Месяц: Август 2024

Инвестиции в проект составят около 150 млн рублей.

В Минобрнауки РФ сообщили, ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) разработали волнообразные наноструктуры на поверхности кремния и германия. Эти структуры, созданные с помощью газоструйных ионно-кластерных пучков, значительно улучшают проводимость материалов, что важно для их использования в полупроводниках.

Метод, предложенный новосибирскими физиками, позволяет эффективно обрабатывать поверхность полупроводников с минимальным повреждением их структуры. Формирование наноструктур особенно актуально для солнечной энергетики, телекоммуникаций и оптоэлектроники, сообщил руководитель проекта Иван Николаев.

Исследования показали, что при облучении германия ионно-кластерным пучком под углом в 60 градусов образуются волнообразные наноструктуры, которые при дальнейшем воздействии преобразуются в конусообразные. Эти структуры могут найти применение в спектроскопии и фотонике, открывая новые перспективы для технологических инноваций.

Вздутие живота чаще всего никак не вредит здоровью, но может быть неприятным. Существует множество причин, по которым вы можете с этим столкнуться.

Одна из наиболее распространённых причин возникновения вздутия живота — это избыток газов в пищеварительном тракте. Когда вы едите или пьёте, вы проглатываете воздух.

Также некоторые продукты и напитки могут вызывать газообразование прямо во время пищеварения. Это бобы, брокколи, брюссельская капуста, газировка. Газы могут накапливаться в пищеварительной системе, что приводит к вздутию живота.

Getty

По мнению некоторых людей, ухудшить симптомы вздутия могут жевательная резинка, подсластители, алкоголь, кофеин и белковые добавки.

Вздутию живота способствуют и проблемы с пищеварением. Это запор и синдром раздражённого кишечника. Люди с синдромом раздражённого кишечника могут страдать также от болей в животе, диареи, запоров.

Чтобы справиться с вздутием живота, вам нужно сделать несколько вещей. Во-первых, старайтесь избегать продуктов, которые могут это состояние спровоцировать. Во-вторых, записывайте в дневник питания, что вы едите и когда у вас возникает вздутие.

Предотвратить вздутие могут цельные, необработанные продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, цельнозерновые, бобовые. Помогают пищеварению йогурт и кефир. Традиционно для уменьшения вздутия живота и улучшения пищеварения использовались имбирь, мята перечная и фенхель. Некоторые считают полезными для этого овёс, семена льна.

Могут помочь некоторые изменения в образе жизни. Например, старайтесь есть небольшими порциями, но чаще, медленно и тщательно пережёвывайте пищу.

Обильное питьё предотвращает обезвоживание, способствует регулярному опорожнению кишечника. Стимулирует пищеварение и уменьшает задержку воды регулярная физическая активность.

Очень редко вздутие живота может быть симптомом рака яичников, особенно у женщин старше 50 лет.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Lynx Motors показала изображения нового электрокара DeLorean DMC-EV, который будет стоить $249 999. Обновлённая версия культового автомобиля получит масштабные изменения, а предзаказать его можно будет уже в 2025 году.

Известно, что бобовые снижают вероятность развития ишемической болезни сердца. Особенно полезны они также ещё и для тех, у кого повышен холестерин.

Доктор Эмель Алпхан, заведующая кафедрой питания и диетологии факультета медицинских наук, профессор, назвала несколько полезных для здоровья свойств бобовых.

Защита сердца. В бобовых нет холестерина и насыщенных жиров, которые могут привести к атеросклерозу, ишемической болезни сердца. Также в этих продуктах много клетчатки, особенно растворимой. Она снижает уровень холестерина в крови.

Предотвращение развития рака. Результаты исследований показывают, что ингибиторы протеазы в составе бобовых обладают противораковым действием.

Регулирование уровня сахара в крови. Бобовые имеют низкий гликемический индекс и подходят для людей с диабетом.

Image by LionFive from Pixabay

Предотвращение развития болезней кишечника. В бобовых много пищевых волокон, что улучшает работу кишечника.

Ощущение сытость. Бобовые содержат белок, поэтому хорошо насыщают.

Бобовые готовятся в два этапа. Первый из них — замачивание. Зелёную чечевицу необходимо замачивать на 1−2 часа, красной чечевице вообще этот процесс не требуется, сушёную фасоль и нут оставляют в воде на 8−10 часов. Лучше при этом брать мягкую воду.

Второй этап представляет собой варку. Причём воду после этого не нужно выливать.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Энтузиаст под ником Eta Prime собрал полноценный ПК из сломанной Steam Deck. Часть компонентов консоли осталась в рабочем состоянии, поэтому блогеру удалось включить приставку и обновить BIOS даже без аккумулятора.

В рамках Международного военно-технического форума представители «Роскосмоса» показали макет коммерческого модуля Российской орбитальной станции (РОС).

Обычно из шиповника делают чай или мармелад. Это растение представляет собой кустарник, который по-другому называют дикой розой. Плоды даёт он в сентябре-октябре.

В состав шиповника входят витамины В1, В2, С, К, натрий, калий, кальций, фосфор, магний. Вот чем это растение в сухом виде полезно для нашего здоровья.

Укрепляет иммунитет. Всё потому, что в шиповнике много витамина С.

Борется с кашлем и простудой. Это тоже обусловлено наличием витамина С в составе шиповника.

Помогает при артрите. Согласно научным исследованиям, добавки из шиповника уменьшают боль в суставах, скованность.

Поддерживает здоровье кожи. Масло шиповника делает кожу эластичнее, поддерживает выработку коллагена, разглаживает морщины.

Улучшает переваривание пищи. Кожура шиповника облегчает боли в желудке, проблемы с пищеварением.

Pixabay Image by Peggychoucair from Pixabay

Приводит в норму кровяное давление. Благодаря этому шиповник поддерживает сердечное здоровье.

Предотвращает развитие воспалений. Это происходит при регулярном употреблении шиповника.

Поддерживает здоровье сердца. Чай из шиповника защищает от образования тромбов, развития болезней сердца.

Помогает в снижении веса. По данным исследований, экстракт шиповника предотвращает ожирение, уменьшает количество жира на животе.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В рамках создания климатической лаборатории на Дальнем Востоке ученые будут разрабатывать рекомендации по изменению градостроительных норм, сообщил президент РАН Геннадий Красников. Лаборатория, которую планируется создать в Приморье, будет заниматься прогнозированием тайфунов, направлений дождевых потоков и предупреждением о них.

Как отметил Красников, условия для строительства изменились, и существующие нормы не всегда соответствуют новым реалиям. Это касается как жилых, так и других сооружений. В числе задач лаборатории также будет выработка рекомендаций по укреплению русел рек и установке дамб, чтобы минимизировать последствия неблагоприятных погодных явлений.

Красников подчеркнул, что изменение климата в России происходит быстрее, чем в других странах, что делает прогнозирование и подготовку к стихийным бедствиям особенно актуальными. Лаборатория также будет работать над уточнением строительных норм в сотрудничестве с Минстроем.

Стоит 5990 рублей.