Шесть напитков, которые быстро избавят от вздутия живота Вздутие живота представляет собой ощущение стеснения, давления или полноты в желудке. Чаще всего оно через некоторое время проходит само, но у некоторых людей оно бывает связано с особенностями пищеварения или гормональными колебаниями. Вот какие напитки помогут вам получить мгновенное облегчение при этой проблеме.
Кефир. В его состав входят пробиотики, которые помогают расщеплять пищу, уменьшая газообразование, вздутие живота и дискомфорт в кишечнике. Одно исследование показало, что у людей уменьшилось вздутие после того, как они в течение трёх недель употребляли пробиотические штаммы, содержащиеся в кефире.
Помогает ли употребление винограда похудеть Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, чем полезен виноград и как он поможет снизить вес.
В винограде мало калорий, но при этом много натуральных сахаров. Одна чашка красного или зелёного винограда даст вам 100 ккал. Помимо этого, данный фрукт богат клетчаткой и антиоксидантами.
Эти продукты помогут вам запомнить тонну информации Эксперты говорят, что во время подготовки к экзаменам и зачётам очень важно обращать внимание на качество питания. Известно, что вредная еда и нерегулярный сон приводят к стрессу, усталости, ухудшению концентрации.
Улучшить память во время активного учебного процесса можно, если употреблять определённые продукты. Это яйца (в них есть белок и незаменимые кислоты), орехи, рыба (они улучшают долговременную память). Помимо этого, откажитесь от газировки и энергетиков, продуктов быстрого приготовления, фастфуда.
Вот как правильно выбирать соль Сегодня в магазинах можно найти большое количество разной соли, и далеко не все знают, чем её виды друг от друга отличаются.
Соль может быть натуральной или рафинированной — это зависит от способа её производства. Натуральная соль, как можно догадаться из её названия, является природной. В основном она состоит из магния и кальция, которые придают ей солёный вкус.
Как сделать так, чтобы с живой ёлки не осыпались иголки Рождественская ёлка имеет один серьёзный недостаток: у неё опадают иголки. Однако для решения этой проблемы нужно всего лишь добавить в воду, где стоит дерево, два компонента.
Настоящая рождественская ель лучше искусственной по всем параметрам, кроме одного. И это то, что она очень быстро теряет иголки.
Правда ли, что кофе вредит почкам Ходят слухи, что большое количество кофе может плохо сказаться на состоянии почек. Действительно ли это так?
По словам врача и директора клиники нефрологии и урологии «Накадзава» Юсукэ Накадзавы, кофе может в некоторой степени навредить почкам человека. Дело в том, что этот напиток содержит калий, а если почки нормально не работают, то это вещество не будет выводиться должным образом. В результате у человека возникнет гиперкалиемия.
Как избежать проблем с желудком в праздники В праздничное время мы обычно отказываемся от привычной еды и наслаждаемся высококалорийными и вкусными блюдами. Но если вы хотите позаботиться о здоровье кишечника, то важно следовать регулярному графику питания и сформировать определённые привычки.
По мнению экспертов Incontinence Shop, при употреблении праздничных блюд важно поддерживать постоянный режим питания. Это поможет избежать неприятных сюрпризов, связанных с состоянием желудка.
Учёные выяснили, какой сыр снижает уровень холестерина в крови Несмотря на восхитительный вкус, сыр содержит много насыщенных жиров, которые повышают вероятность развития болезней сердца. Однако есть один вид сыра, который всё-таки является исключением.
В статье, опубликованной в Британском медицинском журнале Nutrition Prevention & Health, отмечается, что некоторые сыры влияют на организм не так, как остальные. В частности, сыр Ярлсберг.
Лучшие конфигурации бюджетного, среднего и дорогого компьютеров по итогам 2023 г. Ведущий YouTube-канала «Мой Компьютер» рассказал, какие комплектующие стоит брать сегодня для компьютера в зависимости от вашего бюджета.
Если вам хочется максимально сэкономить и взять процессор Ryzen 5 5500, то к нему придётся брать или RTX 3060 12 ГБ, или что-то подороже типа RX 7700 XT/RTX 4070.
Шесть признаков, что вы отравились алкоголем Врач рассказал, какие симптомы после употребления алкоголя требуют срочной медицинской помощи.
Как правило, люди в праздники пьют больше алкоголя, чем обычно. Доктор Раду Иосуб, психиатр-консультант в больнице Priory Hospital в Бристоле, объяснил, как распознать отравление спиртными напитками.