Силовые упражнения вечером помогли людям спать дольше

Силовые упражнения вечером помогли людям спать дольше Учёные обнаружили, что короткие, но регулярные сеансы силовых упражнений поздно вечером продлевают сон людей. Об этом говорится в журнале BMJ Sport & Exercise Medicine.

В ходе недавнего исследования Университета Отаго в Новой Зеландии специалисты выяснили, что для более долгого сна нужно просто выполнять силовые упражнения по вечерам.

Получить ответ на любой вопрос от экспертов отрасли и обменяться опытом с единомышленниками

Получить ответ на любой вопрос от экспертов отрасли и обменяться опытом с единомышленниками … можно в «Сетке» — новой соцсети для нетворкинга от hh.ru. Она учитывает схожий опыт работы и объединяет пользователей в группы по профессиям, компаниям и индустриям: так найти новый проект или завести полезное знакомство получится быстрее. В ленте подберётся подходящий именно вам контент — опыт топ-специалистов, дискуссии о работе и мемы.

В России ускорили выпекание хлеба и повысили его пользу

В России ускорили выпекание хлеба и повысили его пользу Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) разработали и запатентовали технологию, которая позволяет предприятиям хлебопечения ускорить производство на 20%, при этом значительно повысив содержание белков, витаминов и минералов в хлебе.

По словам доцента кафедры «Пищевые и биотехнологии» ЮУрГУ Светланы Меренковой, суть технологии заключается в добавлении растительного полисахарида арабиногалактана, полученного из древесины сибирской лиственницы. Этот компонент не только улучшает технологический процесс, сокращая время на выпечку, но и обогащает продукт полезными веществами.

Изменит всю сферу: ученые оценили роль ИИ в научных публикаций

Изменит всю сферу: ученые оценили роль ИИ в научных публикаций Искусственный интеллект (ИИ) способен оказать значительное влияние на научные публикации, особенно на рецензирование и подготовку статей. По мнению Говарда Баухнера, доктора медицины, бывшего главного редактора журнала Американской медицинской ассоциации, интеграция искусственного интеллекта в эти процессы повысит эффективность и качество научных публикаций.

Баухнер подчеркивает, что ИИ может упростить процесс оценки рукописей, предоставляя первоначальный «балл» для статей, помогая редакторам решить, какие работы следует отправить на внешнее рецензирование. Это может облегчить растущую проблему поиска квалифицированных рецензентов и ускорить процесс рецензирования, считает ученый. Кроме того, инструменты искусственного интеллекта могут помочь редакторам в отборе зна чимых статей, прогнозируя потенциал цитирования и тем самым влияя на «импакт-фактор» журнала.

Возможность криптовалюты создать глобальную экономику без государства оценили

Возможность криптовалюты создать глобальную экономику без государства оценили В своей последней статье для HackerNoon человек под ником DrK обсудил потенциал криптовалюты для создания глобальной экономики без государства, размышляя о трансформационных перспективах биткойна и текущих проблемах, стоящих перед индустрией.

С момента появления биткойна в 2008 году он «символизировал революционный отход» от «контролируемых государством финансовых систем», предлагая «децентрализованную и прозрачную альтернативу». Первые пользователи представляли себе глобальную одноранговую экономику, свободную от влияния государства… Но реальность значительно разошлась с этим идеалом.

Телескоп снял космический знак вопроса, собранный из галактик

Телескоп снял космический знак вопроса, собранный из галактик Космический телескоп NASA «Джеймс Уэбб» получил изображение космического вопросительного знака, позволяющего заглянуть на раннюю Вселенную. Фигура, обнаруженная в скоплении галактик MACS-J0417.5−1154, является результатом гравитационного линзирования — явления, при котором массивный объект искривляет пространство-время, увеличивая и искажая свет от более удаленных объектов за ним.

Этот феномен показал красную галактику и спиральную галактику в сложном расположении, которое выглядит как вопросительный знак. Искаженное изображение, включающее пять видов пары галактик, не было видно при более ранних наблюдениях с помощью космического телескопа «Хаббл» из-за космической пыли, блокирующей более короткие длины волн света (что не преграда для «Уэбба»).

В Бурятии построят электростанцию на биогазе для чистой экологии

В Бурятии построят электростанцию на биогазе для чистой экологии В Заиграевском районе Бурятии построят электростанцию, работающую на биогазе. Глава республики Александр Цыденов сообщил в своем Telegram-канале, что соглашение о строительстве подписано с АО «Росатом сервис» и агрохолдингом «Сибагро».

Электростанция будет вырабатывать газ путем переработки отходов свинокомплекса и птицефабрики в биореакторе, после чего газ станет топливом для выработки электроэнергии. Это позволит сделать воздух в районе чище, снизив негативное влияние отходов животноводства, отметил Александр Цыденов.

Twitter (X) добился блокировки закона в Калифорнии

Twitter (X) добился блокировки закона в Калифорнии В результате значительной юридической победы X (бывший Twitter) федеральный апелляционный суд заблокировал часть калифорнийского закона о модерации контента, который обязывал соцсети публично раскрывать свою политику в отношении «языка ненависти и дезинформации» и предоставлять полугодовые отчеты об исполнении закона. Суд постановил, что эти требования к отчетности, вероятно, нарушают права Первой поправки.

В иске, поданном компанией X в прошлом году, утверждалось, что калифорнийский закон нарушает свободу слова. Хотя суд низшей инстанции ранее отклонил просьбу X о предварительном запрете, апелляционный суд отменил это решение. Суд счел, что требования закона «более обширны, чем это необходимо» для «достижения цели штата по обеспечению прозрачности модерации контента».

Сбербанк зафиксировал 30-кратный рост дипфейков за год

Сбербанк зафиксировал 30-кратный рост дипфейков за год С начала года Сбербанк зафиксировал колоссальный рост числа дипфейков в 30 раз, сообщил зампред правления банка Станислав Кузнецов во время Восточного экономического форума (ВЭФ). По его словам, это направление киберпреступности стало одной из наиболее быстрорастущих угроз.

Кузнецов также озвучил тревожные прогнозы относительно ущерба от киберпреступлений в России. В текущем году убытки могут достичь около 300 миллиардов рублей. По оценкам экспертов Сбербанка, в прошлом году этот показатель составил 250 миллиардов рублей, и с учетом текущих трендов он может вырасти на 20%.

В России создали наноалмазы для лечения рака

В России создали наноалмазы для лечения рака Ученые Института точной механики и оптики (ИТМО) создали многофункциональный наноматериал, который одновременно нагревает опухоль и измеряет её температуру. Новые плазмонные наноалмазы могут значительно улучшить лечение рака.

Разработка представляет собой наноалмазы с двумя покрытиями: сплошной золотой оболочкой и комбинацией золота с диоксидом кремния. Последнее покрытие защищает от внешних зарядов и помогает точнее измерять температуру. В лабораторных испытаниях с опухолевыми клетками и тканями меланомы эффективность наноматериалов была подтверждена. Так, при использовании лазера для нагрева и измерения температуры, процент жизнеспособных клеток снизился.