поддержке Роскосмоса и Минобрнауки в рамках Десятилетия науки и технологий. Задания теста оценивают понимание принципов реактивного движения, гравитации и характеристик тел Солнечной системы.

Весной 2026 года участники смогут сдавать норматив очно. В практическую часть войдут сборка гидропневматической ракеты, настройка телеметрии и расчет параметров полета. Этот норматив стал одиннадцатым в комплексе ТехноГТО.

Организаторы отмечают, что интерес к космосу у школьников и студентов стабильно высокий. Участие в проекте позволит не только проверить знания, но и получить дополнительные баллы при поступлении. В новом учебном году нормативы ТехноГТО включены в проект приказа Минпросвещения, что даст возможность вузам начислять до десяти баллов к ЕГЭ обладателям золотых значков.

Цель инициативы — привлечь больше талантливой молодежи в сферу космических технологий и поддержать интерес к исследованию космоса, современным разработкам и инженерным задачам.

Nissan начала испытания новой системы помощи водителю от Wayve

Nissan начала испытания новой системы помощи водителю от Wayve Nissan объявила о начале тестирования новой системы помощи водителю, разработанной с использованием технологий британского стартапа Wayve. Премьера прошла в Токио, где электромобили Ariya показали возможности прототипа.

Nissan объявила о начале тестирования новой системы помощи водителю, разработанной с использованием технологий британского стартапа Wayve. Премьера прошла в Токио, где электромобили Ariya показали возможности прототипа.

Система предназначена для городских условий, которые считаются более сложными для автопилота, чем трассы. На улицах приходится учитывать движение пешеходов, припаркованные машины и курьеров, что повышает требования к безопасности.

Тестовые автомобили оснащены 11 камерами, пятью радарами и одним лидаром. Такой набор датчиков позволяет машине распознавать ситуацию на дороге и поддерживать уровень автономности второго класса. Это означает, что водитель всё равно обязан держать руки на руле и быть готовым взять управление в любой момент.

Wayve открыла центр разработки в Японии.