Месяц: Август 2024

Вода действительно эффективна при похудении. Но для этого в неё нужно добавить одну пряность.

Научные исследования показывают, что корица приводит к выработке тепла организмом. Это позволяет сжигать больше калорий.

Также известно, что корица подавляет аппетит. Вода же с этой специей улучшает переваривание углеводов и жиров, не даёт жировым отложениям накапливаться в организме.

Для приготовления напитка с корицей вам нужно налить в кастрюлю 1 л воды, добавить туда шесть палочек корицы и дать смеси настояться. Напиток будет готов, когда специя отдаст свои вкус и аромат. Рекомендуется употреблять его трижды в день.

Image by happyveganfit from Pixabay

Если вы станете пить воду с корицей до еды, то это избавит от тошноты, изжоги, вздутия живота. Также корица уничтожает вредные бактерии в кишечнике.

Для похудения лучше всего употреблять воду с корицей перед завтраком. Кроме того, её можно пить в течение дня: в обед или рано вечером.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Россиянам рассказали, как защитить данные на смарт-часах от хакеров

Умные часы, которые обмениваются данными со смартфонами и различными приложениями, могут стать целью мошенников, предупредил Владимир Ульянов из аналитического центра Zecurion. По его словам, компании обычно используют данные для создания персонализированных рекламных предложений, но существует риск, что информация может быть перехвачена или неправильно использована.

Ульянов отметил, что утечка данных может произойти как из-за злого умысла, если компании продают информацию третьим лицам, так и из-за невнимательности при чтении лицензионных соглашений. В некоторых случаях данные могут быть случайно утекать из-за ошибок или недостаточной квалификации сотрудников, что может привести к появлению «серых» баз данных, которые могут быть использованы в мошеннических целях.

Хотя полностью избежать утечки данных сложно, Ульянов дал несколько советов по снижению рисков. Он рекомендовал использовать устройства от проверенных брендов, которые заботятся о своей репутации и обеспечивают высокий уровень безопасности. Также полезно регулярно обновлять программное обеспечение и использовать уникальные логины и пароли для разных сервисов.

Потеряв с начала 2024 года свыше 10%. Почему и что будет дальше — порассуждали опрошенные РБК аналитики.

Учёные ПНИПУ придумали, как использовать водоросли для создания эффективного сорбента

Учёные из Пермского Политеха разработали новый метод очистки окружающей среды, используя бурые водоросли для создания биосорбентов. Эти водоросли, которые содержат активные группы органических соединений, способны поглощать радионуклиды и тяжёлые металлы, что делает их отличным материалом для очищения воды и создания лекарств для детоксикации организма.

Исследования показали, что бурые водоросли рода Cystoseira из Чёрного моря, в частности, Cystoseira barbata, обладают наилучшими сорбционными свойствами. Эксперименты продемонстрировали, что эти водоросли могут эффективно захватывать ионы цезия, один из наиболее опасных радиоактивных элементов. По словам Екатерины Сбитневой, студентки ПНИПУ, сорбционная ёмкость Cystoseira barbata более чем в 1,5 раза превышает показатель других видов водорослей, которые также были изучены.

Кроме того, учёные выявили, что наличие конкурирующих ионов, таких как натрий и калий, может снижать эффективность сорбции цезия. Лариса Пан, кандидат химических наук, пояснила, что водоросли Cystoseira barbata остаются наиболее эффективными даже при высокой концентрации этих ионов. Исследования подтвердили, что бурые водоросли могут стать недорогим и экологически безопасным источником для создания эффективных биосорбентов, которые будут полезны как для очистки воды, так и для медицинских целей.

Российский студент придумал, как построить двигатель для космических кораблей на возобновляемом топливе

Студент института «Аэрокосмический», МАИ Тамирлан Нагоев предложил революционную идею для космических полётов — электроракетный двигатель, работающий на альтернативном топливе. Он планирует использовать пылеобразный базальтовый материал, собранный с астероидов и Луны, в качестве топлива. По словам Нагоева, такое решение поможет сделать полёты в космос более длительными и эффективными.

Двигатель, разработанный Нагоевым, работает следующим образом: пыль из космического грунта собирается в грузовой отсек аппарата с помощью электромагнитного транспортёра. Затем она переходит в камеру испарения, где при температуре до 1300 ℃ превращается в облако частиц. Эти частицы ускоряются в электростатическом поле, создавая реактивную тягу, которая будет продвигать космический аппарат.

На данный момент студент создал две версии двигателя и уже получил патент на своё изобретение. Его концепция была признана лучшей на конкурсе «Юные техники и изобретатели», организованном Государственной Думой, где он получил гран-при за инновационный проект.

В современном мире многие пользуются многоразовыми бутылками, куда наливают воду и другие напитки. Но как понять, что этот аксессуар пора сменить на новый?

В зависимости от материала бутылки у неё может быть разная долговечность.

Пластик. Обычно такие бутылки делают из полиэтилентерефталата (PET) или поликарбоната. Рекомендуется их менять каждые 6−12 месяцев. Зависит это от интенсивности использования. Среди признаков того, что материал пришёл в негодность — возникновение царапин, трещин, изменение запаха или цвета.

Силикон. Со временем такой материал может изменять цвет либо впитывать запахи. Подобные бутылки следует менять каждые 12−24 месяца.

Нержавеющая сталь. В среднем бутылки из неё служат два-пять лет. Иногда даже дольше. Однако их состояние нужно проверять всё равно регулярно.

Стекло. Менять бутылку из стекла на новую стоит, если на ней появились сколы или трещины.

Pickpik

Если у бутылки появился неприятный запах, который после чистки не исчезает, то это признак того, что материал нужно менять. То же самое касается изменения цвета бутылки, возникновения царапин и трещин, утечки воды.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

С начала 2024 года в России растёт объём использования интернета

В 2024 году российские пользователи значительно увеличили потребление интернет-трафика. По данным провайдера «Дом.ру», среднее потребление трафика на абонента выросло на 8,5% с начала 2023 года по июнь 2024-го и на 8,6% в июне 2024 года по сравнению с тем же месяцем прошлого года. Это говорит о продолжительном росте цифровизации и активном использовании онлайн-сервисов.

Сравнительные данные показывают впечатляющий рост: на 15,4% по полугодовым показателям и на 20,6% квартал к кварталу. Вероятно, это связано с расширением онлайн-услуг, новыми платформами и улучшением качества контента, а также с увеличением времени, которое пользователи проводят в интернете.

Лидерами по росту потребления трафика стали Казань, Чебоксары, Брянск, Уфа и Краснодар. Анализ показывает, что музыкальные сервисы остаются наиболее популярными, за ними следуют просмотр кино, онлайн-игры и чтение электронных книг. Особенно заметен рост интереса к электронным книгам — на 41,5% по сравнению с июнем 2023 года.

Чтобы повысить доверие к фирмам, которые выдают деньги малому и среднему бизнесу, а также потребителям под «умеренные» проценты.

Российские учёные создали импортозамещающий препарат для таргетной терапии рака лёгких

Учёные Института биофизики будущего МФТИ разработали новый препарат для таргетного лечения рака лёгких, используя ингибиторы KRAS. Как сообщили в МФТИ, лекарство должно пройти испытания in vitro до конца 2024 года, после чего начнутся доклинические и клинические исследования. Препарат нацелен на уничтожение раковых клеток, при этом минимально воздействуя на здоровые ткани.

Антон Алашеев, заведующий лабораторией доклинических исследований, отметил, что разработка таких инновационных лекарств — важная часть развития российской фарминдустрии. После введения санкций западные компании приостановили регистрацию новых препаратов для России, что подчёркивает актуальность отечественных разработок. По словам Алашеева, проект начался с изучения актуальных тенденций в мировой фарминдустрии, где особое внимание привлекают ингибиторы KRAS. Уже зарегистрированы два препарата на их основе: соторасиб и даграсиб.

Команда МФТИ создала «библиотеку соединений» и сейчас приступила к их синтезу для проверки активности. Кроме того, в институте запустили новый технологический участок по производству лекарственных форм. Алашеев добавил, что сейчас государство поддерживает локальных производителей, что делает разработку и производство лекарств более выгодными. В 2023 году был составлен список препаратов, разработанных физтеховцами, что подтверждает растущий интерес и спрос на локальный химический синтез.

В среднем мы можем сохранять концентрацию в течение всего 47 секунд, говорит доктор Глория Марк, психолог из Калифорнийского университета в Ирвайне. Это показало одно из последних. Но существуют способы увеличить это число.

Слушайте бинауральные ритмы. Эти ритмы создают слуховую иллюзию. Когда в левом ухе воспроизводится один тон, а в правом — другой, мозг синтезирует третий тон, разницу между ними. Например, если тон 240 Гц подаётся в одно ухо, а тон 280 Гц — в другое, мы воспринимаем тон 40 Гц. Это также может стать ключом к лучшей концентрации. В ходе одного исследования 2022 года учёные обнаружили, что «альфа» бинауральные ритмы (8−13 Гц) лучше всего подходят для улучшения внимания. Именно такие волны доминируют в мозге, когда он работает, но при этом расслаблен.

Синхронизируйте свои биологические часы с самыми сложными задачами. По научным данным, естественные пики концентрации человека в среднем возникают около 10 утра и около 2−3 часов дня. Но также в этом играет роль то, «жаворонок» вы или «сова». Если вы утренний тип, то пик концентрации у вас будет до 10 утра, а если вечерний — в более позднее время.

Кроме того, лучший способ увеличить продолжительность концентрации внимания — хорошо спать.

Сделайте перерыв на йога-нидру. Буквально она переводится как «йога сна». Она позволяет войти в «глубоко расслабленное состояние сознания с мозговой активностью, похожей на сон, хотя вы остаетесь бодрствующими». Вы можете найти в Сети для этого различные аудио- и видеоруководства. Выполнять все упражнения нужно в удобной одежде, в тихом месте, без отвлекающих факторов.

Jiaqi Wang

Сделайте освещение холоднее. Результаты исследования, проведённого специалистами из Технического университета Валенсии, показали, что лучше всего люди справлялись с задачей на внимание, когда находились в комнатах, оформленных в более холодных тонах, по сравнению с более тёплыми. При этом особенно сильно отвлекать от заданий могут помещения с белыми стенами.

Попробуйте боевые искусства. Учёные из Университета Бангора обнаружили, что люди, которые занимаются боевыми искусствами, смогли улучшить концентрацию внимания в долгосрочной перспективе. Специалисты выяснили, что у мастеров боевых искусств особенно хорошая бдительность.

Представьте себя в будущем. Исследования доказали, что представление в начале дня себя будущего (такого, каким вы хотите быть уже вечером) помогает не отвлекаться. Это поможет вам отказаться от проверки соцсетей или электронной почты.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.