Месяц: Февраль 2025

Это позволит распознавать мошеннические звонки при помощи ИИ и предупреждать о них абонента.

Но не раскрыл подробности о том, какие действия Google, по мнению властей, нарушают закон.

По данным общенационального репрезентативного опроса, проведенного в прошлом году детской больницей CS Mott, почти 25% родителей говорят, что их подростки употребляют кофеин большую часть дней или каждый день. Самым популярным источником этого вещества была газировка. Примерно треть участников опроса сообщили, что их дети пьют кофе или чай, а около 22% — что они пьют энергетики.

Новый список рекомендаций, связанный с напитками, был опубликован организацией Healthy Eating Research. Это национальная программа Фонда Роберта Вуда Джонсона, в которой участвуют исследователи из Университета Дьюка.

Для разработки рекомендаций организация Healthy Eating Research привлекла специалистов из Академии питания и диетологии, Американской академии детской стоматологии, Американской академии педиатрии и Американской кардиологической ассоциации.

Fiordaliso / Getty Images

Согласно отчёту, детям и подросткам следует употреблять простые напитки, такие как простая вода и простое пастеризованное молоко. Также им нужно пить меньше 100% сока, растительного молока и подслащённого ароматизированного молока.

Также в рекомендациях отмечается, что детям нужно избегать подслащённых сахаром напитков и напитков с искусственными подсластителями: спортивные напитки, обычные и диетические газированные напитки, лимонад. В категорию «избегаемых» вошли и напитки с кофеином и другими стимуляторами.

У подростков, которые употребляли напитки с кофеином, были зарегистрированы такие негативные последствия для здоровья, как плохой сон и высокое кровяное давление. Также дети и подростки более восприимчивы к отрицательным эффектам употребления большого количества кофеина. Кофеин может усугубить психические расстройства у детей. Учёные обнаружили, что у маленьких детей, употребляющих кофеин, ухудшаются когнитивные функции. Энергетические напитки повышают риск возникновения у детей побочных реакций от чрезмерного потребления кофеина: в том числе головной боли, бессонницы, перепадов настроения, расстройства желудка.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В моей практике психолога слезы — это знак искренности, они означают, что все притворство и внутренние оборонительные барьеры снесены. Тщательно выстроенные стены клиента рушатся, позволяя проявиться чему-то глубокому. Я видела, как это происходит снова и снова, и именно поэтому в течение многих лет рассматривала плач как одну из самых искренних форм уязвимости, пока не появились слезные видео из соцсетей.

Да, это именно то, что вы себе сейчас представили: люди выкладывают видео, где плачут (или «стараются» не расплакаться). Некоторые из этих роликов сделаны с большим мастерством, некоторые сопровождаются угрюмой музыкой, многие набирают сотни тысяч просмотров. Эти проявления уязвимости, конечно, не ограничиваются TikTok. Их также можно найти на YouTube, в Instagram (принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в РФ) и других приложениях, это часть широкой онлайн-эстетики. Блогеры и знаменитости обнажают на публике личные душевные порывы, продавая обещание «настоящей» эмоциональной связи и, нередко, продукты или свой личный бренд. В посте под названием «Реакция на мои грустные и одинокие видео» звезда YouTube Триша Пайтас смотрит старые кадры своих рыданий и снова растрогана до слез. Такие видео соседствуют с роликами, в которых она рекламирует товары. В другой популярной соцсети блогеры легко переключаются между грустью и спонсорскими видео, в которых уютно потягивают модный чай.

Откровения со слезами на глазах — это знаки близости. Они призваны вызвать сочувствие, уверить зрителей в том, что инфлюенсеры — это такие же люди, как и все. Но на самом деле это упражнения в том, что я называю «уязвимостью быстрого приготовления», синтетической версией искренности, похожей на фастфуд: массовое производство, легкий доступ, иногда вкусно, но не имеет достаточной питательной ценности. Настоящая уязвимость может способствовать эмоциональной близости. Интернет-уязвимость предлагает лишь иллюзию таковой. И точно так же, как фастфуд вместо более полезных продуктов со временем может привести к пагубным последствиям, потребление «полуфабрикатной уязвимости» вместо полноценного человеческого общения может направить людей по эмоционально нездоровому пути.

Не так давно в западной культуре уязвимость ассоциировалась со слабостью. Быть уязвимым значило быть беспомощным или восприимчивым ко всякому вреду. Затем появилась Брене Браун, социальный работник и профессор-исследователь, которая своим вирусным выступлением на TED в 2010 году изменила представление об уязвимости для новой аудитории. В книге «Великие дерзания» Браун назвала уязвимость «местом рождения любви, принадлежности, радости, мужества, эмпатии и творчества» и важнейшим элементом личностного роста. Это было весьма смело для людей, воспитанных подавлять свои чувства и демонстрировать твердость.

Это было задолго до превращения языка психотерапии в потребительское смешение с личным брендингом, которое стало обычным явлением в социальных сетях. Спустя четыре года книга «Тело помнит все» заставила всех заговорить о травме, а через восемь лет Николь ЛеПера запустила в популярной соцсети проект «Холистический психолог», который сегодня является одним из самых популярных подобных каналов. Но за последние полтора десятилетия уязвимость как концепция прошла путь, который прошли до этого многие психологические понятия, такие как осознанность, установление границ или любовь к себе, когда пути осмысления сильно искажаются коммерческим восприятием и использованием.

Вероятно, «полуфабрикатная уязвимость» — это неизбежный результат тенденции, которую социолог Ева Иллуз называет современным «эмоциональным капитализмом». «Никогда еще наша частная жизнь не была так публично представлена и подчинена дискурсам и ценностям экономической и политической сфер, — пишет Иллуз в книге «Охлажденная интимность: эмоциональный капитализм в действии». — Эмоциональный капитализм перестроил эмоциональную культуру, сделав экономическое поведение эмоциональным, а эмоции — тесно связанными с реальными действиями». То есть не только эмоциональность продает товары, но и сами эмоции стали товаром.

По мере того, как все больше популярных лиц (блогеров и знаменитостей, рыдающих на видео) изливают душу, рекламируя свои любимые дорогостоящие бренды, потребление становится неосознанно привязанным к просмотру или прослушиванию. Исследования показали, что когда люди проводят больше времени на социальных медиа платформах, они чаще покупают больше вещей и делают это импульсивно, особенно если чувствуют эмоциональную связь с контентом, который смотрят. Это, пожалуй, один из самых коварных эффектов «полуфабрикатной уязвимости»: она порождает замкнутый круг материализма и одиночества, в котором одно неизбежно порождает другое.

Однако любители слезных видео формируют предложение, на которое есть эмоциональный спрос. Как отмечает журналист Дерек Томпсон, все больше современных людей отказываются от личного общения, обращаясь в поисках близости к смартфонам и другим устройствам. Да, они могут общаться с друзьями и семьей. Но они также проводят много времени с людьми, которых совсем не знают.

Рост числа мамфлюенсеров — прекрасный тому пример. Многие матери оказываются в социальной изоляции и испытывают страшную усталость. Возможно, родственники живут на другом конце страны, или их друзья слишком заняты, чтобы заехать. Изголодавшись по общению, они пытаются найти людей, с которыми можно просто поговорить о том, как все достало. В социальных сетях они находят мамфлюенсеров, которые делятся слезливыми признаниями о чувстве вины или гнева. Но эти посты не заменят реального сообщества и поддержки. Как только эти женщины откладывают телефон, они снова одиноки.

Не вся уязвимость, которой делятся в сети, лишена подлинности. Когда кто-то публично рассказывает о личных испытаниях, например, человек, переживший насилие, делится своей историей, вдохновляя других к переменам в жизни, это может быть действительно полезно. Уязвимость, запечатленная на видео, также может дать впечатляющее представление о горе общей трагедии. Например, эмоциональный ролик о потере дома из-за лесных пожаров может показать человеческую цену кризиса так, как не в силах сделать заголовки газет и статистика. И конечно, родители, которые делятся трудным опытом в интернете, оказывают ценную услугу, предлагая поддержку и практические советы (например, о послеродовой депрессии), которые не всегда доступны в других местах.

По контрасту с такими историями легко увидеть, как «полуфабрикатная уязвимость» просто маскируется под возможность установить связь. Она дает кратковременный, удобный и комфортный цифровой опыт, позволяя людям, которые его потребляют, обойти сложности отношений с другим человеком, хотя для некоторых зрителей, по правде говоря, это может быть привлекательным.

За годы работы психотерапевтом я заметила тенденцию среди некоторых пациентов молодого поколения: они предпочитают контролируемую среду интернета неизбежной неловкости поиска новых друзей. Вместо того чтобы общаться со сверстником, они уходят в телефон и проводят время с любимыми авторами и блогерами. Психотерапевт Эстер Перель, выступая на конференции в 2023 году, затронула эту тему, рассказав об «искусственной близости» — псевдоощущении эмоциональной близости, которая имитирует связь, но не имеет глубины. «Облегченная цифровыми технологиями связи, — отметила она, — такая близость рискует снизить наши ожидания от общения между людьми и оставить нас неподготовленными и неспособными переносить неизбежные непредсказуемости человеческой природы, любви и жизни». Я понимаю молодых людей: открыться бывает сложно. Но по причинам, которые озвучила Перель, я также беспокоюсь, что, полагаясь в основном на социальные сети при знакомстве с другими людьми, они упускают возможность развить навыки, которые помогут им преуспеть в реальном мире.

Одна из моих наставниц в области психологии часто повторяет: «Уязвимость — это щедрость». Бывает проще изобразить неуязвимость, притвориться, что мы не верим в то или иное дело, вести себя так, как будто мы ничего не хотим. Но быть уязвимым, открывать себя во всей полноте жизни — это один из самых больших эмоциональных рисков, на который мы можем пойти, и один из самых важных подарков, которые мы можем преподнести другому человеку.

«Полуфабрикат уязвимости», с какой стороны ни посмотри, является противоположностью щедрости. Он не требует риска. Он может притворяться, что дает, но в итоге забирает. И это оставляет большинство потребителей голодными до того, чего они жаждут: настоящей человеческой связи.

Сообщение Полуфабрикат уязвимости: что не так со слезами на камеру появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Samsung остается лидером среди Android-брендов по срокам обновлений.

Флагманские устройства, начиная с Galaxy S24, теперь получают 7 лет обновлений. Однако многие старые флагманы и бюджетные модели останутся с 3 годами поддержки.

Смартфоны и планшеты Samsung с 3 годами обновлений:

Серия Galaxy S Galaxy S20 / S20+ / S20 Ultra Galaxy S20 FE Серия Galaxy Z Galaxy Z Fold / Z Fold 2 Galaxy Z Flip / Z Flip 5G / Z Flip 2 Серия Galaxy A Galaxy A90 5G / A72 Galaxy A71 / A71 5G Galaxy A52 / A52 5G / A52s 5G Galaxy A51 / A51 5G Galaxy A42 5G / A13 5G Серия Galaxy M, F и XCover Galaxy M33 Galaxy F62 Galaxy XCover Pro / XCover 5 Серия Galaxy Tab Galaxy Tab S7 / S7+ / S7 FE Galaxy Tab S6 / S6 5G / S6 Lite (2020, 2022, 2024) Galaxy Tab Active 4 Pro Galaxy Tab A9 / A9+ / A8 (2021) / A7 Lite

А какие устройства получат 7 лет обновлений? Тут список короче: флагманские Galaxy S24, S23 и Z Fold/Flip 5. Ну и более актуальные топовые устройства бренда.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, у людей с сахарным диабетом более высокий риск развития сердечных заболеваний. К счастью, в этом может помочь регулярная физическая активность.

Регулярные физические нагрузки помогают укрепить сердце, улучшить кровообращение, держать под контролем факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний: высокий уровень холестерина, сахара в крови, кровяного давления. Согласно одному недавнему исследованию, физические упражнения помогают регулировать уровень сахара в крови, сильно повышая чувствительность к инсулину. Это может снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и уровень глюкозы в крови.

Photo: Getty Images. EatingWell design

При регулярной физической активности снижается уровень «плохого» холестерина и повышается уровень «хорошего». Это улучшает общий липидный профиль, говорит Триста Бест, сертифицированный диетолог Balance One Supplements. Также это способствует контролю веса, уменьшает воспаление, улучшает кровообращение.

Исследования показывают, что лучше всего подходят для здоровья сердца аэробные упражнения. Это ходьба, плавание, езда на велосипеде. Они улучшают способность сердца перекачивать кровь, что приводит к уменьшению воспаления и снижению артериального давления.

Недавние работы также демонстрируют, что силовые тренировки могут поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, так как они способствуют наращиванию мышечной массы и улучшению обмена веществ.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

HONOR X8c официально поступил в продажу в России. Смартфон доступен в М.Видео-Эльдорадо по цене от 24 990 рублей.

До 24 февраля действует акция: скидка 3000 рублей и наушники HONORCHOICE Earbuds S7 в подарок.

Новинка получила 6.7-дюймовый AMOLED-дисплей с частотой 120 Гц, поддержку DCI-P3 и защиту зрения. Смартфон отличается тонким корпусом (7.12 мм) и весом 174 г, а также защитой от ударов HONOR Anti-drop Protection (сертификат SGS) и влагозащитой IP64.

За автономность отвечает батарея 5000 мАч, обеспечивающая до 88 минут звонков при 2% заряда. Основная 108-мегапиксельная камера с OIS делает качественные снимки в темноте, а 50-мегапиксельная фронталка с подсветкой улучшает селфи.

Смартфон работает на MagicOS 9.0 (Android 15) с ИИ-функциями Magic Portal и MagicCapsule. Доступны версии:

6+6 ГБ / 128 ГБ — 24 990 рублей 8+8 ГБ / 128 ГБ — 26 990 рублей 8+8 ГБ / 256 ГБ — 29 990 рублей.

И тот сразу же объявил о контрмерах.

Специалисты NorthridgeFix, занимающиеся ремонтом электроники, столкнулись с уникальным случаем — в их сервис поступила RTX 3090 без графического процессора и памяти.

Владелец видеокарты жаловался, что она не определяется системой, но при разборке выяснилось, что GPU и чипы памяти отсутствуют, а плата покрыта следами пайки и механических повреждений.

Позже оказалось, что покупатель приобрел карту по заниженной цене у перекупщика, который уверял, что устройство не использовалось в майнинге и просто долго лежало без дела. Надежды «подремонтировать» такую карту, конечно, не оправдались.

Этот случай напоминает важное правило: не стоит гнаться за слишком дешевыми предложениями.

Покупка видеокарты у сомнительных продавцов может обернуться не только финансовыми потерями, но и неприятным сюрпризом внутри корпуса.

Microsoft больше не рекомендует обходить проверку TPM и процессора для установки Windows 11.

Компания удалила соответствующую инструкцию из официального справочного центра после выхода обновления Windows 11 24H2.

Ранее Microsoft позволяла пользователям редактировать реестр Windows для отключения проверки TPM 2.0 и несовместимого процессора. Однако теперь этот метод больше не поддерживается официально, хотя технически может работать.

Microsoft настойчиво рекомендует обновляться только на совместимых устройствах, а пользователям старых ПК советует приобрести новые компьютеры.

Вероятно, на это решение повлияли и партнеры компании — Dell, AMD и прочие производители.

С приближением окончания поддержки Windows 10 в 2025 году, многим пользователям придется искать альтернативные решения для обновления или замены устройств.