Техника, гаджеты, новости технологий
Desport, открывшаяся на месте Decathlon, накопила 720 млн рублей долгов и пытается продать часть активов — Shopper's Среди кредиторов — поставщики и торговые центры.
Среди кредиторов — поставщики и торговые центры.
Lufthansa сократит 4000 сотрудников, чтобы «экономить» около €300 млн в год Авиакомпания также намерена приобрести более 200 самолётов.
Авиакомпания также намерена приобрести более 200 самолётов.
Глава Минфина: правительство сохранит ставку страховых взносов для ИТ-отрасли в 7,6% свыше облагаемой базы, а в пределах неё повысит до 15% О повышении ставки писали «Ведомости».
О повышении ставки писали «Ведомости».
Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают «нездоровыми» из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только.
Иногда продукты считают «нездоровыми» из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только.
Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше.
Рыбные консервы. Обычно такая рыба всё равно сохраняет большую часть питательных веществ, богата белком, омега-3, селеном, витаминами В12 и D.
Кофе. Три-пять чашек кофе в день связывают со снижением риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, некоторых видов рака, нейродегенеративных заболеваний.
Картофель. Он насыщает, помогает контролировать вес, содержит много антиоксидантов, калия, клетчатки, витаминов В6 и С.
Dani / Getty Images
Соевые продукты. Тофу, эдамаме и соевое молоко содержат растительный белок, полезные жиры и изофлавоны. Регулярное употребление сои связывают с более низким риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета 2 типа, некоторых видов рака, поддержанием здоровья костей, снижением уровня холестерина.
Яйца. В них много высококачественного белка, витаминов, минералов, антиоксидантов. За счёт регулярного употребления яиц можно поддерживать здоровье мышц, чувство сытости, получить важные питательные вещества.
Попкорн. Простой воздушный попкорн — это цельнозерновой перекус с большим количеством клетчатки. Он поддерживает вес, обмен веществ, здоровье сердца.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Завтрак, обед или ужин: когда лучше всего есть рыбу Всего две порции рыбы в неделю при регулярном употреблении помогут вам поддерживать здоровье сердца и мозга. Но в какое время суток лучше её есть?
Всего две порции рыбы в неделю при регулярном употреблении помогут вам поддерживать здоровье сердца и мозга. Но в какое время суток лучше её есть?
Рыба в начале дня (утром или в обед) может обеспечить стабильное высвобождение энергии и белка. При сочетании с цельнозерновыми продуктами и овощами она также помогает контролировать уровень сахара в крови, сохранять концентрацию.
Благодаря употреблению рыбы вечером вы улучшите сон, поможете мозгу восстановиться. Некоторые люди отмечают, что более лёгкие белки на ужин легче перевариваются, чем красное мясо.
zi3000 / Getty Images
Если вы хотите поддержать здоровье сердца, то регулярность употребления будет важнее, чем время, когда вы её едите. Исследования показывают, что две порции жирной рыбы в неделю помогают снизить уровень жиров в крови и артериальное давление.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
«Аэрофлот» получит восемь самолётов грузовой «Волга-Днепр» под разбор на запчасти — «Ъ» Пустить их на комплектующие — наиболее рациональная стратегия, уверены опрошенные изданием эксперты.
Пустить их на комплектующие — наиболее рациональная стратегия, уверены опрошенные изданием эксперты.
Учёные обнаружили, что острая пища помогает меньше есть Острая пища может вызвать потоотделение, но она также заставляет нас есть медленнее и не переедать. К тому же в научных работах слишком быстрое употребление пищи связывают с ожирением, высоким кровяным давлением, повышенным уровнем жиров в крови.
Острая пища может вызвать потоотделение, но она также заставляет нас есть медленнее и не переедать. К тому же в научных работах слишком быстрое употребление пищи связывают с ожирением, высоким кровяным давлением, повышенным уровнем жиров в крови.
В рамках нового исследования участники ели говядину чили и курицу тикка масала, которые были приправлены сладкой и острой паприкой. Когда пища была умеренно острой, взрослые ели медленнее и потребляли на 11–18% меньше продуктов. При этом воды они пили одинаковое количество вне зависимости от остроты блюда.
DigiPub / Getty Images
Капсаицин — соединение, которое придаёт перцу остроту. Оно обладает противовоспалительными свойствами, снижает вероятность развития болезней сердца. Об этом сказал Джон «Уэсли» МакВортер, доктор общественного здравоохранения, диетолог, зарегистрированный диетолог из Хьюстона и представитель Академии питания и диетологии. Также капсаицин может запустить термогенез, ускоряющий метаболизм. Правда, он вряд ли сильно повлияет на контроль веса в долгосрочной перспективе.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Корпоративные клиенты операторов будут платить за маркировку при массовых автоматических звонках, даже если телефон абонента был выключен или находился вне зоны действия сети Биллинговые системы не могут верно определить, «дошёл» звонок или нет.
Биллинговые системы не могут верно определить, «дошёл» звонок или нет.
Плохой сон и не только: к чему приведёт кружка пива каждый день В пиве может содержаться довольно мало алкоголя, но оно всё равно негативно влияет на здоровье. Особенно если употреблять его каждый день.
В пиве может содержаться довольно мало алкоголя, но оно всё равно негативно влияет на здоровье. Особенно если употреблять его каждый день.
Улучшение плотности костей. Употребление пива связывают с повышением минеральной плотности костной ткани, а одна бутылка этого напитка в неделю может снизить риск перелома шейки бедра. Тем не менее для подтверждения этих фактов ещё необходимы дополнительные исследования.
Нарушение сна. Алкоголь замедляет рефлексы, что может повлиять на равновесие, память, сон. Об этом сказала Кимберли Гомер, магистр наук, зарегистрированный диетолог, лицензированный диетолог. Согласно одному исследованию, даже небольшая доза алкоголя (два стандартных напитка) отсрочивает наступление фазы быстрого сна и сокращает её продолжительность.
Замедление похудения. Когда вы пьёте алкоголь, он попадает прямо в печень. Из-за этого вы можете в целом худеть медленнее. Также употребление спиртного может вызвать необратимое повреждение печени.
Getty Images
Проблемы с пищеварением. Алкоголь раздражает тонкий и толстый кишечник, может повлиять на нормальную скорость прохождения пищи по ним. В больших количествах он вызывает воспаление кишечника, проблемы с печенью и желудочно-кишечным трактом.
Обезвоживание. Если вы пьёте пиво в умеренных дозах, то обязательно употребляйте воду в течение дня.
Повышение риска развития хронических болезней. Чрезмерное употребление алкоголя может повысить вероятность развития гипертонии, инсульта, сердечной недостаточности, кардиомиопатии. Также спиртное связывают с более высоким риском возникновения рака полости рта и горла, гортани, пищевода, толстой и прямой кишки, печени и молочной железы у женщин.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Thunderobot выпустила 27″ игровой 2К-монитор с частотой 425 Гц всего за $280 Компания Thunderobot представила в Китае новый игровой монитор ZQ27F400L, который уже появился в продаже на JD.com по цене 1999 юаней (около $280).
Компания Thunderobot представила в Китае новый игровой монитор ZQ27F400L, который уже появился в продаже на JD.com по цене 1999 юаней (около $280).
Монитор оснащен 27-дюймовой Fast IPS панелью с разрешением 2560 × 1440 пикселей и базовой частотой 400 Гц (с возможностью разогнать до 425 Гц). Заявленная яркость достигает 450 нит, время отклика GtG составляет всего 1 мс.
Такие характеристики подойдут киберспортсменам и любителям динамичных игр, где важна максимальная плавность картинки.
Для удобства использования предусмотрена регулируемая подставка с возможностью подъема, наклона и поворота экрана. На задней панели расположена декоративная подсветка, а также крепление VESA 75×75 мм для настенного монтажа. Из интерфейсов доступны HDMI, DisplayPort и разъём 3,5 мм для наушников.
