Канадский специалист по функциональной медицине Брайс Уайлд заявил, что ежедневное использование зубной нити может не только защитить сердце, но и сохранить ясность ума в пожилом возрасте.
По его словам, всего 60–90 секунд в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и даже диабета. Связь между здоровьем дёсен и когнитивной функцией объясняется просто: бактерии из полости рта попадают в кровь через капилляры и вызывают воспаление, которое может затронуть мозг.
В частности, патоген P. gingivalis ассоциируется с воспалением, нарушающим работу гиппокампа — зоны мозга, отвечающей за память.
Эксперт рекомендует чистить зубы мягкой щёткой, использовать безалкогольный ополаскиватель, скребок для языка, жевать жвачку с ксилитом и посещать стоматолога.