Российский врач рассказала, как сделать салаты на Новый год полезными для здоровья

Российский врач рассказала, как сделать салаты на Новый год полезными для здоровья С наступлением праздничного сезона россияне начинают вспоминать о рецептах любимых новогодних салатов, но многих беспокоит обилие майонеза в этих блюдах. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева, предложила здоровые альтернативы магазинному майонезу для более полезных праздничных блюд, пишет Общественная служба новостей.

С наступлением праздничного сезона россияне начинают вспоминать о рецептах любимых новогодних салатов, но многих беспокоит обилие майонеза в этих блюдах. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева, предложила здоровые альтернативы магазинному майонезу для более полезных праздничных блюд, пишет Общественная служба новостей.

Она предупредила о возможном содержании трансжиров и излишнего количества соли в купленном майонезе, призывая заменить его на домашнюю версию. Королева подчеркнула простоту приготовления майонеза в домашних условиях и посоветовала найти подходящий рецепт, который понравится всей семье.

Она также отметила, что некоторые магазинные майонезы могут содержать пальмовое масло с трансжирами, которые могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Доктор предложила заменить некоторые ингредиенты в новогодних салатах на более полезные продукты без изменения основных рецептов.

Королева также призвала заранее продумать новогодний кулинарный репертуар с учетом предпочтений членов семьи и гостей, чтобы стол был укомплектован полезными и вкусными блюдами.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Россиян предупредили о вреде зубной пасты с фтором

Россиян предупредили о вреде зубной пасты с фтором В разговоре с «[Лентой.ру](https://lenta.ru/news/2023/12/01/vrach-predupredila-ob-opasnom-svoystve-zubnoy-pasty/ )» главный врач стоматологической клиники «Белая радуга» Виктория Габеева подчеркнула, что зубная паста с фтором — необходимый инструмент в борьбе с кариесом. Однако неправильное использование или злоупотребление такой пастой может иметь опасные последствия для здоровья полости рта.

В разговоре с «[Лентой.ру](https://lenta.ru/news/2023/12/01/vrach-predupredila-ob-opasnom-svoystve-zubnoy-pasty/ )» главный врач стоматологической клиники «Белая радуга» Виктория Габеева подчеркнула, что зубная паста с фтором — необходимый инструмент в борьбе с кариесом. Однако неправильное использование или злоупотребление такой пастой может иметь опасные последствия для здоровья полости рта.

Фтор, содержащийся в пасте, способствует укреплению эмали и предотвращению кариеса. Габеева отметила, что концентрация фтора играет ключевую роль в эффективности профилактики: оптимальное содержание фтора в пасте составляет 1000–1500 ppm.

Хотя пасты с более высокой концентрацией фтора 1500-5000 ppm могут быть назначены врачом пациентам с высоким риском кариеса. Неправильное использование продуктов с высоким содержанием фтора может привести к флюорозу, предупредила Габеева.

Эксперт советует бережное использование пасты с правильной концентрацией фтора и нанесение на зубную щетку минимального количества, по размеру горошины, чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Жителям Вашингтона предложили трекеры Apple AirTag для защиты… курток Canada Goose

Жителям Вашингтона предложили трекеры Apple AirTag для защиты… курток Canada Goose Полиция Вашингтона поведала об удвоении количества краж курток Canada Goose. С наступлением зимней стужи эти дорогие куртки, цена которых превышает 1000 долларов, становятся главной мишенью для ловких воров. Командир Сильван Алтиери предложил использовать трекеры Apple AirTag в качестве основного оружия против похитителей курток.

Полиция Вашингтона поведала об удвоении количества краж курток Canada Goose. С наступлением зимней стужи эти дорогие куртки, цена которых превышает 1000 долларов, становятся главной мишенью для ловких воров. Командир Сильван Алтиери предложил использовать трекеры Apple AirTag в качестве основного оружия против похитителей курток.

Это следует примеру других полицейских департаментов, в том числе Нью-Йорка, где гражданам раздавали бесплатные AirTag для борьбы с автомобильными кражами.

Но эти трекеры также могут использовать и сами преступники. Так, в октябре этого года к коллективному иску против Apple присоединились более трех десятков пострадавших, утверждающих, что они стали объектом преследования с помощью меток Apple AirTag. Эти люди сообщали, что из-за халатности Apple AirTag стали очень опасным инструментом, используемым преследователями для незаметного слежения за своими жертвами. Истцы подчеркивают, что Apple не приняла достаточных мер для уменьшения потенциального вреда, наносимого преследованием с помощью AirTag.

Японский зонд SLIM может сесть на Луну уже 20 января 2024 года

Японский зонд SLIM может сесть на Луну уже 20 января 2024 года Япония готовится присоединиться к «элитному лунному клубу» с новаторской миссией, запланированной на 20 января. Согласно источникам NHK, Японское агентство аэрокосмических исследований (JAXA) готово совершить первую в истории страны посадку на Луну с помощью беспилотного зонда под названием SLIM, сокращенно от «Smart Lander for Investigating Moon».

Япония готовится присоединиться к «элитному лунному клубу» с новаторской миссией, запланированной на 20 января. Согласно источникам NHK, Японское агентство аэрокосмических исследований (JAXA) готово совершить первую в истории страны посадку на Луну с помощью беспилотного зонда под названием SLIM, сокращенно от «Smart Lander for Investigating Moon».

В случае успеха Япония станет пятой страной в истории после Советского Союза, США, Китая и Индии, которой удалось покорить эту небесную твердь. JAXA запустило SLIM из космического центра Танэгасима в сентябре, и теперь он готов к окончательному спуску.

JAXA намерено продемонстрировать технологию точной посадки, расположив зонд в радиусе 100 метров от намеченной цели на лунной поверхности.

Электромобили уже через пару-тройку лет займут четверть дорожного трафика

Электромобили уже через пару-тройку лет займут четверть дорожного трафика Использование электромобилей (EV) набирает обороты. Так, недавний отчет JD Power развеял опасения, что потребители не готовы к переходу на них. На самом деле, 29,2% покупателей автомобилей в США с большой вероятностью выберут EV в качестве своей следующей покупки, что на 3% больше, чем в прошлом месяце. JD Power прогнозирует, что к концу 2024 года доля EV на рынке составит 13%, а в 2026 году достигнет 24%.

Использование электромобилей (EV) набирает обороты. Так, недавний отчет JD Power развеял опасения, что потребители не готовы к переходу на них. На самом деле, 29,2% покупателей автомобилей в США с большой вероятностью выберут EV в качестве своей следующей покупки, что на 3% больше, чем в прошлом месяце. JD Power прогнозирует, что к концу 2024 года доля EV на рынке составит 13%, а в 2026 году достигнет 24%.

Однако в отчете говорится, что автопроизводителям необходимо доработать свою стратегию для плавного перехода к массовому внедрению.

Ключ? Создавать более компактные и доступные электромобили, ориентируясь на прибыльный рынок компактных кроссоверов. В то время как премиальные электрические внедорожники набирают обороты, основные потребители колеблются из-за высокой разницы в цене и сохраняющихся опасений по поводу инфраструктуры для зарядки.

Тинькофф оформил на клиента рассрочку просто за просмотр сториз

Тинькофф оформил на клиента рассрочку просто за просмотр сториз Тинькофф Банк застиг клиента врасплох, предоставив ему нежелательную рассрочку, и все потому, что он просмотрел когда-то рекламу в приложении.

Тинькофф Банк застиг клиента врасплох, предоставив ему нежелательную рассрочку, и все потому, что он просмотрел когда-то рекламу в приложении.

Недавно один из пользователей получил неожиданное сообщение от Тинькофф, в котором сообщалось об успешном получении рассрочки на покупку, совершенную в магазине. Вместо того чтобы списать всю сумму, банк инициировал спонтанную рассрочку. Тинькофф практикует этот нетрадиционный метод уже более года, и, похоже, эта сомнительная бизнес-тактика все еще в действии.

Plusodin Plusodin Plusodin Plusodin

Поинтересовавшись, пользователь выяснил, что Тинькофф активировал эту услугу, скорее всего, потому, что он посмотрел рекламу в приложении. Да, вы не ослышались — простой просмотр рекламы в приложении может записать вас в рассрочку без согласия, по крайней об этом можно судить из переписки со службой поддержки банка.

Создание ИИ-картинок вредит планете не меньше, чем заряжающийся телефон

Создание ИИ-картинок вредит планете не меньше, чем заряжающийся телефон Недавнее исследование, проведенное Hugging Face и Университетом Карнеги-Меллона, показало, что генерируемые искусственным интеллектом изображения наносят вред окружающей среде наравне с зарядкой вашего смартфона.

Недавнее исследование, проведенное Hugging Face и Университетом Карнеги-Меллона, показало, что генерируемые искусственным интеллектом изображения наносят вред окружающей среде наравне с зарядкой вашего смартфона.

Исследование показало, что создание ИИ-изображений, будь то стоковые фотографии или реалистичные картины, оставляет углеродный след, эквивалентный питанию вашего телефона. Удивительно, но генерирование текста с помощью искусственного интеллекта является более экологичным вариантом: оно потребляет всего около 16 % энергии, необходимой для зарядки смартфона на 100%.

В исследовании рассматривались 13 задач искусственного интеллекта, включая генерацию текста и создание изображений, и измерялись выбросы углекислого газа на 1000 граммов для обеспечения справедливости 88 различных моделей и 30 наборов данных.

Наиболее энергоемкими оказались задачи, требующие от моделей ИИ генерирования нового контента, например, генерация текста и изображений.

То, чего многие ждали в Android: Google упростит установку разных рингтонов для контактов

То, чего многие ждали в Android: Google упростит установку разных рингтонов для контактов Google собирается изменить способ персонализации ваших входящих звонков и сообщений. Технологический гигант готовит обновление для приложения «Контакты», благодаря которому вы сможете устанавливать собственные рингтоны для определенных контактов.

Google собирается изменить способ персонализации ваших входящих звонков и сообщений. Технологический гигант готовит обновление для приложения «Контакты», благодаря которому вы сможете устанавливать собственные рингтоны для определенных контактов.

В настоящее время этот процесс требует навигации по отдельным спискам контактов, но Google собирается значительно упростить его. В новом разделе «Рингтоны» в приложении «Контакты» будут отображаться все контакты с персональными мелодиями, что избавит вас от путаницы в том, у кого есть особая мелодия, а у кого нет.

Новая функция позволит пользователям легко добавлять рингтоны контактов одним нажатием, обеспечивая упрощенную и более интуитивную работу. Хотя точная дата выхода обновления остается загадкой, оно было замечено в Google Контактах версии 4.22.37.586688692.

Энтузиасту надоели мошенники и он создал ИИ-инструмент для борьбы с ними

Энтузиасту надоели мошенники и он создал ИИ-инструмент для борьбы с ними В эксклюзивном интервью Кеннард, создатель Sentrii, рассказал о своей технологии, которая принесла ему победу на хакатоне Crypto.com. Вдохновение? Личные столкновения с фишинговыми аферами, которые привели Кеннарда и его команду к созданию Sentrii — мощного веб-расширения, управляемого искусственным интеллектом и предназначенного для борьбы с цифровыми аферами во вселенной Web3.

В эксклюзивном интервью Кеннард, создатель Sentrii, рассказал о своей технологии, которая принесла ему победу на хакатоне Crypto.com. Вдохновение? Личные столкновения с фишинговыми аферами, которые привели Кеннарда и его команду к созданию Sentrii — мощного веб-расширения, управляемого искусственным интеллектом и предназначенного для борьбы с цифровыми аферами во вселенной Web3.

Сложная технология Sentrii сканирует веб-сайты, смарт-контракты и транзакции криптокошельков, присваивая им балл доверия для обеспечения надежной защиты.

Кеннард утверждает, что Sentrii — это идеальный инструмент для борьбы с мошенничеством, не зависящий от источника обмана, будь то неправильное использование «проверенного» значка, фишинг с помощью airdrop или мошеннические токены, продвигаемые KOL.

По мере развития Web3 Кеннард предполагает, что ИИ будет играть ключевую роль в обеспечении безопасности, а Sentrii — ведущую.

Победа в хакатоне Crypto.com стала важной вехой, подтолкнувшей команду Sentrii к совершенствованию и масштабированию своего решения. Пользователям, осваивающим пространство Web3, Кеннард советует сочетать такие инструменты искусственного интеллекта, как Sentrii, со здравым смыслом: будьте информированы, практикуйте безопасный просмотр сайтов и всегда ставьте под сомнение слишком хорошие, чтобы быть правдой, возможности.

Как внешний вид ушей может помочь для определения риска инфаркта

Как внешний вид ушей может помочь для определения риска инфаркта Заслуженный врач РФ, профессор Оксана Драпкина объяснила, что такое признак Франка, и почему важно на него обращать внимание.

Заслуженный врач РФ, профессор Оксана Драпкина объяснила, что такое признак Франка, и почему важно на него обращать внимание.

Специалист рассказала, что при высоком и опасном для здоровья и жизни риске развития инфаркта, на мочке уха образуется диагональная складка. В случае обнаружения нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Врач добавила, что в холодное время года естественным образом возрастает риск инфарктов, поэтом нужно следить за тем, чтобы одеваться по погоде, а также отслеживать уровень сахара и холестерина.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.