Простым тестом на ходьбу научились предсказывать риск переломов: что делать

Простым тестом на ходьбу научились предсказывать риск переломов: что делать В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, ученые из Института медицинских исследований Гарвана обнаружили, что простой тест на ходьбу может быть мощным предиктором риска переломов у пожилых людей.

В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, ученые из Института медицинских исследований Гарвана обнаружили, что простой тест на ходьбу может быть мощным предиктором риска переломов у пожилых людей.

Исследование, в котором были проанализированы данные почти 267 000 взрослых в возрасте 45 лет и старше, показало, что люди, которые сообщали о трудностях при ходьбе на один километр, значительно чаще сталкивались с переломами в течение последующих пяти лет. У женщин этот риск увеличивался на 60%, а у мужчин — более чем на 100%.

«Эта простая оценка может помочь выявить гораздо больше людей из группы риска, которым может помочь скрининг плотности костной ткани или профилактическое лечение», — говорит ведущий автор исследования, профессор Жаклин Сентер.

Исследователи считают, что способность ходить является сильным показателем прочности костей, поскольку слабые кости затрудняют комфортную и эффективную ходьбу.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Сервис облачного гейминга Nvidia на Android получил улучшенное качество видео

Сервис облачного гейминга Nvidia на Android получил улучшенное качество видео Nvidia выпустила обновление своего облачного игрового сервиса GeForce Now для устройств на базе Android. Обновление поддерживает потоковую передачу в разрешении до 1440p при 120 кадрах в секунду.

Nvidia выпустила обновление своего облачного игрового сервиса GeForce Now для устройств на базе Android. Обновление поддерживает потоковую передачу в разрешении до 1440p при 120 кадрах в секунду.

Для этого обновления требуется подписка GeForce Now высшего уровня «Ultimate», которая также предлагает потоковую передачу 4K на устройствах Android TV и ПК с Windows/macOS. Подписчики Ultimate могут наслаждаться более высоким разрешением на некоторых телефонах и планшетах Android с частотой 120 Гц.

Новое качество потокового вещания последовало за анонсом Nvidia на выставке CES 2023, где компания также представила новую опцию «Day Pass» для GeForce Now.

Помимо улучшенного качества потокового вещания, GeForce Now на этой неделе добавляет в свою библиотеку несколько новых игр. Среди них Stargate: Timekeepers, Enshrouded, Firefighting Simulator: The Squad, Metal: Hellsinger, Road 96: Mile 0, Shadow Tactics: Blades of the Shogun, Shadow Tactics: Blades of the Shogun — Aiko’s Choice, Solasta: Crown of the Magister, Tails Noir и Wobbly Life.

Для дачи — сгодится: создана крупнейшая в мире база данных о сорняках

Для дачи — сгодится: создана крупнейшая в мире база данных о сорняках Исследователи создали крупнейшую в мире базу данных сорняков, охватывающую почти 1000 видов по всей Европе, Западной Азии и Северной Африке. Этот всеобъемлющий ресурс, кропотливо собранный в течение трех десятилетий совместных исследований, предлагает ценные сведения об эволюции сельского хозяйства и его потенциальном влиянии на современные продовольственные системы.

Исследователи создали крупнейшую в мире базу данных сорняков, охватывающую почти 1000 видов по всей Европе, Западной Азии и Северной Африке. Этот всеобъемлющий ресурс, кропотливо собранный в течение трех десятилетий совместных исследований, предлагает ценные сведения об эволюции сельского хозяйства и его потенциальном влиянии на современные продовольственные системы.

База данных WeedECO, доступная через исследовательский архив Оксфордского университета, — это не просто коллекция видов растений. В ней скрупулезно каталогизированы функциональные особенности каждого сорняка, включая особенности роста, репродуктивные стратегии и устойчивость к стрессовым факторам окружающей среды. Эта подробная информация дает уникальную возможность заглянуть в прошлые методы управления традиционными сельскохозяйственными системами.

«Изучая исторические популяции сорняков, а не сами культуры, мы можем получить уникальный взгляд на то, как менялись методы ведения сельского хозяйства с течением времени», — объясняет эколог растений Джон Ходжсон из Шеффилдского университета. «Эти данные могут помочь нам понять, как общество приспосабливалось к различным условиям окружающей среды и насколько устойчивы были его системы производства продуктов питания».

Значение базы данных выходит за рамки исторических исследований. Она также содержит ценные подсказки для решения проблем, связанных с изменением климата и устойчивым производством продуктов питания.

Чтобы защитить лосося от токсинов шин, предложили изменить состав дорог

Чтобы защитить лосося от токсинов шин, предложили изменить состав дорог Недавнее исследование показало, что проницаемые дорожные покрытия могут эффективно задерживать и отфильтровывать токсичные химические вещества из частиц шин, что может защитить популяцию лосося от их вредного воздействия.

Недавнее исследование показало, что проницаемые дорожные покрытия могут эффективно задерживать и отфильтровывать токсичные химические вещества из частиц шин, что может защитить популяцию лосося от их вредного воздействия.

Традиционные дорожные покрытия зачастую непроницаемы, что позволяет ливневым стокам переносить вредные загрязняющие вещества, включая частицы шин и их побочные продукты, прямо в водотоки. Проницаемые покрытия, напротив, позволяют воде просачиваться сквозь них, задерживая загрязняющие вещества в подстилающей почве.

В исследовании, проведенном учеными из Университета штата Вашингтон, были протестированы четыре типа проницаемых тротуаров на школьной парковке в Такоме. Они обнаружили, что эти покрытия эффективно удерживают более 96% массы частиц шин и в среднем 68% 6PPD-хинона (6PPDQ), который образуется из этих частиц.

Хотя проницаемые тротуары еще не так прочны, как традиционный бетон или асфальт, они представляют собой перспективное решение для снижения негативного воздействия ливневых стоков на водные экосистемы. Необходимы дальнейшие исследования для повышения их прочности и долговечности, но потенциальные преимущества для сохранения лосося весьма значительны.

Эндокринолог посоветовала не пить на ночь кефир из-за риска диабета и ожирения

Эндокринолог посоветовала не пить на ночь кефир из-за риска диабета и ожирения Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что польза употребления кефира, ряженки, простокваши и других кисломолочных продуктов на ночь — миф. При этом такую рекомендацию выполняли десятилетиями.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что польза употребления кефира, ряженки, простокваши и других кисломолочных продуктов на ночь — миф. При этом такую рекомендацию выполняли десятилетиями.

По словам диетолога, у кисломолочных продуктов высокий гликемический индекс. Да, кефир или ряженка — хороший вечерний перекус, отличающийся низкой калорийностью, но непосредственно перед сном употреблять их не стоит. Павлова отметила, что при введении в научный обиход понятий гликемический и инсулиновый индекс, медики стали иначе относиться к употреблению кисломолочных продуктов перед сном, несмотря на существующие тогда рекомендации.

Это повышает риск диабета и может привести к ожирению. «Выяснилось, что у кисломолочных продуктов и так высокий инсулиновый индекс, а у нас ещё и максимальная активность гормона инсулина по вечерам. Получается, что человек пьёт кефир и довольный идёт спать, а ночью у него падает уровень глюкозы в крови, и печень начинает её ускоренно синтезировать», — подчеркнула врач.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Google Chrome на iOS перестанет быть «неполноценным», но лишь у европейцев

Google Chrome на iOS перестанет быть «неполноценным», но лишь у европейцев Apple объявила о том, что разрешит альтернативным браузерным движкам работать на iOS-устройствах в странах Европейского союза. Это отход от многолетней практики компании, требующей, чтобы все браузеры использовали ее собственный движок WebKit, который критиковали за ограничение возможностей.

Apple объявила о том, что разрешит альтернативным браузерным движкам работать на iOS-устройствах в странах Европейского союза. Это отход от многолетней практики компании, требующей, чтобы все браузеры использовали ее собственный движок WebKit, который критиковали за ограничение возможностей.

Это изменение стало ответом на принятый Европейским союзом Закон о цифровых рынках (DMA), который направлен на развитие конкуренции и защиту прав потребителей на цифровом рынке. DMA запрещает таким компаниям, как Apple, заставлять пользователей использовать свои приложения по умолчанию или препятствовать удалению предустановленных приложений.

Решение Apple открыть iOS для альтернативных браузерных движков, вероятно, окажет серьезное влияние на ситуацию с браузерами. Ожидается, что компания Google, которая уже некоторое время работает над версией Chrome для iPhone без WebKit, будет одной из первых, кто выпустит новый браузер для пользователей ЕС. Это может привести к возобновлению конкуренции на рынке браузеров для iOS, и у пользователей появится больше возможностей для выбора.

Apple не хотела допускать альтернативные браузерные движки на iOS, утверждая, что это необходимо для обеспечения стабильного и безопасного просмотра веб-страниц для всех пользователей. Однако DMA заставил компанию пересмотреть свой подход, и теперь она принимает возможность создания более разнообразной экосистемы браузеров.

На отечественной смартфонной системе Аврора появились приложения банков РФ

На отечественной смартфонной системе Аврора появились приложения банков РФ Российские банки активно адаптируют свои мобильные приложения для работы на отечественной операционной системе «Аврора». Прототип такого приложения уже разработан в ВТБ, где будет тестироваться до июня 2024 года. Планы на запуск приложения для ОС также объявлены в «ДОМ.РФ», где первоначально оно будет использоваться для корпоративных нужд сотрудников.

Российские банки активно адаптируют свои мобильные приложения для работы на отечественной операционной системе «Аврора». Прототип такого приложения уже разработан в ВТБ, где будет тестироваться до июня 2024 года. Планы на запуск приложения для ОС также объявлены в «ДОМ.РФ», где первоначально оно будет использоваться для корпоративных нужд сотрудников.

Операционная система «Аврора» выгодно отличается тем, что является санкционно-независимой, что делает ее привлекательной для банков. Россия активно движется в сторону технологического суверенитета, и использование отечественных устройств и программного обеспечения становится все более приоритетным. В контексте этого тренда банки адаптируют свои услуги под местные технологические платформы.

Эксперты отмечают, что особенно высокий интерес к «Авроре» проявляют государственные компании и ведомства, учитывая ее высокие стандарты безопасности. Банковские приложения на этой операционной системе будут востребованы не только корпоративными пользователями, но и обычными клиентами.

Сейчас устройствами на «Авроре» в основном пользуются в компаниях как с секретным, так и несекретным делопроизводством. Поэтому и приложения для этой ОС — это утилиты не для пользователей-физлиц, а так называемые b2b-приложения для удобных взаиморасчетов и взаимодействия заказчиков с подрядчиками в тех или иных услугах. Архитектурно такие приложения для юрлиц и для физлиц похожи между собой. Поэтому релиз такого банковского софта — еще один шаг в сторону «обычных» пользователей этой ОС.

Евгений Харитонов
главный редактор Ferra.ru

Заказ по применению отечественных операционных систем также поддерживается решением президента России, согласно которому российские государственные компании обязаны перейти на отечественное программное обеспечение к январю 2025 года.

Samsung дала понять, что Galaxy AI не выйдет устройствах «моложе» 2023 года

Samsung дала понять, что Galaxy AI не выйдет устройствах «моложе» 2023 года Портал 9to5google сообщил, что Samsung не выпустит пакет Galaxy AI для устройств, вышедших в продажу раньше 2023 года. Но дело не в технических возможностях «железа».

Портал 9to5google сообщил, что Samsung не выпустит пакет Galaxy AI для устройств, вышедших в продажу раньше 2023 года. Но дело не в технических возможностях «железа».

По мнению обозревателей портала, Samsung сама ещё не до конца понимает, как технология будет работать и как отразится на работе облачной инфраструктуры компании. Потому что неизвестно, какое количество пользователей серии Galaxy S24 будут активно использовать ИИ-функции. Об свидетельствуют и слова руководителя отдела обслуживания клиентов Samsung Патрика Чомета.

Поэтому Samsung будет стремиться обеспечить качество работы Galaxy AI на моделях Galaxy S24, S24+ и S24 Ultra. Однако владельцы моделей S23 могут рассчитывать на расширение ИИ-функций и на их гаджеты. Это касается и планшетов Samsung 2023 года. В целом, кроме модельного ряда 2024 года Galaxy AI со временем получат и следующие устройства 2023 года: Galaxy S23, Galaxy S23+, Galaxy S23 Ultra, Galaxy S23 FE, Galaxy Tab S9, Galaxy Tab S9+, Galaxy Tab S9 Ultra, Galaxy Z Fold 5, Galaxy Z Flip 5.

Но при этом нет ни одной модели 2022 года, при том что в некоторых устройствах установлены чипы Exynos 2200 — такие же, как, к примеру, в Galaxy S23 FE. То есть дело не в аппаратном обеспечении.

Инсайдеры пишут, что Samsung, скорее всего, отталкивается от стоимости внедрения и поддержки ИИ-функций: некоторые функции Galaxy AI работают полностью на устройстве, например, перевод речи собеседника в реальном времени без подключения к интернету, но большинство требуют работы в облаке, а поддержка таких сервисов стоит довольно дорого.

Этим, в частности, объясняется, почему Samsung намерена взимать оплату за использование ИИ на своих смартфонах, по крайней мере за некоторые функции.

«Мы хотим, чтобы со временем наш опыт работы с ИИ мог поддерживаться [мобильной] производительностью, что приводит к возможностям процессора и графического процессора. Так что пока мы учимся; мы идём шаг за шагом. Мы знаем, что Galaxy AI хорошо работает на серии Galaxy S24, и мы знаем, что он будет хорошо работать на [серии Galaxy S23]. Но мы не знаем, какова будет интенсивность использования ИИ для среднего клиента, и [поэтому, как эта] интенсивность повлияет на ресурсы устройства и облачные ресурсы. Во-первых, мы хотим обеспечить качество и производительность того, что мы развёртываем. Затем мы узнаем, как люди используют [эти функции] и настроим производительность. Во-вторых, мы развернём [Galaxy AI] на втором наборе устройств — в частности, S23, S23 FE, Z Fold 5, Z Flip 5 и Tab S9 — чтобы увидеть, как это работает», — заявил Чомет в одном из интервью.

Сомнолог объяснила вред вставать по утрам с несколькими будильниками

Сомнолог объяснила вред вставать по утрам с несколькими будильниками Врач-сомнолог, невролог, директор сомнологической службы Елена Царёва объяснила, почему просыпаться с помощью нескольких будильников, установленных на разное время в течение последнего часа сна — плохая привычка.

Врач-сомнолог, невролог, директор сомнологической службы Елена Царёва объяснила, почему просыпаться с помощью нескольких будильников, установленных на разное время в течение последнего часа сна — плохая привычка.

Врач объяснила, что если человек не может нормально проснуться, взбодриться после одного сигнала будильника, говорит о нарушении качества или продолжительности сна. Это приводит к сильному чувству сонливости. Тогда человек некоторое время пребывает в состоянии спутанного сознания.

Чтобы побороть такие состояния, врач порекомендовала вставать после единственного сигнала будильника, не пытаться откладывать подъём, делать зарядку, потому что физкультура повышает давление, пульс, устраняет сонливое состояние. А спутанность сознания, которая сама по себе для организма не вредна, можно устранить чашкой кофе. Это состояние, как правило, проходит через полчаса.

Также врач посоветовала завтракать в одно и то же время. Таким образом чувство голода будет будить как будильник — в одно и то же время.

«Важно запомнить: то, что мешает сну, обычно помогает взбодриться. Это может быть еда, которая повышает температуру или давление, например, блюда со специями», — рассказала врач.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Врач рассказала о пользе семечек для профилактики болезни Альцгеймера

Врач рассказала о пользе семечек для профилактики болезни Альцгеймера Врач-диетолог Марина Макиша и реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» рассказали о пользе семян подсолнечника для профилактики болезни Альцгеймера.

Врач-диетолог Марина Макиша и реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» рассказали о пользе семян подсолнечника для профилактики болезни Альцгеймера.

По словам диетолога, на защиту организма и снижение риска развития болезни Альцгеймера влияет витамин Е, который в избытке содержится в семечках. К тому же витамин Е благотворно влияет на здоровье кожи и омолаживает клетки.

Агапкин подтвердил слова коллеги, сославшись на недавние исследования. Врачи порекомендовали добавлять семечки в салаты.

«Семена подсолнечника – это продукт, содержащий жирорастворимые витамины и жиры, например витамин Е, который очень важен для красоты, молодости и здоровья. Как раз он имеет важное значение в уменьшении риска возникновения болезни Альцгеймера», — отметила Макиша.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.