Как долго вам нужно тренироваться, чтобы получить максимальный результат Если вы занимаетесь спортом, то наверняка уже задумывались, насколько долго вам нужно тренироваться, чтобы ваши усилия по максимуму окупились. Сертифицированный личный тренер Кайри Фурр поделилась своими знаниями об этом.
В каждом отдельном случае предпочтения в фитнесе и его цели могут различаться. Однако в «Рекомендациях по физической активности для американцев» Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечается, что нужно в неделю выполнять в течение хотя бы 150 минут упражнения средней интенсивности либо в течение 75 минут упражнения высокой интенсивности. Это то же самое, что 30 минут физической активности 5 дней в неделю.
Ажиотаж вокруг Xiaomi 14 заставил производителя нарастить производство модели Флагман Xiaomi 14 стал в Китае одной из самых популярных моделей. Устройство побило многие рекорды продаж как конкурентов, так и «внутри» бренда.
По сообщениям вендора, в Китае в день старта продаж Xiaomi 14 все устройства забрали за 4 часа, а в течение следующих 10 дней было продано почти 1,5 млн штук. В связи с этим компания на 40% увеличит производство этого флагмана и Xiaomi 14 Pro.
Восемь самых полезных орехов Орехи – один из лучших вариантов перекуса. Они универсальны и при этом хорошо насыщают. И вот какие из них вам лучше всего выбрать.
Фисташки. Эти орехи в отличие от всех остальных содержат полноценный белок. Другими словами, организм из них получает все незаменимые аминокислоты. Ещё одно преимущество фисташек - их антиоксидантные свойства.
Как правильно выбирать термокружку Зимой термокружка может оказаться полезной как никогда. И вот как её нужно выбирать, чтобы потом не пожалеть о покупке.
Объём и назначение. Чем больше объём кружки, тем дольше будет остывать в ней напиток. Но это работает, только когда ёмкость заполнена до конца. В зависимости от назначения (для отдыха на природе, коротки прогулок, использования в машине) обращайте внимание на внешний вид кружки, её прочность, герметичность.
Рынок полупроводников: спад в 2023 году и взлет в 2024-м, ИИ-ускорители возглавят возрождение Рынок полупроводников, который в настоящее время переживает «ухабы», ждет впечатляющее возвращение в 2024 году, что приятно, учитывая падение на 10,9% в 2023 году. ИИ-ускорители поднимут мировой доход от продажи чипов до 624 млрд долларов с ростом на 16,8 %.
В то время как 2023 год столкнулся с препятствиями в виде низкого спроса на ПК и смартфоны, следующий год обещает бум чипов во всех секторах. Прогноз Gartner даже предсказывает, что к 2027 году более 20 % серверных систем будут оснащены специализированными ускорителями, что будет способствовать развитию искусственного интеллекта.
Управляя субъективностью: почему мошенникам комфортно в современном мире Банкротство финансового гиганта Wirecard на фоне громкого скандала с мошенничеством шокировало общественность. И размером аферы в 3,5 млрд евро, и тем, что руководство «немецкого чуда» – инновационного, поддерживаемого правительством «ответа» Кремниевому финтеху – оказалось замешано во всех видах мошенничества: от прямой фальсификации счетов до фиктивных денежных потоков и дочерних компаний-призраков. В подобных историях поражает не
Сообщение Управляя субъективностью: почему мошенникам комфортно в современном мире появились сначала на Идеономика – Умные о главном.
По мнению Компорозоса, один из способов понять современную «алхимию финансов» – это обратиться к автору одноименной книги Джорджу Соросу. Несмотря на экономическое образование, он был одним из учеников выдающегося философа Карла Поппера, познакомившего его с социологической теорией рефлексивности, которая утверждала, что поведение человека определяется не реальностью, а его субъективным представлением о ней. И показательным примером являются самосбывающиеся пророчества, когда отношение людей к ситуации как реальной делает ее реальной по последствиям.
Через Instagram* можно было писать пользователям Facebook*: а теперь нельзя Метавселенная социальных сетей Meta* скоро расколется. Компания опубликовала сообщение, где уточнила, что бесшовное слияние Instagram* и Facebook* в области обмена сообщениями будет остановлено к середине декабря.
Больше не выйдет начать новые чаты между разными платформами. А существующие беседы? Они переходят в режим «только для чтения». Представитель Meta* сослался на то, что функция, представленная чуть более трех лет назад, не сыскала должной популярности.
«Полный отстой»: реакция разработчика GTA 6 на слив трейлера игры Самый долгожданный момент в игровом мире сегодня был испорчен недобросовестными людьми: трейлер GTA 6 появился раньше, чем ожидалось, что привело разработчиков из Rockstar в ярость.
Из-за утечки Rockstar пришлось преждевременно выпустить официальный трейлер, испортив, что должно было стать эпическим событием. Разработчики GTA 6 выплеснули свое разочарование в социальных сетях. Старший аниматор Хавьер Альтман выразил свое разочарование, сказав: «Я надеялся завтра впервые увидеть это вместе с моими товарищами по команде... Это полный отстой».
Автопилот автомобиля и медицинские ИИ-системы легче обмануть, чем вы думаете Недавно было проведено исследование, которое показало, что искусственный интеллект (ИИ), управляющий автопилотом автомобиля, либо интерпретирующий ваши рентгеновские снимки, может быть более «доверчивым», чем считалось ранее.
Вы можете вносить всевозможные изменения в знак остановки, и ИИ, обученный распознавать знаки остановки, все равно будет знать, что это знак остановки. Однако, если у ИИ есть уязвимость, и злоумышленник знает об этой уязвимости, злоумышленник может ей воспользоваться и вызвать аварию.
Как бы изменилась жизнь на Земле, если бы у неё было два спутника Давайте представим, что теперь на небе не одна, а две Луны. Как бы в этом случае поменялась наша повседневная жизнь?
Если бы Лун у Земли было две, то одна из них вполне могла бы быть похожей на спутник Юпитера - Ио. Она известна тем, что на ней постоянно происходят извержения вулканов. В результате это привело бы к частым «звездопадам». А ещё, скорее всего, увеличилась бы вероятность столкновения Земли с метеоритами.