Месяц: Август 2024

Психолог рассказал, как правильно принимать комплименты

Психолог рассказал, как правильно принимать комплименты После того, как кто-то вам сделает комплимент, вы можете чувствовать смущение. Доктор Кристиан Джарретт объяснил, что лучше всего делать в этом случае.

Один из способов преодолеть чувства неловкости, смущения после того, как вы услышали в свой адрес приятные слова, — напомнить себе, что человек, который делал вам комплимент, имел добрые намерения. Вероятно, он хотел, чтобы вы знали, что он о вас высокого мнения.

Россиян предупредили о новой схеме мошенничества с «Госуслугами»

Россиян предупредили о новой схеме мошенничества с «Госуслугами» Мошенники начали применять новую сложную схему, используя портал «Госуслуги» и приложение «Госключ» для кражи средств со счетов граждан. Эксперты платформы «Народного фронта» «Мошеловка» сообщили о росте числа обращений, связанных с этим видом мошенничества.

Схема многослойная. Злоумышленники сначала получают доступ к личному кабинету жертвы на «Госуслугах», затем загружают поддельную нотариальную доверенность на распоряжение счетами в раздел для подписания документов в «Госключе». Жертва получает уведомление о необходимости подписать документ.

Калужская область начнет тестирование «ЭРА-ГЛОНАСС» для мониторинга дронов

Калужская область начнет тестирование «ЭРА-ГЛОНАСС» для мониторинга дронов Калужская область запускает пилотный проект по тестированию возможностей госинформсистемы «ЭРА-ГЛОНАСС» для мониторинга авиабеспилотников. Соглашение о проекте заключили заместитель губернатора Калужской области Дмитрий Разумовский и генеральный директор АО «ГЛОНАСС» Алексей Райкевич.

Проект направлен на отработку трекинга беспилотников вне зон видимости операторов с помощью гибридной сети связи на базе «ЭРА-ГЛОНАСС». Это решение повысит безопасность и прозрачность полетов дронов, а также позволит создать выделенные маршруты для беспилотной авиации. В результате планируется развитие инфраструктуры для мониторинга и доставки грузов в регионе.

Раскрыто, действительно ли женщины более выносливые, чем мужчины

Раскрыто, действительно ли женщины более выносливые, чем мужчины Обычно мужчины лидируют в беге на длинные дистанции. Но что насчёт выносливости?

Недавний научный обзор, опубликованный в журнале Sports Medicine, показал, что разница между мужчинами и женщинами в соревнованиях на сверхвыносливость составляет всего 4%. Что касается традиционных видов спорта на выносливость, то она уже около 10%.

В Россию за два года ввезли $2,27 млрд в долларовых и евровых банкнотах — Reuters

В Россию за два года ввезли $2,27 млрд в долларовых и евровых банкнотах — Reuters Несмотря на то, что в марте 2022 года США и ЕС запретили поставку своих купюр в Россию.

Эксперт назвал три лучших позы для качественного сна

Эксперт назвал три лучших позы для качественного сна У каждого из нас есть любимая поза для сна. Но полезна ли она для здоровья?

Исследования показывают, что хороший сон способствует восстановлению мышечной, скелетной и иммунной систем. Продолжительность сна напрямую связана с инсультом, ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими проблемами со здоровьем.

Назван лучший вид тренировок для тех, кто перенёс инсульт

Назван лучший вид тренировок для тех, кто перенёс инсульт Медленные, размеренные упражнения давно рекомендуются для безопасного восстановления после инсульта. Однако результаты новой научной работы показывают, что для некоторых больше подходят высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT).

Команда учёных в рамках эксперимента случайным образом распределила среди 82 человек, переживших инсульт, два варианта упражнений. Тренировки проводились три раза в неделю в течение 12 недель. Они включали 19-минутную тренировка HIIT (состоящая из 10 1-минутных интервалов высокоинтенсивных упражнений, перемежающихся с девятью 1-минутными интервалами низкой интенсивности) или 30-минутную постоянных упражнений умеренной интенсивности.

В России импортозаместили цевочный электропривод

В России импортозаместили цевочный электропривод На форуме «Армия-2024» Научно-производственный центр автоматики и приборостроения имени Пилюгина (НПЦАП), входящий в Роскосмос, представил первый в России импортозамещенный цевочный электропривод.

Цевочный электропривод, разработанный НПЦАП, предназначен для работы в условиях вакуума и агрессивной среды. Он отличается высокой энергоэффективностью, компактностью, точностью позиционирования и возможностью передачи данных о текущем состоянии без дополнительных датчиков.

Перечислены лучшие напитки для подзарядки во время тренировки

Перечислены лучшие напитки для подзарядки во время тренировки Диетолог рассказала, какие напитки повышают уровень энергии и продуктивность во время занятий спортом.

Молоко. В нём содержится белок, который способствует росту и восстановлению мышц. Также молоко содержит углеводы для энергии и кальций для здоровья костей, состоит на 90% из воды.