Коровье молоко и другие напитки, которые освежат и дадут энергию

Коровье молоко и другие напитки, которые освежат и дадут энергию Безусловно, простая вода должна составлять большую часть вашего ежедневного потребления жидкости. Но есть и другие напитки, помогающие восполнить баланс жидкости в организме.

Безусловно, простая вода должна составлять большую часть вашего ежедневного потребления жидкости. Но есть и другие напитки, помогающие восполнить баланс жидкости в организме.

Газированная и настоянная вода. Главное, чтобы оба этих вариантов не содержали добавленного сахара. Настоянную же воду можно приготовить, положив в простую воду кусочки фруктов, овощей или трав для улучшения вкуса.

Обычное коровье молоко. Она даёт протеин, витамины и минералы. Выпив коровье молоко, вы приведёте в норму уровень сахара в крови, уменьшите тягу к еде. Один стакан молока содержит 30% ежедневной нормы кальция для укрепления зубов и костей.

Растительное молоко. Попробуйте соевое или миндальное. В соевом молоке много клетчатки и белка, а также оно может быть обогащено кальцием, витамином А и D. Миндальное молоко содержит мало калорий. Кроме того, в нём есть витамины D и Е.

Кофе. Он содержит вещества, защищающие от болезней сердца, рака, диабета 2 типа, нейродегенеративных заболеваний, воспаления.

Чай. Можете выбрать чёрный, зелёный или травяной. Все они обладают полезными для здоровья свойствами.

Овощной сок. Свёкла, морковь могут способствовать росту полезных бактерий в кишечнике. Это важно для пищеварения и защиты от проблем с желудком.

Westend61 / Getty Images

Фруктовый сок. Чтобы получить от него максимальную пользу, выбирайте 100% сок (без добавленного сахара).

Чай комбуча. Некоторые исследования показывают, что он может предотвращать и лечить различные заболевания, в том числе рак и гипертонию.

Кефир. Это тоже источник пробиотиков, как и комбуча. Возможные преимущества для здоровья кефира включают улучшение пищеварения, здоровья костей, укрепление иммунитета, защита от остеопороза.

Смузи. Для его приготовления выбирайте цельные и минимально обработанные ингредиенты. То есть свежие или замороженные фрукты, нежирное молоко или йогурт, несладкое растительное молоко, натуральные усилители вкуса (ваниль, мята или корица).

Кокосовая вода. Она содержит небольшое количество сахара и калорий. Также в её состав входят магний, калий, натрий.

Пребиотическая газировка. Это газированный напиток, который содержит пребиотики. Он помогает пищеварению, удовлетворяет ежедневную потребность в клетчатке.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Минцифры предложило ввести плату для бизнеса за использование госсервисов — 4,94 рубля за обращение

Минцифры предложило ввести плату для бизнеса за использование госсервисов — 4,94 рубля за обращение Бизнес считает, что использование ЭП для выполнения требований закона должно быть бесплатным.

Бизнес считает, что использование ЭП для выполнения требований закона должно быть бесплатным.

Xiaomi представила XRING O1 — первый флагманский SoC компании, созданный по техпроцессу TSMC N3E

Xiaomi представила XRING O1 — первый флагманский SoC компании, созданный по техпроцессу TSMC N3E Xiaomi официально представила свой первый мобильный процессор флагманского уровня — XRING O1.

Xiaomi официально представила свой первый мобильный процессор флагманского уровня — XRING O1.

Чип создан по передовому 3-нм техпроцессу TSMC (N3E) и по своим характеристикам готов конкурировать с лучшими решениями на рынке — Snapdragon 8 Elite, Dimensity 9400 и Apple A19.

Особенность XRING O1 — необычная 10-ядерная архитектура: два мощных Cortex-X925 на 3,9 ГГц, шесть сбалансированных Cortex-A725 и два энергоэффективных Cortex-A520. Такая конфигурация позволяет достигать выдающейся производительности как в одноядерных, так и в многопоточных задачах.

Всего в кристалле 19 миллиардов транзисторов при площади 109 мм² — это меньше, чем у большинства конкурентов. Графику в чипе обеспечивает 16-ядерный ускоритель ARM Immortalis-G925 с поддержкой передовых API и аппаратной трассировки лучей.

Также в XRING O1 реализована поддержка LPDDR5T, UFS 4.1, Wi-Fi 7 и USB 3.2 Gen2.

Российские учёные обнаружили зеркальную симметрию в геноме бактерий

Российские учёные обнаружили зеркальную симметрию в геноме бактерий В пресс-службе Федерального исследовательского центра «Фундаментальные основы биотехнологии» РАН сообщили, что учёные центра обнаружили новый тип симметрии в геноме кишечной палочки. Неизвестные ранее зеркальные повторы занимают около трети её ДНК и, вероятно, влияют на формирование трёхмерной структуры генома.

В пресс-службе Федерального исследовательского центра «Фундаментальные основы биотехнологии» РАН сообщили, что учёные центра обнаружили новый тип симметрии в геноме кишечной палочки. Неизвестные ранее зеркальные повторы занимают около трети её ДНК и, вероятно, влияют на формирование трёхмерной структуры генома.

Для исследования учёные разработали специальный алгоритм, работающий по принципу проб и ошибок. Метод позволил выявить аналогичные симметричные последовательности ещё в 12 бактериальных геномах. Результаты работы опубликованы в научном журнале Symmetry.

Открытие поможет лучше понять, как упакована ДНК в бактериальных клетках. Трёхмерная структура генома играет ключевую роль в регуляции работы генов, и обнаруженные повторы могут быть важны для этого процесса.

Исследование проводилось под руководством Евгения Короткова.

До 120 дюймов и поддержка Dolby Atmos: Hisense представила лазерные телевизоры

До 120 дюймов и поддержка Dolby Atmos: Hisense представила лазерные телевизоры Hisense выпустила в Китае новые лазерные телевизоры Discovery X1 и Discovery X1 Ultra. Оба устройства основаны на проекторе L9Q TriChroma, впервые показанном на CES 2025.

Hisense выпустила в Китае новые лазерные телевизоры Discovery X1 и Discovery X1 Ultra. Оба устройства основаны на проекторе L9Q TriChroma, впервые показанном на CES 2025.

Discovery X1 доступен в размерах 92 и 100 дюймов и предлагает яркость до 600 нит. Телевизор поддерживает 4K, широкий цветовой охват и режимы IMAX Enhanced и Filmmaker Mode. Встроенная аудиосистема Harman Kardon с 7.1.2 каналами поддерживает Dolby Atmos.

hisense hisense

Discovery X1 Ultra выпускается в размерах 100 и 120 дюймов, а к сентябрю в Китае появятся версии до 150 дюймов. Этот телевизор ярче — до 1000 нит — и оснащён улучшенной аудиосистемой с 9.1.4 каналами и Dolby Atmos.

В Китае цена Discovery X1 начинается примерно от 3050 долларов, а X1 Ultra — от 6935 долларов.

Colorful представила сменный модуль питания — он упростит обслуживание видеокарт с оплавленным коннектором

Colorful представила сменный модуль питания — он упростит обслуживание видеокарт с оплавленным коннектором Компания Colorful показала интересную альтернативу традиционному питанию видеокарт: сменный модуль с разъёмом GC-HPWR.

Компания Colorful показала интересную альтернативу традиционному питанию видеокарт: сменный модуль с разъёмом GC-HPWR.

Эта система, основанная на стандарте BTF 3.0, позволяет полностью спрятать кабели питания и упростить обслуживание в случае проблем — например, с перегревом или оплавлением 12V-2×6 коннектора.

Суть концепции проста: на видеокарте предусмотрен специальный слот для подключения «дочерней платы» питания. Он размещён рядом с PCIe-разъёмом и поддерживает как GC-HPWR, так и стандартный 16-контактный кабель.

Установка модуля может немного осложнить подключение обычного кабеля, но при использовании GC-HPWR соединения провода полностью скрываются.

VideoCardz.com

Colorful не одинока — аналогичную идею уже тестируют Asus и Sapphire. Но пока неизвестно, планируют ли производители выпускать готовые продукты, или это лишь прототипы.

В любом случае, идея с модульным питанием выглядит перспективно: её цель — избавить пользователей от лишнего стресса при обслуживании или замене видеокарт.

Карманная консоль AYANEO Flip DS получит Ryzen AI 9 HX 370 — производительность вырастет, батарея нет

Карманная консоль AYANEO Flip DS получит Ryzen AI 9 HX 370 — производительность вырастет, батарея нет AYANEO готовит обновление своей двухэкранной портативной консоли Flip DS: вместо привычного Ryzen 7 7840U в ней появится более мощный APU Ryzen AI 9 HX 370.

AYANEO готовит обновление своей двухэкранной портативной консоли Flip DS: вместо привычного Ryzen 7 7840U в ней появится более мощный APU Ryzen AI 9 HX 370.

Это принесёт заметный прирост производительности за счёт увеличенного числа ядер и улучшенной графики: 12 ядер Zen5 и 16 блоков RDNA 3.5 против 8/12 у текущей версии. Однако обновление чипа не решает главную проблему Flip DS — автономность.

В отличие от конкурентов вроде ROG Ally и MSI Claw с 80 Вт·ч аккумуляторами, Flip по-прежнему использует 45 Вт·ч батарею. AYANEO утверждает, что благодаря ограничению мощности чипа до 28 Вт, такого объёма достаточно, но по факту это означает слабую автономность.

Останется ли охлаждение прежним и появится ли модель с увеличенной батареей — неизвестно. Учитывая привычку AYANEO «рефрешить» устройства минимальными усилиями, серьёзных доработок ждать не стоит.

Цена пока не объявлена, но текущая версия Flip стоит от $930, а новый HX 370 явно не из дешёвых. Так что ожидаемое удорожание — вопрос времени.

Открыт новый класс материалов, обладающих уникальными электронными свойствами

Открыт новый класс материалов, обладающих уникальными электронными свойствами Исследователи из Университета Рутгерса открыли новый класс материалов — «интеркристаллы», обладающих уникальными электронными свойствами. Эти материалы могут помочь создать более эффективные электронные устройства, улучшить квантовые технологии и сделать электронику экологичнее.

Исследователи из Университета Рутгерса открыли новый класс материалов — «интеркристаллы», обладающих уникальными электронными свойствами. Эти материалы могут помочь создать более эффективные электронные устройства, улучшить квантовые технологии и сделать электронику экологичнее.

Интеркристаллы создаются из двух тонких слоев графена, слегка повернутых друг относительно друга и расположенных на слое гексагонального нитрида бора. Такое сочетание формирует особые узоры, которые меняют поведение электронов и дают новые свойства, недоступные обычным кристаллам.

Ученые называют этот метод «твистроникой» — управление свойствами материала с помощью изменения угла наклона слоев на атомном уровне. Это позволяет создавать электронику с более высокой производительностью и меньшими потерями энергии. Кроме того, для изготовления интеркристаллов используются распространённые и безопасные элементы, такие как углерод, бор и азот, что делает их производство более «экологичным и доступным».

По мнению исследователей, интеркристаллы могут стать основой новых технологий — от низкопотерянных электронных схем до квантовых компьютеров и умных сенсоров.

RX 9060 XT представили в 12 вариантах — свои версии показали Acer, Asus и Sapphire

RX 9060 XT представили в 12 вариантах — свои версии показали Acer, Asus и Sapphire На выставке Computex 2025 AMD официально представила «народную» видеокарту Radeon RX 9060 XT, после чего партнёры компании мгновенно показали свои версии.

На выставке Computex 2025 AMD официально представила «народную» видеокарту Radeon RX 9060 XT, после чего партнёры компании мгновенно показали свои версии.

Всего на старте анонсировано 12 моделей от Acer, Asus, Gigabyte, ASRock, PowerColor и Sapphire. В ближайшее время к ним присоединятся XFX и ещё одна модификация от PowerColor.

Acer предложила лаконичную двухвентиляторную карту Nitro OC — без RGB, без переключателя BIOS, но с выбором между 8 и 16 ГБ VRAM. ASRock показала две линейки: строгую чёрную Challenger и премиальную белую Steel Legend с подсветкой и третьим вентилятором. Обе — в вариантах на 8 и 16 ГБ.

Asus подготовила сразу три линейки: Dual (только 8 ГБ, 2 вентилятора), Prime (8/16 ГБ, 3 вентилятора) и TUF Gaming OC — топовая модель с улучшенным охлаждением, RGB и двойным BIOS.

ComputerBase

Gigabyte пока ограничилась одной моделью — Gaming OC с тремя вентиляторами и RGB, но, по слухам, готовит и более простые серии Eagle и Windforce. PowerColor выдала компактную Reaper и более крупную Hellhound с тройным кулером и поддержкой двойного BIOS. Также ожидается Red Devil.

Sapphire показала три карты: PULSE (2 вентилятора, 8/16 ГБ), белая PURE (только 16 ГБ), и топовая NITRO+ — 3 вентилятора, 2,7 слота, только 16 ГБ. XFX ещё держит интригу, но инсайдеры говорят о линейках Speedster SWFT и QICK с разным количеством вентиляторов и размерами.

Представлен вертикальный виниловый проигрыватель Wheel 3, который можно повесить как картину

Представлен вертикальный виниловый проигрыватель Wheel 3, который можно повесить как картину Нидерландская компания Miniot показала третье поколение своего необычного винилового проигрывателя Wheel.

Нидерландская компания Miniot показала третье поколение своего необычного винилового проигрывателя Wheel.

Это компактного устройства, которое можно установить вертикально, положить на стол или даже повесить на стену, как произведение искусства. Главная особенность новинки — оптическая система считывания вместо традиционной иглы.

Вместо стандартного картриджа с магнитной катушкой Wheel 3 использует уникальный оптический тонарм, который «читает» дорожки светом. Такой подход не только снижает износ пластинок, но и обеспечивает высокое качество звука.

Оптический сенсор также отвечает за точную стабилизацию скорости вращения: поддерживаются режимы 33 1/3 и 45 об/мин.

NotebookCheck

Проигрыватель оснащён встроенным предусилителем, так как внешние модели попросту не совместимы с новой технологией Miniot. На верхней части корпуса находится мини-дисплей для управления громкостью и настройками.

Wheel 3 изготавливается вручную в Нидерландах и уже доступен для предзаказа по цене $3355. Первые поставки начнутся в августе. Позже ожидается выпуск версии с деревянной задней панелью.