Месяц: Июнь 2023

Правильная работа всего организма зависит от воды. К тому же тело человека состоит из воды на 50-70%. Вот как в течение дня можно поддерживать водный баланс.

В целом считается, что в день женщинам нужно около 9 чашек жидкости, а мужчинам — примерно 12,5 чашек жидкости. И вот как их можно получать в течение всего дня.

Ешьте продукты, которые в основном состоят из воды. Например, это огурцы, арбузы. К тому же в состав арбуза входят ещё калий и магний.

Установите напоминания. Так вы не забудете, когда вам нужно будет пить воду.

Купите большую многоразовую бутылку для воды. Сначала постарайтесь выпивать хотя бы одну такую бутылку в день, а потом дойдите до двух.

Shutterstock

Готовьте воду вечером и убедитесь, что она доступна в течение дня. Перед тем как идти спать, наполните бутылку водой и поставьте её в холодильник. Так утром вы легко сможете её просто взять из холодильника с собой на работу.

Попробуйте ароматизированную воду. Для этого вы можете добавить в простую воду немного натурального фруктового сока, кусочек лайма, лимона или грейпфрута.

При выборе напитка выбирайте всегда воду. Она как минимум не будет содержать калорий.

Слушайте своё тело. Самое главное — пить воду каждый раз, когда начнёте испытывать жажду.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Учёные из Копенгагенского университета обнаружили, что препарат лираглутид, который используется для лечения ожирения и диабета, может быть эффективным в борьбе с никотиновой зависимостью.

В рамках исследований на мышах они выяснили, что что комбинация лираглутида и никотина оказывает более сильное воздействие на организм, чем каждое из этих соединений по отдельности.

Специалисты утверждают, что это связано с тем, что они воздействуют на одни и те же нейроны в определённых частях мозга.

GLP-1 (составная часть лираглутида) помимо снижения аппетита также уменьшает тягу к никотину путём уменьшения выделения дофамина.

Отметим, что данная научная работа имеет все шансы облегчить процесс отказа от курения для многих зависимых по всему миру. Осталось лишь дождаться, когда данный метод будет признан полностью безопасным.

Эксперимент российских исследователей показывает: обмануть отечественных преподавателей с помощью написанного искусственным интеллектом реферата не получится.

Исследователи из РТУ МИРЭА провели эксперимент, который, по их мнению, доказывает неспособность нейросетей создать новый научный или творческий продукт.

В нем приняли участие более 20 преподавателей и 200 студентов. Половине последних, выбранных с помощью слепого отбора, ученые предложили написать научно-практическую работу с помощью нейросетей. В числе используемых инструментов искусственного интеллекта были такие сервисы, как ChatGPT, Айсерч, Gerwin AI, «Балабоба» и TurboText. Преподаватели же пытались определить, какие из трудов были написаны нейроcетями.

Им в итоге удалось определить 96% работ, написанных искусственным интеллектом. Более того, выяснилось, что оставшиеся 4% составляют рефераты, существенно отредактированные студентами.

Все сгенерированные тексты представляли компиляцию тезисов и предложений из написанных ранее научных трудов и работ и не содержали оригинальных суждений и выводов, подчеркивают исследователи. Большая часть преподавателей — 86% — отметила, что определить написанные нейросетью тексты им позволила исключительная грамотность «автора» и отсутствие опечаток в тексте. Кроме того, зачастую в таких работах присутствовали грубые логические ошибки, а 67% рефератов повествование отклонялось от темы и содержало «пустые» выражения.

Результаты эксперимента свидетельствуют о том, что нейросеть неспособна создать принципиально новый научный или творческий продукт, подчеркнул ректор РТУ МИРЭА Станислав Кудж. Таким образом, по его мнению, нет необходимости ставить под сомнение качество аттестации студентов.

Многие воспринимают садоводство как расслабляющее времяпрепровождение. Но такое хобби может привести и к опасным состояниям и различным травмам. Вот о чём нужно знать.

В следующий раз, когда решите сходить в сад или в огород, обратите внимание на эти вещи.

Столбняк. Это очень неприятное заболевание, при котором происходит сокращение мышц под воздействием токсина бактерий Clostridium tetani. Многие связывают столбняк с ржавыми гвоздями, но возникнуть он может и из-за растений. Например, розы любят почву с навозом, а в такой почве могут содержаться Clostridium tetani, вызывающие столбняк. Также не забудьте поставить прививку от столбняка.

Бактерии и грибки. В мешочке с компостом может находиться легионелла. Данные бактерии вызывают инфекцию, особенно опасную для пожилых и для тех, у кого ослаблен иммунитет. Инфекция может привести к неприятной и зачастую смертельно пневмонии. Проблемы со здоровьем могут возникнуть и из-за плесени Aspergillus, которая растёт на улице, когда жарко.

Good Housekeeping

Лептоспироз. Лептоспира представляет собой бактерию, которую можно найти в воде, загрязнённой мочой крыс. При инфекции, которая возникает из-за этих бактерий, у человека появляются головные боли, лихорадка, озноб, рвота, желтуха, печёночная недостаточность, почечная недостаточность, менингит.

Электроинструменты. Например, при помощи триммеров для живой изгороди вы можете случайно пораниться или даже отрезать палец.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Российские исследователи разработали смесь, которая позволяет нагревать пищу до 100 °C за две-три секунды.

Исследователи из Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева разработали беспламенный нагреватель пищи.

Он представляет собой пакет, внутри которого находится нагревательный элемент на основе смеси неорганических солей и алюминия. При взаимодействии с добавленной водой возникает большое количество теплоты, за счет которой и происходит быстрый нагрев –— за две-три секунды происходит разогрев до температуры, превышающей 100 °C.

Тепловая энергия химической реакции не просто расходуется на разогрев воды и образование из него перегретого пара, но и на нагрев металлической меди — продукта экзотермической реакции смеси и жидкости, отметил заведующий кафедрой неорганической и аналитической химии МГУ им. Н. П. Огарева Александр Долганов.

Разработчики отмечают, что их нагреватель дешевле своих аналогов, использующих относительно дорогие магний и негашеную известь. Кроме того, в ходе его активации образуются экологически безвредные материалы, которые легко утилизируются, как бытовые отходы.

Сейчас исследователи сконцентрировались на применении своей разработки в зоне специальной военной операции, однако в будущем планируется ее выпуск и для гражданского использования любителями активного отдыха и туристами. В настоящее время создается компания для выпуска нагревателей.

Самым распространённым типом рака кожи считается плоскоклеточная карцинома. В этом случае человек может столкнуться с незаживающим порезом или с инфекцией, которая никак не проходит.

Если обнаружить плоскоклеточный рак на самых ранних стадиях, то его можно успешно вылечить. Проявляться он может в виде незаживающего пореза, непроходящей инфекции, толстых, шероховатых и чешуйчатых пятен, которые кровоточат или покрыты коркой.

The Sun

Помимо этого, человек с раком кожи может столкнуться с открытыми язвами, которые не заживают до конца, или с бородавками. Повреждённые области обычно бывают окружены морщинистой, пигментированной или неэластичной кожей.

Обращайте особое внимание на поражения на коже, которые растут, кровоточат или совсем не заживают.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

По мнению эксперта Юрия Молодых, беспилотники смогут стать более дешевой заменой вертолетов в деле доставки грузов и продуктов в труднодоступные области России.

Российские беспилотники в будущем смогут достойно заменить вертолеты в доставке грузов в труднодоступные регионы России, заявил управляющий директор центра развития системы технологических конкурсов Фонда поддержки проектов Национальной технологической инициативы Юрий Молодых.

Однако пока беспилотников изготавливается немного. Запуск массовое производства дронов и снятие мешающих их эксплуатации барьеров значительно снизит стоимость их полетов, прогнозирует Молодых. запустится массовое производство дронов. Ближайшая перспектива широкого использования беспилотников связана именно с доставкой больших грузов, подчеркивает эксперт.

Это позволит, по его мнению, решить проблему доставки грузов и продуктов питания в труднодоступные места России — перелеты вертолетов дороги и стоят больших денег.

Причина блокировки не указана, Роскомнадзор не давал комментариев.

Российские специалисты разработали для лабораторий и клиник весы, позволяющие измерять ресницы и слёзы.

Инженеры завода «МИДЛ» в подмосковной Лобне разработали весы для измерения ресниц и слёз. «Ньютон ЛС» способен измерять вес объекта с точностью до одной десятитысячной грамма.

Устройство собирают из готовых компонентов в течение 10 дней, после чего весы полчаса калибруют с помощью эталонных гирь разного веса. За это время они «привыкают» к температуре и влаге помещения.

Использоваться новые весы будут в клиниках и лабораториях, в торговле, металлургии и фармацевтике. «МИДЛ» производит весы разной точности, и в каждой линейке есть весы с разной максимальной нагрузкой, отметил инженер завода Николай Крумбольдт.

ПМС включает в себя группу симптомов, возникновение которых совпадает с менструальным циклом женщины. Согласно Women’sHealth.gov, предменструальный синдром начинается после овуляции и заканчивается с началом менструации.

По мнению учёных, предменструальный синдром связан с резким снижением уровня гормонов эстрогена и прогестерона. Это происходит в случае, когда женщина не беременна. По данным клиники Майо, при ПМС возникают определённые эмоциональные и физические симптомы.

Среди эмоциональных признаков ПМС выделяют напряжение/беспокойство, депрессивное настроение, плаксивость, перепады настроения, изменения аппетита, бессонница, социальная изоляция, плохая концентрация, изменение полового влечения.

Из физических симптомов при ПМС появляются боль в мышцах или суставах, головная боль, усталость, увеличение веса (из-за задержки жидкости в организме), вздутие живота, болезненность молочных желез, прыщи, запор или диарея, непереносимость алкоголя.

Medical Xpress

Есть большое количество способов облегчить симптомы ПМС. Это может быть приём безрецептурных лекарств, лекарств по рецепту, изменения образа жизни.

Помочь при ПМС из безрецептурных средств могут нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, аспирин), добавки В6, кальция, магния. Среди лекарств по рецепту это противозачаточные, лекарства для приостановки в яичниках выработки прогестерона и эстрогена, антидепрессанты, таблетки от вздутия живота.

Наконец, облегчить состояние при ПМС помогают такие изменения в образе жизни, как 30 минут аэробных упражнений, сбалансированная диета, уменьшение потребления соли, сахара, кофеина, достаточное количество отдыха и сна, отказ от курения.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.