Эксперт объяснил, на каком этаже в многоэтажном доме жить лучше всего Выбор этажа — то, без чего не обходится ни одна покупка квартиры. И отталкиваться здесь нужно сразу от нескольких факторов.
На нижних этажах вам будет удобно жить, если в доме вообще нет лифта. Также лучше жить на этих этажах пожилым и людям с маленькими детьми.
Специалисты в области питания перечислили пять лучших диет для похудения в 2024 году Когда речь идёт о снижении веса, то эксперты сходятся во мнении, что залог успеха – в медленном и устойчивом темпе. Лучше всего в неделю сбрасывать один-два фунта (0,5-1 кг). И вот какие диеты вам помогут в этом.
Диета WeightWatchers. Основывается этот рацион на системе «баллов», которая учитывает содержание клетчатки, белка, добавленного сахара и насыщенных жиров в сравнении с содержанием ненасыщенных жиров в продуктах. И нужно придерживаться определённого количества баллов каждый день и каждую неделю.
Учёные рассказали, как вода влияет на мозг и умственные способности человека Вода участвует в работе всего организма, в том числе в функционировании мозга. Но как конкретно связаны мозг и потребление воды?
Научно доказано, что потребление воды контролирует мозг. В частности, гипоталамус, то есть часть промежуточного мозга, связанная почти со всеми отделами нервной системы.
Диетологи назвали лучшие овощи для уменьшения жира на животе Некоторые овощи больше подходят для снижения веса, чем все остальные. Вот на какие продукты вам нужно обратить внимание.
Брокколи. В нём много антиоксидантов, которые уменьшают воспаление в организме. В результате вам будет легче похудеть. Одно исследование, опубликованное в «Журнале Академии питания и диетологии», показало, что регулярное употребление тёмно-зелёных овощей (включая брокколи, капусту, шпинат) уменьшает количество висцерального жира (жира в области живота) у молодых латиноамериканских людей с избыточным весом. Аналогичные результаты были получены после употребления ими сладкого перца, моркови.
Учёный рассказал о пользе приёма витамина D зимой В отличие от некоторых других пищевых добавок, добавки с витамином D относительно безопасны для человека: с их приёмом сложно переборщить. Также, по словам Карлы Баумистер из Северо-Восточного университета, витамин D наиболее известен тем, что повышает эффективность усвоения кальция и способствует росту костей.
Один из главных источников витамина D для организма человека — это солнце. UVB-излучение способно запустить синтез витамина D в коже. Но зимой наша кожа чаще всего почти полностью покрыта одеждой, поэтому и необходимого для здоровья витамина мы почти не получаем.
Врач опровергла такой диагноз, как «метеозависимость» Врач-терапевт, кардиолог Дарья Кулешова развеяла распространённый миф, согласно которому существует такой диагноз, как «метеозависимость».
Она отметила, что экстремальные температуры, действительно, могут негативно влиять на самочувствие, но это не связано с метеозависимостью. По словам врача, убедительных, научно обоснованных доказательств существования подобной зависимости, не существует.
WhatsApp позволит делиться аудио во время видеосвязи В версии мессенджера WhatsApp для Android скоро появится новая функция: при демонстрации экрана во время видеозвонков пользователи смогут делиться аудио и видео в реальном времени.
Таким образом можно будет синхронизировать аудиодорожки и видеопоток с другими пользователями и создавать совместный виртуальный сеанс просмотра кино. Аудио и видео, которые будут в ходе видеосвязи воспроизводиться на устройстве пользователя, смогут услышать и увидеть другие участники.
Виниловый проигрыватель от Victrola будет стримить музыку на любые аудиоустройства Victrola на выставке CES 2024 представила виниловый проигрыватель Stream Sapphire. Он входит в линейку Works with Sonos и поддерживает Roon и UPnP, позволяя передавать музыку на множество устройств — от Bluetooth-колонок до смартфонов и ноутбуков.
Stream Sapphire превосходит своих предшественников, Stream Carbon и Onyx. Он поддерживает аудио 24 бит / 48 кГц без потерь FLAC. Кроме того, проигрыватель имеет деревянный цоколь, модернизированный бесщеточный двигатель и картридж премиум-класса Ortofon Blue 2M.
Стоматолог объяснила, когда зубы чистить не нужно Британский стоматолог Шаади Манучехри объяснила, в каких случаях не стоит чистить зубы. Она обратила внимание на три случая.
По словам врача, зубы не стоит чистить сразу после рвоты, несмотря на неприятные ощущения. Содержимое желудка имеет высокую кислотность, и если почистить зубы сразу после рвотного приступа, можно повредить эмаль.
Jabra анонсировала обновления на улучшение качества звука для своих наушников Jabra, на выставке CES 2024, анонсировала ряд обновлений – беспроводные наушники Elite 10 и Elite 8 Active. Эти обновления нацелены на улучшение качества звука, повышение четкости звонков и эффективности работы в ветреную погоду, а также улучшение режимов прослушивания.
Ожидается, что первая волна обновлений, выходящая в этом месяце, добавит переключатель для быстрого включения/выключения адаптивного активного шумоподавления, режима HearThrough и функции Sidetone от Jabra. Также пользователи смогут персонализировать имя устройства для своих наушников, что редко встречается у конкурентов.