Месяц: Август 2024

Научный сотрудник Отдела Кавказа Института этнологии и антропологии им. Н.Н. Миклухо-Маклая РАН, преподаватель университета «Синергия» Танзила Чабиева рассказала о составе мёда, благодаря чему это столь полезный для организма продукт.

По словам Чабиевой, мёд содержит комплексы полифенольных соединений, обладающих антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Также в состав продукта входят витамины группы B, витамины A, E, C, аминокислоты, железо, йод. Мёд обладает противопаразитарными, противовирусными и антибактериальными свойствами.

Однако мёд — высококалорийный продукт, так как на 70%-80% состоит из глюкозы, сахарозы, фруктозы. Поэтому мёд может спровоцировать аллергическую реакцию.

Но в целом это продукт, укрепляющий иммунитет, улучшающий работу пищеварительной системы, является продуктом профилактики рака, атеросклероза и сахарного диабета.

«На Руси мёд ценился на вес золота, потому неудивительно, что так много традиционных продуктов появляется в кухне славян. В состав мёда входят полифенольные соединения, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Мёд помогает организму в защите от хронического воспаления, его употребляют для профилактики рака, сахарного диабета и атеросклероза. Зачастую мёд применяют в противовирусных и противопаразитарных целях», — подчеркнула эксперт/

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Врач диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова предупредила о вреде для здоровья питания одной и той же пищей.

Каждый продукт — источник определённой комбинации полезных веществ, белка, жиров. В блюдах эта «система» ещё больше расширяется, позволяя насыщать организм большим объёмом макро- и микронутриентов, витаминов и различных соединений. И если питаться на протяжении долгого времени одним и тем же, неизбежен дефицит полезных веществ, необходимых для обеспечения нормальных обменных процессов.

Врач отметила, что именно в разнообразии заключается польза, так как источником белка преимущественно являются мясо, рыба, яйца, творог и сыр. Углеводы содержатся в крупах, картофеле, макаронах, бобовых, а также в жидких молочных продуктах, фруктах, сухофруктах, ягодах. Жиры содержатся в авокадо, сливочном масле, холодных нерафинированных растительных маслах, оливках, семенах, орехах, маслинах, жирной рыбе, икре.

«Вся польза нашей пищи в её разнообразии. Если мы едим одну и то же постоянно в силу вкусовых предпочтений или соблюдаем какую-то однобокую диету, это грозит замедлением метаболических процессов в следствие возникновения дефицитов макронутриентов, микроэлементов и витаминов», — подчеркнула врач.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В одном из выпусков на YouTube-канале TheSpyHood в 1080p и 1440p с ультра-графикой протестировали процессоры Ryzen 5 9600X (2024) и Core i5−9600K (2018).

В Horizon Forbidden West в 1080p в среднем удалось получить 172 к/с (Ryzen 5 9600X) и 123 к/с (Core i5−9600K), в 1440p — 137 и 91 к/с соответственно.

Игра Ghost of Tsushima запускалась в 1080p со средней частотой кадров 166 к/с (R5) и 117 к/с (i5), в 2К — 135 и 89 к/с соответственно.

Call of Duty Modern Warfare III шла в Full HD со средним FPS 210 к/с (9600X) и 147 к/с (9600K), в 2К — со 181 и 119 к/с соответственно. При повторном запуске производительность в среднем составила в 1080p — 253 и 158 к/с соответственно, в 1440p — 216 и 121 к/с соответственно.

В игре A Plague Tale Requiem в среднем в 1080p удалось получить 191 к/с (Ryzen 5 9600X) и 147 к/с (Core i5−9600K), в 1440p — 175 и 126 к/с соответственно.

Dying Light 2 тестировалась в разрешении 1080p с 225 к/с (R5) и 169 к/с (i5) в среднем, в 1440p — со 184 и 133 к/с соответственно.

The Last of Us запускалась в Full HD со средней частотой кадров 171 к/с (9600X) и 128 к/с (9600K), в 2К — со 137 к/с и 93 к/с соответственно.

TheSpyHood

Assassin’s Creed Valhalla шла в 1080p со средним FPS 195 к/с (Ryzen 5 9600X) и 142 к/с (Core i5−9600K), в 1440p — со 169 и 124 к/с соответственно.

В игре Hitman III средняя частота кадров в 1080p составляла 259 к/с (R5) и 196 к/с (i5), в 1440p — 196 и 138 к/с соответственно.

Cyberpunk 2077 запускалась в Full HD со средней производительностью 183 к/с (9600X) и 134 к/с (9600K), в 2К — со 160 и 113 к/с соответственно.

Red Dead Redemption II в разрешении 1080p шла в среднем со 181 к/с (R5) и 128 к/с (i5), в 1440p — со 157 и 110 к/с соответственно.

В Farcry 6 в среднем удалось получить в 1080p 226 к/с (Ryzen 5 9600X) и 171 к/с (Core i5−9600K), в 1440p — 180 и 131 к/с соответственно.

Игра Horizon Zero Dawn шла в 1080p со средним FPS 231 к/с (AMD) и 178 к/с (Intel), в 1440p — со 187 и 133 к/с соответственно.

Вывод

Процессор Ryzen 5 9600X оказался быстрее Core i5−9600K в играх на 38% (1080p, 205 к/с и 149 к/с) и 45% (1440p, 170 к/с и 117 к/с).

Характеристики игровых сборок: — операционная система Windows 11 Pro 64 Bit; — процессор AMD Ryzen 5 9600X (Asus ROG Crosshair X670E HERO)/Intel Core i5−9600K (Asrock Z390 Taichi Ultimate); — видеокарта NVIDIA GeForce RTX 4090 24GB; — система охлаждения MSI MAG Coreliquid C360 AIO Liquid Cooler; — блок питания Asus ROG Thor Platinum II 1200W; — оперативная память 2×16GB DDR5 4800MHz/2×16GB DDR4 4800MHz.

Даже если вы краситесь в салоне, всё равно есть вероятность, что какое-то количество краски попадёт на кожу или одежду. Причём смыть это всё потом может быть непросто.

Средство для удаления краски с волос. Подобные жидкость и салфетки продаются в магазинах косметики и некоторых аптеках. Такие средства полезно иметь под рукой, если вы красите волосы в домашних условиях.

Средство для снятия макияжа. Скорее всего, больше подойдёт средство для снятия водостойкой косметики.

Детские влажные салфетки. Насколько хорошо они удаляют краску, зависит от их состава. Они также подходят для чувствительной кожи.

Оливковое масло. В ходе одного исследования выяснилось, что оно может удалить краску с нежных тканей, таких как кашемир.

Olha Romaniuk / Getty Images

Отшелушивающее очищающее средство для лица. Во многих таких средствах содержатся бета-гидроксикислоты, которые помогают удалить грязь и мусор с поверхности кожи. После этого нанесите на кожу увлажняющий крем.

Отбеливающая зубная паста. Она также содержит абразивные ингредиенты, которые могут раздражать кожу. Перед использованием такой пасты проверьте на небольшом участке кожи реакцию на неё. Уменьшить раздражение можно при помощи смешивания пасты с водой.

Белый уксус. Он обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами. Но не забудьте разбавить его водой.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Врач-терапевт Ольга Чиркова напомнила о важности обследований и диспансеризации, поскольку такие опасные для здоровья и жизни неинфекционные заболевания, как диабет и гипертония, могут протекать бессимптомно.

Чиркова подчеркнула, что в силу отсутствия явной симптоматики, кроме подъёма кровяного давления, контролировать протекание гипертонии трудно. И если не измерять давление или делать это нерегулярно, «о болезни можно узнать в отделении острого инфаркта миокарда или сосудистых катастроф».

У гипертонии, кроме инфарктов, есть ещё одно страшное осложнение — инсульты. От осложнений гипертонии в мире каждый год умирает около 10 млн человек.

«Гипертонию кардиологи называют «тихим убийцей» из-за того, что единственным признаком может быть повышенный уровень кровяного давления. Если его не измерять или измерять нерегулярно, узнать о болезни можно в отделении острого инфаркта миокарда или сосудистых катастроф. Ежегодно от осложнений гипертонии умирает около 10 млн человек в мире. Самые опасные из них — инфаркт миокарда и мозговой инсульт», — объяснила терапевт.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Команда, занимающаяся подготовкой сверхзвукового самолета X-59 для NASA, успешно завершила серию критических структурных испытаний и проверок. X-59 — это экспериментальный самолет, который должен летать быстрее звука без громкого звукового удара.

Его цель — собрать звуковые данные для миссии Quesst от NASA, которая может открыть путь для коммерческих сверхзвуковых полетов в будущем.

Из-за уникального дизайна X-59 инженерная команда тщательно прогнозирует каждый аспект работы самолета до его первого полета, включая поведение фюзеляжа, крыльев и управляющих поверхностей. Для этого проводятся наземные испытания, которые помогают валидации разработанных моделей.

По словам старшего научного сотрудника NASA Уолта Силвы, испытания показывают не только структурную прочность самолета, но и какие нагрузки он выдержит в воздухе. С 2022 по 2024 год инженеры собрали данные о силах, которые самолет будет испытывать, и возможных эффектах вибраций.

После завершения структурных испытаний и установки катапультного кресла X-59 перейдет к запуску двигателей для наземных тестов, проверке авионики и системы проводки на электромагнитные помехи.

Lockheed Martin

Учёные Университета Миссури нашли решение проблемы нанопластиков, которые в тысячи раз меньше диаметра человеческого волоса и невидимы невооруженным глазом. Нанопластики связаны с сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями, и накапливаются в водоемах, оставаясь незамеченными.

Исследователи из Миссури создали новый жидкостный раствор, который удаляет более 98% этих микроскопических пластиковых частиц из воды. Результаты работы опубликованы в журнале ACS Applied Engineering Materials.

Новый метод использует водоотталкивающие растворители на основе натуральных ингредиентов, что делает его практичным решением проблемы загрязнения нанопластиками и открывает путь к дальнейшим исследованиям в области очистки воды.

Решение использует небольшое количество специально разработанного растворителя для поглощения пластиковых частиц из большого объёма воды. В будущем учёные планируют увеличить масштаб процесса и исследовать возможность повторного использования растворителей.

Метод эффективен как в пресной, так и в солёной воде, и представляет собой устойчивое решение проблемы, поддерживая развитие технологий фильтрации и информирование экологической политики.

Политолог, глава коммуникационной компании «Маркком» Сергей Маркелов выразил мнение, в каком случае в России могут заблокировать мессенджер WhatsApp.

По мнению Маркелова, подобное может произойти после появления полноценного отечественного аналога WhatsApp. Для этого должно быть не только экономическое, но и политическое решение.

Политолог отметил, что как и в случае с YouTube, эту тему могут долго обсуждать, а затем принять быстрое решение о блокировке.

У нас базовый постулат, по которому принимаются — это же политическое решение, не только экономическое, — политические решения по блокировке каких-то информационных ресурсов (а WhatsApp — это хоть и мессенджер, но тоже информационный ресурс в данном случае: там и рекламка пошла, и все в оригинальном WhatsApp), то, соответственно, главный тезис один — это некорректная работа с личной информацией потребителя, и это аргумент о том, что небезопасно.

Сергей Маркелов
Глава коммуникационной компании «Маркком»

Новые уравнения для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний предлагают учитывать как 10-летний, так и 30-летний риск, что может изменить подход к лечению гипертонии. Ранее использовавшийся инструмент расчёта 10-летнего риска инфаркта или инсульта теперь дополняется новыми данными, показывающими, что долгосрочный риск может оставаться высоким, несмотря на низкий краткосрочный риск.

Доктор Пол Мунтер из Университета Алабамы в Бирмингеме отметил, что «многие имеют низкий риск инфаркта и инсульта в течение 10 лет, но высокий риск в течение следующих 30 лет». Это открывает необходимость учитывать оба показателя при решении о начале медикаментозного лечения.

Новая методика расчета включает оценку риска сердечной недостаточности и учитывает такие факторы, как функция почек и уровень сахара в крови. Эта методика также исключает расовые факторы, основываясь на социальных детерминантах здоровья.

Исследование показало, что для людей младше 60 лет с гипертонией, которые имеют высокий риск в течение 10 лет по старым уравнениям, новый метод предсказывает высокий 30-летний риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это предполагает, что медикаментозное лечение может быть полезным даже при низком краткосрочном риске.

Обычно бентонитовая глина используется в качестве средства по уходу за кожей, волосами, антибактериального средства. Некоторые исследования также показывают, что эта глина эффективна для снижения риска возникновения рака и других хронических болезней.

Вот несколько полезных для здоровья свойств бентонитовой глины и бентонита.

Антибактериальное средство. Результаты исследований показывают, что бентонит может обладать антибактериальным действием. Молекулы бентонита могут вызывать иммунный ответ в организме при взаимодействии с бактериями Escherichia coli (E. coli), которые вызывают воспаление. Это снижает риск возникновения бактериальных и вирусных инфекций. Но для подтверждения этой эффективности необходимо провести дополнительные исследования на людях.

Предотвращение и лечение акне. Научно доказано, что бентонитовая глина поглощает излишки жира на коже, не высушивая ее. Подобные маски для лица очищают поры, уменьшают выработку кожного сала. Также в целом глиняные маски помогают в лечении прыщей.

Помощь при диарее. При приёме внутрь бентонитовая глина поглощает токсины вирусов и болезней, которые обычно вызывают диарею. Кроме того, бентонит облегчает боль в животе и симптомы синдрома раздражённого кишечника (СРК).

Getty Images / Luis Alvarez

Лечение и профилактика рака. Согласно результатам некоторых исследований, бентонитовая глина может предотвращать рост раковых клеток человека в глиобластоме. Однако необходимо провести дополнительные эксперименты для подтверждения этого.

Очищение волос. Бентонитовая глина поглощает излишки грязи и жира на поверхности кожи головы.

Перед использованием бентонитовой глины проконсультируйтесь с врачом.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.