Диетолог Дарья Русакова предупредила о возможных рисках употребления кофе со льдом в жаркую погоду.
По словам эксперта, такой напиток может негативно сказаться на самочувствии в условиях высокой температуры и вызвать проблемы с дыханием. Русакова отмечает, что употребление напитков со льдом может быть небезопасным из-за резкого перепада температур.
Также диетолог подчеркнула, что кофе без добавления сахара может освежать, но при этом влияет на водный баланс и работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно учитывать общий объём потребляемой жидкости и тип напитка.
Несмотря на это, кофе содержит антиоксиданты и вещества, которые благотворно влияют на печень, поэтому в целом напиток полезен в любом виде. Однако при сильной потливости важно восполнять электролиты, используя напитки без добавления сахара, но с содержанием солей.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.