Месяц: Май 2023

Врач-гастроэнтеролог, терапевт Ирина Губанова объяснила, как развивается гастрит.

Она рассказала, что основная причина — нерациональное и нездоровое питание, множество перекусов в течение дня. Либо это слишком малое количество приёмов пищи, ближе к вечеру.

Симптоматика гастрита — регулярные колики в области живота, тошнота, рвота, изжога, частые отрыжки, ощущение тяжести в желудке, неприятный привкус и запах изо рта.

Кроме того, гастрит может развиться из-за бактериальной инфекции, вызванной бактерией хеликобактер пилори, а также недостаточного пережёвывания пищи, обилия копчёностей в повседневном рационе.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Врач-невролог клиник «Атлас» Игорь Мацокин рассказал, что делать перед входом в водоём.

По словам врача, необходимо разогреть мышцы, размяться, чтобы не допустить судорог. При резкой смене температуры могут развиться судороги, особенно, если к ним есть предрасположенность. Также причинами судорог могут быть дефицит магния, особенно если они возникают в состоянии покоя.

Также судороги могут возникать в силу интенсивных физических нагрузок, обезвоживания, нарушения электролитного баланса крови.

Если есть вероятность возникновения судороги, стоит взять с собой в воду булавку, но это нестерильно, кроме того, в таком случае из воды нужно сразу выйти.

Не стоит продолжать заплыв, даже если вам кажется, что судорога несильная. Это может быть опасно. Выйдите из воды, разотрите мышцу, постарайтесь ее разогреть, размять, растянуть и затем расслабить. Если у вас в целом есть склонность к судорогам, не уплывайте далеко от берега.

Игорь Мацокин
Врач-невролог клиник «Атлас»

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

«Хлеб всему голова», но правда ли, что без хлеба нельзя жить, отвечает эксперт.

Врач-диетолог и аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева советует здоровым людям ограничить потребление белого хлеба, особенно из очищенной муки, если у них есть лишний вес или сахарный диабет. Белый хлеб содержит быстрые углеводы, которые могут быть вредными при этих состояниях или при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Зерновой хлеб, по мнению эксперта, почти не имеет противопоказаний. Его можно употреблять в том же количестве, что и здоровым людям — два-три куска в день, даже при избыточном весе или сахарном диабете. Зерновой хлеб содержит растворимые пищевые волокна и помогает стимулировать работу желудочно-кишечного тракта.

Важно выбирать качественный зерновой хлеб, подчеркнула доктор Аплетаева. Он является полезным продуктом и способствует правильной работе организма.

Кроме того, ранее было отмечено, что комбинация белого хлеба и сладких продуктов, таких как варенье, является особенно вредной для здоровья. Такое сочетание может привести к постепенному набору лишних килограммов, особенно при низкой физической активности, так как организм получает быстро усваиваемые пустые калории.

Врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова предупредила о вреде для здоровья злоупотребления жирным мясом, особенно в жару.

Она объяснила, что жирное мясо — тяжёлая пища, требующая для переваривания большого количества энергии. А в жару это усугубляется интенсивным потоотделением, при котором вымываются микро- и макроэлементы.

К тому же избыток жирного мяса нагружает печень и поджелудочную железу, а регулярное употребление приводит к росту количества холестерина низкой плотности — предвестника сердечно-сосудистых заболеваний.

Самое жирное мясо — утятина, доля жира может достигать 60% от общей массы, затем идут свинина — 30–50% жира, гусятина — 30%, баранина и говядина — 12–20%.

Жирное мясо — это тяжёлая пища для организма. Её переваривание само по себе требует большого количества энергии. Представьте, если такой еды съедено много, да вдобавок под алкоголь, а на улице жарко? Ваш организм и так страдает от обезвоживания и вымывания с потом микро- и макроэлементов. А тут еще ударная доза жира, который нужно расщепить.

Татьяна Мещерякова
Врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Александр Тышковский, кандидат биологических наук, рассказал о механизмах старения и перспективах науки в борьбе с ними

Старение — это процесс, когда организм постепенно повреждается на разных уровнях. Накопление повреждений, таких как мутации в ДНК и скопления белков в мозге, увеличивает риск различных болезней. Когда клетки повреждаются, они могут стать раковыми, подвергнуться самоликвидации или превратиться в сенесцентные клетки, которые наносят вред организму. С возрастом количество таких клеток увеличивается, а количество стволовых клеток, отвечающих за регенерацию, уменьшается. Это приводит к замедленному заживлению ран у пожилых людей.

Механизмы старения включают повреждения, которые накапливаются с течением времени, вызывая хронические заболевания и, в конечном итоге, смерть. Хотя возникновение повреждений является случайным процессом, мы можем замедлить накопление повреждений с раннего возраста, чтобы снизить риск различных болезней, таких как рак, болезнь Альцгеймера и инфаркт.

Сейчас изучается такое направление как воздействие на клетки напрямую. Методы иммунотерапии, такие как CAR-T, позволяют использовать иммунные клетки для борьбы с раком. Те же подходы могут быть применены для борьбы со старением, направляя иммунные клетки на сенесцентные клетки, связанные со старением организма. Учёные уже провели успешные эксперименты на мышах, используя эту методику для лечения фиброза печени. Клеточные технологии открывают новые возможности для лечения заболеваний, улучшая качество жизни пациентов.

Daria Gordova

Использование технологии iPS для омоложения клеток представляет интерес. Хотя обновление каждой клетки в организме пока сложно из-за их огромного количества, учёные ищут способы обновления клеток прямо в организме, используя специальные вирусы для доставки генетического материала. Этот подход позволяет улучшить качество клеток, минимизируя риск рака. Однако перед применением этой технологии на людях, она будет использоваться скорее для лечения отдельных заболеваний, чем для обновления всех клеток в организме. Учёные проводят эксперименты, в том числе восстановление зрения у пожилых мышей и мышей с глаукомой. Подобные методы могут быть применены и в других органах для направленного лечения. Внедрение клеточных технологий в медицину открывает новые возможности и даёт надежду на эффективное лечение болезней, улучшая качество жизни пациентов.

Клеточные технологии могут быть использованы для восстановления нервных клеток и лечения неврологических заболеваний. Профессор Синклер провёл эксперимент, вводя факторы Яманаки в глаза мышей с перерезанным зрительным нервом, что привело к восстановлению нерва. Если эта методика будет применена на людях, она может помочь в лечении неврологических заболеваний и восстановлении двигательных функций у парализованных людей. Однако точные сроки внедрения таких технологий в практику сложно предсказать. Клинические испытания обычно занимают много времени, особенно для клеточной терапии и генной инженерии. Однако мы уже видим, что эти технологии активно внедряются в медицину, и некоторые методы, такие как выращивание молодых клеток в лаборатории, уже проходят клинические испытания и могут стать частью медицинской практики в ближайшие 10 лет. Однако системное омоложение здоровых людей с использованием факторов Яманаки связано с большим риском.

С 2022 года вдвое увеличилось количество атак на российские интернет-ресурсы, и все чаще к этому причастны «хактивисты»

DDoS-атаки на правительственные сайты резко возросли с 10 по 20 мая в сравнении с прошлым годом, и они являются результатом деятельности политически настроенных хакеров, как сообщает компания по кибербезопасности StormWall.

Специалисты StormWall, в мае 2023 года отметили волну DDoS-атак на сайты государственных организаций. Число этих атак с 10 по 20 мая выросло на 74% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Такое значительное увеличение связано с вмешательством политически мотивированных хакеров, которые преследуют свои собственные цели и стремятся нанести ущерб государственным учреждениям.

Целью злоумышленников является нарушение работы правительственных сайтов и создание проблем для обычных граждан. Они также хотят вызвать неудобства и сделать недоступными различные услуги, предоставляемые на этих сайтах. StormWall отмечает, что атаки были направлены на правительственные организации разных регионов России. Особенно большое количество атак пришлось на Центральный федеральный округ, где зарегистрировано 42% всех случаев. Это является рекордным показателем для областных правительственных органов, которые впервые столкнулись с таким масштабом атак на свои ресурсы.

Подполковник армии США Дэниел Дэвис выразил мнение, что американские истребители F-16, которые должны быть переданы Украине, окажутся бесполезны при анонсированном украинском контрнаступлении, и будут уничтожены.

По словам Дэвиса, F-16 — не самолёты-невидимки, и они уязвимы как для российских ПВО, так и для авиации.

Также Дэвис уверен, что эти истребители будут иметь смысл только для обороны воздушного пространства Киева.

«F-16 — это не самолёт-невидимка, его можно заметить, он крайне уязвим как для российских С-300, С-400, так и для МиГ-31 и Су-35», — уверен эксперт.

Сельское хозяйство всегда немного зависит от простой удачи. Российским учёным удалось еще немного снизить влияние этого фактора на успех посадок

Учёные из Южного федерального университета (ЮФУ), разработали программное обеспечение под названием «Интеграл», которое может оценивать плодородие сельскохозяйственных участков. Это ПО автоматически вычисляет два основных параметра, которые отражают свойства земли и могут быть использованы для определения её плодородности.

Один из этих параметров — интегральный показатель плодородия почвы, который отражает влияние характеристик почвы на её производительность и выражается в баллах, от 1 до 100. Этот показатель помогает арендодателям, арендаторам, покупателям и продавцам земельных участков быть уверенными в состоянии почвы на момент передачи прав на участок.

Второй параметр, который определяется с помощью программного обеспечения «Интеграл», — нормативная урожайность сельскохозяйственных культур. Она указывает на ожидаемый уровень урожайности на единицу площади и может быть использована для определения стоимости земельных участков при сделках с недвижимостью.

Часто при продаже или аренде земельных участков отсутствует информация о состоянии почвы, что может создавать проблемы при необходимости доказать неправильное использование участка и его исходные характеристики. Программное обеспечение «Интеграл» решает эту проблему, предоставляя точные данные о плодородии и урожайности земли, что облегчает сделки с сельскохозяйственными участками и повышает прозрачность в этой сфере.

Врач-кардиолог, гериатр, доктор медицинских наук Юрий Конев объяснил, что делать в случае резкого скачка давления.

При гипертоническом кризе нужно выпить стакан воды, принять горизонтальное положение, попросту улечься, и расслабиться. Недопустимы ни физические нагрузки, ни эмоциональное напряжение.

Врач отметил, что такой совет важен для гипотоников. Очень часто у женщин наблюдается «наследственно-конституциональная гипотония», которая в период климакса превращается в гипертонию.

«Если исходное давление было 90/60, то для них гипертония — уже 120/80 — для них уже гипертензия», — объяснил Конев.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Доктора Гандельман и Малышева рассказали о неочевидных признаках проблем с щитовидной железой

Щитовидная железа, наша энергетическая «батарейка», играет важную роль в нашем организме. Она производит гормоны, которые помогают нам функционировать правильно. Однако, если появляются некоторые симптомы, важно обратиться к врачу.

Один из признаков проблем со щитовидной железой — появление редеющих бровей. Герман Гандельман отмечает, что сегодня многие люди используют татуаж для заполнения проплешин. Именно по состоянию бровей можно определить проблемы с щитовидной железой. Если вам приходится дорисовывать брови, особенно с внешней стороны, это может быть сигналом для проверки щитовидки.

Ещё одним признаком проблемы может быть стремительный набор веса. Функция щитовидной железы связана с обменом веществ, и когда её работа замедляется, организм перестаёт тратить калории, что может привести к ожирению. В этом случае, гормонозаместительная терапия может помочь восстановить функцию железы и даже способствовать снижению веса при правильном питании.

Сильная потливость также может быть связана с проблемами щитовидной железы. Если железа слишком активна и вырабатывает гормоны в избытке, это может привести к тиреотоксикозу. Человек начинает похудение, часто испытывает сердцебиение и изменения настроения. В таких случаях важно сдать анализы на гормоны щитовидной железы и выбрать соответствующее лечение.

Не забывайте, что при любых проблемах со щитовидной железой важно обратиться к специалисту, который проведёт необходимые исследования, чтобы выявить причину и определить правильное лечение.