Почему мужчины худеют лучше женщин

Почему мужчины худеют лучше женщин Ученые из Эдинбургского университета обнаружили, что мужчины на диетах теряют вес в два раза быстрее, чем женщины.

Ученые из Эдинбургского университета обнаружили, что мужчины на диетах теряют вес в два раза быстрее, чем женщины.

Основной причиной этому является женский половой гормон эстроген, который затрудняет похудение у женщин при сокращении количества потребляемых калорий.

В рамках четырёхнедельного эксперимента, в котором приняли участие 42 человека, мужчины потеряли в среднем 16% своего веса, в то время как женщины смогли избавиться только от 8% лишних килограмм.

При этом мужчин ограничили 2000 ккал/день (вместо 2500), а женщин — 1500 ккал (вместо 2000).

Помимо большей потери веса, мужчины также успешно снижали уровень сахара в крови с помощью диеты. Однако стоит отметить, что такие результаты были заметны только среди молодых людей. Мужчины и женщины старше 45 лет худели одинаково быстро.

Что надо знать о завтраке, чтобы успешно похудеть

Что надо знать о завтраке, чтобы успешно похудеть Американский диетолог Лиза Янг поделилась советами о полезных завтраках для похудения на портале Eat This, Not That.

Американский диетолог Лиза Янг поделилась советами о полезных завтраках для похудения на портале Eat This, Not That.

По словам специалиста, важно увеличить количество белка в рационе, чтобы сжигать нежелательные жировые отложения. Лиза Янг предложила выбирать на завтрак блюда из яиц, овсянку с ягодами и больше фруктов, а также заменить выпечку на цельнозерновой хлеб.

Ягоды, как отмечает эксперт, содержат клетчатку, которая помогает контролировать вес. Для сжигания жира также полезны свежие смузи, зелёные йогурты, киноа, семена льна и чиа.

Диетолог рекомендовала есть сидя, т.к. употребление пищи на ходу может спровоцировать переедание и набор веса.

Важно отметить, что правильное питание играет ключевую роль в здоровом образе жизни. Ранее врач-диетолог Наталья Нефедова предупредила, что неправильно приготовленный шашлык может быть опасен для здоровья.

У Natura Siberica изменится собственник — им стала АФК «Система»

У Natura Siberica изменится собственник — им стала АФК «Система» Спустя два года наследственных споров после смерти основателя компании Андрея Трубникова.

Спустя два года наследственных споров после смерти основателя компании Андрея Трубникова.

Windows 10 предсказали такую же судьбу, как и Windows 7

Windows 10 предсказали такую же судьбу, как и Windows 7 Наши коллеги из Neowin опубликовали материал, в котором объяснили, почему Windows 10 останется популярной на многие годы, несмотря на выпуск Windows 11.

Наши коллеги из Neowin опубликовали материал, в котором объяснили, почему Windows 10 останется популярной на многие годы, несмотря на выпуск Windows 11.

В частности, по их мнению, новая операционная система Microsoft так и не смогла завоевать сердца пользователей компьютеров. Многие продолжают отдавать предпочтение стабильной и проверенной временем Windows 10.

Стоит отметить, что выпущенная в 2015 году, «десятка» за шесть лет успела стать актуальной и добиться признания пользователей, которые привыкли к ней и «забыли» старые версии, такие как Windows XP.

Это, считают в Neowin, роднит операционку с долгоживущей Windows 7, которая также сохраняет свою популярность среди пользователей на протяжении многих лет.

При этом у Windows 11, выпущенной в 2021 году, нет столько времени для того, чтобы пользователи успели к ней привыкнуть. По слухам, Microsoft планирует выпустить Windows 12 уже в 2024 году.

Бесчувственная железяка: что угрожает человеческой просоциальности

Бесчувственная железяка: что угрожает человеческой просоциальности Поп-культура полна отважных и самоотверженных роботов – от ВАЛЛ-И до R2-D2 и Стального Гиганта, – которые помогают людям и тем самым растапливают наши сердца. Но могут ли реальные роботы, направляемые в опасные условия и работающие с последствиями катастроф, побудить нас стать лучше? Исследования показывают, что люди испытывают желание помогать друг другу, когда видят, что другие
Сообщение Бесчувственная железяка: что угрожает человеческой просоциальности появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Поп-культура полна отважных и самоотверженных роботов – от ВАЛЛ-И до R2-D2 и Стального Гиганта, – которые помогают людям и тем самым растапливают наши сердца. Но могут ли реальные роботы, направляемые в опасные условия и работающие с последствиями катастроф, побудить нас стать лучше?

Исследования показывают, что люди испытывают желание помогать друг другу, когда видят, что другие делают то же самое. Поскольку всё больше роботов используются для выполнения опасных работ – например, поиск выживших после урагана или очистка зараженных радиацией территорий, – Сы-Чи Хуан, доцент кафедры маркетинга Стэнфордской высшей школы бизнеса, заинтересовалась проблемой, могут ли и они вызывать просоциальную реакцию. Занимаясь исследованием мотивации, в том числе причинами, заставляющими людей жертвовать некоммерческим организациям или помогать другим добровольно, она задается вопросом: «Когда роботы нам помогают, увеличивает ли это или уменьшает нашу просоциальность?».

В своей новой статье Хуан совместно Фаньюань Чен из Университета Макао исследовала, как приходящие на помощь роботы могут влиять на просоциальность человека. Они обнаружили, что такие роботы не вдохновляют людей и даже могут лишить их мотивации помогать другим. Как объясняет Хуан: «Глядя, как робот бежит в огонь, я не испытываю того же воодушевления, как при виде бегущего в огонь пожарного. Это затрагивает меньше».

Хуан и Чен предположили, что использование роботов в ситуации стихийных бедствий обернется полной потерей просоциального поведения. Чтобы проверить эту идею, они провели серию экспериментов.

В первом из них оценивалась вероятность участия испытуемых в благотворительной акции по сбору одежды после того, как они посмотрят кадры, где люди и роботы ликвидируют оползень. Те, кто наблюдал за роботами, делали пожертвования с меньшей вероятностью. «В этом исследовании интересный момент заключается в том, что бедствие, с которым борются роботы, не имеет ничего общего с благотворительностью, – говорит Хуан. – Роботы, предназначенные справляться с последствиями катастроф, нас не воодушевляют. А когда мы не испытываем этого чувства, мы не склонны помогать другим людям даже в ситуации, далекой от настоящей катастрофы».

В следующем эксперименте изучалось то, почему люди чувствуют эту разницу. Участников просили прочитать адаптированные истории из новостей, в которых рассказывалось о людях и роботах, дезинфицирующих больницы во время пандемии COVID. В некоторых историях речь шла в первую очередь о людях, в других – о роботах. Затем испытуемых спрашивали об их желании участвовать в трех благотворительных кампаниях – сделать пожертвование или стать волонтером. Опять же те, кто наблюдал за роботами, оказались гораздо менее склонны внести свою лепту.

Спасение без эмоций

Еще в одном эксперименте углубленно изучалось то, почему роботы-спасатели негативно влияли на просоциальность. В данном случае испытуемые отмечали, что роботы кажутся не настолько автономными и смелыми, как люди, и рискуют меньше их. Кроме того, после прочтения о помощи роботов они ощущали, что необходимость человеческого участия (финансового или иного) уменьшалась.

Исходя из этих результатов, Хуан рекомендует властям и инженерам, стремящимся создать более вдохновляющие машины, рассмотреть возможность «очеловечивания» роботов – например, с помощью иллюзии автономии. Она отмечает, что люди, добровольно подвергающие себя опасности, считаются отважными, «потому что у них есть много других вариантов, и всё же они предпочитают жертвовать собой». Роботы, выполняющие команды, не вызывают такой реакции. «Если вас контролирует кто-то другой, и вас просто отправили рисковать, это не так вдохновляет, потому что у вас не было выбора». Можно ли создать роботов, которые способны самостоятельно просчитывать ситуацию (или делать вид) и затем выбирать риск?

Еще одна причина, почему роботы нас не вдохновляют, – это та же самая причина, по которой мы отправляем их туда, где есть угроза. «Люди очень уязвимы, – говорит Хуан. – Когда они идут туда, где опасно, они действительно могут погибнуть. Именно эта уязвимость заставляет нас уважать их и вдохновляться их мужеством». Когда роботы воспринимаются более человечными и уязвимыми для риска, они кажутся более смелыми и вдохновляющими.

Участники исследования отмечали и то, что комбинированные команды людей и роботов тоже могут вдохновлять – но при условии, что люди и роботы являются равноправными партнерами, принимающими решения совместно и самостоятельно. Хуан не впервые изучает результаты комбинирования человека и робота. В одном из ее предыдущих исследований рассматривалось то, в какой степени люди вдохновляются питаться более правильно, если думают о своем теле как о машине, а о еде – как о топливе. (Ответ: это зависит от того, кто вы).

Хуан считает, что бизнесу стоит беспокоиться о последствиях потери просоциальности и поддерживать идею создания «более смелого, автономного и кажущегося более уязвимым робота», даже если она выглядит несколько фантастичной.

«Это идея о том, как нам переосмыслить технологию», – говорит она. Руководителям стоит учесть выводы исследования, поскольку в ближайшие годы люди и техника должны будут сотрудничать друг с другом более тесно. «В компаниях уже есть производственные команды, состоящие наполовину из людей, наполовину из машин, и эта тенденция быстро нарастает и в других звеньях бизнес-цикла, например, продажах, а также и в других областях нашей экономики и социума, – говорит Хуан. – И я лично думаю, что просоциальность – это то, о чем мы все должны заботиться, когда речь заходит об эволюции человека».

Сообщение Бесчувственная железяка: что угрожает человеческой просоциальности появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

В России начали блокировать счета блогеров за неуплату налогов

В России начали блокировать счета блогеров за неуплату налогов Федеральная налоговая служба (ФНС) начала блокировать счета блогеров за неуплату налогов, сообщает глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина.

Федеральная налоговая служба (ФНС) начала блокировать счета блогеров за неуплату налогов, сообщает глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина.

Она не стала называть конкретных имён, но подчеркнула, что налоговая служба решила серьёзно взяться за проверку блогерского сообщества.

Несмотря на то, что в последние годы деятельность блогеров не особо пристально рассмотривалась налоговыми органами, в будущем, по словам Мизулиной, станет известно о множестве случаев, связанных с неуплатой ими налогов.

Напомним, что ранее стало известно о создании ФНС специального отдела для проверки деятельности отечественных инфлюенсеров, зарабатывающих свыше 50 млн рублей в год.

Сотрудники этого отдела будут следить за тем, сколько денег блогеры переводят на связанные с ними счета, после чего займутся проверкой правильности уплаты налогов.

День 433: Минцифры и российские разработчики подпишут хартию об ограничении роста цен на ПО

День 433: Минцифры и российские разработчики подпишут хартию об ограничении роста цен на ПО Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Реклама Motorola Edge 40 раскрыла ключевые характеристики смартфона до анонса

Реклама Motorola Edge 40 раскрыла ключевые характеристики смартфона до анонса Месяц назад Motorola анонсировала смартфон Motorola Edge 40 Pro. Как ни странно, более доступный «брат» устройства, обычный Edge 40, не был представлен вместе с ним.

Месяц назад Motorola анонсировала смартфон Motorola Edge 40 Pro. Как ни странно, более доступный «брат» устройства, обычный Edge 40, не был представлен вместе с ним.

Теперь, благодаря утечке рекламных материалов, мы смогли не только убедиться в его существовании, но даже узнать, какое железо будет в смартфоне и как он будет выглядеть.

Стандартный Edge 40 очень похож на Pro-версию, что неудивительно, но на задней панели у него всего две камеры. Похоже, что чёрные, зелёные и красные варианты будут выполнены из эко-кожи.

GSMArena

Промо-материалы также раскрывают «самую широкую диафрагму среди смартфонов«, защиту от влаги и пыли по стандарту IP68, изогнутый дизайн экрана, а также стереодинамики с технологией Dolby Atmos.

Устройство также должно стать первым на базе чипа Dimensity 8020 от MediaTek. Данный процессор обеспечит работу 6,55-дюймового OLED-дисплея с частотой обновления 144 Гц. Аккумулятор ёмкостью 4400 мАч получит поддержку быстрой зарядки на 68 Вт.

GSMArena

Несмотря на некоторые упрощения по сравнению с Pro-версией, новинка обещает достойное соотношение цены и качества. Официальный анонс и дата выхода на рынок пока неизвестны.

«Крёстный отец» искусственного интеллекта покинул Google и предупредил об опасности технологии

«Крёстный отец» искусственного интеллекта покинул Google и предупредил об опасности технологии Один из пионеров искусственного интеллекта, доктор Джеффри Хинтон, ушёл из Google, чтобы «свободно говорить» о потенциальных рисках, связанных с технологией.

Один из пионеров искусственного интеллекта, доктор Джеффри Хинтон, ушёл из Google, чтобы «свободно говорить» о потенциальных рисках, связанных с технологией.

Хинтон, чьи разработки лежат в основе современных генеративных ИИ-систем, опасается, что стремление технической индустрии к созданию продуктов на основе искусственного интеллекта может привести к опасным последствиям.

Данная «жажда нового» способна вызвать как распространение ложной информации, так и потерю рабочих мест и даже угрожать человечеству.

Специалист подчеркнул, что активное сотрудничество ведущих учёных в области ИИ может предотвратить его выход из-под контроля. Он также выразил опасения о том, что технология может изменить рынок труда, сначала дополняя людей, а затем заменяя их на рабочих местах, связанных с выполнением рутинных задач.

Несмотря на критические замечания о его уходе из Google, Хинтон уточнил свои мотивы, написав в твиттере: «Я ушел из Google, чтобы мог говорить об опасностях ИИ, не заботясь о том, как это повлияет на Google. Google действовал очень ответственно».

Учёные выяснили, что в первые секунды после смерти активность мозга и сердца возрастает

Учёные выяснили, что в первые секунды после смерти активность мозга и сердца возрастает Учёные из Университета Мичигана обнаружили, что «свет в конце тоннеля«, который люди часто видят перед смертью, может быть вызван всплеском энергии, похожим на припадок.

Учёные из Университета Мичигана обнаружили, что «свет в конце тоннеля«, который люди часто видят перед смертью, может быть вызван всплеском энергии, похожим на припадок.

Исследователи обнаружили, что перед смертью у людей происходит скачок активности гамма-волн в области мозга, ответственной за сознание, сны и галлюцинации. Предполагается, что эти галлюцинации могут быть причиной сообщений о ярком свете, голосах, пении или даже видениях близких людей в предсмертные мгновения.

Исследование находится на ранних стадиях и включает только четырёх пациентов, но учёные надеются, что оно станет первым шагом к лучшему пониманию того, как мозг реагирует на смерть.

В исследовании, опубликованном в PNAS, участие принимали четыре пациента, умершие от сердечного приступа во время мониторинга с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Двое из них показали увеличение частоты сердечных сокращений и всплеск активности гамма-волн перед смертью. Однако другие двое пациентов не продемонстрировали таких изменений.

Результаты исследования подтверждают предыдущие данные, полученные на животных. Однако, из-за малого размера выборки, учёные призывают быть осторожными в выводах.