Врач рассказала о пользе «диеты долгожителей» для людей от 50 лет

Врач рассказала о пользе «диеты долгожителей» для людей от 50 лет Врач-диетолог Евгения Пегова посоветовала людям от 50 лет, желающим привести в норму вес, придерживаться так называемой диеты долгожителей.

Врач-диетолог Евгения Пегова посоветовала людям от 50 лет, желающим привести в норму вес, придерживаться так называемой диеты долгожителей.

Врач объяснила, что с возрастом обменные процессы в организме замедляются. Дополнительно на набор веса влияет отсутствие физической активности, которая нужна, как и диета.

А «диета долгожителей» предполагает рацион, содержащий нежирное мясо, рыбу, бобовые, оливки, полезные жиры, авокадо, орехи, большое количество зелёных листовых и других овощей.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

«Яндекс.Карты» начали строить маршруты для водного транспорта Москвы

«Яндекс.Карты» начали строить маршруты для водного транспорта Москвы В Москве начался сезон речного транспорта и «Яндекс» обновила приложение с картами в связи с этим

В Москве начался сезон речного транспорта и «Яндекс» обновила приложение с картами в связи с этим

«Яндекс» добавил водный транспорт в приложение «Яндекс Карты» для Москвы. Теперь пользователи могут учитывать расписание морских судов при планировании маршрутов. Первым добавлен маршрут от Киевского вокзала до ЖК «Сердце столицы». В приложении можно посмотреть расписание и время прибытия судов, введя номер маршрута или выбрав причал. Теперь «Яндекс Карты» также учитывают водный транспорт при построении маршрутов и предлагают варианты, которые можно преодолеть по реке.

Вчера в Москве открылся новый круглогодичный маршрут речного электротранспорта на Москве-реке. Этот 6,5-километровый маршрут соединяет Киевский вокзал с причалом «Сердце столицы» на Шелепихинской набережной. В планах также открыть второй маршрут, который свяжет Автозаводской мост и Печатники в четвёртом квартале 2023 года. Это даёт новые возможности для путешествий по городу и позволяет людям использовать водный транспорт для комфортного перемещения.

«Яндекс» продолжает расширять свои услуги и предоставлять новые возможности для пользователей. Добавление водного транспорта в приложение «Яндекс Карты» позволяет учитывать морские суда при планировании маршрутов и получать информацию о расписании. Это удобно для жителей и гостей Москвы, которые хотят быстро и эффективно перемещаться по городу, используя разные виды транспорта. Новые маршруты речного электротранспорта открывают новые возможности для путешествий и делают город ещё более доступным для всех.

Нет, Samsung не похоронила линейку Galaxy M — раскрыты подробности о новом смартфоне серии

Нет, Samsung не похоронила линейку Galaxy M — раскрыты подробности о новом смартфоне серии Ещё несколько лет назад компания Samsung активно пиарила свою линейку доступных смартфонов — Galaxy M.

Ещё несколько лет назад компания Samsung активно пиарила свою линейку доступных смартфонов — Galaxy M.

Но в последнее время шумиха вокруг неё утихла и на передний план плавно вышли устройства серии Galaxy A. И многие фанаты уже начали переживать — а не планируют ли корейцы и вовсе избавиться от легендарной линейки?

Нет, не собираются. В Сети появилась информация о том, что Samsung активно готовится к запуску Galaxy M34 5G с тройной камерой на задней панели и боковым сканером отпечатков пальцев, встроенным в кнопку питания.

Устройство получит такие же технические характеристики, как и Galaxy A34: 6,6-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением FullHD+ и частотой обновления 120 Гц. В его основу ляжет процессор Dimensity 1080.

Ёмкость аккумулятора новинки составит 5000 мАч, будет и быстрая проводная зарядка на 25 Вт. Основная камера получит три модуля: на 48, 8 и 5 Мп.

Создатели Genshin Impact решили «украсть» идею ещё одного Nintendo-эксклюзива

Создатели Genshin Impact решили «украсть» идею ещё одного Nintendo-эксклюзива Пользователь Twitter под ником SipSipStefen опубликовал коллаж из кадров. По его словам, они сделаны в новой игре HYG, разрабатываемой HoYoverse — авторами Genshin Impact.

Пользователь Twitter под ником SipSipStefen опубликовал коллаж из кадров. По его словам, они сделаны в новой игре HYG, разрабатываемой HoYoverse — авторами Genshin Impact.

Сообщается, что новый проект скопирует геймплейные механики у ещё одного детища Nintendo — Animal Crossing. Напомним, что тот же Genshin Impact подозрительно напоминает по своей кор-механике The Legend of Zelda: Breath of the Wild.

Представители HoYoverse никак не прокомментировали свежие изображения.

Напомним, что ранее компания уже сталкивалась с утечками, когда концепт-арты Genshin Impact попали в Сеть в обход службы безопасности.

Twitter

К слову, накануне Nintendo провела презентацию игр, на которой показала как множество интересных проектов, так и те, которые не стоят внимания. Но одним из главных анонсов стал показ новой двухмерной игры во вселенной Марио — Super Mario Bros. Wonder.

Какие б/у машины российского производства попадают в ДТП реже остальных

Какие б/у машины российского производства попадают в ДТП реже остальных Аналитики из Авито опубликовали свежую статистику, которая демонстрирует, какие модели автомобилей с пробегом до 5 лет реже всего попадают в ДТП.

Аналитики из Авито опубликовали свежую статистику, которая демонстрирует, какие модели автомобилей с пробегом до 5 лет реже всего попадают в ДТП.

Причём важно понимать, что речь идёт именно что об отечественных авто. Само исследование основано на данных от сервиса проверки истории автомобилей Автотека.

Так, с января по май 2023 года наименьшее среднее количество ДТП за время эксплуатации было у моделей Lada Niva Legend, Lada 2121 (4×4) Urban, Lada Niva, Lada Granta Cross и Lada Niva Travel.

В топ-10 надёжных автомобилей с пробегом до 3 лет также вошли УАЗ Patriot, Lada XRAY, Lada Largus Cross, Lada 4×4 (Niva) и Lada Vesta Cross.

Российские учёные предположили, что большую роль в эволюции сыграл рак

Российские учёные предположили, что большую роль в эволюции сыграл рак Рак вызывает неконтролируемое деление клеток различных тканей человека. Эту болезнь не всегда удаётся вылечить во взрослом возрасте. Но Российские учёные предположили, что в определённый момент истории жизни на земле такое

Рак вызывает неконтролируемое деление клеток различных тканей человека. Эту болезнь не всегда удаётся вылечить во взрослом возрасте. Но Российские учёные предположили, что в определённый момент истории жизни на земле такое

Учёные из Санкт-Петербургского политехнического университета представили новую теорию развития живых организмов, которая помогает объяснить некоторые необычные биологические явления. Исследователи предлагают, что эволюция происходит не плавно и постепенно, как считал Дарвин, а скачками и резкими изменениями, за которыми следует период стагнации. Эта теория основана на предположении о роли наследуемых опухолей в процессе эволюции.

Согласно новой теории, опухоли могут приобретать новые функции и играть ключевую роль в эволюции генома. Учёные предлагают термин «TSEEN-гены» для описания новых генов, которые образуются в опухолях. Исследователи отмечают, что частота возникновения опухолей в органах напрямую зависит от их возраста. Они также утверждают, что опухоли могут способствовать развитию новых типов клеток, тканей и органов.

Эта новая теория имеет важные импликации для онкологических исследований. TSEEN-гены, выявленные в рамках этой теории, могут стать перспективными целями для разработки противоопухолевых вакцин, а также удобными маркерами для диагностики и мониторинга опухолей. Одним из успешных примеров практического применения этой теории является ген Brachyury, который имеет высокую экспрессию в различных опухолях и на который направлены разработки вакцин против рака.

Теория carcino-evo-devo предлагает новый взгляд на положительную роль наследуемых опухолей в эволюции. Вместо попыток полностью избавиться от опухолей, исследователи предлагают стабилизировать и использовать их для дальнейшего развития организма. Эта теория согласуется с другими теориями эволюции и может помочь более полно понять процессы развития живых организмов.

Дайверы обнаружили затонувшие машины времён блокады Ленинграда в Ладоге

Дайверы обнаружили затонувшие машины времён блокады Ленинграда в Ладоге Группа дайверов из России обнаружила затонувшие машины времён Второй мировой. Это открытие поможет восстановить события тех лет, а также станет дополнением коллекции музея

Группа дайверов из России обнаружила затонувшие машины времён Второй мировой. Это открытие поможет восстановить события тех лет, а также станет дополнением коллекции музея

Участники второй экспедиции проекта «Наследие ладожских глубин» обнаружили два затонувших автомобиля на дне Ладожского озера. Специалисты уверены, что это советские шестиколёсные ГАЗ-АА (полуторки), которые в период блокады Ленинграда доставляли продовольствие и помощь. Артефакты были обнаружены в ходе исследования южной части озера дайверами из клуба «Диво» и их партнёрами. Эти автомобили могли играть важную роль в спасении жителей города, перевозя хлеб и помогая эвакуировать людей по единственному доступному транспортному коридору — Дороге жизни.

При осмотре артефактов было выяснено, что кузова автомобилей частично разрушены, но некоторые металлические части, включая раму, колеса и двигатель, сохранились в достаточно хорошем состоянии. Это позволяет реконструкторам рассчитывать на возможность восстановления и даже запуска автомобилей. Результаты исследования переданы на исторический факультет Орловского государственного университета для дальнейшего анализа.

Пока неизвестно, как именно эти автомобили оказались на дне озера, но предполагается две версии: они могли быть повреждены авиабомбами или затонули из-за ослабшего льда. Важно отметить, что большая часть грузов в период Дороги жизни была доставлена не на автомобилях, а на кораблях и баржах, и только небольшая часть была перевезена по льду. Тем не менее, эти автомобили имеют высокую историческую ценность, так как символизируют героические усилия водителей и спасателей, которые рисковали своей жизнью, чтобы доставить помощь блокадному Ленинграду.

Исследователи надеются идентифицировать найденные автомобили, проверив номерные знаки на двигателе, чтобы установить владельцев и водителей. Эти артефакты несут в себе большое символическое значение, так как в период Дороги жизни было доставлено огромное количество грузов и эвакуировано множество людей. В будущем эти найденные автомобили планируется передать в музей Ленинградской области.

3D-принтер напечатали самый маленький стеклянный бокал с окружностью тоньше волоса

3D-принтер напечатали самый маленький стеклянный бокал с окружностью тоньше волоса Группа учёных из Королевского технологического института в Стокгольме использовали 3D-принтер для печати самого маленького в мире бокала для вина. При этом в качестве материала ими было выбрано кварцевое стекло.

Группа учёных из Королевского технологического института в Стокгольме использовали 3D-принтер для печати самого маленького в мире бокала для вина. При этом в качестве материала ими было выбрано кварцевое стекло.

Изделие демонстрирует новую и, что более важно, упрощённую технологию создания структур из кварцевого стекла. Она может быть применена в совершенно различных областях: от телекоммуникаций до робототехники.

Методика не требует высоких температур и энергозатрат, а это значит, что при её использовании можно воспользоваться вполне доступными коммерческими материалами.

Данная технология может быть применена для изготовления индивидуальных линз для медицинского оборудования, микророботов и оптических фильтров.

Ознакомиться с результатами свежего исследования можно в журнале Nature Communications.

Учёные научились лечить инсульт при помощи стимуляции мозга электричеством

Учёные научились лечить инсульт при помощи стимуляции мозга электричеством Учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе разработали новый метод лечения острого ишемического инсульта. В его основу легло использование высоконаправленной электрической стимуляции мозга.

Учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе разработали новый метод лечения острого ишемического инсульта. В его основу легло использование высоконаправленной электрической стимуляции мозга.

Данный подход, известный как HD C-tDCS, позволяет увеличить приток крови к повреждённым участкам мозга и защитить его ткани от дальнейшего повреждения.

В исследовании, в котором участвовало 10 пациентов с острым инсультом, учёным удалось спасти около 66% мозговой ткани вокруг ядра инсульта с помощью HD C-tDCS. Для сравнения, в контрольной группе без электростимуляции процент успешно находился на уровне нуля.

Эти результаты представляют потенциально новое направление в лечении инсульта и могут иметь значительное влияние на медицинскую практику. Но стоит понимать, что учёным требуется дальнейшее исследование и клинические испытания для подтверждения эффективности и безопасности данного подхода.

Amazon, Bluehost и прочие: Роскомнадзор перечислил зарубежные компании, которые будут обязаны открыть российские офисы

Amazon, Bluehost и прочие: Роскомнадзор перечислил зарубежные компании, которые будут обязаны открыть российские офисы Роскомнадзор опубликовал расширенный список зарубежных компаний, включённых в требования закона о «приземлении».

Роскомнадзор опубликовал расширенный список зарубежных компаний, включённых в требования закона о «приземлении».

Так, теперь в него входят ещё и 12 новых провайдеров веб-хостинга, включая Amazon Web Services, Network Solutions, HostGator.com и GoDaddy.com.

Это означает, что компании, попавшие в список, должны создать филиал или представительство в России, зарегистрировать личный кабинет на портале Роскомнадзора и разместить на своём сайте электронную форму обратной связи с российскими пользователями.

Ранее Роскомнадзор уже наложил подобные обязательства на AliExpress и Wikimedia Foundation Inc., головную компанию веб-энциклопедии Википедия.

Данные меры являются частью законодательных требований, направленных на контроль и регулирование деятельности зарубежных компаний в России.