Месяц: Август 2024

Эксперт успокоил россиян: сохранность данных в Telegram не под угрозой

После задержания во Франции основателя Telegram Павла Дурова, глава департамента информационно-аналитических исследований компании T.Hunter Игорь Бедеров поделился своими мыслями о безопасности данных пользователей мессенджера. Он отметил, что одной из главных особенностей Telegram всегда была возможность скрывать номер телефона, и, по его мнению, переживать за сохранность данных пользователей не стоит.

Бедеров пояснил, что физически данные пользователей не хранятся во Франции, а даже если бы Дуров согласился передавать их французским или американским властям, это не означало бы, что информация тут же станет доступной для всех. По его словам, данные останутся под контролем компании, и маловероятно, что они утекут в общий доступ.

Эксперт также предположил, что Дуров, вероятно, уже планировал изменить подход к модерации контента в Telegram. Он упомянул, что в тестовой версии мессенджера появился специальный доступ для модераторов, что может указывать на диалог с различными странами по поводу передачи прав на модерацию контента отдельным общественным или государственным организациям. Это позволило бы снизить нагрузку на внутренних модераторов Telegram и одновременно улучшить отношения с государственными структурами, добавил Бедеров.

В РГУ начнут использовать «Эльбрус» и «Альт» для обучения информационной безопасности

С сентября 2024 года в РГУ нефти и газа имени И. М. Губкина стартует подготовка специалистов по обслуживанию компьютеров на базе российских процессоров «Эльбрус». Новые курсы будут проходить на кафедре безопасности информационных технологий факультета комплексной безопасности топливно-энергетических объектов, а операционные системы для учебной лаборатории предоставила компания «Базальт СПО». Студенты будут изучать техническое обслуживание ИТ-инфраструктуры, основы программирования и сборку программных пакетов.

В рамках курса «Основы теории и организации ЭВМ» студенты освоят работу на компьютерах с процессорами «Эльбрус». Они научатся разворачивать операционные системы «Альт Сервер» и «Альт Рабочая станция», устанавливать и настраивать программное обеспечение, а также обеспечивать информационную безопасность. Кроме того, будут проводиться лабораторные работы с операционными системами «Альт» на компьютерах с процессором «Байкал».

Антон Уймин, заведующий лабораториями «Сети и системы передачи информации» и «Продукты и решения «Базальт СПО», отметил, что в нефтегазовой отрасли активно внедряется российское оборудование, и для его обслуживания требуются специальные знания. Он подчеркнул, что открытые системы семейства «Альт» позволяют готовить универсальных специалистов, способных работать с различными операционными системами на основе Linux. Уймин также выразил благодарность команде «Базальт СПО» за помощь в настройке систем на новом оборудовании.

В последние месяцы поисковые запросы Google по запросу «творог» достигли самых высоких значений с 2004 года. В соцсетях пользователи тоже говорят о преимуществах этого продукта. По всему миру продажи творога резко выросли. Но почему так происходит?

Творог получают с помощью свёртывания коровьего молока и сливания сыворотки. Его можно приготовить даже в домашних условиях. Для этого вам понадобятся молоко, соль, немного уксуса.

В твороге по сравнению с сырами мало жира и энергии (килоджоулей, или кДж). Например, в 100 г этого продукта — примерно 556 кДж, а столько же чеддера содержит 1254 кДж, пармезана — 1565 кДж.

Arx0nt/Getty Images

При этом в твороге ещё и довольно много белка. Около 100 г — это 17 г белка. Примерно столько же вы получите из трёх яиц, 60 г куриной грудки или 320 мл жирного йогурта.

Также творог содержит много витамина В12 (важен для правильной работы мозга), рибофлавина (поддерживает здоровье кожи и глаз), фосфора (укрепляет зубы и кости), фолиевой кислоты (нужна для роста клеток).

Вместе с тем кальция в твороге меньше, чем в сырах. Всего 89 мг на 100 г продукта, тогда как в рикотте — 170 мг, халуми — 620 мг, пармезане — 948 мг.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Россиянам упростили процесс переноса данных из ушедшего с российского рынка Miro на платформу МТС Линк Доски

Российская компания-разработчик МТС Линк, которая создаёт платформу для бизнес-коммуникаций и совместной работы, улучшила функцию импорта проектов из Miro в свой сервис МТС Линк Доски. Это обновление стало ответом на рост пользовательского спроса после объявления Miro о блокировке аккаунтов в России с 12 сентября. Теперь импорт стал быстрее и удобнее, а также появилась возможность поиска по проектам Miro.

Разработчики успели улучшить качество импортируемых изображений и увеличить скорость импорта всего за неделю после уведомления о блокировке. Пользователи смогут быстрее находить нужные проекты, используя новую функцию поиска по названию доски Miro. Чтобы импортировать проекты, достаточно нажать на кнопку «Импорт Miro» на главной странице сервиса, ввести название доски в строку поиска и выбрать нужный проект. Одновременно можно перенести до трёх досок, включая стикеры, фигуры, текст и изображения.

Иван Богатов, руководитель продукта МТС Линк Доски, сообщил, что после новостей о Miro число активных пользователей сервиса увеличилось в шесть раз, и функция импорта стала самой популярной. Он добавил, что команда сейчас сосредоточена на повышении производительности импорта, чтобы клиенты могли сохранить все свои старания. Богатов уверен, что пользователи не только продолжат работу над старыми проектами, но и создадут новые, оценив преимущества решения, такие как интеграция с онлайн-встречами и круглосуточная поддержка.

В последние годы кислородные коктейли можно встретить и в фитнес-клубах, и в спа-салонах, и в школах, и детских садах. Но насколько они полезны на самом деле?

Современные кислородные коктейли включают жидкую основу (молоко, воду, сок), кислород и пенообразователь. Они действительно насыщают организм кислородом, укрепляют иммунитет, улучшают метаболизм, поддерживают работу сердца.

Для достижения максимальной пользы для здоровья подобные напитки нужно употреблять за 1,5 часа до приёма пищи либо через 2 часа после еды. Взрослым рекомендуется пить 2−3 порции таких коктейлей в сутки. В идеале курс их приёма должен составлять 10−30 дней.

Dribbble

Из-за нехватки кислорода может возникнуть усталость, ухудшение работоспособности и здоровья в целом. Особенно важно получать дополнительный кислород тем, кто проживает в мегаполисах.

Кислородные коктейли также рекомендуется употреблять беременным женщинам. Эти напитки защищают от гипоксии плода, улучшают кровообращение в плаценте, уменьшают симптомы токсикоза.

С осторожностью нужно употреблять кислородные коктейли людям с обострённой бронхиальной астмой, язвой, сердечными аритмиями и другими хроническими болезнями. Также жидкие наполнители и пенообразующие вещества в этих коктейлях могут у некоторых вызвать аллергию.

При избытке кислорода человек может столкнуться с такими симптомами, как тошнота, головокружение и пр.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Мошенники научились подделывать официальный номер сбербанка — 900 во время звонков в Viber

Мошенники в России научились подделывать звонки с номера 900, который используется Сбербанком, используя для этого мессенджер Viber. О том, насколько это опасно, рассказал заслуженный юрист России Иван Соловьёв. По его словам, если человек отвечает на такой звонок, его приветствует робот, который сообщает о «прекращении» работы онлайн-приложения Сбербанка и предлагает дождаться «оператора». Этот «оператор» начинает расспрашивать о подозрительных транзакциях и затем предлагает переустановить приложение, не давая возможности проверить информацию, ссылаясь на возможную потерю доступа к деньгам.

Согласившись на «переустановку», жертва может потерять доступ к аккаунту на Госуслугах и мессенджерам, что открывает мошенникам путь к отправке запросов на переводы денег на поддельные карты или «безопасные» счета, а также к рассылке вредоносных ссылок. Юрист напоминает, что представители банков, социальных служб и операторов связи никогда не звонят через мессенджеры. Он советует обратить внимание на свои эмоции при получении таких звонков: если вы чувствуете волнение, страх или любопытство, лучше сразу положить трубку и внести номер в чёрный список, чтобы избежать беды.

Этот новый способ мошенничества особенно опасен тем, что звонок с поддельного номера выглядит как настоящий, вызывая у человека доверие. Эксперты настоятельно рекомендуют быть бдительными и не поддаваться на уловки, которые используют злоумышленники для получения доступа к личной информации и средствам.

Благодаря тому, что VMware Fusion Pro теперь доступна бесплатно для личного использования, у пользователей Mac появился простой способ запустить Windows 11 на своих системах без затрат на традиционную лицензию. В руководстве 9to5Mac вы узнаете, как настроить VMware Fusion Pro 13 и установить Windows 11 на свой Mac.

Начните с создания персональной лицензии VMware Fusion Pro. Посетите страницу регистрации профиля Broadcom, проверьте свою электронную почту и завершите процесс регистрации. Затем загрузите VMware Fusion Pro 13 с сайта Broadcom и установите его, следуя подсказкам в загруженном DMG-файле.

После установки загрузите Windows 11 непосредственно через VMware Fusion Pro, выбрав «Получить Windows от Microsoft» и следуя инструкциям на экране. Настройте параметры виртуальной машины, отрегулировав процессоры и память в соответствии с возможностями вашего Mac.

Приступайте к установке Windows 11, выбрав «Выборочная: Установить только Windows». После установки обойдите вход в систему Microsoft, отключив сетевой адаптер во время настройки, что позволит завершить установку без входа в систему.

Для оптимальной производительности установите VMware Tools, чтобы убедиться в наличии необходимых драйверов.

Многие замечали, что, когда заходишь в лифт, прерывается сотовая связь. Но по какой причине это происходит?

Внутри смартфонов находятся небольшие антенны. Мобильная связь поддерживает волны в радиочастотном диапазоне. Если колебания этих волн составляют 90−1800 Мгц, 1900−2170 Мгц, то связь будет устойчивой. Чтобы этот сигнал достиг абонента, он должен пройти через сеть базовых станций оператора связи.

Freepik

При этом кирпич способен понизить сигнал мобильной связи на 30%, железобетонные изделия — на 70%, металл — на 100%. Бетон и металл часто используются при создании лифта. Закрытые же конструкции из металла полностью блокируют электромагнитные волны. Поэтому если кабина лифта сделана из металла, то сигнал прервётся, а если у неё деревянные дверки и стеклянные кабины, то нет.

«Психобиотик» — это микроб, который улучшает здоровье. Для развития такой полезной микрофлоры кишечника был разработан специальный рацион.

Психобиотическая диета представляет собой разновидность средиземноморского варианта питания. Она тоже содержит много клетчатки и различных ферментов.

В рамках одного исследования взрослых разделили на две группы. Одна из них употребляла психобиотики, а вторая была контрольной. Оказалось, что у людей, которые получали психобиотики, стрессовые ощущения уменьшились на 15% по сравнению с людьми из контрольной группы. Причём у тех, кто сильнее был привержен диете, эффект был сильнее.

Pixabay congerdesign

Клетчатка может значительно повлиять на микробиом кишечника. Но люди, потребляющие в основном переработанные продукты, не получают этого вещества.

Если человек придерживается «неправильного» питания, у него может возникнуть хроническое воспаление. Оно способствует развитию множества болезней, снижает устойчивость к стрессу.

Психобиотическая диета похожа на средиземноморскую. Она отличается большим разнообразием овощей, богатых клетчаткой (лук, лук-порей, чеснок, капуста, артишок), фруктов (инжир, ягоды, авокадо), орехов (миндаль, фисташки), зерновых (полба, булгур, овёс), бобовых (чечевица, фасоль), полезных жиров (оливковое масло, омега-3), морепродуктов (креветка, сёмга), специй (корица, кумин, базилик, орегано, фенхель), зелени (шпинат, руккола), ферментов (кефир, йогурт, сыр). Кроме того, в этой диете мало сахара.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Самые мощные и крепкие зубы вовсе не у хищников. Они у моллюсков.

Моллюски Patella vulgata («блюдечки») имеют зубы, которые способны выдержать огромные нагрузки. По данным научных исследований, они сделаны из самых крепких биологических материалов.

Предел прочности на разрыв у зубов блюдечек — 3,0−6,5 ГПа. К слову, прочность паучьего шёлка — до 4,5 ГПа.

Википедия

По структуре зубы моллюсков состоят из нановолокон гетита с высоким соотношением сторон. Диаметр этих волокон — несколько десятков нанометров.