Месяц: Июль 2023

Врач-психиатр Института мозга человека им. Бехтеревой Вадим Гагин рассказал, почему лечение игромании непростой процесс и почему нельзя просто выпить таблетку от этого недуга

Для победы над лудоманией, то есть зависимостью от азартных игр на деньги, необходимо обратиться к психотерапии, утверждает врач-психиатр Вадим Гагин из Института мозга человека имени Бехтеревой. Он подчёркивает, что таблетки не помогут изменить мышление, поэтому психотерапия является более эффективным методом борьбы с этой зависимостью.

Групповая психотерапия считается наиболее эффективным способом лечения лудомании. Здесь важно ощущение поддержки со стороны других зависимых, которые могут успешнее справляться с проблемой. Гагин отмечает, что в групповой психотерапии зависимые люди могут признать свою зависимость перед другими, поддерживаться взаимно и делиться опытом.

Помощь и поддержку важно предоставлять не только зависимому, но и его близким. Родственники могут получить поддержку в специальных группах, где учат понимать поведение и реакции человека, начинающего играть на деньги и терять контроль над этим процессом. Такие группы помогают справляться с трудностями, возникающими в семье из-за лудомании.

Эксперт по разработке рассказал об основных путях через которые вредоносное ПО попадает на телефон жертвы

Вирус может проникнуть на телефон разными путями, например, через подозрительные ссылки или загрузку файлов от незнакомых отправителей. Эксперт объясняет, что такие ссылки могут быть видны или скрыты в тексте писем, sms-сообщений или изображениях. Когда пользователь переходит по этим ссылкам, автоматически начинается загрузка заражённого файла. Ещё один способ заражения — непроверенные игры или другой контент от неизвестных разработчиков.

Пользование общественным Wi-Fi также может быть опасным, так как такие сети часто не защищены и представляют угрозу для распространения вирусов. Эксперт предупреждает, что особенно важно быть осторожным при вводе личной информации, например, номера телефона, при подключении к общественным сетям.

Всплывающие окна и баннеры на веб-сайтах также могут быть источником вирусов. Они могут привлечь внимание или напугать пользователя, чтобы тот перешёл по ссылке, предоставленной мошенниками.

Хорошая новость состоит в том, что в магазинах приложений App Store и Google Play редко можно встретить заражённые вирусом приложения, так как они проходят проверку перед публикацией.

Самый надёжный способ избежать заражения вирусами на телефоне — это быть осторожным и внимательным, а также следовать основным правилам безопасности.

Основатель франшизы премиального клининга Елена Гершензон рассказала о составе домашней пыли и её потенциальном вреде для здоровья

В домашней пыли скрывается целый «коктейль» вредных веществ, который может негативно сказаться на здоровье, как рассказала основатель фирмы по чистке Елена Гершензон. Этот смесь включает в себя не только бактерии и пыльцу растений, но и грибки, споры плесени, токсины и тяжёлые металлы. Главными источниками пыли в доме являются окна, вентиляция, обувь, одежда и даже домашние животные. Особенно высокая концентрация пыли скапливается на коврах, мебели, матрасах, шторах и мягких игрушках.

Пыль также может содержать опасные химические вещества, которые присутствуют в бытовых предметах, бытовой химии и косметике. Они могут проникать в дом через воздух с улицы и оседать в пыли. Важно отметить, что в домашней пыли присутствуют пылевые клещи, которые сами по себе не являются опасными, но их экскременты могут вызывать аллергические реакции и проблемы с дыханием.

Для борьбы с пылью рекомендуется проводить генеральную уборку в квартире не реже одного раза в месяц. Важно также регулярно проводить влажную уборку, протирать поверхности, полы и комнатные растения от пыли. При этом следует использовать безопасные моющие средства, которые не содержат вредных химических соединений. Кроме того, рекомендуется избавляться от старых и ненужных вещей, которые могут стать источниками пыли, и обеспечивать увлажнение воздуха в помещении. Также полезно использовать растения-фильтры, которые помогут очистить воздух от пыли.

Агроном Владимир Викулов рассказал, почему нельзя есть много ранних арбузов и дынь, сколько есть безопасно и когда вероятность отравления снижается

Фермеры стараются привезти арбузы и дыни на прилавки магазинов как можно раньше, и для этого они используют большое количество минеральных удобрений. Однако агроном Владимир Викулов предупреждает, что из-за этого в этих фруктах может накапливаться слишком много нитратов. Поэтому он рекомендует не увлекаться ранними арбузами и дынями, особенно теми, которые привозят из-за границы, например, из Турции.

Агроном объясняет, что некоторые фермеры используют повышенные дозы минеральных удобрений, чтобы получить ранний урожай. Однако это может привести к накоплению нитратов в бахчевых культурах. Чтобы избежать отравления солями азотной кислоты, рекомендуется употреблять ранние арбузы и дыни в небольших порциях. Владимир Викулов советует быть умеренным при употреблении этих фруктов. Он отмечает, что другие культуры тоже могут содержать нитраты, но мы не едим их в таком количестве, как арбузы и дыни. Особенно важно ограничивать потребление ранних арбузов и дынь детям и пожилым людям, чтобы избежать возможного отравления.

Владимир Викулов напоминает, что в России сезон арбузов и дынь обычно начинается в конце июля. Это время, когда фрукты созревают естественным образом и содержат меньше нитратов.

Команда WhatsApp выпустила обновление мессенджера через программу Google Play Beta, повышая версию приложения до 2.23.14.12.

В данном обновлении произошли значительные изменения в пользовательском интерфейсе, чтобы соответствовать новым рекомендациям Material Design 3.

Сначала WhatsApp представила переработанный интерфейс с обновлёнными переключателями и кнопками действий. Теперь же новая бета добавила округлые оповещения, следуя рекомендациям Google по дизайну.

Gizmochina

Так, обновлённые оповещения внутри приложения получили высоко округлённые края, придающие WhatsApp современный и цельный вид. Это улучшение не только улучшает визуальную эстетику, но и обеспечивает единообразие внутри приложения.

Отметим, что на данный такой апдейт дизайна доступен лишь бета-тестерам, установившим последнее обновление WhatsApp для Android из Google Play Store. Однако уже совсем скоро обновление станет доступно всем пользователям.

Новая версия эмулятора Nintendo Switch — Yuzu — под номером 1482 была выпущена и уже доступна для загрузки всем пользователям.

Обновление включает в себя несколько значительных улучшений, особенно для владельцев процессоров AMD.

Одно из исправлений направлено на ускорение загрузки игр с модификациями RomFS, устранение проблем со звуком и сбоями в некоторых играх.

Однако самым значимым апдейтом является использование инструкций monitorx, которые позволили сократить энергопотребление на 11% и увеличить производительность на 20-35% на процессорах AMD.

Это будет особенно интересно владельцам портативных консолей, таких как AYA NEO, ROG Ally и Steam Deck. В том числе за счёт того, что теперь они смогут насладиться более плавным и приятным игровым опытом на эмуляторе Nintendo Switch.

Представители нескольких компаний IT сектора рассказали о том, какая обстановка в российском IT и какие перспективы развития они видят перед собой

Прошлый год был непростым для различных отраслей, включая сферу информационных технологий. Но сейчас ситуация стала немного лучше, и российские IT-компании успешно справляются с вызовами импортозамещения. Уход иностранных игроков с рынка открыл новые возможности для развития местных компаний и появления новых стартапов. В отрасли наблюдается повышенный спрос на отраслевые решения в сфере программного обеспечения. Однако, разработка таких программ требует больших ресурсов и может столкнуться с конкуренцией западного софта в будущем.

Трендом на рынке информационных технологий является создание экосистем, где компании стремятся объединить различные программы разных производителей. Некоторые российские компании уже применяют экосистемный подход, добавляя дополнительные сервисы к своим основным продуктам. Однако для создания единой российской платформы, заменяющей импортное программное обеспечение, требуется опыт интеграции разных решений. Задача по сбору всех компонентов лежит на интеграторах.

Ситуация на российском рынке информационных технологий начинает меняться в лучшую сторону. Уход иностранных компаний создал новые возможности для местных игроков и стимулировал появление инноваций. Несмотря на препятствия, такие как конкуренция с западным софтом, и нехватка опыта в разработке отраслевых решений, отрасль продолжает развиваться и искать свои пути роста. Это обещает интересные изменения на российском рынке IT в будущем.

ThisisEngineering RAEng

Государство и его роль в развитии российской IT-отрасли являются ключевыми факторами, по мнению экспертов. Компании нуждаются в государственной поддержке, особенно в виде грантов и льготного кредитования. Они также предлагают использовать долгосрочное контрактование и налоговые льготы, чтобы стимулировать спрос на российские IT-решения. Государству следует избегать излишнего регулирования и помогать отрасли развиваться. Отраслевые сообщества также играют важную роль в развитии российского IT-рынка, обеспечивая сотрудничество между компаниями, обмен опытом и помощь в решении различных вопросов.

Переход на отечественное программное обеспечение может занять некоторое время, около 2-5 лет. Сейчас важно начать тестирование и обучение пользователей, чтобы плавно перейти к новым решениям. Однако есть некоторые сложности, особенно для компаний, которые уже используют иностранные программы. Им потребуется время и усилия, чтобы справиться с переходом. Также наблюдается нехватка опытных IT-специалистов, хотя появилось некоторое облегчение благодаря специалистам, перешедшим из зарубежных компаний. Важно, чтобы импортозамещение было осознанным и долгосрочным, чтобы не замедлять бизнес-процессы, и государство продолжало поддерживать развитие отрасли.

Российские IT-компании смотрят с оптимизмом на перспективы выхода на международные рынки. Интерес иностранных игроков к российским решениям возрос. Некоторые страны Латинской Америки уже проявляют спрос на продукты российских компаний, и российские компании готовы предложить продукты и другим дружественным странам. Вхождение на новый рынок требует значительных затрат и государственной поддержки. Российские IT-компании также обращают внимание на ближнее зарубежье как привлекательный рынок. Там отсутствует языковой барьер, менталитет близок к российскому, и порог входа невысок. Некоторые разработчики уже расширяют свой бизнес, открывая представительства в этих странах, несмотря на их меньший размер рынка. Правительство активно внедряет программу «цифровых атташе», которая поможет защищать интересы российских разработчиков на международной арене. Хотя результаты этой программы не будут видны сразу, они окажут значительное влияние в будущем.

Российские учёные разработали новый подход к производству люминофорной керамики, это позволит производить приборы с фотоэлементами с меньшим процентом импортных деталей

В Томском политехническом университете учёные разработали новый метод производства люминофорной керамики, которая необходима для создания диодов, лазеров и других фотонных приборов. Эта уникальная импортозамещающая технология отличается высокой производительностью и точным контролем свойств продукта. Результаты исследования были опубликованы в журнале Materials.

Люминофоры — это вещества, которые преобразуют поглощённую световую, механическую или тепловую энергию в световое излучение. Они играют ключевую роль в производстве люминесцентных ламп, светодиодов и других приборов, фотоники.

Существующие методы производства люминофорной керамики имеют некоторые недостатки, такие как возникновение дефектов в материале и ограниченность управляемости процессов. Однако новый метод, предложенный учёными из Томского политеха, решает эти проблемы. Он основан на использовании высокоэнергетического электронного пучка для спекания порошков исходных оксидов. Это позволяет быстро синтезировать значительное количество вещества и контролировать его свойства.

Созданный метод промышленного получения иттрий-алюминиевого граната, легированного ионами церия, стал ключевым шагом в производстве диодов с белым светом. Данная технология также открывает новые возможности для создания различных типов керамики, которые будут использоваться в фотосенсорах, лазерах, устройствах фотовольтаики и других фотонных приборах. Это значимый прорыв, который поможет России стать независимой от импорта в данной области и развивать свою научно-техническую экспертизу.

Генеральный директор образовательной платформы lerna.ru Александр Линд рассказал о профессиях, котоыре в ближайшем будущем ИИ сможет отобрать у человека

Развитие искусственного интеллекта и автоматизации процессов может оказать негативное влияние на некоторые профессии, такие как операторы производственных линий, кассиры и операторы-телемаркетологи. Генеральный директор корпоративной платформы онлайн-курсов Lerna.ru, Александр Линд, объясняет, что компании предпочитают автоматизировать рутинную и стандартизированную работу, которая требует меньше эмпатии и межличностного взаимодействия.

Роботы могут заменить людей, занимающихся процессами фильтрации и контролем качества продукта, а также кассиров и операторов-телемаркетологов. Развитие систем самообслуживания и голосовых помощников, таких как Siri и Alexa, представляет потенциальную угрозу для этих профессий. Даже работники банков могут быть заменены автоматическими системами обслуживания клиентов и инвестиционными роботами.

Однако есть области, где искусственный интеллект пока не может заменить человека. Такие сферы, как творчество, психология, научные разработки, коммуникации и стратегическое планирование, требуют высокой личностной квалификации и эмоциональной компоненты. Хотя искусственный интеллект может быть полезным в психологическом анализе данных и повышении точности диагностики, он не может заменить человека в терапии и консультировании. Научные разработки требуют использования человеческого интеллекта и креативности, которые пока нельзя воспроизвести с помощью искусственного интеллекта.

Коммуникация и стратегическое планирование также требуют эмпатии и понимания, что является слабостью искусственного интеллекта. Таким образом, в некоторых областях искусственный интеллект не может заменить человека, так как требуется человеческий фактор. Однако с развитием технологий возможности искусственного интеллекта могут расшириться, и в будущем некоторые области станут доступными для сотрудничества с искусственным интеллектом.

Эксперт по электронике рассказал о том, что делать, если телефон перегрелся и чего делать категорически нельзя

Летом многие из нас сталкиваются с проблемой перегрева телефона от яркого солнца. Сергей Малоземов, ведущий программы «Чудо техники», предупреждает, что такой режим использования вреден для гаджета, особенно для его аккумулятора. Некоторые люди идут на крайние меры, кладут телефон в холодильник, чтобы охладить его, но это может привести к короткому замыканию.

Сергей Малоземов объясняет, что холодильник создаёт слишком сильное охлаждение, и когда телефон достают оттуда, на нем начинает образовываться конденсат, что может вызвать короткое замыкание. Не каждый телефон способен выдержать такие перепады температур.

Вместо экстремальных мер Сергей предлагает простой совет: если телефон перегрелся и выключился, просто положите его в тень на некоторое время. Через несколько минут устройство само остынет и начнёт работать нормально. Не стоит рисковать и испортить телефон ради ненужных экспериментов. Всегда лучше быть бережным с гаджетами, чтобы они дольше служили верой и правдой.