Ешьте эти продукты, если хотите хорошо высыпаться Бывает, что даже при подходящих условиях мы никак не можем заснуть. Причиной этого могут быть определённые продукты. А некоторая пища, наоборот, способствует здоровому сну.
Доктор Сью Пикок, консультант-психолог, работающий с Opera Beds, посоветовала для хорошего сна употреблять продукты, в которых много аминокислоты триптофана. Благодаря сбалансированной диете, богатой триптофаном и витаминами группы B, можно улучшить сон.
Пять лучших процессоров для игровых компьютеров в 2023 году В одном из выпусков на YouTube-канале «Техно-Грааль» эксперт перечислил ТОП-5 процессоров, которые в 2023 году точно стоит купить для игр.
AMD Ryzen 7 7800X3D На сегодня он считается самым мощным процессором для игр. Однако важно учитывать один нюанс. В целом это конкурент более дорогого i9-13900K. Ryzen 7 7800X3D отличается хорошей энергоэффективностью, но матплату можно ставить с ним почти любую. Кроме того, самые высокие показатели FPS у этого процессора в Call of Duty Warzone будут только при разгоне по шине до 5,5 ГГц, а возможно это с ограниченным количеством материнских плат. Например, с Asus Rog Strix X670E-F Gaming Wi-Fi или ASRock X670E Taichi, Gigabyte X670E Aorus Master. Для охлаждения вам хватит Deepcool LT520 или LT720, оперативную память стоит взять с XMP...
Младший флагман OnePlus сравнили с лучшим смартфоном Samsung по скорости работы Ведущий YouTube-канала Tech Reason выяснил, какой телефон работает быстрее в играх и системных приложениях: OnePlus 11R или Samsung Galaxy S23 Ultra.
OnePlus 11R работает на процессоре Snapdragon 8 Plus Gen 1 и имеет 12 ГБ оперативной памяти. У Galaxy S23 Ultra стоит Snapdragon 8 Gen2 и 8 ГБ ОЗУ. Кто из них окажется в итоге быстрее?
Можно ли избавиться от боле в спине спортивными тренировками Врач Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова Алексей Исайкин объяснил, необходимо ли «закачивать» мышечный корсет спины для избавления от болей.
Он отметил, что боли бывают первичные (неспецифические), которые не имеют выраженной причины, и вторичные, — обусловленные заболеваниями позвоночника, сердца, желудка и других внутренних органов.
Историю переписки в WhatsApp можно будет переносить между смартфонами по QR-коду В WhatsApp появилась возможность переноса истории чатов со старого смартфона на новый с помощью QR-кода.
Оба устройства должны работать на одной операционной системе и быть подключёнными к одной сети Wi-Fi. Для переноса истории чатов не нужны локальные или облачные резервные копии.
Назван идеальный метод борьбы с диабетом Диетолог Джозеф У. Билс и биоинформатик Брэндон Д. Кайзер из Центра питания при Медицинской школе Университета Вашингтона в Сент-Луисе в журнале Nature Metabolism опубликовали результаты исследования о совместном влиянии физической активности и диеты на улучшение состояния при ожирении и преддиабете.
Как отмечают исследователи, одним из ключевых факторов перехода преддиабета в диабет второго типа является повышение резистентности (устойчивости) к инсулину. Физические упражнения для профилактики диабета эффективнее, чем только диета. Но эффект ещё более усиливается при сочетании физической активности и диеты.
Учёные выяснили, почему невозможно остановить таяние летнего арктического льда Учёные из Германии, Канады и Южной Кореи сообщили о негативных процессах, связанных с таянием летнего арктического льда. Такой лёд образуется в Арктике с конца весны по сентябрь. Этот лёд начал быстро таять и остановить этот негативный для экологии процесс уже невозможно.
Учёные отмечают, что летний арктический лёд — ключевой элемент экосистемы этого географического региона. На его таяние влияют не естественные процессы, а усиление парниковых выбросов — рукотворные причины. Так происходит на 90%.
Microsoft похвасталась прибыльным годом на фоне массовых сокращений и разозлила сотрудников Генеральный директор Microsoft Сатья Наделла во внутренней соцсети компании опубликовал обращение к сотрудникам со словами благодарности за «знаменательный финансовый год» и огромную прибыль. Но в течение этого года корпорация уволила огромное количество людей.
Около 200 тысяч сотрудников увидели сообщение Наделлы и отреагировали на него положительно. Но были и те 130 человек, которые гневно раскритиковали это обращение и привлекли много сторонников, поскольку благодарность за отличный финансовый год идёт вразрез с массовыми увольнениями и заморозкой зарплаты.
6000 твитов — для владельцев подписки, и 600 — для обычных пользователей: Twitter ввёл лимит на чтение постов в день А только что зарегистрировавшийся пользователь может просматривать только 300 твитов в сутки.
Разработчики признались, что индикатор загрузки игр ничего не значит Британский комик Аласдер Бекетт-Кинг в своём Twitter предложил разработчикам сделать индикатор загрузки игр равномерным, чтобы отображать плавность процесса. На его призыв ответили профессиональные разработчики игр и рассказали, что индикатор загрузки на самом деле ничего не значит.
По словам основателя студий MercurySteam и Tequila Works Рауля Рубио Мунарриза, он никогда не разрабатывал игры, в которых не было бы фейкового индикатора загрузки. Он отметил, что индикаторы «с реальной загрузкой вызывают тревогу», и не отображают реальный процесс.