Кардиолог рассказал, как перерывы на физическую активность улучшают здоровье Доктор Франциско Лопес-Хименес, кардиолог клиники Майо, объяснил, что такое «активные перекусы» и как их можно легко включить в повседневную жизнь.
Идея так называемых активных перекусов проста: после одного часа сидения нужно потратить две-три минуты на то, чтобы встать и начать двигаться. Например, вы можете подняться по лестнице, отжаться, а затем вернуться к работе. По словам врача, эти две-три минуты в некотором смысле перезагружают метаболические часы человека.
В России создали печь для имитации извержения вулкана В Санкт-Петербурге создали «искусственный вулкан», который поможет учёным изучить процессы, происходящие в настоящих вулканах
Учёные из СПбГЭТУ, «ЛЭТИ» представили необычную индукционную печь, которая по своей сути является лабораторным вулканом. Эта новинка создана для изучения процессов, происходящих при извержениях вулканов, таких как выбросы расплавленной магмы. С учётом того, что в России расположены около 170 вулканов, в том числе на Камчатке и Курилах, важно понимать их поведение для минимизации ущерба от извержений и загрязнения окружающей среды.
Раскрыто, почему мы можем не ощущать запах собственных духов Существует мнение, что если человек не чувствует на себе запах духов, то они ему подходят. Но так ли это на самом деле?
Каждый из нас замечал, что через какое-то время после нанесения духов мы перестаём чувствовать их запах. Объясняется это обонятельной адаптацией. Другими словами, мы можем «привыкнуть» к определённому запаху, благодаря чему освободится место для восприятия новых запахов.
ИИ-систему для медиков начали использовать в 4 российских регионах 4 российских региона подключились к ИИ-системе для медиков
Четыре новых региона России присоединились к московской медплатформе с искусственным интеллектом, которая помогает врачам расшифровывать медицинские снимки, такие как томограммы и рентгенограммы. Заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что теперь врачи из шести регионов страны могут использовать этот сервис для быстрой интерпретации результатов исследований.
В России запустили платформу для репетиторов на базе VK Российские репетиторы и их ученики получили доступ к системе VK Tutoria, платформе для организации занятий
Компания VK представила новую платформу для репетиторов и учеников под названием VK Tutoria. Этот бесплатный сервис позволяет преподавателям проводить занятия, управлять расписанием, хранить учебные материалы и делиться ими со студентами. В компании сообщили, что на платформе также можно создавать персональные кабинеты для удобного взаимодействия между преподавателем и учеником.
Эксперты кибербезопасности рассказали о фейковых продажах цифрового рубля Специалисты по кибербезопасности описали новую схему кибермошенников, в которой жертвам предлагается купить цифровой рубль
В России начали появляться мошеннические сайты, которые предлагают получить цифровой рубль — новую валюту, которая пока находится на стадии тестирования. Александр Вураско, заместитель директора центра мониторинга внешних цифровых угроз Solar AURA, предупредил, что такие ресурсы просят ввести данные от личного кабинета банка, обещая доступ к цифровой валюте. Однако вместо этого пользователи рискуют потерять деньги, так как злоумышленники могут получить доступ к их счетам.
Учёные предупредили, что некоторые лекарства и лосьоны могут усилить вред солнца для кожи Многие из нас знают, что хороший солнцезащитный крем защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Однако частично нейтрализовать эту защиту могут другие кремы и лекарства.
Доктор Кавех Незафати, доцент кафедры дерматологии в Юго-Западном медицинском центре Техасского университета в Далласе, отметил, что некоторые лекарства могут сделать кожу более уязвимой к вредному воздействию солнечных лучей. По данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами США, некоторые препараты содержат ингредиенты, которые могут вызвать физическую реакцию при воздействии на кожу ультрафиолетового излучения. Например, гидрохлоротиазид, лекарство для лечения артериальной гипертензии.
Учёные МИФИ создали автономный детектор радиации В России разработали устройство, которое позволяет отправлять робота вместо человека для проверки радиоактивного заражения
Специалисты из НИЯУ МИФИ разработали роботизированную систему, которая способна измерять уровень радиационного загрязнения на расстоянии до 100 метров. Об этом сообщили представители университета. Комплекс установлен на небольшой колёсной платформе, которая управляется дистанционно через радиоканал: в помещении — на расстоянии до 25 метров, а на открытой местности — до 100 метров. Если нужно работать на более дальних дистанциях, до 1 километра, в систему можно добавить мобильный модем, что позволит управлять аппаратом через интернет.
Земля «пережила» очередную магнитную бурю Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН сообщила о завершении магнитной бури, начавшейся после 18:00 9 августа. В отношении прошедшего волнения геомагнитного поля Земли несколько раз изменялся прогноз.
Буря началась 9 августа и должна была завершиться 11-12 августа, уровень бури оценивался как G2 (средний). Но утром 12 августа был зафиксирован новый всплеск уровня G3, завершившийся днём 13 августа.
Учёные рассказали, когда лучше принимать душ: утром или вечером Опрос, проведённый организацией Sleep Foundation в 2022 году, показал, что 42% людей моются утром, а 38% – вечером. Но в каком случае это полезнее для здоровья?
Сложно найти исследования, в которых бы сравнивались душ или ванна с утра и вечером. Однако в 2019 году учёные провели анализ всех доказательств пользы тёплого душа (или тёплой ванны) перед сном. Результаты показали, что расслабление в тёплой воде улучшает качество сна, а если вы практикуете это за час-два до отхода ко сну, то заснёте быстрее. Правда, возможно, всего на 10 минут.