Диетологи объяснили, чего в первую очередь нужно избегать при высоком давлении При гипертонии врач вам может порекомендовать изменить образ жизни. И к этому важно прислушаться, поскольку повышенное кровяное давление может привести к заболеванию почек, сердечному приступу, инсульту, потере зрения и пр.
Первое, чего при гипертонии нужно избегать, — это недооценки влияния пищевых привычек на давление. Некоторые привычки способствуют его снижению.
Деревья снизили риск сердечно-сосудистых заболеваний, показало исследование Проект Green Heart Louisville от Университета Луисвилля выявил, что увеличение числа деревьев и кустарников в районах города привело к снижению уровня воспаления у местных жителей. Исследование показало, что у людей, проживающих в озелененных районах, уровень маркера воспаления в крови, называемого С-реактивным белком (hsCRP), был на 13−20% ниже, чем у тех, кто жил в районах без новых посадок.
Высокий уровень hsCRP связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и является более сильным предиктором инфаркта, чем уровень холестерина. Снижение этого показателя на 10−15% может снизить риск сердечного приступа, рака и других заболеваний.
Российский геосервис с ИИ обработал 500 млн кв. км космических снимков Российский геосервис «Цифровая Земля», использующий данные дистанционного зондирования Земли и технологии искусственного интеллекта (ИИ), достиг значительных результатов за пять лет работы. Площадь обработанных снимков составила 500 миллионов квадратных километров, что почти в 30 раз превышает территорию всей России.
Компания «Терра Тех», входящая в холдинг Роскосмоса, подводит итоги работы комплекса. Из обработанных данных 70 миллионов квадратных километров были переданы профильным ведомствам, а за это время было выполнено 5 тысяч заказов от двух тысяч пользователей из разных регионов страны.
Названы самые значимые компьютерные игры в российской истории Редакция Кинопоиска выпустила спецпроект о развитии российской игровой индустрии. В нем представлены видеоэссе и текстовые материалы, освещающие ключевые этапы и проекты отечественного гейминга. Последняя часть проекта, «Краткая история российского игрожура», анализирует важнейшие издания, оказавшие влияние на развитие видеоигр в России.
Список из десяти знаковых игр включает: «Тетрис», «Корсары: Проклятье дальних морей», «Дальнобойщики 2», «Космические рейнджеры», «Мор (Утопия)», «Танки Онлайн», «Аллоды Онлайн», Gardenscapes, Pathfinder: Wrath of the Righteous и Atomic Heart. Эти игры представляют разные этапы развития индустрии и стали знаковыми для своих временных периодов.
Ryzen 5 7500F сравнили с новым Ryzen 5 9600X в играх На YouTube-канале GAMING BENCH — RGB протестировали в 1080p, 1440p и 4К сборки с процессорами Ryzen 5 7500F и 9600X.
Hellblade 2 шла с низким пресетом. В 1080p удалось в этой игре получить в среднем 122 к/с (Ryzen 5 7500F) и 133 к/с (Ryzen 5 9600X), в 1440p — 119 и 127 к/с соответственно, в 4К — 88 и 83 к/с соответственно.
В России разработали новые наночастицы для лечения рака Учёные создали наноцветы для лечения рака
Учёные Балтийского федерального университета (БФУ), совместно с международной командой разработали новые композиты на основе золота и магнитных наночастиц, которые могут эффективно бороться с раковыми опухолями. Как выяснили исследователи, эти частицы способны уничтожать до 50% клеток гепатокарциномы после первого сеанса лазерного облучения. Это обнадёживающие результаты, особенно по сравнению с традиционными методами лечения, такими как лучевая терапия и химиотерапия, которые часто повреждают здоровые ткани.
Учёные МГУ нашли способ сделать возвращение космических аппаратов безопаснее Российские учёные изучили испарение обшивки спутников и космических кораблей для улучшения их прочности
Российские учёные провели серию экспериментов, чтобы понять, как обшивка космических кораблей и материалы астероидов разрушаются при попадании в атмосферу. Эти исследования помогут улучшить устойчивость космических аппаратов к повреждениям, сообщили в пресс-службе Российского научного фонда.
Перечислены лучшие продукты для борьбы с мигренью Если у вас мигрень, то вы не одиноки. Примерно 1 из 6 американцев в течение 3 месяцев испытывает приступы этой болезни. Но есть пища, которая облегчает её симптомы.
Овёс. Это отличный источник рибофлавина, который хорош в профилактике мигрени у взрослых. Шелли Боллс, зарегистрированный диетолог-нутрициолог Consumer Health Digest, рекомендует сочетать овёс с молоком или йогуртом. Также из овса вы получите клетчатку, которая приведёт в норму сахар в крови и уменьшит воспаление.
В России запустят производство препарата от оспы в 2025 году В конце 2024 – начале 2025 в Новосибирске запустят производство отечественного лекарства от оспы
Новосибирский институт органической химии, СО РАН, готовится к запуску производства первого в России противооспенного препарата «НИОХ-14». Разработанный совместно с ГНЦ «Вектор», препарат планируют начать выпускать в марте 2025 года. В институте уже создан опытный фармацевтический участок, осталось получить необходимые лицензии, что ожидается в декабре 2024 — январе 2025 года. Об этом сообщили представители института на форуме «Технопром-2024».
Российские учёные назвали самые всхожие семена для колонизации других планет Учёные определили семена, которые лучше всего переносят долгое пребывание в космосе
Семена пшеницы, проведшие более 1,5 года в условиях космоса, показали удивительно высокую всхожесть — свыше 80%. Это значительно выше, чем у других культур, участвовавших в эксперименте на МКС, сообщил директор Сибирского федерального научного центра агробиотехнологий РАН Кирилл Голохваст на форуме «Технопром-2024». Он отметил, что среди культур, кроме пшеницы, также тестировались рапс, нут, горох и соя.