Месяц: Май 2025

Для управления сахарным диабетом нужно поддерживать в норме уровень глюкозы в крови. Особенно важен при этом рацион питания.

Слива имеет низкий гликемический индекс. То есть она может медленно высвобождать сахар в кровь. Это предотвращает резкие скачки глюкозы, отмечает Diabetes UK.

Кроме того, слива приводит к выработке гормона адипонектина. Это вещество снижает уровень сахара в крови, что подтверждает статья в World Journal of Diabetes. Фрукт также содержит хлорогеновую кислоту, которая приводит в норму уровень глюкозы, помогает в контроле аппетита.

TesaPhotography from Pixabay

Наконец, клетчатка в сливе помогает замедлить усвоение углеводов. Исследование, результаты которого были опубликованы в British Medical Journal, показало: при регулярном употреблении чернослива и слив ниже риск развития диабета 2 типа. А вот фруктовые соки могут повышать этот риск из-за отсутствия в них клетчатки.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

TCL представила новый кнопочный телефон Flip 4 5G с классическим раскладным дизайном, но современной связью. Устройство уже продаётся по цене около 80 долларов.

Flip 4 5G оснащён двумя экранами: внешний — 1,77 дюйма для уведомлений, внутренний — 3,2 дюйма с ЖК-дисплеем. Крупная физическая клавиатура удобна в использовании, с сочетаниями клавиш и тактильной отдачей. Для связи предусмотрены два микрофона с шумоподавлением и поддержка HD Voice.

Телефон работает на системе KaiOS 4.0 и оснащён процессором Qualcomm Snapdragon 4s Gen 2. Объём памяти — 2 ГБ оперативной и 32 ГБ встроенной, из которых доступно около 24 ГБ. Можно добавить карту памяти microSD. Поддерживаются популярные приложения: Google Maps, YouTube, почта и браузер.

Flip 4 5G имеет основную камеру 5 МП с возможностью записи видео. Встроенный плеер поддерживает популярные аудиоформаты, есть FM-радио, календарь, калькулятор и заметки.

Из подключения — 5G, 4G LTE, Wi-Fi, Bluetooth 5.0 и возможность использовать телефон как точку доступа. Есть разъём для наушников 3,5 мм и USB Type-C для зарядки.

Аккумулятор на 3000 мАч обеспечивает до 40 часов разговора или более двух дней работы. Полная зарядка занимает менее двух часов.

Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам.

Убирать вредные продукты с глаз. Чем реже они будут вам попадаться на глаза, тем проще вам будет устоять перед соблазном съесть кусочек. На видных местах заместо этого поместите вазы со свежими фруктами, орехи, полезные злаковые батончики.

Выбирать маленькие тарелки. Если вам хочется чего-то вредного, то положите её в маленькую посуду. Так вы съедите меньше.

Покупать красную посуду. Научные исследования показывают, что из посуды такого цвета мы съедаем меньше пищи.

Приучить себя медленнее жевать. Согласно науке, ускоренное потребление пищи значительно повышает вероятность набора лишнего веса.

Pixabay Image by Pavel Jurča from Pixabay

Отказаться от гаджетов за столом. Гаджеты, просмотр телевизора или чтение во время еды способствуют перееданию. Учёные обнаружили, что употребление пищи без отвлекающих факторов и осознанно сокращает в среднем объём того, что мы едим, на 10%.

Пить достаточное количество воды. Множество исследований показывают, что простая питьевая вода насыщает и помогает естественным образом есть меньше.

Соблюдать режим сна. Нехватка отдыха вызывает усиление аппетита. А ещё если мы не выспались, то подсознательно будем хотеть высококалорийную пищу.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

МТС проанализировала рынок складных смартфонов в России за период с января по апрель 2025 года. За это время россияне приобрели около 30 тысяч таких устройств на общую сумму 3,3 миллиарда рублей. Этот показатель стал рекордным за всю историю продаж складных телефонов в стране.

Несмотря на общее снижение спроса на смартфоны, интерес к складным моделям продолжает расти. За первые четыре месяца 2025 года продажи таких устройств увеличились на 32% по сравнению с тем же периодом прошлого года, на 29% выше, чем в 2023-м, и на 38% больше по сравнению с 2022 годом. Это связано с расширением ассортимента, особенно за счет китайских производителей, а также улучшением технологий гибких экранов, которые сделали смартфоны более прочными и доступными по цене.

Средняя стоимость складных смартфонов на начало 2025 года составила примерно 110 тысяч рублей, что ниже показателя 2022 года, когда цена была около 121 тысячи рублей. Это делает подобные устройства более привлекательными для покупателей.

По данным МТС, лидер рынка складных смартфонов по продажам в штуках и деньгах остается Samsung, с долей около 53−57%. В 2025 году второе место в штуках занял бренд HUAWEI, который также значительно увеличил свою долю в денежном выражении — до 25%. Третий по популярности — Tecno, с долей около 7−11%.

Самой востребованной моделью по количеству проданных штук стал Samsung Galaxy Z Flip 6, а по выручке лидирует HUAWEI Mate X6.

Samsung

Учёные обнаружили, что четыре или больше чашек улуна, чёрного или зелёного чая в день снижают риск возникновения диабета на 17%. Результаты этой работы будут представлены на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD) в Стокгольме.

Команда учёных из Китая под руководством Сян Ли из Уханьского университета науки и технологий провела анализ 19 когортных исследований. Принимали участие в этих работах более миллиона взрослых из восьми стран.

Эксперты выяснили, что при умеренном потреблении чёрного, зелёного чаёв либо улуна снижается вероятность развития диабета.

Pixabay apple deng from Pixabay

Полученные данные показали, что не менее четырёх чашек чая упомянутых выше сортов в сутки снижают риск возникновения диабета 2 типа на 17% в среднем в течение 10 лет. Одна чашка этого напитка в день помогла снизить этот риск примерно на 1%, от одной до трёх — на 4%.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Музыкальный сервис Звук представил обновлённую версию своего сайта, созданную при активном участии пользователей. Бета-тестирование стартовало ещё в сентябре, и благодаря отзывам слушателей сайт получил функции, которые действительно отвечают их запросам. Среди новшеств — перемещаемый мини-плеер, поиск с любой страницы и семь новых цветовых тем, выбранных самой аудиторией.

Главная страница теперь формируется на основе предпочтений каждого пользователя. Здесь можно найти персональные рекомендации, разделы с подборками по трекам, исполнителям, жанрам и настроению, а также плейлисты дня и рекомендации редакции. Особое внимание уделили оформлению — интерфейс стал удобным и визуально приятным, отличаясь от других подобных сервисов.

Вкладка «Любимое» получила функцию умного подбора новых треков, основываясь на музыкальных вкусах слушателя. Для семей с детьми сделали отдельную кнопку, чтобы легко переключаться в детский режим, где весь контент подбирается специально для маленьких пользователей. Обновлённый поиск стал умнее — он предлагает результаты даже при неточных запросах.

Звук

Плеер теперь доступен в полноэкранном минималистичном режиме, где можно посмотреть текст песни, развернуть список очереди или ознакомиться с рекомендациями по исполнителю. В разделе «Популярное» добавили радио с множеством станций и бесконечными плейлистами, а в «Новостях» улучшили навигацию и сделали удобнее отслеживание обновлений друзей.

В ближайшем будущем пользователи смогут видеть свою персональную статистику — топ исполнителей и песен. Команда сервиса также работает над кнопкой дизлайка и функцией перетаскивания треков в очереди, чтобы сделать прослушивание ещё комфортнее.

Звук

Apple готовится к крупным изменениям в своих операционных системах. На конференции WWDC 2025, которая стартует совсем скоро, компания представит обновлённые версии tvOS и watchOS — с новым визуальным стилем и прозрачными элементами, вдохновленными дизайном visionOS.

По сообщениям инсайдеров, изменения затронут интерфейсы Apple TV и Apple Watch, сделав их более современными и визуально согласованными с другими платформами компании. Ожидается, что обновленные операционные системы получат новую навигацию внутри приложений, переработанные иконки и эффект «стеклянности», ранее использовавшийся в visionOS — системе для гарнитуры смешанной реальности Vision Pro.

tvOS особенно нуждается в обновлении: в отличие от iOS и macOS, его интерфейс не менялся годами. Новая версия должна сделать взаимодействие с Apple TV более приятным и интуитивным. watchOS также ждут перемены, которые приведут к более плавному и универсальному пользовательскому опыту.

Pulsar представила новую игровую мышь Feinmann с маленьким вентилятором внутри, который помогает держать руки сухими во время долгих и напряжённых матчей. Для создания такой мыши Pulsar сотрудничала с Noctua — известным производителем вентиляторов.

Внутри корпуса мыши размером 4×4 см установлен вентилятор Noctua, который почти не издаёт шума. Такая идея не нова, но раньше вентиляторы были громче и менее удобны. Мышь Pulsar Feinmann уже имела лёгкий корпус с отверстиями, через которые удобно охлаждаются руки, а теперь в этих отверстиях разместился компактный вентилятор.

Технически мышь остаётся мощной — сенсор с разрешением 32 000 DPI и скорость опроса 8000 Гц. Из-за вентилятора мышь стала немного тяжелее — 65 грамм, а время работы от батареи составляет около 10−11 часов.

Пока мышь есть только в виде прототипа и её можно было попробовать на выставке Computex 2025. Ожидается, что она появится в продаже уже в этом году. Оригинальная Feinmann стоит около 180 долларов. Новая версия может быть дороже.

Компания Thermaltake — не единственный производитель, продемонстрировавший на выставке Computex 2025 ПК с иммерсионной системой охлаждения, в которой компоненты полностью погружены в специальную диэлектрическую жидкость. Компания Enermax также представила аналогичные решения, способные рассеивать до 3300 Вт тепловой энергии.

Одна из ключевых задач для участников — подняться после падения менее чем за восемь секунд.