Месяц: Июль 2024

В последнее время становится всё более очевидным, что для более долгой и здоровой жизни нужно менять рацион. Некоторые напитки могут негативно сказаться на организме, особенно если их употреблять постоянно.

При умеренном употреблении можно пить почти любые напитки без вреда для здоровья. Но если вы пьёте что-то вредное каждый день, то это обязательно повлияет на организм.

Диетолог отметил, что в первую очередь нужно избегать сладких безалкогольных напитков. Они больше всего вредят тем, кому уже больше 50 лет.

Depositphotos.com / belchonock

Сладкие безалкогольные напитки не позволяют вам почувствовать себя более сытым. При этом с возрастом повышается риск возникновения резистентности к инсулину. Употребление очень сладких напитков связано также с ростом случаев диабета.

Если вы хотите, чтобы напиток давал вам ощущение сытости и удовлетворения, попробуйте пить молоко. Оно, как показало одно исследование, будет полезнее.

Как и в предыдущие годы, все лошади, участвующие в турнире этого года, должны пройти семидневный предэкспортный карантин. В течение этого времени их проверяют на наличие различных болезней. Но как их перевозят для участия в Олимпийских и Паралимпийских соревнований по конному спорту?

На самом деле лошадей перевозят на самолёте. Британское конное общество (орган, отвечающий за спортсменов-лошадей сборной Великобритании) перевозит животных на специальных чартерных рейсах в собственном бизнес-классе с широкими стойлами для максимального комфорта.

BBC Science Focus

Обычно лошадям перед полётом на самолёте успокоительные средства не дают. Тем не менее всё время в пути они наслаждаются сеном с высоким содержанием влаги. За ними также следит во время путешествия команда сотрудников лайнера и ветеринаров.

После приземления лошадей держат в изоляции на протяжении всего периода Олимпиады. Они находятся под присмотром специалистов все два месяца.

Люди в интернете утверждают, что смесь из воды, овса и сока лайма имитирует действие препарата для похудения Ozempic. Новое исследование также показало, что тип клетчатки в овсе действует по тому же биохимическому пути, что и лекарство выше.

Наверняка вы уже слышали о препарате Ozempic. Изначально он разработан был для лечения диабета 2 типа. Однако позже выяснилось, что он также помогает в снижении веса, риска возникновения проблем с сердцем, защищает от снижения когнитивных способностей. Ozempic даже помогает отказаться от сигарет.

Во всём мире Ozempic назначают для лечения диабета 2 типа и похудения.

Getty

Если вы хотите ощущать себя сытым долгое время, овёс можно назвать проверенным диетическим выбором. В ходе нового исследования специалисты изучали бета-глюкан, который в большом количестве содержится в овсе.

Эксперименты проводились на мышах. Выяснилось, что у них при употреблении овса и рациона с высоким содержанием жиров и сахара увеличение веса было намного меньше, снизилась жировая масса, лучше сохранилась мышечная масса, улучшились чувствительность к инсулину и уровень сахара в крови. Было обнаружено также, что бета-глюкан изменил кишечные бактерии у мышей. У них начали вырабатываться полезные метаболиты: в частности, бутират. Он стимулирует высвобождение GLP-1, сигнализируя мозгу о сытости. Во многом это похоже на Ozempic.

Тем не менее агонистические эффекты GLP-1 у овса гораздо менее сильны по сравнению с препаратами Ozempic. Поэтому он не поможет снизить вес так же эффективно.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Чувствуете себя более энергичными и живыми вечером? Кое-как встаёте с утра? Скорее всего, по хронотипу вы «сова». Но в этом есть определённые преимущества.

Новое масштабное британское исследование показало, что у людей с хронотипом «совы» наблюдаются «более высокие» когнитивные функции по сравнению с теми, кто встает рано. Это выяснили специалисты из Имперского колледжа в Лондоне.

По словам исследователей, «жаворонки» постоянно демонстрировали самые низкие когнитивные баллы в обеих когортах. Эти баллы стали выше у промежуточных хронотипов, а выше всего они были у вечерних.

Getty

Одно из объяснений этого заключается в том, что люди-«совы» могут проявить свои умственные способности, если только они работают в удобное для них время.

Правда, в обществе всё равно легче живётся людям, имеющих хронотип жаворонка.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Россиянин разработал чат-бот с ИИ для «тренировки» мужчин навыкам общения с женщинами

Российский студент-биотехнолог запустил экспериментальный стартап Girlfriend AI на основе искусственного интеллекта, который быстро привлёк внимание более 10 тысяч пользователей. Проект ориентирован на молодых мужчин, от 20 до 28 лет, которые испытывают трудности в общении с девушками.

Абдюшев, сам переживший сложности в общении с противоположным полом, решил использовать ИИ для создания уникального бота. В Telegram пользователь может выбрать аватар девушки и начать переписку. Бот не только отвечает текстом, но и голосовыми сообщениями, имитируя живое общение. Главное отличие Girlfriend AI от других проектов в том, что его виртуальная девушка может обижаться, спорить и выражать эмоции, что помогает мужчинам лучше понять, как вести себя в реальных отношениях.

Проект также предлагает анонимную психологическую поддержку, где пользователи могут поделиться своими проблемами и получить помощь. Это может помочь мужчине сначала научиться взаимодействовать с «искусственной» девушкой, а затем и с реальной

Эксперты кибербезопасности рассказали, как мессенджеры и корпоративные чаты открывают возможности для хакерских атак

Россияне всё больше беспокоятся о безопасности своих учётных записей в мессенджерах, которые они используют на работе. Эксперты предупреждают, что взлом таких приложений может привести к серьёзным киберугрозам. Поскольку многие россияне пользуются неспециализированными мессенджерами, важно понять, как хакеры могут использовать их для преступлений и как защититься от таких угроз.

Недавний опрос компании «Битрикс24» показал, что при выборе рабочего мессенджера основное внимание уделяется безопасности и конфиденциальности данных. 75% сотрудников предпочитают вести рабочие переписки в одном месте для удобства и эффективности. Хотя 87% работодателей поддерживают использование мессенджеров, 55% опрошенных отмечают, что постоянные уведомления отвлекают и мешают сосредоточиться.

Среди популярных мессенджеров в России остаются Telegram и WhatsApp, несмотря на проблемы с их безопасностью. Гендиректор компании «Информтехника и связь» Артём Чепрак заметил, что уход иностранных решений способствовал росту интереса к российским мессенджерам. Эксперт Виталий Фомин выделяет несколько надёжных корпоративных приложений, таких как Mattermost и Viber for Business, а также отечественные решения — Compass, VK Teams, «Яндекс Мессенджер» и TrueConf, которые обеспечивают усиленную безопасность.

Steve DiMatteo

Однако использование неспециализированных мессенджеров несёт риски, такие как утечка данных или фишинговые атаки. Специалист по кибербезопасности Екатерина Бетина подчёркивает, что корпоративные мессенджеры предлагают более высокий уровень защиты, благодаря шифрованию и регулярным обновлениям. Поэтому важно соблюдать цифровую гигиену: не переходить по сомнительным ссылкам, не отвечать на подозрительные сообщения и проверять приложения только через официальные источники.

Если компания вынуждена использовать неспециализированные мессенджеры, нужно настроить двухфакторную аутентификацию, использовать сложные пароли и установить надёжные антивирусные программы. Работодателям стоит обучать сотрудников основам кибербезопасности и быстро реагировать на подозрительные действия.

В России начнут выпускать криптовалют, подкреплённую золотыми резервами Банка России

В России обсуждают возможность выпуска токенов, обеспеченных золотом. Эти токены будут поддерживаться физическим золотом, хранящимся в Банке России. Издание «Ведомости» сообщает, что новый цифровой актив уже тестируется для международных расчётов и, возможно, будет доступен для российских компаний к концу года.

Мировой опыт показывает, что такие токены могут быть успешными. Например, Центробанк Зимбабве выпустил токен ZiG (Zimbabwe Gold) для борьбы с инфляцией. Этот цифровой актив, обеспеченный золотом, постепенно заменяет традиционный зимбабвийский доллар и уже используется для местных расчётов. В будущем ZiG планируют обеспечивать не только золотом, но и валютными резервами страны.

Хотя в Зимбабве инфляция все ещё высока, власти считают, что ZiG поможет снизить её уровень. В данный момент выпущено токенов на 917 кг золота, и процесс их внедрения продолжается. Опыт Зимбабве показывает, что такие золотые токены могут быть эффективным инструментом и для России.

В соцсети Х инсайдер kro_roe сообщил, что запланированный на 29 июля выход бета-версии интерфейса Samsung One UI 7 Beta отложен.

От Samsung официальной информации пока не поступало, но, судя по слухам и подтверждению информации авторитетным информатором IceUniverse, у вендора нет проблем со сроками, нет задержек в разработке. Однако возникли некие проблемы с качеством оболочки.

По информации инсайдеров, Samsung отложила выход One UI 7 Beta на неопределённый срок из-за множества ошибок, которые необходимо исправить. Причём критически ошибок так много, что IceUniverse даже посоветовал не устанавливать тестовую прошивку на смартфоны Galaxy S24, для которых новая оболочка разрабатывается в первую очередь.

По другим слухам, Samsung находится под давлением некоего чиновника, поэтому у компании возникли трудности с выпуском нового интерфейса. Но какого-либо подтверждения этой информации нет.

Однако IceUniverse рассказал, что получил на руки бету One UI 7 и смог убедиться в забагованности оболочки. По словам информатора, низкое качество прошивки бросается в глаза неважной съёмкой. На фото не видно никаких деталей, всё размыто, «туманно».

В России изучат альтернативный способ производства деталей, который поможет приблизить к нулю число дефектов

Учёные из ПНИПУ разработали новый способ создания металлических заготовок с помощью послойной плазменной металлизации. Этот метод, пока что почти не изученный, позволяет производить детали высокой качества без дефектов, таких как коленчатые валы и корпуса подшипников. В отличие от традиционных технологий плавления, он может значительно повысить производительность и улучшить характеристики готовых изделий.

Аддитивные технологии, позволяют создавать детали разных форм и свойств, нанося материал слоями по цифровой модели. В традиционных методах используется плавление исходного материала, что часто приводит к дефектам из-за перегрева и нестабильности температуры. Новый метод использует комбинированную аддитивную технологию с холодным газодинамическим напылением и последующим лазерным и плазменным переплавом, что помогает избежать таких проблем и получать детали с минимальными дефектами.

Плазменная металлизация позволяет использовать одну или несколько проволок для формирования заготовок, что даёт возможность точно контролировать состав и свойства материала. В опытах учёных из ПНИПУ использовалась жаростойкая и коррозионностойкая сталь. Испытания показали, что новые заготовки имеют отличные механические характеристики и могут быть использованы в различных отраслях машиностроения. Эта технология обещает революционизировать производство металлических деталей, улучшая их качество и производительность.

Россиянам назвали параметры, по которым можно выбрать лучшую приставку для телевизора

В первом полугодии 2024 года в России было продано около 5 миллионов телевизоров на общую сумму 145 миллиардов рублей. В отличие от советских времён, когда телевидение развивалось медленно и насчитывало всего четыре канала, сегодня у нас есть масса возможностей: от просмотра фильмов онлайн до вывода изображения с планшета или смартфона на экран телевизора. Если ваш телевизор не обновлялся много лет, возможно, вам понадобится ТВ-приставка для модернизации.

При выборе ТВ-приставки важно учитывать несколько ключевых параметров. Во-первых, обратите внимание на поддерживаемые стандарты: DVB-T2 для цифрового ТВ, DVB-S/S2 для спутникового и DVB-C/C2 для кабельного. Кроме того, проверьте наличие нужных интерфейсов: HDMI, USB, RCA, Ethernet, Wi-Fi и SCART, а также дополнительных разъёмов, таких как VGA и DVI. Это поможет вам обеспечить совместимость с вашим телевизором и удобное подключение.

Не забудьте также рассмотреть функции приставки. Полезными могут быть возможности записи на внешний носитель, TimeShift, поддержка Dolby Digital и голосовой ввод. Убедитесь, что приставка поддерживает нужные вам приложения и сервисы. При выборе модели лучше ориентироваться на известные бренды с положительными отзывами, чтобы избежать проблем с качеством и функциональностью в будущем.