Месяц: Ноябрь 2024

Люди, придерживающиеся здорового образа жизни, всё чаще комбинируют различные добавки. Считается, что L-теанин и ГАМК, если принимать их вместе, дают более сильный успокаивающий эффект.

Ана Лупу, доктор фармакологии, амбулаторный клинический фармацевт в Западной психиатрической больнице UPMC, сообщила изданию Verywell, что исследований на людях, связанных с комбинированием L-теанина и ГАМК, не проводилось. При этом эксперименты на животных, например, на крысах, показали, что сочетание ГАМК и L-теанина улучшает сон. Однако распространяется ли это на людей и помогает ли это сочетание добавок бороться с тревогой — непонятно.

Roman Chekhovskoy / Getty Images

Текущие научные данные показывают, что L-теанин может быть полезным дополнением для управления тревогой в сочетании с изменением образа жизни. А вот данные, подтверждающие эффективность ГАМК для снятия стресса, не так убедительны. В основном ГАМК помогает улучшить сон.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В России учёные Донского государственного технического университета (ДГТУ) разработали уникальный бетон, в основе которого лежит биоуголь из кофейной гущи. Новый материал позволяет сократить расход цемента на 10% и повысить качество бетона.

Каждый год в мире производится около семи миллионов тонн кофе, при этом образуется около 14 миллионов тонн отходов кофейной промышленности. Учёные ДГТУ совместно с коллегами из Турции, Азербайджана и Ливана нашли способ использовать эти отходы в строительстве. Кофейную гущу нагревают до 400 °C, чтобы превратить её в пористый углеродистый материал — биоуголь. Этот биоуголь заменяет часть цемента при производстве бетона, улучшая его физические и механические свойства.

В результате, бетон с добавлением биоугля обладает высокой прочностью, однородной структурой и может быть использован в строительстве жилых и социальных объектов. Оптимальная дозировка биоугля составляет около четырех процентов от общего состава бетона.

Учёные планируют продолжить исследования, чтобы проверить долговечность этого бетона, включая его морозостойкость и водонепроницаемость. Разработка может стать полезной не только в России, но и в странах, активно производящих кофе, таких как Бразилия, Вьетнам и Колумбия.

Зонд NASA Juno (Юнона) совершил 66-й пролёт вокруг Юпитера и прислал специалистам много чётких и детализированных фотографий. По словам представителей агентства, новые снимки впечатляют.

Аппарат оснащён специализированной двухмегапиксельной камерой JunoCam, которая предназначена для изучения динамики облаков Юпитера и особенностей поверхности его лун. Juno имеет и другие приборы, среди которых микроволновый радиометр, необходимый для измерения содержания воды и аммиака в атмосфере Юпитера.

«Юнона» — аппарат, который изначально был рассчитан только на 33 пролёта вокруг Юпитера, миссия по изучению планеты должна была завершиться в 2017 году. Но потом было принято решение о продлении исследовательской программы, и предположительно миссия зонда завершится в сентябре 2025 года.

Аппарат не будет возвращён на Землю, его притянет гравитация Юпитера и зонд погрузится в атмосферу планеты.

«Космический аппарат NASA «Юнона» только что завершил свой 66-й пролёт вокруг Юпитера, и последняя партия изображений, отправленных им на Землю, поистине впечатляет», — сказано в сообщении издания Newsweek.

Исследование, проведённое геосоциальной сетью Blink, показало, что iPhone значительно опережает смартфоны Xiaomi по популярности среди молодёжи в России. В октябре 2024 года 52% пользователей в возрасте от 12 до 24 лет выбирают устройства Apple, в то время как только 15% предпочитают гаджеты Xiaomi. Также в топ-3 входят смартфоны Samsung, которые занимают третье место с 10% долей.

Согласно данным исследования, iPhone 11, iPhone 13 и iPhone 12 стали самыми популярными моделями среди молодёжи. На втором месте по популярности оказались смартфоны Xiaomi, среди которых выделяются модели Redmi 12 4G, POCO M5s и Redmi Note 12 4G NFC. Замыкает пятерку популярных моделей Samsung с Galaxy A15, Galaxy A54 5G и Galaxy A12. Среди китайских брендов заметно увеличилась доля Tecno и Realme.

Blink

Анализ данных основан на информации от 8,3 миллионов активных пользователей Blink в России. Среди них 74% составляют молодые люди в возрасте 12−24 лет. Стоит отметить, что смартфоны для поколения Z стали важным не только инструментом связи, но и средством самовыражения.

По словам сооснователя Blink Максима Климчука, молодёжь уже не так сильно ориентируется на бренды, отдавая предпочтение функциональности. Всё больше китайских марок, увеличивают свою популярность среди российской аудитории.

Мировой судья Таганского района Москвы зарегистрировал протокол по делу в отношении компании Google за отказ исполнить предписание Роскомнадзора (РКН). По этой статье может быть назначен штраф до 6 млн рублей.

Протокол зарегистрирован в связи неисполнением Google предписания РКН. О чём именно идёт речь, не уточняется.

В отношении компании будут применена статья 19.7.10-4 КоАП РФ. «Зарегистрирован протокол в отношении Google LLC, составленный по статье 19.7.10-4 КоАП РФ (Неисполнение владельцем социальной сети предписания федерального органа исполнительной власти)», — сообщили в суде.

На iPhone появится возможность отслеживать время до конца заряда батареи. Ожидается, что новая функция появится в стабильной версии iOS 18.2.

Функция называется BatteryIntelligence (Интеллектуальная работа с батареей) и является аналогом уже достаточно давно существующего мониторинга времени завершения зарядки на Android. Возможно, будут и настройки этого функционала на iOS: можно будет настраивать мониторинг оставшегося времени зарядки, например до 80%.

Релиз стабильной версии iOS 18.2 должен состояться в декабре. Но не исключено, что Apple по каким-либо причинам перенесёт или релиз, или внедрение нового функционала.

Infinix представила новый бюджетного смартфона HOT 50 Pro+. Модель имеет ультратонкий корпус толщиной всего 6,8 мм с изогнутым экраном и аккумулятор на 5000 мАч.

HOT 50 Pro+ получил процессор Mediatek Helio G100, а также сертификат TÜV SÜD, подтверждающий долгосрочную эффективность устройства. Смартфон имеет защиту от пыли и брызг по стандарту IP54 и оснащён 6,78-дюймовым AMOLED-экраном с частотой обновления 120 Гц.

Благодаря высокой частоте отклика сенсора в 2160 Гц и частоте кадров в популярных играх до 90 FPS, устройство справляется с игровыми нагрузками. HOT 50 Pro+ оснащен основной камерой на 50 Мп и фронтальной на 13 Мп и функциями искусственного иснтеллекта для улучшения качества снимков в любых условиях.

Кроме того, смартфон поддерживает технологию NFC для бесконтактных платежей и функцию Always-On Display, что позволяет быстро проверять время и уведомления. Infinix HOT 50 Pro+ доступен в трёх цветах по цене 21 990 рублей за модель с 8 Гб ОЗУ и 256 Гб памяти.

Infinix

Национальный исследовательский центр «Курчатовский институт» заключил с «Газпромом» договор на разработку подводного атомного газовоза. По словам президента института Михаила Ковальчука, проект начнется с проработки технического задания и разработки стандартных материалов для судна.

Это будет подледный челнок для Северного морского пути, который сможет двигаться под водой, а также всплывать при необходимости. Уникальность проекта в том, что газовоз может быть беспилотным, если удастся создать необслуживаемый реактор. Главной задачей будет безопасность, так как судно будет работать в безлюдных зонах и под водой.

Проект предполагает использование водо-водяного ядерного реактора «РИТМ-200» и грузоподъемность до 180 тысяч тонн. Судно будет двигаться на глубине 100−150 метров и сможет перемещаться над водой в припортовых районах.

В Самарском государственном медицинском университете (СамГМУ) сообщили, что ученые готовятся к испытаниям нового прибора для экспресс-диагностики меланомы, которые начнутся в 2025 году.

Прибор, разрабатываемый более 10 лет в сотрудничестве с Самарским университетом, СамГМУ и областным онкологическим диспансером, позволяет выявлять меланому на ранней стадии с помощью оптического исследования кожи. Метод основан на бесконтактной оптической биопсии, которая исключает необходимость в биопсии. Первые тесты устройства были завершены в 2017 году, а сейчас проект активно развивается в рамках программы «Приоритет-2030».

Как рассказал ректор СамГМУ Александр Колсанов, после завершения разработки прототип прибора пройдет испытания ex vivo, а затем начнется клиническое тестирование. Это позволит прибору выйти в серийное производство.

Прибор анализирует оптические характеристики кожи с помощью лазера и камеры, а данные обрабатывает искусственный интеллект. Результаты появляются через несколько минут, с точностью до 97%. Это значительно превосходит стандартные методы диагностики, которые имеют точность лишь 50−60%.

Из-за употребления слишком большого количества сладкого можно столкнуться с множеством проблем со здоровьем. Например, с акне, увеличением веса, болезнями сердца, диабетом 2 типа. Особенно вредны для организма рафинированные углеводы: сладкие напитки, пончики и т. п.

Истощение, плохой сон. Из-за сладкого происходят скачки уровня сахара в крови. Со временем они могут нарушить энергетический баланс тела, что приведёт к постоянной усталости. Также потребление большого количества добавленного сахара может нарушать режим сна. Организм будет вырабатывать больше кортизола, а вам станет труднее заснуть. Также нехватка сна связана с нарушением уровня гормонов, связанных с аппетитом.

Кариес. Чем чаще вы едите сладкие продукты, тем больше кислоты вырабатывается во рту. Это приводит к разрушению эмали.

Акне. У некоторых людей из-за большого количества сладкого нарушается реакция организма на инсулин. Избыток этого гормона может привести к тому, что железы будут вырабатывать больше кожного сала.

Старение кожи. Некоторые исследования показывают, что употребление большого количества добавленного сахара ускоряет старение кожи.

Увеличение веса и ожирение. Обычно продукты с добавленным сахаром калорийны и не насыщают.

Высокое кровяное давление. Диеты с большим количеством добавленного сахара могут приводить к повышению кровяного давления, способствуя увеличению веса и повышению резистентности к инсулину. Это всё — факторы риска возникновения гипертонии.

Болезни сердца. Употребление большого количества высокосахаристых ультраобработанных продуктов может увеличить количество триглицеридов. Этот тип жира связан с сердечными заболеваниями. Также сладости могут снизить уровень «хорошего» холестерина, который защищает сердце.

Carol Yepes / Getty Images

Жировая дистрофия печени. Регулярное употребление большого количества добавленного сахара может привести к развитию неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).

Диабет 2 типа. Если много есть ультраобработанных продуктов и употреблять сладких напитков, это приведёт к увеличению веса. Особенно вокруг живота. Это один из факторов риска развития резистентности к инсулину.

Рак. Рационы с высоким содержанием добавленного сахара и низким содержанием основных питательных веществ могут повысить риск возникновения рака из-за таких процессов, как ожирение, резистентность к инсулину, воспаление.

Депрессия. Высокое потребление добавленного сахара может привести к колебаниям уровня сахара в крови. Это способствует возникновению перепадов настроения, раздражительности и усталости. Всё это может усугубить депрессию.

Заболевания почек. Из-за нерегулируемого уровня сахара в крови со временем может нарушиться работа почек.

Подагра. Употребление большого количества добавленного сахара может повысить уровень мочевой кислоты в крови. Это может привести к образованию кристаллов в суставах и вызвать болезненные приступы подагры.

Снижение познавательных способностей. Чрезмерное потребление добавленного сахара вызывает воспаление, резистентность к инсулину и стрессу в организме. Со временем это может повредить нейроны (нервные клетки, которые посылают и получают сигналы от мозга), нарушить коммуникацию между клетками и мозгом.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.