Зигзаг успеха: на что похожа кривая успешной карьеры

Зигзаг успеха: на что похожа кривая успешной карьеры Путь наверх. У этой присказки долгая история. И мы часто слышим нечто похожее, когда дела идут из рук вон плохо. Часто мы повторяем эту фразу друг другу (или себе), чтобы напомнить, что все наладится. Но на рабочем месте эта фраза описывает образ мыслей многих людей, когда речь заходит об идеальной карьерной траектории. «Чтобы продвигаться вперед
Сообщение Зигзаг успеха: на что похожа кривая успешной карьеры появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Путь наверх. У этой присказки долгая история. И мы часто слышим нечто похожее, когда дела идут из рук вон плохо. Часто мы повторяем эту фразу друг другу (или себе), чтобы напомнить, что все наладится. Но на рабочем месте эта фраза описывает образ мыслей многих людей, когда речь заходит об идеальной карьерной траектории. «Чтобы продвигаться вперед и расти на работе, — считают они, — мы должны двигаться вверх». Нужно выбрать один путь и не сворачивать с него. А иначе мы отвлечемся и не достигнем вершины, на которую взбираемся.

Вот вам правда: у успеха множество направлений.

Хотя многие из нас, возможно, впервые столкнулись с «зигзагом» как с предупреждающим дорожным знаком на уроках вождения, на самом деле зигзаг — это отличный график успешной карьеры.

К сожалению, многие люди убеждены, что единственный путь на работе — это движение вверх. И это неудивительно. Почти все выражения, который мы используем для описания профессионального прогресса, связаны с вертикалью. Мы получаем прибавки и повышения за хорошо выполненную работу. Если нам нужно пройти дополнительное обучение, это называется повышением квалификации. Мы спрашиваем, предлагает ли компания или отрасль карьерный рост. И, возможно, самое главное: мы растем с верой в то, что карьера должна быть похожа на лестницу. Мы начинаем работу с нижней ступеньки, и если все идет по плану, то следуем по вертикальной линейной траектории, пока не достигнем вершины отдела, компании, даже отрасли. Мы поднимаемся, мы восходим, мы движемся вверх.

В результате амбициозные профессионалы одержимы стремлением к расширению обязанностей, к увеличению стажа и повышению зарплаты, поднимаясь ступенька за ступенькой и добиваясь успеха. Мы ищем специальность и придерживаемся ее, надеясь на награду за то, что ни разу не отклонились от курса.

В корпоративном лексиконе такая траектория и образ мышления называются вертикальным ростом.

Но в таком подходе есть и подводные камни. Что, если должность, на освоение которой мы потратили всю карьеру, в один прекрасный день будет автоматизирована? Что, если компания внезапно обанкротится или будет куплена? Что, если отрасль, которой мы посвятили всю жизнь, устареет? Что если мы доберемся до вершины карьерной лестницы и поймем, что нам это не нравится? На что можно будет опереться?

Горизонтальный рост, с другой стороны, описывает не столь проторенную карьерную дорожку. Обычно эта идея вызывает сопротивление, ведь поначалу она не приносит нам ни более престижной должности, ни более высокой зарплаты. Вместо этого дорога горизонтального роста приводит нас в новый отдел, подразделение, компанию или даже отрасль без сопутствующего повышения или очевидного ценностного предложения.

По большинству реальных показателей горизонтальное развитие карьеры часто вообще не ощущается как рост, особенно в текущем моменте. Однако, по моему опыту, горизонтальные перемещения в карьере часто становятся ступенькой вверх. При правильном подходе и исполнении, этот путь становится тем, что я называю диагональным ростом. Он позволяет продвигаться в профессиональном плане дальше, быстрее и гораздо более безопасно, чем это возможно при вертикальном движении.

Все дело в том, что, выбирая зигзагообразный путь развития, мы увеличиваем не только высоту, но и размах. Цель не в том, чтобы обязательно продвинуться вверх, по крайней мере не сразу. Она заключается в том, чтобы получить опыт, освоить разнообразные навыки и познакомиться с самыми разными людьми внутри и за пределами организации — с теми, с кем мы могли бы не встретиться, не связаться и не поучиться у них, если бы карабкались прямо к вершине.

Двигаясь зигзагами, мы не поднимаемся по лестнице, а плетем паутину карьеры, которая может тянуться бесконечно в любом направлении, с множеством вариантов развития и прогресса. Это не просто более захватывающе и интересно. Такой способ открывает перед нами мир возможностей, которые иначе могли бы остаться недосягаемыми. Кстати, это не так сложно и запутанно, как кажется на первый взгляд.

Хотя я считаю, что в начале карьеры мы должны использовать все возможности, чтобы понять, что именно любим и чем хотим заниматься, остальная часть профессиональной жизни должна быть посвящена расширению возможностей и максимизации потенциала. Мы можем добиться этого, только двигаясь зигзагами и поперечными направлениями, а не идя по прямой и узкой линии.

Для каждого человека это выглядит по-разному. Но в целом двигаться зигзагообразным путем означает  оставаться универсалом, по крайней мере, некоторое время, и бороться с желанием найти нишу слишком рано. Как считает Дэвид Эпштейн, автор книги «Диапазон», ограничение знаний и опыта одним предметом или набором навыков может в итоге создать искусственный потолок для роста и сдерживать развитие.

Может показаться, что специалисты, которые быстро определяют цель и начинают работать над ней, имеют преимущество. Но, по мнению Эпштейна, они, как правило, раньше сходят с дистанции. Специалисты широкого профиля, которые переживают в профессиональной жизни «период проб и ошибок», помогающий им осознать и продолжить совершенствовать способности, как правило, опережают их. Оставаясь открытыми для других возможностей и получая разнообразную подготовку, обучение и опыт, универсалы получают преимущество. Короче говоря, навык, который больше всего помогает людям на рабочем месте, — это, как утверждает Эпштейн, диапазон.

И мы получаем этот диапазон, двигаясь зигзагами. Знакомясь с темами, которые не входят в нашу компетенцию, обучаясь навыкам, что не предусмотрены должностными обязанностями, или просто говоря «да» незапланированным задачам, связанным с нашими интересами.

Иногда для этого приходится оставить прежнее место. Печально, но факт: женщины реже, чем мужчины, становятся генеральными директорами, продвигаясь по служебной лестнице в организации. Чаще всего мы становимся руководителями, когда приходим со стороны. Поэтому, если цель — лидерство, нам придется покинуть свое место, чтобы попасть туда, где мы хотим быть.

Но даже если амбиции не направлены на то, чтобы стать генеральным директором или войти в состав совета директоров, есть причины покинуть удобное местечко. Как известно каждому хорошему специалисту по карьере, наша работа должна оцениваться не по тому, сколько мы проработали, а по тому, чему мы научились и чего достигли… и сколько нам еще предстоит учиться и чего добиться. Как только этого не остается (или как только становится ясно, что потенциал для вызова, самореализации и роста находится в другом месте), пора уходить. Если нам скучно, мы становимся унылыми. Если мы плывем по течению, значит, мы не набираемся опыта. А незаинтересованность и отстраненность не остаются незамеченными, по крайней мере, надолго.

Переход от одной должности, компании, даже отрасли к другой все еще может казаться рискованным. Но во многих отношениях зигзагообразный путь — это современное решение. В условиях, когда технологии развиваются со скоростью света, целые отрасли бизнеса поднимаются и падают одним нажатием кнопки, а профессии, на подготовку к которым уходили годы, исчезают или превращаются в нечто совершенно иное, лучший способ выжить и сделать себя более ценным — это двигаться зигзагом. Нужно расширять возможности, искать любые варианты и оставаться открытым для потенциального изменения цели. И при этом вы действительно станете лучше в результате такого путешествия.

Мир карьеры менялся всегда, только в наши дни скорость изменений стала выше. Чтобы не отставать, всегда нужно быть на шаг впереди, обладая несколькими навыками, интересами и сферами знаний.

Таким образом мы не складываем все яйца в одну корзину. Кроме того, мы укрепляем защитную броню и становимся не столь уязвимы к падениям, неудачам и другим внешним воздействиям.

Конечно, достижение вершины карьерной лестницы или вершины метафорической корпоративной горы может быть главной целью. Хорошо, когда есть цели! Может быть, мы окажемся наверху. А может, окажемся на другой горе. Но необязательно подниматься строго вверх. Каким бы ни был конечный пункт назначения, проще всего добираться туда зигзагами.

Сообщение Зигзаг успеха: на что похожа кривая успешной карьеры появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Названы продукты, которые за месяц вернут молодость

Названы продукты, которые за месяц вернут молодость Большинство из нас считают, что в позднем возрасте сохранить сияние кожи, здоровье и густоту волос невозможно. Но на самом деле в этом может помочь коллаген. Его можно получать из продуктов или пищевых добавок.

Большинство из нас считают, что в позднем возрасте сохранить сияние кожи, здоровье и густоту волос невозможно. Но на самом деле в этом может помочь коллаген. Его можно получать из продуктов или пищевых добавок.

Для сохранения молодости кожи полезно есть красные фрукты и овощи. В их состав входит ликопин, а также антиоксиданты, которые поддерживают выработку коллагена. Например, это малина, яблоко, вишня, клубника, свёкла, кизил, томаты.

Коллаген есть и в следующей пище.

Красное мясо. Особенно много коллагена в жёстких кусках этого мяса. Тем, у кого проблемы с кровяным давлением, весом, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, следует употреблять красное мясо два раза в неделю максимум.

Костный бульон. Он содержит аминокислоты, которые способствуют производству коллагена.

Морепродукты. Коллаген можно найти в рыбе, моллюсках (особенно устрицах).

Продукты, содержащие витамин С. Особенно полезны лимон, киви, петрушка, перец капия, мандарин, апельсин, грейпфрут.

Бобовые. Среди них — нут, чечевица, фасоль, горох.

Pixabay higorhsa

Зелёные листовые овощи. Они поддерживают нужное количество коллагена в организме и содержат хлорофилл с антиоксидантным действием. Полезны для выработки коллагена также шпинат, белокочанная капуста и салат-латук.

Курица. В ней есть все аминокислоты, необходимые для выработки коллагена. Чтобы этого вещества было ещё больше, нужно варить курицу вместе с костями в кастрюле на медленном огне.

Яичный белок. Он содержит много аминокислот пролина и глицина. Они нужны для производства коллагена. А благодаря сере он не распадается.

Авокадо. Его употреблять можно и в виде масла. В авокадо есть антиоксиданты, которые поддерживают выработку коллагеновых волокон.

Чеснок. В его состав входит сера, которая предотвращает распад коллагена.

Молоко и молочные продукты. Благодаря употреблению молока значительно увеличивается выработка коллагена. Из молочных продуктов ускорить этот процесс могут творог и сыр фета.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Раскрыто, как правильно пить кофе, чтобы зарядиться энергией на весь день

Раскрыто, как правильно пить кофе, чтобы зарядиться энергией на весь день Кофе содержит кофеин, который стимулирует наш мозг и нашу нервную систему. Эффект после употребления этого напитка можно почувствовать уже спустя 5−30 минут. Однако важно при этом не допускать определённых ошибок.

Кофе содержит кофеин, который стимулирует наш мозг и нашу нервную систему. Эффект после употребления этого напитка можно почувствовать уже спустя 5−30 минут. Однако важно при этом не допускать определённых ошибок.

Максимальная доза кофеина в сутки для человека — это 300 мг. Если получить кофеина больше, то могут нарушиться умственные и двигательные функции.

Некоторые после употребления кофе чувствуют сонливость. Это может быть связано с рядом факторов. Прежде всего, кофеин действует таким образом, что подавляет действие аденозина. Когда эффект от кофе проходит, аденозин начинает работать более интенсивно, что приводит к усталости, сонливости у человека.

Также кофе приводит к повышению уровня кортизола. Этот гормон стресса в долгосрочной перспективе может способствовать появлению чувства усталости.

PhotoMIX-Company from Pixabay

Кроме того, если вы добавляете в кофе сахар, употребляете вместе с этим напитком сладости, то они могут уменьшить количество энергии у вас. Дело в том, что организм перерабатывает сахар гораздо быстрее, чем кофеин.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Переутомление оказалось вредно для сна

Переутомление оказалось вредно для сна Вам наверняка знакомо это чувство: у вас был трудный день, вы морально и физически разбиты и вам хочется свернуться калачиком и поспать. Однако заснуть вам так и не удаётся. Это значит, что вы, скорее всего, слишком сильно устали.

Вам наверняка знакомо это чувство: у вас был трудный день, вы морально и физически разбиты и вам хочется свернуться калачиком и поспать. Однако заснуть вам так и не удаётся. Это значит, что вы, скорее всего, слишком сильно устали.

Трудности с засыпанием из-за перевозбуждения и переутомления возникают не только у детей, но и у взрослых. Эмоции могут просто не давать вам «отключиться» по умолчанию. Кроме того, если вы постоянно переутомлены, заснуть может становиться всё сложнее и сложнее. К счастью, есть способы это исправить.

Переутомление — это жестокий парадокс. Вы можете чувствовать усталость физически, но вам мозг на самом деле будет находиться в гипервозбуждении. Другими словами, в режиме повышенной готовности, из-за чего расслабиться перед сном у вас не получится.

BBC Science Focus

Если вы станете регулярно недосыпать и переутомляться, то вы можете столкнуться с тревожными мыслями. Одно исследование 2019 года показало, что люди, страдающие бессонницей, значительно чаще размышляют по ночам о недавнем смущении, чем здоровые спящие. Другое исследование продемонстрировало, что те, у кого бессонница, могут быть сверхчувствительны даже к звуку собственного сердцебиения.

Доктор Алекс Скотт, преподаватель психологии Кильского университета, назвал три ключевые стратегии, которые избавят вас от переутомления.

Перестаньте считать овец. К сожалению, вы не сможете заставить себя заснуть. Вместо этих попыток сосредоточьтесь на том, что можете контролировать. Например, на обработке собственных эмоций при помощи дневника беспокойства.

Ведите дневник беспокойства. Это довольно просто. Перед сном запишите на странице свои заботы, которые с работой, здоровьем, общественной жизнью — с чем угодно. Также вы можете составить быстрый план того, как вы справитесь с определёнными тревогами завтра.

Если вы не можете заснуть и спустя 15 минут, то встаньте с постели и найдите спокойную часть дома, чтобы сделать больше записей в дневнике беспокойства. Худшее, что в этом случае можно сделать, — ворочаться.

Установите таймер сна. За час до отхода ко сну установите будильник и уделите эти 60 минут расслаблению.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Эксперт рассказал, почему возникают навязчивые мысли и как от них избавиться

Эксперт рассказал, почему возникают навязчивые мысли и как от них избавиться Иногда нам в голову приходят странные мысли. Допустим, вы едете на автомобиле и внезапно думаете: «А что, если я просто сверну в центральную резервацию?» или берёте нож, чтобы нарезать хлеб, а в голове проносится: «А что, если я причиню этим кому-нибудь вред?» Это и есть примеры навязчивых мыслей, и некоторым людям бывает непросто с ними бороться.

Иногда нам в голову приходят странные мысли. Допустим, вы едете на автомобиле и внезапно думаете: «А что, если я просто сверну в центральную резервацию?» или берёте нож, чтобы нарезать хлеб, а в голове проносится: «А что, если я причиню этим кому-нибудь вред?» Это и есть примеры навязчивых мыслей, и некоторым людям бывает непросто с ними бороться.

В самой широкой перспективе навязчивая мысль — это что-то случайное, что «приходит в голову», отмечает клинический психолог профессор Марк Фристон, специализирующийся на обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и тревожных расстройствах в Университете Ньюкасла в Великобритании. Подобная мысль может иметь и позитивный характер, но чаще всего мы замечаем именно негативные мысли.

При социальной тревожности навязчивые мысли будут другими. Например: «Как меня видят другие люди?», «У меня дрожит рука?»

В психологии навязчивую мысль отличают от беспокойства или другого типа мыслей тем, что она противоречит правде или вашим ценностям. К примеру, если вы читали о повышении тарифов на электроэнергию, то вполне логично, что будете беспокоиться, хватит ли вам после этого денег на жизнь.

Kyle Smart

Навязчивые мысли сами по себе считаются нормальными. Они появляются практически у всех из нас. Возможно, если бы их не было, то мы бы не смогли создавать абстрактное искусство или творения фантастики. Также без них нам было бы сложно решать проблемы.

Остановить навязчивые мысли невозможно. Однако если они вас беспокоят, то существуют определённые методы лечения. При ОКР (и дисморфическом расстройстве тела) это обычно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия воздействия и реагирования.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Доказано: недостаток клетчатки ускоряет старение

Доказано: недостаток клетчатки ускоряет старение Многие из нас могут страдать от быстрого старения мозга, вызванного дефицитом клетчатки. Это может объяснить, почему такое большое количество людей умирает от деменции и болезни Альцгеймера.

Многие из нас могут страдать от быстрого старения мозга, вызванного дефицитом клетчатки. Это может объяснить, почему такое большое количество людей умирает от деменции и болезни Альцгеймера.

Диетолог доктор Эмили Лиминг и психолог-диетолог Кимберли Уилсон во время Фестиваля науки в Челтнеме в 2024 году рассказали подробнее об опасности для здоровья нехватки клетчатки в рационе.

Деменция представляет собой нейродегенеративное заболевание, вызывающее потерю памяти. В этом случае старение мозга сильно ускоряется.

Один из факторов риска возникновения деменции — недостаток клетчатки. Для поддержания хорошего здоровья нужно получать в сутки минимум 30 г клетчатки.

Getty

Короткоцепочечные жирные кислоты защищают соединения внутри гематоэнцефалического барьера, предотвращая проникновение в мозг токсичных веществ. При недостатке клетчатки эти защитные свойства теряются.

Клетчатка в целом нужна для поддержания здоровья кишечника. Кроме того, благодаря этому веществу вы будете чувствовать себя сытым и удовлетворённым. Было доказано, что клетчатка помогает контролировать уровень сахара в крови и кровяное давление. Наконец жирные кислоты, которые связаны со здоровьем мозга, также борются с воспалениями.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Раскрыто, что вызывает социальную тревогу и как её преодолеть

Раскрыто, что вызывает социальную тревогу и как её преодолеть Публичные выступления, разговоры по телефону, знакомства с новыми людьми, приглашение на свидание… Так много людей иррационально напуганы этими безобидными действиями. Сегодня социальная тревожность представляет собой одно из самых распространённых психических расстройств.

Публичные выступления, разговоры по телефону, знакомства с новыми людьми, приглашение на свидание… Так много людей иррационально напуганы этими безобидными действиями. Сегодня социальная тревожность представляет собой одно из самых распространённых психических расстройств.

Почему же возникает социальная тревожность? Ведь люди — самый общительный вид на свете. И в этом секрет успеха: мы всегда готовы к сотрудничеству с другими в отличие от других животных.

Способность взаимодействовать с другими, понимать, предвидеть и координировать свои действия с ними, доставлять им удовольствие и успокаивать их, даже манипулировать ими посредством обмана — эти качества приводили к успеху в примитивных человеческих обществах. Самые успешные особи размножаются больше, поэтому данные черты характера получили широкое распространение.

Нам в целом нужно гораздо больше умственных способностей, чтобы взаимодействовать с другими людьми, чем чтобы просто быть быстрым или сильным. Именно поэтому наш мозг со временем стал таким мощным.

Наш мозг в целом сильно ориентирован на взаимодействие с другими. На это указывает наличие языка (средства общения), эмпатии, мимики, чувства и вины и смущения. У нас даже есть системы в полосатом теле, прямо в самом центре мозга, которые заставляют испытывать удовольствие и получать вознаграждение, когда мы позитивно взаимодействуем с другими и получаем их одобрение. Так почему же тогда многие бояться социальных взаимодействий?

Elena Bansh

Отвращение к социальному неприятию и критике со стороны других практически заложено у нас в ДНК. Исследования показывают, что, хотя положительный социальный опыт приводит к неврологическому ощущению вознаграждения, социальное отвержение приводит к активности мозга, похожей на физическую боль. И это не зависит от того, кто именно отвергает: для нас это одинаково больно, как демонстрируют исследования.

Также сложность современного мира состоит в том, что мы постоянно сталкиваемся с риском быть отвергнутыми. Кроме того, даже элементарное человеческое взаимодействие представляет собой когнитивно сложную задачу, которая тоже имеет риски.

В любой конкретной ситуации уровень тревоги, которую мы испытываем, обычно определяется взаимодействием между миндалевидным телом и префронтальной корой. Миндалевидное тело генерирует все эмоции (в основном страх), которые вызывают реакцию тревоги, а префронтальная кора противодействует ей. У большинства людей между ними существует баланс, но у тех, кто страдает тревожным расстройством, этот баланс обычно смещается в сторону миндалевидного тела. В итоге возникает слишком много страха без особой причины.

Визуализирующие исследования показали, что в социально тревожном мозге префронтальная кора гораздо медленнее и слабее реагирует на активность страха в миндалине и подавляет её.

Существует несколько надёжных методов преодоления тревожности. Среди них — осуществление социальных взаимодействий постепенно, взаимодействие с экраном (в Интернете), виртуальная реальность, переоценка связанных с тревожностью эмоций, отказ от алкоголя, установление собственных границ при общении с другими.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Ученые: никакое количество алкоголя не является полезным для здоровья

Ученые: никакое количество алкоголя не является полезным для здоровья Последние изменения в исследованиях в области здравоохранения показывают изменение отношение общества к потреблению алкоголя. Раньше алкоголь, особенно красное вино, превозносили как потенциально полезный для здоровья продукт, однако новые метаанализы и исследования все чаще опровергают эти утверждения.

Последние изменения в исследованиях в области здравоохранения показывают изменение отношение общества к потреблению алкоголя. Раньше алкоголь, особенно красное вино, превозносили как потенциально полезный для здоровья продукт, однако новые метаанализы и исследования все чаще опровергают эти утверждения.

Значительный метаанализ, охватывающий четыре десятилетия, пришел к выводу, что никакое количество алкоголя не улучшает здоровье, а другие исследования показали риск для сердечно-сосудистого здоровья и уменьшения размеров мозга даже при минимальном потреблении, пишет NYTimes.

Правительства приспосабливаются к этим меняющимся данным. В Ирландии, например, на алкоголе, как и на сигаретах, обязательно должны быть предупреждения о раке, подчеркивающие прямую связь между алкоголем и смертельными раковыми заболеваниями. Канада обновила свои рекомендации, отнеся одну-две рюмки в неделю к категории низкого риска, а три-шесть — к умеренному риску, что разительно отличается от предыдущих рекомендаций. В России уже давно есть маркировки на сигаретах, правда, более явные, чем на алкоголе.

Эти меры отражают более широкую переоценку воздействия алкоголя на здоровье, что влияет как на пропаганду здорового образа жизни, так и на меры регулирования во всем мире, отмечает издание.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Создан велосипед на водородных топливных элементах: «перезарядка» за секунды

Создан велосипед на водородных топливных элементах: «перезарядка» за секунды Швейцарская технологическая компания HydroRide представила линейку велосипедов HYRYD. Они оснащены уникальной системой заправки водородом, которая позволяет велосипедистам менять канистры с водородом за считанные секунды для мгновенной подзарядки. Каждый баллон обеспечивает запас хода до 60 км.

Швейцарская технологическая компания HydroRide представила линейку велосипедов HYRYD. Они оснащены уникальной системой заправки водородом, которая позволяет велосипедистам менять канистры с водородом за считанные секунды для мгновенной подзарядки. Каждый баллон обеспечивает запас хода до 60 км.

Компания делает упор на экологичность, предлагая компактный генератор водорода, который может производить его из очищенной воды, а также использовать солнечные батареи для получения экологически чистой энергии.

«Экобайки» HydroRide предназначены в первую очередь для прокатных компаний. Предлагая такие модели, как пригородные, спортивные и компактные складные велосипеды, HydroRide ориентируется как на практичные городские поездки, так и на рынки активного отдыха, отмечают в компании.

LG выпустила 4K 120 Гц OLED-телевизоры серии evo B4: цены соответствующие

LG выпустила 4K 120 Гц OLED-телевизоры серии evo B4: цены соответствующие LG Electronics официально представила OLED-телевизоры серии evo B4. Эти телевизоры, доступные в размерах 65 и 77 дюймов, оснащены передовым процессором LG α8 AI. По цене 13 999 юаней (2 080 долларов) за 65-дюймовую модель и 19 999 юаней (2 980 долларов) за 77-дюймовый вариант, они оснащены OLED-панелью 4K 120 Гц.

LG Electronics официально представила OLED-телевизоры серии evo B4. Эти телевизоры, доступные в размерах 65 и 77 дюймов, оснащены передовым процессором LG α8 AI. По цене 13 999 юаней (2 080 долларов) за 65-дюймовую модель и 19 999 юаней (2 980 долларов) за 77-дюймовый вариант, они оснащены OLED-панелью 4K 120 Гц.

Среди ключевых особенностей — поддержка Dolby Vision и Dolby Atmos. Телевизоры также оснащены объемным звуком 9.1.2. LG делает акцент на точности цветопередачи со 100-процентным охватом цветового охвата. Геймеры получат преимущества благодаря времени отклика 0,1 мс, совместимости с NVIDIA G-SYNC и AMD FreeSync Premium.

Телевизоры работают на платформе webOS smart TV, обеспечивая легкий доступ к потоковым сервисам и приложениям. Есть функции снижения уровня синего света AI, режим FILMMAKER, а также сертификация на низкий уровень синего света и отсутствие мерцания.