Месяц: Июль 2023

Стало известно, что с момента запуска в начале апреля генеративная нейросеть Kandinsky 2.1, создающая изображения по текстовому описанию, сгенерировала по запросам пользователей более 70 млн картинок.

Всего за 4 дня с момента выхода Kandinsky 2.1 набрала 1 млн пользователей, в силу чего ресурс был признан самым быстрорастущим в мире. Разработка ресурса велась исследователями Sber AI в партнёрстве с Институтом искусственного интеллекта AIRI на объединённом датасете Sber AI и компании SberDevices.

Нейросеть умеет понимать запросы на естественном языке. Описывать задачу можно на русском и английском языках, результат готов уже через несколько секунд.

Пользователь может создать изображение в режиме бесконечного полотна, дорисовывать в процессе новые части и смешивать несколько рисунков.

С помощью всего одной тренировки, если выполнять её каждый день, можно ускорить обмен веществ и сжечь больше жира.

Эта тренировка с собственным весом поможет женщинам оставаться в форме. Но делать все эти упражнения нужно ежедневно.

Тазобедренный мостик. Лягте, согните колени и поставьте ступни на пол. Поднимайте бёдра вверх при помощи ягодичных мышц, но не используйте при этом нижнюю часть спины. Сделайте два-три подхода по 10 повторений.

Отжимания. Встаньте в планку с руками на ширине плеч. Держите нижнюю часть спины ровной и не давайте бёдрам провисать. Опуститесь и держите локти близко к телу, когда опускаетесь. Если вы не можете отжиматься от пола, то положите руки на стол, скамью или другую более высокую поверхность. Выполните два-три подхода по восемь повторений.

Сплит-приседания. Присядьте, поставив одну ногу примерно в 90 см от другой так, чтобы ваши колени образовывали два угла в 90 градусов. Опускайтесь вниз и задействуйте при движении переднюю пятку. Не давайте переднему колену уходить за носок. Выполните два-три подхода по шесть повторений для каждой ноги.

Eat This, Not That

Y/T/W/Ls. Слегка согните колени, согните бёдра, пока туловище не станет почти параллельно земле, и держите поясницу ровной. Поднимите руки над головой в форме буквы Y, одновременно сводя лопатки вместе. Сделайте пять повторений. Далее разведите прямые руки в стороны в форме буквы Т, сводя лопатки вместе. Снова повторите это пять раз. Далее, согнув локти, сложите руки в форме буквы W и сведите лопатки вместе. Повторите всё пять раз. Наконец, прижмите плечи к туловищу, держите локти под углом 90 градусов и направьте большие пальцы к небу, сводя лопатки вместе. Вновь всё повторите пять раз. Выполните два-три подхода в каждой позиции.

Птица-собака. Встаньте на колени. Следите, чтобы руки находились ниже плеч, а колени — ниже бёдер. Держите нижнюю часть спины ровной. Тянитесь левой рукой и правой ногой (или наоборот). Старайтесь задействовать пятку, пока не почувствуете, что ваши ягодичные мышцы начинают работать. Повторите всё. Выполните два-три подхода по шесть повторений для каждой ноги.

Альпинисты. Примите положение для отжимания. Держите корпус напряжённым и поочерёдно поднимайте каждое колено к груди (как будто вы бежите на месте). Держите голову прямо, а бёдра — низко. Выполните от двух до трёх подходов по 30 секунд с перерывом на 30 секунд.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Эксперт по кибербезопасности Сергей Трухачев предостерег о новой мошеннической схеме: людей обманом заставляют переводить деньги за «замену» ключей.

На досках объявлений в российских подъездах стали размещаться ссылки на мошеннические сайты, которые якобы предлагают услуги по изготовлению ключей, рассказал заместитель директора центра мониторинга внешних цифровых угроз Solar AURA компании «РТК-Солар» Сергей Трухачев.

Людей склоняют зайти на сайт и заказать ключи с помощью классических психологических уловок — в частности, сообщений о том, что в скором времени в подъезде будет произведена замена домофона. При этом для удобства «клиентов» объявления от имени управляющей компании сопровождаются QR-кодом, ведущим на вредоносный сайт.

Обнаруженные специалистами по информационной безопасности сайты имеют предельно минималистичный дизайн, представляя собой, по сути, лишь форму, в которой требуется указать адрес, изредка телефон, и количество необходимых ключей по 300 рублей за штуку. Средства предлагается перевести на банковскую карту. Для придания достоверности на фейковых сайтах размещены реквизиты реальной компании, занимающейся обслуживанием домофонов.

По мнению Трухачева, подобные схемы позволяют мошенникам предельно точно попасть в целевую аудиторию: задумчиво теребящие связки ключей в ожидании лифта люди меньше всего ожидают подвоха от «официального» объявления. Кроме того, такие мошеннические сайты остаются невидимыми для большинства защитных систем. Они способны существовать и приносить прибыль довольно долго, отмечает эксперт.

Самым действенный средством против подобных схем он называет бдительность. Не стоит переходить по ссылке в объявлении об оказании услуг и тем более оставлять там данные и что-либо оплачивать. Нужно позвонить в управляющую компанию и проверить актуальность информации из листовок, подчеркивает Трухачев.

А также добавил постоплату и обновил интерфейс сервиса.

Реальный срок годности продуктов больше, чем указываемый на упаковке, рассказала диетолог Наталья Круглова. А некоторые продукты, указывает она, можно есть и после определенной лабораторными исследованиями даты.

Чаще всего производители указывают на упаковке для продуктов меньший срок годности, чем на самом деле, заявила ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии Санкт-Петербургского государственного университета Наталья Круглова.

Срок годности — это время, на протяжении которого пища сохраняет вкус, запах, физико-химические характеристики и остается безопасной для человека с точки зрения микробиологии. Разница между определенным при помощи лабораторных исследований сроком годности и указанным на упаковке называется коэффициентом резерва. Для разных продуктов его значения различаются.

Так, для товаров, имеющих срок годности семь дней, коэффициент резерва составляет 1,5. Это значит, что если на упаковке написано, что продукт годен семь дней, то на деле его свойства и безопасность будут сохранятся в течение десяти суток. Для изделий со сроком годности 30 дней коэффициент резерва составляет 1,3, а для товаров со сроком годности более 30 суток — 1,2. Самый большой коэффициент резерва у детского питания — два. Производитель в два раза занижает срок годности, чтобы избежать любых возможных негативных реакций, отмечает Круглова.

Для продления срока годности продукты можно замораживать. По его истечении, рассказывает диетолог, можно использовать продукты, у которых минимизирован доступ кислорода, необходимого большинству микробов для развития.

Дольше всего остаются годными для питания товары, содержащие в большом количестве естественные консерванты. а также «сухие продукты» — крупы, бобовые, макароны. По данным некоторых исследований, отмечает специалист, соль и сахар могут хранится и до 30 лет, а сухое молоко — до 15 лет.

Однако не все способно храниться так долго. Орехи, сушеное мясо, рыба и яичный порошок, мука — Продукты, содержащие растительные жиры и воду — по истечении срока годности становится прогорклыми: жиры в их составе входят в реакцию с кислородом в воздухе.

Обращать внимание стоит не только на срок годности, но и на условия хранения продуктов. Хлеб не должен храниться в плотном полиэтиленовом пакете, а фрукты — при солнечном свете и при высоких температурах.

ОАО «Российские железные дороги» (РЖД) сообщило о «массированной хакерской атаке» на свои сервисы, а именно сайт и мобильное приложение. Компания заявила, что работает над скорейшим восстановлением их работоспособности. В настоящее время сайт недоступен, а мобильное приложение работает с перебоями, однако продажа билетов на вокзалах и в терминалах осуществляется в обычном режиме.

Кибератака привела к сбоям, что первоначально заметили пользователи, пытающиеся получить доступ к онлайн-сервисам РЖД, а вскоре проблему подтвердили в самой компании. РЖД не предоставила конкретной информации о характере атаки и возможном воздействии на данные пользователей.

РЖД заверили пассажиров, что продажа билетов «на месте» не затронута, и они прилагают все усилия для разрешения ситуации и восстановления нормальной работы.

На момент написания материала сайт все еще «лежал».

Задумывались ли вы, какие попугаи самые умные и могут запоминать больше всего слов? Считается, что это жако, или африканский серый попугай.

Считается, что серые попугаи могут выучить несколько сотен различных фраз и слов. Кроме того, они способны имитировать человеческие голоса, повторять звуки и даже использовать в подходящих для этого ситуациях выученные выражения.

К примеру, жако могут точно воспроизвести шум бытовой техники, звуки, которые издают другие домашние животные, а также шум автомобильного двигателя. И это будет настолько точно, что люди могут не отличить реальный звук от того, что воспроизвёл попугай.

freepik

Кроме того, серые попугаи могут при помощи выученных слов и фраз выражать радость, недовольство, просить еду или питьё. Интересно, что они также запоминают выражения, которые слышат от людей, и начинают их применять в подходящих ситуациях. То есть у них действительно есть понимание контекста.

Жако обитают в основном в центральной и западной частях Африки. Они любят селиться в густых лесах с высокими деревьями. В длину птицы обычно до 30-35 см, а размах их крыльев составляет 65 см.

В дикой природе они живут большими стаями. И у каждого члена стаи при этом есть своя роль.

Известно также, что жако могут прожить до 50 лет.

Учёные обнаружили, что люди, проживающие рядом с зелёными насаждениями в течение 20 лет, были на 2,5 года моложе, чем те, кто жил дальше от зелени. На это указывали их ДНК.

Американские учёные пришли к выводу, что проживание рядом с большим количеством деревьев и других растений делает людей моложе. Так, в ходе недавнего исследования оказалось, что те, кто жил в течение 20 лет в «зелёных» районах, были на 2,5 года моложе остальных.

UCLA

Также команда специалистов подчеркнула, что польза природы для здоровья может быть связана и с другими факторами. Например, с расой, полом, социально-экономическим положением.

Это первое исследование, в котором изучается влияние длительного воздействия зелёных насаждений на биологическое старение человека.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Федеральный судья США вынес постановление, согласно которому нескольким чиновникам администрации Байдена запрещено обращаться в компании социальных сетей по поводу модерации сообщений, защищенных Первой поправкой.

В иске, поданном генеральными прокурорами-республиканцами из Луизианы и Миссури, утверждается о «систематической и планомерной кампании» государственных чиновников по контролю за высказываниями в социальных сетях.

Эксперты в области права высказали разные мнения по поводу этого постановления, некоторые утверждают, что взаимодействие правительства с платформами по модерации контента не является нарушением Первой поправки.

Постановление запрещает уполномоченным должностным лицам связываться с компаниями социальных сетей по поводу защищенных сообщений, за некоторыми исключениями, связанными с преступной деятельностью, национальной безопасностью, общественной безопасностью и киберугрозами.

Urtopia, производитель электровелосипедов, вызвал замешательство среди своих клиентов. Компания объявила, что ее умные самокаты теперь будут оснащены ChatGPT, языковой моделью ИИ.