Месяц: Сентябрь 2024

В 10 раз YouTube замедлился в России

Производительность YouTube для пользователей в России значительно ухудшилась: по последним данным, время загрузки видео в стационарных сетях увеличилось в десять раз, пишут «Известия». Согласно исследованию, проведенному разработчиком программного обеспечения Vigo, среднее время ожидания видео в стационарных сетях выросло с 1,21 секунды в июне 2024 года до 11,01 секунды к сентябрю. Пользователи мобильных устройств также ощутили снижение скорости: время загрузки увеличилось более чем в два раза — с 1,76 секунды до 3,83 секунды.

Это замедление привело к резкому сокращению аудитории YouTube в России: количество зрителей упало на 52%. Доля видеороликов, для начала которых требуется более трех секунд, резко возросла с 2,8% до 56,7%, что привело к пятикратному увеличению числа пользователей, покидающих видео до его начала.

Поддержание крепкого иммунитета важно для общего благополучия. Определённую роль в этом играет и образ жизни человека.

При ослабленной иммунной системе организм становится более восприимчивым к инфекциям и болезням. Это может привести к частым болезням, длительному времени восстановления и повышенному риску возникновения серьёзных осложнений. Распространённые признаки слабого иммунитета — это повторяющиеся простуды, хроническая усталость, медленное заживление ран.

Некоторые вещи, которые кажутся вам полезными, могут навредить иммунной системе организма.

Чрезмерное потребление цинка. Это может ухудшить усвоение железа и меди, отмечает Лиза Эндрюс, магистр педагогических наук, дипломированный диетолог из Цинциннати, штат Огайо. Медь нужна для развития и функционирования иммунных клеток. Лучше получайте цинк естественным образом: из цельного зерна, орехов, семян, бобов, чечевицы, птицы и обогащённые хлопьев.

Соблюдение диеты с низким содержанием жиров. Полезные жиры жизненно важны для поддержания иммунной функции и общего здоровья, предупреждает Мишель Раух, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный диетолог The Actors Fund. Это ненасыщенные (содержатся в оливковом масле, авокадо и некоторых орехах) и полиненасыщенные (содержатся в жирной рыбе (например, лососе и сардинах), семенах чиа и грецких орехах).

Слишком частое мытьё. Чрезмерная чистота может подорвать иммунитет. Постоянная санитарная обработка окружающей среды и тела может ограничить воздействие различных микроорганизмов, на которых наша иммунная система должна «учиться». Это не значит, что вам следует отказаться от мытья рук. Однако некоторые (не все) эксперты не рекомендуют долгое время пользоваться антибактериальным мылом.

Getty Images

Чрезмерные физические нагрузки. Организм в этом случае вырабатывает много гормона стресса — кортизола. Это может подавлять функционирование иммунных клеток, делая организм более восприимчивым к инфекциям и болезням. Также перетренированность может привести к усталости, что ещё больше подрывает иммунный ответ. Слишком большие физические нагрузки связаны с воспалением, нарушают баланс полезных кишечных бактерий, которые играют решающую роль в здоровой иммунной функции.

Употребление алкоголя, включая красное вино. Чрезмерное или частое употребление любого вида спиртного может иметь отрицательные последствия для иммунитета. Алкоголь может ослабить иммунный ответ, сделать организм более восприимчивым к развитию инфекций и болезней.

Получение питательных веществ только из добавок. Выбирая добавки вместо цельных продуктов, вы можете не получать другие полезные для здоровья элементы. Например, в фруктах, помимо витамина С, содержится гесперидин, который действует как антиоксидант, уменьшает воспаление.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В Томском государственном архитектурно-строительном университете (ТГАСУ) будет установлен 3D-принтер для печати строительных объектов высотой до 8 метров. Это стало возможным благодаря соглашению, подписанному между вузом и компанией Smart Build Service на форуме «Инженерный экстрим».

Ректор ТГАСУ Виктор Власов и директор компании Михаил Шиленков договорились о совместных проектах в области образования и научных исследований. Принтер будет установлен в одном из корпусов университета и предназначен для печати конструкций в области коттеджного и малоэтажного строительства.

Профессор ТГАСУ Наталья Копаница отметила, что новый принтер позволит проводить широкий спектр исследований и экспериментов. В рамках проекта планируется создание уникальных смесей для 3D-печати, учитывающих требования заказчиков и условия эксплуатации.

Кроме установки принтера, в ТГАСУ будет открыта лаборатория, где ученые будут разрабатывать и совершенствовать технологии и материалы для 3D-строительства. Лаборатория и принтер будут введены в эксплуатацию до конца 2024 года.

Google экспериментирует с новой функцией оконного режима рабочего стола для Android-планшетов. В настоящее время эта функция доступна в виде предварительной версии для разработчиков и позволяет пользователям свободно изменять размер и расположение окон приложений, как в «традиционных» ОС.

Теперь пользователи могут располагать на своих экранах несколько окон приложений с возможностью максимизировать, минимизировать или закрывать отдельные окна. Панель задач в нижней части экрана будет отображать запущенные приложения.

Google

Google признает, что приложения, привязанные к портретной ориентации, могут выглядеть необычно при изменении размера, но планирует решить эту проблему. В настоящее время эта функция доступна в Android 15 QPR1 Beta 2 для планшетов Pixel. Подробности о более широком развертывании и доступности пока не сообщаются.

В России разрабатывается гель для заживления ран с антимикробным действием, который сейчас находится на доклинических испытаниях, сообщили в пресс-служба НИИ клинической и экспериментальной лимфологии (НИИКЭЛ) в Новосибирске.

Гель предназначен для лечения трофических язв и незаживающих ран, особенно у пожилых людей и пациентов с сахарным диабетом. Проблема незаживающих ран актуальна для 1,6% пожилых россиян и 19% больных диабетом. Традиционные методы лечения часто осложняются устойчивостью бактерий к антибиотикам, отметили в пресс-службе.

Разработанный гель содержит антибактериальный пептидомиметик и инертный полимерный гель. Пептидомиметик, имитируя структуру природного пептида, атакует мембраны бактерий, включая грибки рода Candida, что обеспечивает его антимикробное действие. Гель также обладает низкой токсичностью и может быть эффективен в хирургии и лечении инфекционных поражений кожи.

Чашка сваренного кофе объёмом 180 мл и банка энергетика Red Bull объёмом 250 мл дают одинаковый заряд энергии и примерно одинаковое количество кофеина. Но что всё-таки лучше из этого выбрать?

Смесь кофеина и других компонентов в энергетиках обеспечивает более сильный заряд энергии. Поэтому данные напитки могут быть эффективны при интенсивной физической активности. С другой стороны, кофе — это естественный источник кофеина, улучшающий концентрацию, когнитивные функции дающий энергию. Также в нём содержатся антиоксиданты.

Red Bull даёт не только заряд бодрости, но и другие преимущества. В состав этого энергетика входит таурин, полезный для сердца. Благодаря сочетанию сахаров и кофеина у вас улучшится концентрация, скорость реакции. Также энергетик улучшит спортивные результаты за счёт повышения выносливости и умственной активности. Витамины группы В в Red Bull способствуют кровотоку и облегчают транспортировку кислорода, играют роль в энергетическом обмене.

Тем не менее влияние на здоровье энергетиков всё ещё остаётся предметом споров. Исследования показывают, что чрезмерное их потребление может вызвать тахикардию (аномально быстрое сердцебиение), судороги, маниакальное поведение и даже остановку сердца. Кроме того, Red Bull содержит 26,3 г добавленного сахара. Избыточное его количество может способствовать развитию диабета, ожирения и болезней сердца. Рекомендуемая суточная норма добавленного сахара — это менее 12 чайных ложек, или 48 г. В двух банках Red Bull — 52 г добавленного сахара.

FluxFactory / Getty Images

Кофе содержит более тысячи биоактивных соединений, которые приносят пользу здоровью. В ходе одного исследования с участием 185 000 человек разных национальностей выяснилось, что употребление большего количества кофе связано с более низким риском возникновения сердечных заболеваний, рака, диабета, респираторных заболеваний и инсульта.

При этом кофеин связывают с риском повышения артериального давления, уровня холестерина и повышения резистентности к инсулину. Чрезмерное употребление кофе может привести к нервозности, беспокойству, изжоге. Также кофеин может нарушить сон. Чтобы предотвратить нарушения сна, рекомендуется воздерживаться от кофе как минимум за шесть часов до засыпания.

Что лучше?

В выборе источника кофеина главную роль играют личные предпочтения. Однако разумно ограничить потребление Red Bull не более чем одной банкой в день, а кофе — тремя-четырьмя чашками в сутки.

Исследования, связанные с энергетическими напитками, их влиянием на здоровье и безопасностью, остаются спорными. С другой стороны, кофе, как правило, приносит больше пользы, чем вреда, независимо от того, сколько вы его пьёте — одну или несколько чашек в день.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В России разработана система «Умное сельское хозяйство», которая использует искусственный интеллект (ИИ) для точного внесения удобрений. Как сообщили в пресс-службе платформы Национальной технологической инициативы (НТИ), система анализирует космические снимки, данные о типах почв и погодных условиях.

По словам лидера проекта Алексея Олифиренко, система создает карты-задания для сельскохозяйственной техники, что позволяет вносить удобрения в оптимальных количествах и местах. Это способствует повышению урожайности и снижению потерь.

Пилотный проект в Краснодарском крае показал отличные результаты: экономия удобрений составила 20%, а урожайность увеличилась на 23%, достигнув 96 центнеров с гектара. Агрохолдинг планирует расширение проекта на 10 тысяч гектаров в течение трех лет, отметил Олифренко.

Лишний вес повышает риск возникновения хронических проблем со здоровьем: высокого кровяного давления, диабета, болезней сердца, инсульта и рака. При этом чем полнее человек, тем меньше вероятность того, что он будет вести активный образ жизни.

Ешьте больше. Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, The Nutrition Twins, рекомендуют наполнить тарелку более здоровой, низкокалорийной пищей и употреблять её больше. Это поможет контролировать вес.

Сделайте растительные продукты и белок приоритетом. Они должны быть в каждом приёме пищи и перекусе. Это постные белки (куриная грудка без кожи и индейки, яйца, греческий йогурт, тофу, рыба и морепродукты), овощи, фрукты, бобовые, семена и орехи.

Наращивайте мышечную массу. Мышцы играют главную роль в ускорении метаболизма, сжигании калорий и обеспечении хорошего ночного сна.

Выполняйте силовые упражнения. С возрастом мышечная масса уменьшается естественным образом, говорит Эллен Томпсон из Blink Fitness. Благодаря силовым тренировкам вы можете поддерживать мышцы и метаболизм в норме. Если дополнительные веса пугают вас, то можете выполнять выпады, приседания, отжимания, скручивания, стоять в планке.

Ходите. Добавление большего количества шагов и движения в ваш день может повлиять на вашу форму. Подумайте о том, чтобы отправиться на быструю прогулку утром или после работы. Кардиотренировки сжигают калории и улучшают состояние сердца.

Photo: Shutterstock. Design: Eat This, Not That!

Включите в свой рацион ферментированные продукты. Это йогурт, кимчи, квашеная капуста, солёные огурцы, кефир и комбуча. Они полезны для кишечника. Исследования показывают, что более разнообразный кишечный микробиом с большим количеством «полезных» бактерий связан с меньшим уровнем жира в организме, меньшим уровнем висцерального жира и более низким индексом массы тела.

Избегайте пластиковых бутылок с водой и пищевых упаковок. Доказано, что микропластик в печени и почках увеличивает накопление жировых клеток.

Перед сном выключайте устройства с синим светом. Нехватка сна вызывает тягу к еде, нарушает работу гормонов голода и сытости, а также их сигналы, замедляет метаболизм и мешает росту мышц. Известно, что синий свет, исходящий от экранов телефонов, компьютеров и телевизоров, негативно влияет на естественный циркадный ритм организма.

Пейте много воды. Поддержание водного баланса — ключ к управлению весом. К тому же с возрастом чувство жажды ослабевает.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Единая лабораторная информационная система (ЛИС) внедрена в 60% больниц Москвы, что значительно упростило работу медперсонала и повысило качество диагностики. По данным заммэра Анастасии Раковой, ЛИС ежедневно обрабатывает свыше 650 тысяч исследований.

Ранее результаты анализов пациентов хранились в разных системах или на бумаге, что замедляло процесс. Теперь результаты лабораторных исследований быстрее поступают в электронные медицинские карты пациентов, ускоряя диагностику и лечение. Внедрение ЛИС также привело к унификации стандартов работы лабораторий и автоматизации ключевых процессов, отметила Ракова.

Система поддерживает большинство видов исследований, кроме цитологических и гистологических. Врач формирует направление через ЕМИАС, а после взятия биоматериала каждой пробе присваивается штрихкод. Аппараты-анализаторы считывают код и передают результаты в систему.

Глава Республики Коми Владимир Уйба сообщил, что в регионе начнется строительство первых из 15 запланированных дата-центров. Два из них будут построены в городе Микунь Усть-Вымского района и поселке Синдор Княжпогостского района. Общие инвестиции в эти объекты составят 2,5 млрд рублей.

Проект будет реализован управляющей компанией «Энергоресурс-К» в сотрудничестве с правительством Республики Коми. В августе президент Владимир Путин подписал закон о легализации майнинга криптовалют, подчеркивая важность развития цифровой экономики и инфраструктуры. Это создает благоприятные условия для реализации проекта.

Инвестор, настроенный на долгосрочную перспективу, планирует вложить около 35 млрд рублей в развитие IT-отрасли и цифровых технологий в регионе. Уже выделены земельные участки для строительства, а компания обязана зарегистрироваться на территории республики, что обеспечит дополнительные налоговые поступления в бюджет, отметил Уйба.