Месяц: Январь 2024

После того, как у людей диагностируют рак, они часто просят им порекомендовать определённый режим питания. К примеру, Американский институт исследования рака и Американское онкологическое общество советуют употреблять в основном цельные растительные продукты.

Очень важно, чтобы человек, у которого нашли рак, питался в основном натуральными продуктами. Нужно постараться сделать так, чтобы половину тарелки занимали разные овощи и фрукты, четверть — цельнозерновые продукты, остальную часть — полезные источники белка, особенно растительного.

Известно, что среднестатистический житель США потребляет не менее 63% ультрапереработанных продуктов. То есть упакованных продуктов, произведённых на фабриках: это замороженная пицца, блюда для приготовления в микроволновой печи, чипсы, выпечка, кексы, обработанное мясо, подслащённые напитки.

Исследования показывают, что потребление ультраобработанных продуктов питания напрямую связано с преждевременной смертностью или смертностью от всех причин. Кроме того, эти продукты повышают вероятность развития рака и вероятность умереть от рака после постановки диагноза. Чтобы защитить себя от рака, лучше избегать переработанного мяса (колбаса, мясные деликатесы) и получать белок из таких продуктов, как тофу, эдамаме, темпе, рыба, птица и бобовые.

Imperial College London

Также постарайтесь отказаться от ультрапереработанных продуктов и вместо них есть овощи и фрукты (не фруктовые соки), цельнозерновые продукты (овёс, киноа, коричневый рис, ячмень), белки растительного происхождения, а также заменить сладкие напитки водой.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Vivo готовится к запуску двух моделей своего нового складного флагмана Vivo X Fold 3, которые обещают стать одними из самых продвинутых телефонов в сегменте.

Устройства, обозначенные как V2303A и V2337A, будут иметь некоторые различия в спецификациях, при этом одна из них будет представлена как Pro-версия.

Vivo X Fold 3 Pro получит мощный процессор Snapdragon 8 Gen 3. На задней панели девайса разместятся три камеры, включая 50-мегапиксельный основной датчик, ультраширокоугольную камеру и телеобъектив.

Главный дисплей будет иметь 2K-разрешение и частоту обновления 120 Гц. Внешний также сможет похвастаться такой частотой обновления.

Кроме того, оба дисплея Vivo X Fold 3 будут оснащены ультразвуковыми сканерами отпечатков пальцев. Телефон поддерживает зарядку мощностью 100 Вт и беспроводную зарядку на 50 Вт. Ожидается, что новинка будет тоньше и легче своего предшественника.

Дата выпуска Vivo X Fold 3 пока не объявлена, но предполагается, что линейку анонсируют в I половине 2024 года.

Google радуется триумфу RCS, который достиг ошеломляющей отметки в 1 миллиард ежемесячных активных пользователей, и демонстрирует свои возможности с помощью многофункционального обновления для приложения «Сообщения» на Android.

В то время как Apple нехотя принимает RCS в предстоящем iPhone, Google хвастается своей победой, представляя новые функции.

Фотомодзи привлекают внимание, позволяя пользователям создавать реакции эмодзи из своих телефонных фотографий. Голосовые настроения придают голосовым сообщениям художественную выразительность, позволяя получателям узнать о настроении сообщения, прежде чем нажать кнопку воспроизведения.

Эффекты экрана привносят в разговор яркие анимации, вызываемые часто используемыми словами вроде «Я тебя люблю». Google также взял пример с социальных сетей, добавив анимированные эмодзи и введя профили, похожие на карточки контактов в iOS.

Пока Apple лишь догоняет конкурента, пользователи Android радуются этой фиесте функций, отмечая «конец ограничений на SMS», пишут СМИ. Обновление уже постепенно распространяется среди пользователей бета-версии ОС.

Учёные МГУ разработали нейросеть с «долговременной памятью», сравнимой с человеческой.

В МГУ в рамках гранта «Мозг и информация: от естественного интеллекта к искусственному» созданы инновационные нейросетевые модели памяти, которые имеют схожесть с человеческой памятью. Об этом поделился информацией ректор университета, академик РАН Виктор Садовничий.

Разработанная модель памяти представляет собой аналог с использованием рекуррентных сетей и трансформеров, обученных специальным образом, что придаёт им эффективность в решении сложных задач. Новая модель памяти позволяет алгоритмам использовать «долговременную память», ранее недоступную программам, и обнаруживать зависимости между отдалёнными во времени событиями.

Ректор подчеркнул, что реализация этого проекта способствует пониманию того, как информация кодируется в нервной системе человека. Это также поможет перенести биологические принципы кодирования информации на системы нейроморфного искусственного интеллекта. В рамках исследования был создан искусственный синапс на основе полупроводниковых нанокристаллов, способный кодировать информацию с использованием импульсов и обладающий как кратковременной, так и долговременной памятью. Эти результаты открывают новые перспективы в области создания фотоэлектрических структур, которые могут стать основой будущих нейроморфных систем.

Довольно редко, но бывает, что человек после приёма алкогольных напитков покрывается сыпью, его кожа краснеет, у него начинает болеть голова, возникает одышка. С чем всё-таки связано такое странное состояние?

Чаще всего такие признаки, как одышка, головные боли, покраснение кожи, связаны с усугублением из-за приёма алкоголя астмы, крапивница, ринита. Дело в том, что спиртное расширяет кровеносные сосуды и это создаёт основу для появления таких реакций.

Но всё же это не аллергия, а непереносимость алкоголя. В отличие от аллергии, при которой затрагивается иммунная система организма, непереносимость возникает, когда не хватает ферментов, необходимых для переваривания и выведения алкоголя.

100% Pure

Чаще всего непереносимость алкоголя возникает у людей при употреблении красного вина. За ним следуют виски, пиво и другие вина. Обычно причина заключается не в молекулах спирта, а в особых химических веществах — конгенерах.

Конгенеры отвечают за аромат, вкус и состав напитка. Но могут ли они вызвать неприятные телесные реакции у человека?

В состав алкогольных напитков входят несколько веществ, обладающих побочными эффектами. Прежде всего, это гистамин. В больших количествах он содержится в красных винах, из-за чего человек может столкнуться с головными болями, приливами, назальными симптомами, расстройством кишечника, астмой.

Диоксид серы, обычно встречающийся в домашнем пиве и вине, вызывает в ответ на сульфиты примерно у одного из 10 астматиков одышку. Что касается добавок, то тартразин и бензоат натрия могут быть потенциальными возбудителями крапивницы и астмы.

Если же все алкогольные напитки вызывают у человека неприятные симптомы, это может указывать на чрезмерную реакцию организма на алкоголь или на обострение какого-либо заболевания.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Интерес к китайским машинам также вырос в Мексике.

Даже в холодные месяцы на улице мы находимся под солнечными лучами. А это значит, что на нашу кожу оказывают влияние инфракрасное излучение, лучи UVA и UVB.

Известно, что лучи UVB ответственны за образование солнечных ожогов, повреждение ДНК, развитие рака кожи (при длительном воздействии). UVA-излучение тоже в определённой степени способствует всем этим процессам. Однако UVA-излучение проникает глубже в кожу, что может привести к ускоренному старению, появлению морщин, тонких линий, изменению пигментации.

В зависимости от сезона количество UVA и UVB-излучения, достигающего Земли, меняется. Это связано как с углом наклона солнца на небе, так и с широтой и временем суток. К примеру, в широтах, которые располагаются ближе к экватору, количество UVA- и UVB-излучения в течение года остаётся примерно одинаковым. При этом люди, которые живут далеко от экватора, могут зимой меньше времени проводить на улице, а когда выходят из дома, то обычно прикрывают почти всю кожу, кроме части лица.

Vivant

Тем не менее UVA-излучение может проникать к нам сквозь облака и окна. Хотя влияние этих лучей на нас минимально, повреждение кожи от воздействия ультрафиолета накапливается десятилетиями. Поэтому лучше сделать всё, чтобы защитить свою кожу.

Зимой может быть полезно защищать кожу при помощи нанесения солнцезащитного крема. Они разрабатываются для уменьшения воздействия как UVB-, так и UVA-лучей, хотя более эффективны они обычно в отношении UVB-излучения. В основном они предотвращают повреждение ДНК и образование ожогов.

Многочисленные исследования показывают, что регулярное использование солнцезащитного крема на протяжении многих лет эффективно защищает от повреждения кожи, её фотостарения, рака кожи. Наибольший эффект от использования этого крема наблюдается, если наносить его на кожу каждый день.

При катании на лыжах, сноуборде, проведении большого количество времени на улице, на больших высотах, в заснеженных горах особенно важно не забывать о солнцезащитном креме. И высота, и снег могут увеличить дозы UVA- и UVB-излучения, получаемые человеком. Снег может отражать до 80% УФ-излучения, испускаемого солнцем, что фактически почти в два раза увеличивает получаемую дозу. Также на каждые 1000 футов (около 305 м) увеличения высоты воздействие ультрафиолета возрастает на 10%. Поэтому важно ещё надевать в этом случае специальную одежду, солнцезащитные очки.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Американская компания, разработчик чат-бота ChatGPT, в рамках серии судебных разбирательств c владельцами авторских прав обратилась в Комитет по коммуникациям и цифровым технологиям Палаты лордов Великобритании с просьбой рассмотреть её ходатайство об особенностях развития ИИ.

Очередной, трудной, вехой в противостоянии OpenAI с владельцами авторских прав стал иск The New York Times. Теперь разработчик ChatGPT пытается оправдаться, объясняя свои действия невозможностью развития ИИ без разнообразных текстов и прочего контента, защищённого авторских правом. По логике OpenAI, книг и других творческих объектов, находящихся в Сети в открытом доступе, недостаточно для адекватного развития технологий искусственного интеллекта.

Потому что и ChatGPT, и генераторы изображений «обучены на огромном количестве данных, взятых из Интернета, причём большая часть из них защищена авторским правом». Но OpenAI считает, что иски, поданные к ней, не имеют по собой никаких оснований.

«Поскольку авторское право сегодня охватывает практически все виды человеческого самовыражения, включая сообщения в блогах, фотографии, сообщения на форумах, фрагменты программного кода и правительственные документы, было бы невозможно обучить сегодняшние ведущие модели ИИ без использования материалов, защищённых авторским правом», — заявила компания.

Многие из нас посещают зал или бегают, чтобы восстановить физическую форму. При этом через некоторое время после тренировки мышцы почти всегда начинают боль. Исследования показывают, что связано это не с молочной кислотой: всё немного сложнее и интереснее.

Уже давно известно, что клетки мышц производят не молочную кислоту, а лактат. Но всё же он не является причиной боли в мышцах после тренировки.

Во время занятий спортом в мышечных клетках происходит большое количество химических реакций. В результате этих реакций накапливаются различные вещества и побочные продукты, которые приводят к попаданию в клетки воды. Это способствует увеличению давления внутри мышечных клеток и между ними. Это давление в сочетании с движением молекул из мышечных клеток может стимулировать нервные окончания и вызывать дискомфорт во время тренировки.

Deep Heat

А вот боль и дискомфорт, которые вы ощущаете спустя несколько часов или дней после выполнения упражнений, вызваны другими причинами. Если вы тренируетесь интенсивнее, чем обычно, то это может привести к образованию микроскопических повреждений в мышцах и в областях их соединения с сухожилиями. Такое повреждение способствует выбросу ионов и других молекул из мышц, вызывая локальный отёк и стимуляцию нервных окончаний. Иногда это всё называют болезнью в мышцах с отсроченным началом, или DOMS. В результате реакция организма на травму усиливается в течение последующих нескольких дней, что приводит к боли в мышцах, проблемам с движением.

Но хорошая новость заключается в том, что мышцы быстро адаптируются к активности, которая сначала может вызвать боль в мыщцах. Поэтому если вы будете восстанавливаться не более двух недель, то на следующей тренировке и после неё дискомфорта и боли у вас будет гораздо меньше, чем раньше.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Теперь для его реализации и производства надо получать лицензию, продавать детям нельзя.