Привычку есть больше растительной пищи назвали лучшей для уменьшения жира на животе Известно, что висцеральный жир (или жир в области живота) повышает риск возникновения болезней сердца и сахарного диабета. Диетологи отмечают: лучший способ избавиться от этого жира — употребление большего количества растительных продуктов.
К растительным продуктам относят фрукты, овощи, цельные зёрна, орехи, семена, бобовые. И диетологи уверены, что именно такая пища помогает уменьшить количество жира на животе. Вот какие преимущества для здоровья эти продукты дают.
Россиян предупредили о новой схеме кражи денег с банковских карт Эксперты кибербезопасности ВТБ рассказали о новой схеме мошенников по краже доступа к банковской карте
Специалисты ВТБ зафиксировали новую схему мошенничества, которая сочетает социальную инженерию и усовершенствованные шпионские программы. Злоумышленники создают NFC-клоны банковских карт и убеждают жертв переводить деньги на так называемый «безопасный счёт». На деле средства поступают на клон карты мошенников, что позволяет им скрыть цифровые следы преступления.
К 2031 году вдоль всех федеральных трасс появится скоростной интернет Российские дороги оборудуют вышками связи для доступа к скоростному интернету
К 2031 году вдоль всех федеральных дорог России планируют обеспечить доступ к скоростному интернету. Министр цифрового развития Максут Шадаев сообщил, что операторы обязаны построить вышки связи, и этот процесс находится под контролем Минцифры. После завершения проекта на федеральных трассах начнётся подключение региональных дорог, что сделает интернет доступным в ещё большем количестве населённых пунктов.
ИИ-приложение предскажет количество жира в организме по фото Ученые из Кембриджского университета разработали приложение 3D BodyShape, которое с высокой точностью определяет состав тела по четырем фотографиям. Программа использует машинное обучение и создает 3D-модель тела, анализируя распределение жира и мышечной массы.
Метод был протестирован на данных 12 000 человек, собранных с помощью медицинских сканеров. Это позволило обучить алгоритм и добиться высокой точности в оценке рисков сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других метаболических нарушений.
МТС запустил платформу для компаний-разработчиков ПО В России запустили объединённую платформу для компаний, занимающихся разработкой ПО
МТС Web Services, входящая в группу МТС, запустила новую платформу MWS Container Platform, которая объединяет технологии Kubernetes, DevOps, искусственного интеллекта и работы с данными. Это корпоративное решение помогает компаниям ускорить разработку, снизить затраты на IT-инфраструктуру и оптимизировать бизнес-процессы. В компании уточнили, что платформа автоматизирует развёртывание и управление Kubernetes-кластерами, облегчая работу IT-команд и снижая нагрузку на 40%.
В России нашли новый натуральный способ лечения дёсен Пензенские учёные придумали, как использовать водоросли в лечении болезней десен
Учёные Пензенского государственного университета разработали новый способ борьбы с заболеваниями дёсен у пожилых людей. Для укрепления тканей пародонта и предотвращения выпадения зубов предложено использовать инновационный массажёр и суспензию из хлореллы — одноклеточной водоросли с пищевыми свойствами. В Минобрнауки рассказали, что метод направлен на снижение рецидивов и профилактику болезней пародонта.
Сладкая газировка оказалась связана с инсультом Одно научное исследование показало, что регулярное употребление газированных напитков (как искусственно подслащённых, так и подслащённых сахаром) повышает риск возникновения инсульта на 22%. Ещё выше он был у тех, кто в сутки потреблял два или больше таких напитков.
Есть три причины, по которым газированные напитки могут повысить вероятность столкнуться с инсультом.
Каждый второй россиянин готов стоять всю ночь в очереди ради нового iPhone Аналитики CDEK.Shopping узнали, как долго россияне готовы ждать доставки товаров
Большинство россиян предпочитают подождать проверенный товар, а не рисковать с незнакомым. По данным исследования CDEK.Shopping, 61,4% опрошенных готовы ждать, если это гарантирует качество. Продукты питания — исключение: 78,3% участников отметили, что скорость доставки еды для них важнее, чтобы она не испортилась. Также в список срочных покупок попали детская одежда и обувь — 12,6% хотят получить их как можно скорее. А вот автомобили и электронику россияне готовы подождать, всего 3,7% и 5,4% соответственно признались, что не терпеливы в этом вопросе.
AirPods Max получат поддержку lossless и сверхнизкой задержки для музыки Apple анонсировала важное обновление для наушников AirPods Max, которое добавит поддержку воспроизведения lossless аудио с сверхнизкой задержкой. Обновление будет доступно в следующем месяце и позволит пользователям наслаждаться аудио высокого качества при прослушивании музыки.
После обновления, AirPods Max смогут воспроизводить аудио с разрешением 24 бит/48 кГц, сохраняя полную целостность оригинальных записей. Это означает, что слушатели смогут услышать музыку так, как ее записали в студии. Также будет улучшено пространственное аудио, которое станет ещё более захватывающим и реалистичным. Пользователи Apple Music смогут наслаждаться более 100 миллионами композиций в формате lossless.
Каждый четвертый звонок мошенников предлагает «выгодные» инвестиции Аналитики МТС узнали, что как часто мошенники пытаются позвонить россиянам
Эксперты МТС проанализировали звонки за январь и февраль 2025 года и отметили рост активности мошенников. Теперь каждый семисотый входящий звонок в стране — мошеннический, тогда как в конце прошлого года таких вызовов было в полтора раза меньше. Чаще всего злоумышленники звонят жителям мегаполисов: почти четверть таких вызовов приходится на Москву, на втором месте Краснодар с 7%, затем Санкт-Петербург (6%), Казань (5%) и Екатеринбург (4%).