Месяц: Сентябрь 2025

Пираты начали сливать восторженно встреченную критиками игру Silent Hill f, выпущенную компанией Konami.

Официально игра доступна только для тех, кто купил специальное Deluxe-издание. Но в день, когда игра должна была выйти, её уже можно было скачать с торрент-сайтов. Об этом сообщило игровое сообщество в соцсети Reddit.

Игра должна была выйти официально только 25 сентября, но пираты получили к ней доступ раньше. Это произошло из-за того, что разработчики не сделали достаточно для защиты от взлома: остановились на DRM-системах цифровых магазинов. По сообщениям, игру взломала хакерская группировка Rune, причём всего через несколько часов после того, как её можно было скачать.

Silent Hill f получила высокие отзывы от критиков: на OpenCritic проект оценили на 87 баллов из 100. В Steam 85% демка игры тоже «зашла»: было опубликовано 133 обзора, 85% из которых — положительные. Игроки хвалили атмосферу игры, красивый дизайн и интересный сюжет. Также отмечали, что игра работает стабильно, несмотря на то, что для её создания использовали очень мощный движок Unreal Engine 5.

Она доступна в личных чатах, группах и обновлениях каналов.

Журнал Health поговорил с персональными тренерами о том, какие физические упражнения помогают похудеть так же эффективно, как и бег.

Прыжки через скакалку. Они сжигают в час от 800 до 1000 ккал. Также они помогают тренировать всё тело, улучшить координацию, укрепить икры, плечи, корпус.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки. При помощи них можно сжечь 600-1000 ккал в час. Они экономят время, развивают мышечную выносливость, ускоряют обмен веществ даже после окончания тренировки.

Плавание. Оно сжигает примерно 700-900 ккал в час и задействует почти все группы мышц. При этом плавание щадит суставы. Всего 30 минут такой активности в неделю помогают предотвратить инсульт, болезни сердца, диабет 2 типа.

Гребля. Она помогает сжечь 600-900 ккал за час. Такое упражнение развивает силу и выносливость, даёт импульс сердечно-сосудистой системе.

Luis Alvarez / Getty Images

Кикбоксинг или боевое кардио. Кикбоксинг сжигает от 700 до 900 килокалорий в час. Это кардионагрузка и развитие мышц, а также снятие стресса.

Бёрпи. С помощью них можно сжигать от 700 до 1000 ккал в час. Это сложное упражнение, поэтому оно настолько эффективно.

Сложные упражнения, выполняемые по кругу. Они помогают сжигать в час от 600 до 800 ккал. Один из вариантов — это три подхода по 12 приседаний с гантелями или штангой с отдыхом в течение 60-90 секунд.

Махи гирей. При регулярных тренировках они могут сжигать примерно 800-1200 ккал в час. Махи в целом ощущаются как кардио и силовая тренировка одновременно.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Чем больше поездок — тем больше скидка.

Силовые тренировки после 40 лет помогают оставаться в форме, делают тело подвижным и выносливым. Вот какие упражнения с собственным весом рекомендуется делать регулярно.

Приседания с собственным весом. Сильная нижняя часть тела облегчит подъём по лестнице, ходьбу и вставание со стула. Эти навыки нужны для сохранения независимости в пожилом возрасте. Встаньте, поставьте ноги на ширине плеч, отведите бёдра назад, как будто вы опускаетесь на стул, и перенесите вес тела на пятки. Приседайте, пока бёдра не станут параллельны полу, затем вернитесь в исходное положение, опираясь на пятки. Выполните 12–15 повторений.

Отжимания. Они помогут легче справляться с такими повседневными задачами, как толкание дверей или подъём тяжестей. Встаньте в планку, поставив руки под плечами. Опустите грудь к полу. Локти при этом должны быть согнуты под углом 45 градусов. Поднимитесь обратно, удерживая корпус в напряжении. Выполните 8–12 повторений. Можете также изменить подход, опустив колени вниз.

Ягодичный мостик. Это упражнение нейтрализует последствия сидячего положения. Лягте на спину, согнув колени и расставив ноги на ширине бёдер. Опираясь на пятки, поднимайте бёдра, пока тело не образует прямую линию. Напрягите ягодичные мышцы в верхней точке, а затем подконтрольно опускайтесь. Сделайте 12–15 повторений.

Sweat app

Планка. Она развивает устойчивость мышц кора, плеч, спины, помогает сохранять устойчивость при ходьбе и переноске продуктов, улучшает осанку. В исходном положении у вас должны быть вытянуты предплечья и ноги, тело должно образовывать прямую линию. Напрягите корпус, сожмите ягодицы и не допускайте провисания бёдер. Удерживайте позу 20–40 секунд, постепенно увеличивая время.

Обратный выпад. Выпады развивают равновесие и силу одной ноги. Это крайне важно для предотвращения падения в пожилом возрасте. Встаньте прямо и расставьте ноги на ширине бёдер. Сделайте шаг назад и опускайтесь, пока оба колена не образуют угол 90 градусов. Перенесите вес на пятку впереди и вернитесь в положение стоя. Выполните 10–12 повторений на каждую ногу.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Это уже десятый магазин Dreame в России, и компания объявила о планах расширения розничной сети в ключевых регионах страны до конца года.

Флагманский магазин Dreame открылся в московском ТРЦ «Афимолл Сити» и стал крупнейшим фирменным пространством бренда в России. Магазин занимает площадь 199 кв. метров и выполнен в эксклюзивном архитектурном стиле, разработанном специально для этого проекта.

В новом шоуруме представлен расширенный ассортимент продукции Dreame, включая абсолютно новую категорию — телевизоры с диагональю до 100 дюймов. Для демонстрации техники оборудованы специальные зоны: отдельная комната для телевизоров с системой объемного звука, зона для демонстрации газонокосилки с живым газоном и фитостеной, а также уникальный демо-стенд, где робот-пылесос Dreame показывает, как умеет самостоятельно преодолевать ступеньки.

В магазине также создана крупнейшая бьюти-зона Dreame — вся линейка устройств для стайлинга и ухода представлена в отдельной зоне. Для гостей работает лаундж-зона с кофемашиной, в которой можно отдохнуть и обсудить выбор техники, а на LED-экранах транслируются ролики с продукцией бренда.

Чиа-пудинг и ленивая овсянка в банке — простые и питательные варианты завтрака. Но какой из них приносит больше пользы здоровью?

Чиа-пудинг обычно представляет собой сочетание 1/4 стакана семян чиа и один стакан воды или молока. В этих крошечных семенах содержится около 8-10 г клетчатки на 1/4 стакана. Это значительно больше, чем в том же количестве овсяных хлопьев (2-3 г).

Также семена чиа — хороший источник белка. По словам Лорен Твигге, сертифицированного диетолога из Далласа, из 1/4 стакана семян вы получите 5-6 г протеина и все 9 незаменимых аминокислот. Ещё больше увеличить содержание белка можно, если добавить к ним коровье или соевое молок вместо воды.

Design by Health; Getty Images

Базовый рецепт ленивой овсянки, которую оставляют на ночь, включает 1/2 или 1/3 стакана овсяных хлопьев и 1/2 жидкости (например, воды, молока). На 1/4 стакана овсяных хлопьев приходится около 5 г белка, но это количество можно увеличить при добавлении молока, йогурта, семян чиа. При этом именно растворимой клетчатки в овсе больше, чем в семенах чиа: около 40% против 7–15%.

Аналитики AliExpress СНГ подготовили рейтинг устройств для приготовления кофе, которые пользователи в России покупали чаще всего за первые восемь месяцев 2025 года. В список вошли как кофемашины, так и кофемолки.

В категории кофемашин лидером стала Xiaomi KF-JN-02. Это компактная модель 3-в-1, которая готовит кофе из капсул, молотого и растворимого сырья. Объем резервуара составляет 60 мл, мощности 72 Вт хватает для приготовления порции эспрессо за одну минуту. Устройство оснащено аккумулятором на 2500 мАч, которого достаточно примерно на 50 чашек.

Xiaomi

В рейтинг вошла и Cafelffe CM 1638. Это эспрессо-машина с давлением 20 бар и мощностью 1360 Вт. Она имеет резервуар на 1300 мл воды и контейнер для молока объемом 700 мл. Поддерживается автоматическое приготовление эспрессо, двойного эспрессо, капучино и латте.

Cafelffe

Еще одна популярная модель — Xiaomi XYD003. Это портативная кофемашина с объемом резервуара 90 мл. Мощность устройства составляет 72 Вт, а кофе готовится за 80 секунд. Есть дисплей, встроенный фильтр и функция заваривания одним нажатием.

Xiaomi

В рейтинг вошла также Rouny One Lite. Ее особенность — использование в автомобиле. Модель подключается к сети на 12 В, потребляет 100 Вт и имеет кабель для зарядки через USB. Объем резервуара составляет 100 мл, а чашки — 150 мл.

Rouny

Последняя в списке кофемашин — HiBREW DC12V. Это устройство с резервуаром на 60 мл и мощностью 80 Вт. Оно совместимо с капсулами Nespresso и Dolce Gusto, а также с молотым кофе. Кофемашина весит 600 г и помещается в подстаканник автомобиля.

HiBREW

В категорию кофемолок попала Timemore C3ESP Pro. Модель оснащена стальными жерновами диаметром 38 мм и отличается алюминиевым корпусом. Она подходит для разных способов приготовления и имеет складную ручку.

Timemore

В рейтинг вошла и ручная кофемолка XEOLEO с жерновами диаметром 50 мм и возможностью регулировки степени помола.

XEOLEO

Среди электрических моделей пользователи выбирали Wancle P00273, работающую на скорости до 35 000 оборотов в минуту. Она вмещает до 60 г зерен и подходит также для измельчения специй и орехов.

Wancle

Еще одна электрическая кофемолка — BioloMix ELEKCHEF. Она рассчитана на помол кофе и других сухих продуктов, в комплект входят запасные ножи.

BioloMix

Замыкает список BioloMix CG210 с мощностью 150 Вт и объемом контейнера до 300 г. В ней используется система жернового помола.

BioloMix

Samsung удалось получить сертификацию Nvidia для своих 12-слойных чипов памяти HBM3E, которые будут использоваться в ускорителях искусственного интеллекта (ИИ). Сразу после этого стоимость акций южнокорейской компании выросла более чем на 5%.

Эта новость стала важным шагом для Samsung, которая до сих пор отставала от конкурентов SK hynix и Micron. Они уже поставляют свои HBM3E-чипы Nvidia, в то время как у Samsung процесс сертификации занял около полутора лет и несколько раз откладывался.

Несмотря на успех, массовые поставки для Nvidia начнутся только в 2026 году. Пока компания продолжит выполнять заказы AMD, куда её память уже поставляется для карт Instinct MI350, наряду с продукцией Micron.

Блогер-миллионник Phone Repair Guru разобрал новый iPhone 17 Pro Max и оценил, насколько легко будет заменить у него различные детали при необходимости.

Теперь Apple iPhone 17 Pro Max получил цельный алюминиевый корпус. Но как обстоят дела внутри этого смартфона?

Задняя часть 17 Pro Max снимается теперь лишь частично, а после нагрева и снятия дисплея вам придётся открутить15 винтов. Для Apple это нетипично.

Phone Repair Guru

Также из новой модели теперь легко извлечь аккумулятор — он достаётся сам, как только вы снимите экран и открутите все винты. Гораздо меньше стала и матплата. Единственное — задние камеры у 17 Pro Max будет довольно тяжело почистить, если в них попадёт грязь.

Ёмкость батареи у нового «максимального» флагмана Apple составила 5112 мА*ч.