Пять странных вещей, которые бег делает с вашим телом Иногда бег может стать настоящим испытанием. Вот на что чаще всего жалуются люди, которые увлекаются этим видом активности.
Бег практически в любом темпе может оказаться полезным для здоровья. К примеру, в ходе одного исследования с участием более 55 человек в возрасте от 18 до 100 лет выяснилось, что даже 5-10 минут медленного бега в день значительно снижают вероятность развития болезней сердца. Кроме того, в одном научном отчёте говорится, что бег связан с лучшим потреблением кислорода, улучшением кровообращения и работы лёгких.
В сеть слили дату выхода S.T.A.L.K.E.R. 2 — февраль 2024 года В ожидании долгожданного продолжения, фанаты серии S.T.A.L.K.E.R. могут начать отсчёт времени до февраля 2024 года.
Согласно последним утечкам информации из студии GSC Game World, разработчики нацеливаются на выпуск S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl именно в этот период.
Для хороших фото не обязательно иметь три камеры: Pixel 8 стал одним из лучших камерофонов в мире В мире камерофонов произошло знаменательное событие: Google Pixel 8, обладая всего двумя камерами, ворвался в топ-10 лучших устройств по версии авторитетного рейтинга DxOMark.
Эксперты оценили фото- и видеовозможности новинки в 148 баллов, что позволило аппарату занять девятое место, опередив даже своего предшественника Pixel 7 Pro и уступив лишь Huawei Mate 50 Pro.
Понимают ли скаковые лошади, что они соревнуются друг с другом Некоторые из нас любят ходить на скачки. Наблюдать за соревнованиями лошадей может быть интересно, но понимают ли эти животные, что они участвуют в гонке?
Сейчас учёные, основываясь на всех известных данных о лошадях, утверждают, что эти животные даже понятия не имеют, что участвуют в скачках. Более того, победа в скачках мало что даёт самой лошади. Тех из них, кто в итоге побеждает, могут бить кнутом во время бега чаще, чем остальных. Другими словами, у лошадей мало внутренней выгоды, которая могла бы побудить её скакать быстрее.
Правда ли, что йога перед сном поможет вам лучше спать Дорси Стэндиш, магистр наук, инженер-механик, нейробиолог, эксперт по здоровью, сертифицированный преподаватель йоги, генеральный директор Mastermind Meditate, отметила, что йога – это прекрасный способ борьбы с бессонницей, улучшения качества и количества сна. И вот почему.
По словам эксперта Дорси Стэндиш, любой тип расслабляющей деятельности, в том числе восстановительная йога и практика глубокого дыхания, помогает организму перейти в режим покоя и переваривания пищи. Это даёт возможность расслабиться и в результате лучше спать.
Сколько белка нужно есть пожилым и людям среднего возраста Если вам около 50 лет, то наверняка вы уже видели рекомендации, связанные с потребностью в белке в среднем возрасте. Согласно этим рекомендациям, женщине весом 70 кг нужно каждый день получать примерно 150 г белка. Это как 25 варёных яиц, в каждом из которых 6 г белка. Но что об этом говорит наука?
Потребность в белке действительно меняется в течение жизни. В среднем рекомендуется человеку получать 1,43 г белка на 1 кг массы тела при рождении, 1,6 г на 1 кг массы тела в возрасте 6-12 месяцев, 0,62 г на 1 кг массы тела в 6-18 лет. После достижения совершеннолетия мужчины должны в день потреблять 0,68 г белка на 1 кг массы тела, женщины - 0,6 г.
Чат-бот Grok от Илона Маска спровоцировал волну спекуляции на криптовалюте Выход ИИ чат-бота Grok, разработанного специалистами стартапа Илона Маска, спровоцировал всплеск ажиотажа вокруг новых криптотокенов. Огромное количество неизвестных разработчиков начали добавлять собственные токены на децентрализованные криптосервисы (DEX).
Появились сотни токенов с разными вариантами написания слова «GROK», что позволило спекулянтам массово подключиться к «золотой лихорадке». Благодаря этому капитализация активов выросла до десятков миллионов долларов. Причём пользователи смогли на этом заработать и приумножить прибыль на ранней стадии.
В YouTube появится диалог с ИИ о воспроизводимом контенте и темы для комментариев Видеохостинг YouTube анонсировал две экспериментальные функции, которые расширят возможности взаимодействия Premium-подписчиков с сервисом.
Небольшим группам пользователей доступно тестирование функций «Спросить» и «Темы». Обе функции основаны на ИИ-алгоритмах.
Китай заявил о планах узаконить биткоин-ETF на фоне неопределённости в США Пока в США не определились с дальнейшей судьбой спотовых биткоин-ETF, Китай заявил о планах узаконить эти активы. Об этом заявило правительство Гонконга.
По мнению криптоаналитика Артура Хейса, соучредителя биржи BitMEX, на фоне экономического и геополитического противостояния США и Китая решение гонконгских властей может принести BTC существенную пользу. Конкуренция позволит вывести криптовалюту и ETF на новый уровень, в том числе в межгосударственных отношениях.
Apple не выпустит iMac 27″ с чипом Silicon для замены моделей с процессорами Intel Стало известно, что Apple не выпустит ожидаемый моноблок iMac c 27″ экраном и собственным чипом Silicon. Предполагалось, что эта модель заменить устаревшие iMac с процессорами Intel.
Причины, по которым Apple отказалась от выпуска этих компьютеров, не озвучиваются. Во всяком случае, представитель корпорации по связям с общественностью Старлейн Меза не акцентировала на этом внимание в ходе выступления.