Месяц: Ноябрь 2023

В России стартовал эксперимент, имитирующий экспедицию на Луну, он продлится год

В Москве стартовал международный эксперимент SIRIUS-23, который имитирует условия полёта на Луну. Шестерым добровольцам, включая российский экипаж и учёного из Белоруссии, предстоит выполнить задачи, включая стыковки с грузовыми кораблями, высадку на Луне и управление ровером. Эксперимент проводится в Институте медико-биологических проблем (ИМБП) РАН с использованием специальных тренажёров и виртуальной реальности для имитации деятельности на поверхности Луны.

Основной целью SIRIUS-23 является изучение влияния длительного пребывания человека в изолированном пространстве с ограниченными ресурсами и задержкой связи. Эксперимент будет включать в себя более 50 научных исследований, а также 15 исследований по операционно-технической программе. Исследователи сосредотачиваются на физиологических, психологических, санитарно-гигиенических и микробиологических аспектах миссии.

SIRIUS — это международный проект, организованный ИМБП и NASA Human Research Program. Он направлен на разработку системы медико-биологического обеспечения межпланетных полётов. Первый этап экспериментов, SIRIUS-19, прошёл в 2017 году, а проект предполагает проведение ещё двух годовых экспериментов до 2028 года, смоделировав полёты в дальний космос.

Не всякий стресс плох для организма. Иногда он даже может быть полезным и дать прилив энергии. Но это чаще всего связано с краткосрочными стрессовыми факторами. Что касается длительного стресса, то он сказывается на здоровье хуже всего.

Эти девять болезней может вызвать или усугубить хронический стресс. Он проявляется, например, когда вы ухаживаете за родственником с болезнью Альцгеймера или ходите на нелюбимую работу.

Депрессия и другие психические расстройства. Исследования показывают, что хронический стресс, если с ним никак не бороться, связан с депрессией и тревогой. Примерно у 20–25% людей, переживших стрессовые события, развивается депрессия.

Бессонница. 43% из почти 2000 опрошенных взрослых сообщили, что стресс не давал им спать по ночам хотя бы один раз за последний месяц. Также 21% людей признались, что при плохом сне они испытывают ещё больший стресс.

Сердечно-сосудистые заболевания. Результаты исследований демонстрируют, что частью реакции на стресс является учащенное сердцебиение и сужение кровеносных сосудов (или расширение сосудов некоторых скелетных мышц, помогающее телу двигаться в ответ на борьбу или бегство). Если организм долго находится в этом состоянии, то сердце и сердечно-сосудистая система могут быть повреждены. Кроме того, при стрессе вы можете слишком много есть или пить, что тоже приводит к развитию болезней сердца.

Простуда. Одно исследование показало, что участники, которые к началу эксперимента страдали от более сильного общего стресса, с большей вероятностью заразились вирусом после воздействия.

Getty Images

ВИЧ и СПИД. Есть научные данные, которые доказывают, что стресс может усугубить ВИЧ.

Желудочно-кишечные заболевания. Стресс повышает вероятность развития синдрома раздражённого кишечника, воспалительных заболеваний кишечника, гастроэзофагеального рефлюкса, запоров, диареи, дискомфорта в желудке.

Хроническая боль. Мигрень, боль в пояснице могут возникнуть или стать ещё сильнее при напряжении мышц. Кроме того, боль по своей сути и является стрессом.

Рак. Результаты исследований показывают, что стресс играет определённую роль в возникновении рака. Одна из возможных причин — это то, что стресс активирует воспалительную реакцию тела и мозга, стимулирует выработку гормонов стресса надпочечниками.

Аутоиммунные заболевания. Усугубляются стрессом такие состояния, как рассеянный склероз, ревматоидный артрит, волчанка, псориатический артрит и псориаз.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Эксперты ЦБ рассказали, почему лучше отключать VPN в приложениях банков

Банк России порекомендовал россиянам использовать интернет-банкинг без VPN, чтобы избежать риска мошенничества. Роман Мухлынов, заместитель директора департамента небанковского кредитования ЦБ РФ, дал этот совет на конференции по защите прав потребителей финансовых услуг. Он подчеркнул, что большинство банковских приложений для мобильных устройств уже поддерживают работу без VPN, и использование этой опции помогает избежать потенциальных угроз в онлайн-пространстве.

Заместитель директора также отметил, что отключение VPN при поиске финансовых инструментов по белым путям может снизить риск столкновения с нелегальными услугами и предложениями на серых и чёрных рынках в интернете. Этот практический совет направлен на обеспечение безопасности финансовых операций россиян и защиту их интересов в онлайн-среде, где активно действуют мошенники.

Российские учёные разработали оборудование для нейрохирургии с использованием виртуальной реальности

Самарские учёные представили новое оборудование для нейрохирургии, которое использует передовую технологию виртуальной реальности. Для реабилитации пациентов разработан тренажёр, где они, надев специальные сандалии с пневмокамерами, погружаются в виртуальное пространство. В этом мире они выполняют прогулки, активируя нейроны и копируя движения, что способствует постепенному восстановлению шагательного рефлекса.

Система хирургической навигации самарских учёных предлагает увеличенную точность и безопасность операций. Её преимущество заключается в возможности деления изображения на участки, что значительно улучшает контроль во время хирургических вмешательств. Это инновационное оборудование производится в Центре серийного производства Самарского государственного медицинского университета при поддержке Минздрава России.

Научные исследования показывают, что люди с диабетом 2 типа могут контролировать уровень сахара в крови при помощи правильной диеты и снижения веса. Нужно всего лишь заменить некоторые привычные продукты на более полезные.

Замените сок фруктами и стаканом воды. В фруктовых соках много сахара. Лучше вместо них употреблять фрукты: они приводят к гораздо меньшему скачку уровня инсулина и сахара в крови.

Выбирайте ягоды. Ешьте ежевику, малину и чернику. Они станут отличным перекусом и не приведут к сильному скачку уровня глюкозы в крови.

Harvard Health

Замените углеводы белками. Картофель, цельнозерновые продукты, белый рис и другие углеводы усваиваются в виде сахаров. Это вызывает большую часть проблем, связанных с диабетом 2 типа. Поэтому замените часть углеводов белком вроде рыбы, молочных продуктов, мяса.

Измените способ приготовления еды. Избегайте жарки продуктов. Вместо этого готовьте на гриле, на пару или тушите. Если же вы всё-таки хотите что-то пожарить, то используйте оливковое масло или сливочное масло травяного откорма.

Замените газированные напитки водой. Для утоления жажды лучше пить обычную воду.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Российские учёные улучшили технологию добычи природного газа

Специалисты Института нефтехимического синтеза Российской академии наук разработали уникальную технологию для создания мембраны, которая значительно улучшает процесс очистки природного газа. Эта новая подложка снижает энергозатраты на очистку газа от тяжёлых углеводородов в девять раз, что приводит к повышению качества добываемого сырья. Эти результаты открытия опубликованы в журнале Separation and Purification Technology.

Специалисты использовали полисульфон для создания подложки с выдающейся газопроницаемостью, превосходящей аналогичные подложки из пористых половолокон в 10 раз. Это означает, что за час через 1 квадратный метр этой подложки может проходить 95 тысяч литров углекислого газа при нормальном атмосферном давлении. Эта технология может увеличить производительность мембранных установок более чем в два раза и снизить энергозатраты на процесс разделения природного газа более чем в девять раз.

Подложка из полисульфон представляет собой полые волокна с толщиной стенки в 300 микрометров. Структура поверхности волокон была оптимизирована, чтобы обеспечить минимальное сопротивление, используя газы, такие как пентан, гексан и гептан. Эта мембрана, разработанная для газоразделительным установок, помогает снизить содержание тяжёлых углеводородов, что предотвращает образование конденсата в трубопроводе и улучшает работу системы.

ИТ-эксперты Сбера рассказали о крупнейшей DDoS-атаке на банк

Совсем недавно Сбербанк столкнулся с самой мощной DDoS-атакой в России, где количество запросов в секунду превысило 1 миллион. Зампред правления банка, Станислав Кузнецов, подчеркнул, что подобного рода атаки не наблюдались ранее в стране. Всего за период с 2022 года Сбер справился с более чем 550 DDoS-атаками.

Около 100 тысяч хакеров из различных зарубежных государств участвовали в крупной DDoS-атаке на Сбербанк в начале октября, как ранее сообщил Станислав Кузнецов. Такие атаки становятся все более сложными и острыми вызовами для банковской безопасности.

В Минэкономразвития рассказали, что технологии с использованием ИИ помогут отраслям улучшить работу

На пресс-конференции директор департамента стратегического развития и инноваций Минэкономразвития России, Валерия Воробьёва, подчеркнула, что решения, предложенные победителями хакатонов по искусственному интеллекту, могут значительно улучшить работу нескольких отраслей. В течение трёх лет проведения соревнований в этой области было решено несколько важных задач, включая внедрение технологий ИИ на рынок, обеспечение квалифицированными кадрами и поиск перспективных специалистов.

За последние два года число участников хакатонов по искусственному интеллекту выросло с 4 тысяч до почти 9,5 тысяч человек. Большинство участников, а именно 89%, представляют молодёжь в возрасте от 14 до 35 лет, причём 13% из них — школьники в возрасте от 14 до 17 лет, часто становящиеся лидерами. Воробьёва отметила, что некоторые из предложенных решений уже активно используются, включая систему распознавания дефектов дорожного покрытия.

В рамках текущих переговоров рассматривается внедрение нескольких решений в систему дальневосточных железных дорог, а также обсуждаются возможности улучшения работы фермеров с использованием искусственного интеллекта. Завершением года станет международный хакатон, который начнётся через 10 дней, и ожидается активное участие множества участников.

Без сомнений, всем нам нужен сон. По данным Национального института сердца, лёгких и крови, он играет решающую роль в психическом и физическом здоровье, качестве жизни и общей безопасности человека. Однако вредит здоровью не только недостаток сна: если спать больше девяти часов в сутки, то это тоже плохо скажется на вашем самочувствии.

Спать дольше 9 часов может быть нормальным, если вы пытаетесь отоспаться после тяжёлого периода или болеете. В данном случае это будет восстановительным сном. Однако если вы каждый день спите более восьми-девяти часов, то это уже пересып. Обычно этот признак указывает на расстройство сна или какое-то другое заболевание.

Harvard Health

Наиболее распространённые причины пересыпания — приём лекарств, болезнь, психиатрическое или неврологическое расстройство. Если дело не в этом, то пересып может указывать на расстройство сна.

По данным Фонда сна и Университета Джонса Хопкинса, часто пересыпание возникает при: ожирении, болезни сердца, диабете, синдроме беспокойных ног, бруксизме (скрежетание или сжимание зубов), хронической боли, нарушениях сна (бессонница, апноэ во сне, нарколепсия), гипотиреоз, депрессия или тревога.

В ходе одного исследования выяснилось, например, что сон более шести-восьми часов в день (включая дневной сон) связан с более высоким риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, пересыпание может быть связано с гиперсомнией (чрезмерной дневной сонливостью), синдромом задержки фазы сна, аномальным балансом гормонов, болезнью Паркинсона или деменцией.

Тем не менее сон более девяти часов в сутки не всегда является поводом для беспокойства. Некоторым людям просто нужно сна больше, чем остальным.

Пересыпание при этом может привести к повышенной утомляемости и низкому уровню энергии, снижению иммунной функции, изменениям реакции на стресс, повышенному риску развития хронических болезней (ожирение, диабет, болезни сердца), более высокий риск смерти.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В России разработали технологию очистки стоков во время нефтедобычи

Учёные Томского государственного архитектурно-строительного университета (ТГАСУ), разработали инновационную технологию для более эффективной очистки сточных вод на канализационных очистных сооружениях (КОС), использующих биореакторы с аэробными микроорганизмами. Это устройство, изначально предназначенное для КОС нефтяных месторождений, также может быть применено в экстремальных условиях Арктики.

Суть технологии заключается в стимулировании активного ила в аэротенках очистных сооружений озоном. Озон, являясь мощным окислителем, используется в малых дозах для создания благоприятной окислительно-восстановительной среды для аэробных микроорганизмов. Эти микроорганизмы, осуществляя биологическую очистку воды, нейтрализуют опасные загрязнители.

Аэротенки представляют собой проточные резервуары, обеспечивающие кислородом рост аэробных микроорганизмов, необходимых для очистки воды. Учёные столкнулись с трудностью контроля микродоз озона, чтобы они оказывались безопасными для микроорганизмов, и создали устройство с озонатором, датчиками и блоком управления для регулировки концентрации загрязнений.

Проект был разработан совместно учёными ТГАСУ, Томского политехнического университета, «ТомскНИПИнефть» и компании «Энергонефть Томск». После успешных лабораторных исследований устройство было доработано и протестировано на нефтяном месторождении. В ближайшее время планируется установка озонатора на очистных сооружениях вахтового посёлка Пионерный по договору с «Томскнефть» ВНК в рамках целевой экологической программы.