Генетика играет важную роль в наборе лишнего веса, особенно после 45 лет. Как рассказала «Газете.Ru» кандидат биологических наук Екатерина Суркова, молодые люди со здоровым весом, но с высокой генетической предрасположенностью к ожирению, в среднем в 10 раз чаще сталкиваются с избыточным весом в возрасте 46−54 лет.
Одним из ключевых генов, влияющих на склонность к полноте, является FTO. Он отвечает за регулирование аппетита и пищевого поведения. Вариации в этом гене могут приводить к повышенному потреблению пищи и, как следствие, увеличению массы тела.
Еще один важный ген — PPARG. Он регулирует работу жировых клеток и влияет на чувствительность организма к инсулину. Мутации в этом гене могут не только повышать риск ожирения, но и увеличивать вероятность развития диабета второго типа.
Ген LEP также играет значительную роль. Он отвечает за выработку лептина — гормона, который сигнализирует мозгу о насыщении. Если чувствительность к лептину снижена, человек может испытывать постоянное чувство голода, что ведет к перееданию.
Однако не один конкретный ген, а их совокупность определяет общий риск ожирения. Ученые разработали специальные калькуляторы, которые оценивают влияние всех генетических факторов. Такой анализ помогает людям заранее узнать о своей предрасположенности к набору веса и принять меры профилактики.
По словам Сурковой, контроль веса особенно важен, так как ожирение увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, инсульта и даже некоторых видов рака. Знание своего генетического риска может помочь скорректировать образ жизни и избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем.