Месяц: Май 2023

Контролировать мигрень и головную боль можно при помощи изменения рациона. Главное — знать, какие продукты стоит добавить в свою диету.

Благодаря правильному питанию вы сможете устранить дисбаланс в организме. В результате пройдут и головные боли.

Вот какие продукты помогут избавиться от головной боли и мигрени.

Бананы. Они быстро дадут вам энергию, обеспечат организм магнием, который благотворно влияет на тех, кто страдает головными болями. Также на 74% банан состоит из воды.

Семечки. Много магния содержится в семенах льна, тыквы, чиа.

Травяные чаи. За счёт чая вы сможете привести в норму баланс жидкости в организме. Известно также, что мята может снимать напряжение в носовых пазухах, то есть ослаблять синусовую головную боль.

Шоколад. При головной боли постарайтесь употреблять больше шоколада. К тому же в нём много магния.

pasja1000

Грибы. Они содержат витамин В2, который помогает при проблемах с всасыванием в кишечнике. Также данный витамин помогает в профилактике головных болей, которые связаны с мигренями.

Ягоды. В них много антиоксидантов, за счёт которых вы ослабите давление в пазухах. По возможности выбирайте экологически чистые продукты.

Йогурт. Благодаря этому продукту с пробиотиками вы поддержите здоровье кишечника и восстановите водный баланс. Правда, у некоторых из-за молочных продуктов может только усиливаться напряжение в пазухах носа и головная боль.

Листовые овощи. К ним относятся листовая свёкла, шпинат и др. Известно, что они содержат много магния.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Многие кошки любят спать на диване или на кровати — прямо рядом со своим хозяином. Но почему они так себя ведут?

Существует сразу несколько объяснений, почему ваша кошка может ложиться спать рядом с вами. То есть в ногах или у головы.

Безопасность и контроль над ситуацией. Кошки — это хищники. Поэтому инстинкты побуждают их быть всегда начеку. А рядом со своим хозяином кошка чувствует себя в большей безопасности и может без проблем следить за тем, что происходит в доме в целом. Использует для этого она свой острый слух и нюх.

iXBT.com

Тактильный контакт и тепло. Во время сна у кошки температура тела снижается. Поэтому «мурлыки» и пытаются найти место для сна потеплее. Также кошки при помощи прикосновений выражают свою привязанность к человеку, закрепляют тёплые дружеские отношения с ним.

Доверие и привязанность. Когда кошки спят рядом с хозяином, они выражают таким образом своё доверие к нему.

Анелисса Д’Абреу из Университета Вирджинии объяснила, как расстройство поведения во время быстрого сна (RBD) связано с различными нейродегенеративными заболеваниями головного мозга: болезнью Паркинсона, старческим слабоумием с тельцами Леви. Эта болезнь затрагивает примерно 1% населения в мире, а также около 2% взрослых старше 65 лет.

Каждую ночь человек проходит через четыре-пять циклов сна. Каждый цикл длится 90-110 минут и состоит из четырёх стадий. Четвёртая стадия — это быстрый сон.

Быстрый сон занимает 20-25% всего сна. Однако доля этого сна увеличивается в течение ночи. Во время быстрого сна ритмы активности мозга совпадают с его ритмами во время бодрствования. Двигаться вы не можете, но вот ваши глаза в закрытом состоянии двигаются быстро. Данная стадия зачастую сопровождается подёргиваниями мышц, колебаниями частоты дыхания, уровня кровяного давления.

Но у людей с расстройством поведения во время быстрого сна всё немного по-другому. Им может казаться, что их преследуют или что они защищаются. Они стонут, кричат, визжат, мечутся, дерутся во сне. В итоге у пациентов могут из-за всего этого быть травмы.

Elder Care Alliance

Такое расстройство сна может возникнуть в любом возрасте. Однако обычно его симптомы появляются в 40-50 лет. У тех, кому меньше 40 лет, самой распространённой причиной развития этой болезни является приём антидепрессантов. После 50 лет заболевание чаще всего встречается у мужчин.

Это расстройство может быть первым признаком таких заболеваний, как болезнь Паркинсона или деменция с тельцами Леви. Оно возникает у 25-58% пациентов с болезнью Паркинсона, у 70-80% людей с деменцией с тельцами Леви, у 90-100% пациентов с множественной системной атрофией.

Также данная болезнь может наблюдаться и при других нейродегенеративных заболеваниях, но намного реже. Это, например, болезнь Альцгеймера и болезнь Гентингтона.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Стоимость медикаментов определяется сложностью производства его компонентов. Российские учёные нашли способ снизить стоимость для производства лекарств от рака

Учёные Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ), разработали технологию двухстадийного синтеза соединений из индолов, которая может помочь в создании новых препаратов для борьбы с раком, диабетом и малярией. Этот метод, согласно учёным, упрощает производство ценных биологически активных веществ, необходимых в медицине. Они опубликовали результаты своего исследования в журнале Molecules.

Индолы — важные органические молекулы, которые широко применяются в производстве многих лекарств, включая противоопухолевые, противодиабетические и противомалярийные препараты, подчеркнули учёные СКФУ.

Частой составляющей для создания эффективных биологически активных веществ в медицине являются 3-аминоиндолы. Они встречаются в природе, но сами по себе нестабильны, а метод их получения в лаборатории остаётся ресурсоёмким, пояснил Александр Аксенов, заведующий лабораторией «Новых синтетических методов» в СКФУ.

Учёные разработали новый экономичный способ синтеза 3-аминоиндолов, основанный на реакции между индолами и нитростиролами с использованием фосфористой кислоты. Полученное соединение затем преобразуется в 3-аминоиндол путём взаимодействия с гидразин-гидратом в микроволновой печи. Этот способ основан на доступных и доступных веществах, таких как нитростиролы, гидразин и простейшие аминокислоты.

Учёные особенно заинтересованы в синтезе алкалоида криптолепина, который обладает противоопухолевыми и противомалярийными свойствами. Ключевым фрагментом этого алкалоида является 3-аминоиндол. Они также продолжают исследования и создание других соединений, которые могут быть важными для медицины. Химики отправляют образцы на биоэкспертизу и продолжают работу с наиболее перспективными веществами. Создание обширной библиотеки соединений с индольными фрагментами позволит детально изучить свойства этих молекул, добавил Аксенов.

Пользователи не смогут публиковать новые заметки с 28 июня 2023 года.

Считается, что чай полезен для организма человека благодаря его противовоспалительному и антиоксидантному эффекту. А ещё этот напиток помогает похудеть. Но есть определённые категории людей, которым лучше отказаться от чая.

Всего существует два вида чая. Это чёрный и зелёный. Чёрный считается полностью окисленным, а зелёный — неокисленным.

С осторожностью нужно употреблять чай при следующих состояниях здоровья.

Грудное вскармливание. Кофеин из чая может попасть в грудное молоко и повлиять таким образом на ребёнка. Если младенец будет употреблять более 2-3 стаканов такого молока в день, то может стать раздражительным, плохо спать, у него может повыситься активность кишечника.

Анемия. При употреблении чая анемия может только усугубиться.

Тревожные расстройства. Из-за кофеина в чае тревожность у людей может усилиться.

Нарушения свёртываемости крови. Кофеин может повысить вероятность кровотечения.

Болезни сердца. В больших количествах кофеин способен привести к нарушениям сердечного ритма.

Сахарный диабет. Кофеин может оказать влияние на уровень сахара в крови.

Сергей Мамонтов

Диарея. Кофеин способен усугубить проявление диареи.

Судороги. В больших дозах кофеин может вызвать судороги или же ослабить действие лекарственных препаратах, предотвращающих судороги. Если вы раньше сталкивались с эпилептическими припадками, то не пейте много напитков с кофеином вроде чая.

Высокое кровяное давление. Кофеин может повысить артериальное давление у тех, кто страдает гипертонией.

Синдром раздражённого кишечника. У некоторых людей с этим синдромом кофеин усугубляет диарею.

Болезни печени. Экстракты зелёного чая способны ухудшить состояние при заболевании печени.

Остеопороз. При употреблении чая из организма может выводиться больше кальция, чем обычно. И это может сделать кости более слабыми. Если вы страдаете остеопорозом, то пейте не более 6 чашек чая в день.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Редис отличается большим количеством полезных веществ. Это и белок, и витамины, и микроэлементы. Тем не менее некоторым людям редиска только навредит.

Редис даёт множество преимуществ для здоровья человека. Это нормализация уровня холестерина в крови, выведение из организма вредных веществ, укрепление иммунитета и пр. Причём полезны и листья редиса: они содержат большое количество витамина С.

svitopys

В то же время нельзя употреблять редис людям, имеющим хронические заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, болезни сердца.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Главное из материала Autonews об автомобильном рынке в России.

Иски рассмотрят в июле.

И вот что мы узнали.