Вот как можно похудеть при помощи воды

Вот как можно похудеть при помощи воды Согласно рекомендациям традиционной японской медицины, пить воду нужно сразу же после пробуждения. Это поможет сбросить вес и укрепит здоровье в целом.

Японская водная терапия действительно поможет вам избавиться от лишнего веса. Однако нужно при этом помнить о ряде правил.

Учёные раскрыли секрет счастливого брака. И дело не в сексе

Учёные раскрыли секрет счастливого брака. И дело не в сексе Оказывается, деньги играют важную роль в браке. Причём это подтверждают научные исследования.

Американские учёные обнаружили, что ключ к счастливому браку - в том, чтобы у супругов был совместный банковский счёт. Это стало известно из результатов эксперимента, в котором участвовали 230 пар.

10 способов быстро сбросить пару килограммов

10 способов быстро сбросить пару килограммов Эксперты по снижению веса рассказали, как можно быстро избавиться от пары килограммов. Есть 10 эффективных методов.

Использовать миски и тарелки меньшего размера. Важно помнить о размере порций, и эксперт Лиза Янг советует брать для еды небольшие тарелки. Так вы сможете обмануть свой мозг и съесть в итоге меньше, чем обычно.

Это лучшие природные пробиотики, которые помогут вашему кишечнику

Это лучшие природные пробиотики, которые помогут вашему кишечнику Продукты с большим количеством лактобактерий особенно полезно употреблять после болезни или после приёма антибиотиков. Свойствами пробиотиков отличаются следующие продукты.

Йогурт. Благодаря ему вы точно не столкнётесь с диареей, связанной с антибиотиками. Некоторые исследования также показывают, что йогурт может смягчить симптомы раздражённого кишечника. Лучше всего брать йогурты, на которых указано, что они содержат лактобактерии. Однако таким же эффектом обладают и сметана, кефир, пахта.

Четыре признака, что тромб попал в ваши лёгкие и вам срочно нужна медицинская помощь

Четыре признака, что тромб попал в ваши лёгкие и вам срочно нужна медицинская помощь Определённое количество сгустков крови (тромбов) в организме всё-таки нужно, поскольку они помогают остановить сильное кровотечение. Но иногда они могут быть опасными.

Тромбы способны перемещаться по организму, блокируя приток крови к жизненно важным органам. В том числе к лёгким.

Как пищевая сода поможет вам быстрее похудеть

Как пищевая сода поможет вам быстрее похудеть По словам специалиста в области питания, пищевая сода может значительно увеличить эффективность тренировок и ускорить процесс похудения у женщин.

Эксперт по питанию из Bulk.com отметил, что пищевая сода обладает свойством снижать усталость во время выполнения высокоинтенсивных упражнений. То есть она действует как стимулятор. Объясняется это тем, что сода может уменьшать количество ионов водорода, образующихся в ходе анаэробного метаболизма.

Три утренние привычки, которые улучшат здоровье и продлят жизнь

Три утренние привычки, которые улучшат здоровье и продлят жизнь Хотите лучше себя чувствовать по утрам и в течение всего дня? Тогда добавьте в свой распорядок эти привычки.

Диетолог и персональный тренер Дэниел Херман назвал три ключевые утренние привычки, которые улучшат жизнь.

Часто ходите в туалет? Вот какие семь болезней у вас могут быть

Часто ходите в туалет? Вот какие семь болезней у вас могут быть Вы заметили, что бегаете в туалет чаще, чем раньше? По словам доктора Раджи Мохана из Rainbow Labs, это может указывать на ряд опасных для здоровья состояний.

Врач Раджа Мохан предупредил, что изменения в частоте мочеиспускания могут говорить о проблемах со здоровьем. Так, у вас могут быть следующие болезни.