Месяц: Август 2023

Одни люди предпочитают заниматься спортом в одиночку, а другие — в компании с другими людьми. Но действительно ли групповые тренировки мотивируют больше?

Научные исследования показали, что групповые упражнения могут мотивировать лучше, чем индивидуальные тренировки. По словам доктора Алекса Дж. Бенсона из Университета Западного Онтарио в Канаде, тренировки с другими людьми действительно являются важным мотивирующим фактором. При этом не все формы групповых упражнений дают одинаковый эффект.

NBC

Учёные из Университета штата Канзас обнаружили, что женщины, которые тренировались с товарищами по команде на велотренажёрах, увеличили на 200% время и интенсивность своей физической активности. Особенно верно это в случае, когда вы тренируетесь с кем-то, кого считаете лучше себя.

Также исследования продемонстрировали, что людям в группе упражнения кажутся не такими трудоёмкими, поэтому выполнять их им приятнее. Кроме того, групповые занятия способны вызывать привыкание, а дружеская атмосфера помогает людям сохранять мотивацию.

Его уже используют сервисы VK — «Дзен», «ВКонтакте», «Облако Mail.ru».

Известно, что сейчас люди на нашей планете говорят на более чем 7100 языков. Причём почти 40% из них — под угрозой исчезновения. Но какой язык можно назвать самым старым?

Вопрос о том, какой язык древнейший, можно назвать одновременно простым и сложным. Об этом говорит лингвист Дэнни Хибер. К сожалению, сейчас доказать существование единого праязыка, то есть возможного предка всех языков в мире, невозможно. По этой причине некоторые учёные-лингвисты считают, что древнейшим языком нужно называть первый письменный язык. Примеры подобных языков — шумерский и аккадский. Их возраст составляет как минимум 4600 лет. То же самое можно сказать о египетском языке. Археологи вообще сходятся во мнении относительно того, что эти три языка — самые древние письменные языки.

Владимир Песня

Если же говорить о древнейшем среди живых языков, то здесь тоже вариантов несколько. Например, иврит и арабский. Они относятся к афроазиатской языковой семье, которая насчитывает 20 тысяч лет.

Ещё один претендент — китайский язык. Вероятнее всего, он сформировался из прото-сино-тибетского языка примерно 4500 лет назад. Самое раннее китайское письменное свидетельство — это надписи на черепаховых панцирях и костях животных, которые были сделаны около 3300 лет назад.

Помимо этого, существует предположение, что самые старые языки — санскрит и тамильский. Причём некоторые лингвисты отмечают, что из них старше — как раз тамильский.

Диетолог Синтия аль-Хадж отмечает, что в целом газированная вода благотворно влияет на здоровье толстой кишки и всего организма человека. Вот какие преимущества вас ждут.

Есть четыре преимущества, которые даёт вода с газом для здоровья толстой кишки. Прежде всего, она улучшает пищеварение, положительно влияет на опорожнение кишечника. Особенно актуально это для людей, которые страдают запорами, болями в желудке, несварением.

Ещё один плюс газированной воды — в том, что в ней нет калорий. Это помогает похудеть.

При употреблении газированной воды вы также хотите есть меньше, чем когда пьёте простую воду. То есть она обеспечивает чувство сытости.

Наконец, воду с газом можно назвать полезной альтернативой газированным напиткам. Это позволит вам снизить вероятность развития диабета 2 типа и ожирения.

Cleiton Andrade Andrade

Среди других преимуществ газированной воды выделяют: улучшение состояния сердца, улучшение здоровья костей, увлажнение организма, возможность добавлять в такую воду фрукты и овощи, контроль уровня глюкозы и холестерина, защита от болезней сердца, облегчение синдрома беспокойных ног.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В неё вошли 12 фигурок персонажей из мультсериала «Лео и Тиг».

Он выпустит специальные карты, предложит особые условия для покупки билетов и поддержит НКО, которое помогает адаптировать хоккей под юных игроков с инвалидностью.

Учёные обнаружили, что на обычной губке для мытья посуды живёт огромное количество бактерий. И лучше вместо неё мыть посуду всё-таки щёткой.

В ходе одного исследования 2022 года выяснилось, что на средней губке для мытья посуды живёт больше бактерий, чем людей на нашей планете. Причём рост этих бактерий остановить невозможно, если не менять губку каждый день. При этом на щётке микробов в целом меньше, так как высыхает она быстрее, чем губка.

21 Oak

Правда, также известно, что губки для мытья посуды не собирают микробы, вызывающие различные болезни. Поэтому при желании вы можете пользоваться губками и дальше, как это делают жители 8 из 10 европейских стран.

Но есть и другие обновления. Обо всём — в 5, 50 и 328 словах.

Среди причин называют подорожание муки, рост расходов на логистику и зарплаты.

Над инфраструктурой работали с 2021 года. Среди тех, кто присоединился к тестированию, — «Альфа-банк», БКС и МКБ.